Como Fazer um Narcisista Voltar Rastejando: 11 Dicas para Seu ou Sua Ex Narcisista Vir Correndo Atrás de Você

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Se você terminar com uma pessoa narcisista, pode ser que sinta que tirou um peso das costas… Mas e se você decidir que a quer de volta, mas não estiver disposto a dar o primeiro passo? É só pensar em formas de fazer a pessoa voltar rastejando! Pode ser também que sua intenção seja forçá-la a provar um pouco do próprio veneno — afinal, narcisistas brincam com os outros sem dó nem piedade. De todo modo, este artigo traz dicas de como mostrar o que ela está perdendo.

1

Dê o tratamento do silêncio à pessoa.

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    Depois que seu relacionamento chegar ao fim, sua ex narcisista provavelmente espera que você mande mensagem todo dia ou implore por atenção. Nesse caso, não entre em contato — e ignore as tentativas dela. Quanto mais tempo isso durar, mais ela vai ficar preocupada achando que perdeu você para sempre. [1]
    • Você pode até bloquear a pessoa no WhatsApp se ela insistir em mandar mensagem.
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2

Poste várias fotos nas mídias sociais.

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    Muitos narcisistas usam as mídias sociais em busca de aprovação. [2] Se você sabe que sua ex vive on-line, tire proveito disso. Sempre que estiver com amigos, viajando ou algo do tipo, poste algumas fotos nas mídias para mostrar a ela que tudo está indo de vento em popa.
    • Sendo narcisista, é natural que a pessoa espera que você fique triste sem ela na sua vida. Mostre que não é bem assim — e pode ter certeza que ela vai ficar se mordendo!
3

Saia com seus amigos.

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    Se sua ex tentou isolar você ou até acabar com sua turma de amigos — o que muitos narcisistas fazem —, ela vai ficar bastante decepcionada se notar que não deu certo. Passe mais tempo com as pessoas importantes na sua vida para deixar óbvio que você está solteiro, mas não sozinho! [3]
    • De quebra, vai ser mais fácil superar o término se você contar com um sistema de apoio.
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4

Comece a sair com outras pessoas.

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    Se você quiser tirar sua ex do sério de verdade, volte a ficar com gente diferente! Dá para buscar algo casual (o que é normal após um término), mas prepare-se para a possibilidade de ela vir correndo atrás de você. [4]
    • No geral, narcisistas gostam de deixar as pessoas obcecadas por eles — do mesmo jeito que eles são obcecados consigo próprios. Ao se relacionar com outras pessoas, você vai mostrar à sua ex que conseguiu superar o término.
5

Deixe claro que o relacionamento terminou.

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    Uma das coisas que narcisistas mais odeiam é perder seu "poder" sobre outras pessoas. Caso a decisão de terminar antes tenha sido mútua, diga à sua ex que você não pretende voltar atrás só porque ela está arrependida. [5]
    • "Não estamos namorando mais, lembra? Você vai ter que pedir ajuda pra outra pessoa."
    • "Desculpa, tô muito ocupado. E a gente não tá junto mais."
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Controle suas emoções perto da pessoa.

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    Sua ex pode tentar ofender você ou espalhar boatos a seu respeito. Se você entrar em contato com ela de novo, o melhor jeito de convencê-la a se afastar é manter a calma e não demonstrar nenhuma emoção. Apesar de isso ser difícil, respire fundo e conte até dez toda vez que você sentir uma reação emocional vindo aí. [6]
    • Outra estratégia legal para você manter a calma é dar respostas neutras e sem graça às coisas que a pessoa disser, como "Entendi" ou "Certo." [7]
7

Defina e imponha limites claros.

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    Se seu relacionamento com a narcisista durou algum tempo, ela provavelmente está acostumada a tratar você como bem entende. Mostre que não é bem assim! Defina — e imponha — certos limites, esclarecendo que vocês terminaram. Diga que ela só pode entrar em contato com você em situações de emergência. [8]
    • "Não estamos juntos mais, então só vou responder às suas mensagens quando elas forem urgentes. Não me manda WhatsApp todos os dias."
    • "Você não pode me ligar quando eu tô trabalhando. Se isso continuar, vou bloquear seu número."
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8

Parede buscar a aprovação da pessoa.

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    Muitas vezes, essas pessoas sentem prazer em menosprezar os demais. Se você parar de buscar essa aprovação, sua ex vai ficar preocupada achando que perdeu todo o poder que tinha na sua vida. Caso ela faça algum comentário ou crítica a alguma escolha sua, por exemplo, ignore-a — mesmo se tiver que fingir que não está nem aí. [9]
    • Dê respostas neutras, como "Que pena que você pensa assim" ou "Não preciso da sua opinião" para neutralizar a pessoa de uma vez só .
    • Aprenda a se valorizar para deixar de buscar a aprovação da pessoa de verdade. Se necessário, repita afirmações positivas como "Eu mereço ser feliz" ou "Não preciso mudar meu jeito de ser".
9

Pense em formas de melhorar enquanto pessoa.

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    Pode ter certeza de que sua ex narcisista pensava que você se tornaria um bebê chorão quando ela saísse da sua vida — afinal, quem consegue viver sem ela?! Mostre que não é bem assim: que você é mais que capaz de se cuidar, que tem hobbies e interesses pessoais, que sua vida profissional está indo muito bem etc. Depois disso, ela vai voltar rastejando em um piscar de olhos. [10]
    • Aproveite para postar bastante da sua vida nas mídias sociais ou comentar sobre seu dia a dia com os amigos que tem em comum com sua ex!
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10

Elogie a pessoa.

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    Pode parecer contraproducente elogiar sua ex sendo que você quer provocar ciúmes nela... Mas, quando se trata de alguém com narcisismo, essa é uma ótima forma de mostrar o que ela está perdendo. Depois que você passar algumas semanas levando sua vida plenamente, mande mensagem à pessoa com uns poucos elogios. Ela não vai resistir ao seu charme. [11]
    • "E aí... Tem tempo que não nos falamos. Como vc tá? Vi a foto que vc postou no Instagram outro dia, tava uma gata."
    • "Como vc tá? Vi que vc terminou o curso! Vim só dar meus parabéns."
11

Aceite a culpa pelo término.

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    Lembre-se de que essas pessoas são incapazes de aceitar os próprios erros. [12] Caso você esteja falando com sua ex e queira muito voltar com ela, deixe claro que a pisada na bola foi sua .
    • "Eu não devia ter terminado com você sem pensar. Desculpa por ter te magoado."
    • "Sei que pisei na bola. Você consegue me perdoar?"
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Dicas

  • Muitos narcisistas são incapazes de expressar o amor romântico de verdade. Lembre-se disso se você estiver tentando reconquistar sua ex, já que o relacionamento pode nunca ser como esperado.
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Avisos

  • Voltar com uma pessoa narcisista não é uma boa ideia se o relacionamento era tóxico ou abusivo. Caso você precise de ajuda, acione seus amigos, a família ou até as autoridades responsáveis.
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Referências

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-legacy-distorted-love/201610/8-tips-protect-yourself-narcissist
  2. ↑ https://www.socialmediatoday.com/social-networks/how-spot-narcissist-social-media
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-legacy-distorted-love/201610/8-tips-protect-yourself-narcissist
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?t=69&v=d8ZCQcGaTwM&feature=youtu.be
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-legacy-distorted-love/201610/8-tips-protect-yourself-narcissist
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-legacy-distorted-love/201610/8-tips-protect-yourself-narcissist
  7. ↑ https://psychcentral.com/health/breaking-up-with-a-narcissistic-personality#what-to-expect
  8. ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
  9. ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
  1. ↑ https://psychcentral.com/health/breaking-up-with-a-narcissistic-personality#letting-go
  2. ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
  3. ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm

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