Como Redefinir a Senha no Instagram Sem Usar o Email ou o Facebook

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Coescrito por Katie Double

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Este artigo lhe ensinará como redefinir uma senha perdida no Instagram se não tiver como acessar seu e-mail ou o Facebook. Você pode usar o WhatsApp para recuperar a senha por meio de uma mensagem ou entrar em contato com o Suporte do Instagram usando o aplicativo móvel.

Método 1
Método 1 de 2:

Usando o WhatsApp

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-1.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-1.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Baixe o WhatsApp no seu celular, Tablet ou computador. Configure-o usando o mesmo número de telefone que usou ao fazer sua conta no Instagram.
    • Você terá que verificar este número de telefone por SMS, então terá que ter acesso a ele.
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    Procure o ícone multicolorido com uma câmera branca na sua tela inicial ou no menu de aplicativos. Toque nele para abri-lo.
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    Essa opção fica abaixo do botão azul Entrar , ao lado de Esqueceu a senha? em um Android.
    • Se estiver usando um iPhone ou iPad, procure a opção Esqueci minha senha : ela fica acima do botão Entrar .
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    Este é o número que você usou para criar sua conta no Instagram ou que adicionou depois.
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    O Instagram dará alternativas para acessar a sua conta.
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    Você receberá uma mensagem no WhatsApp com um link.
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    Em um celular ou tablet, arraste o dedo para baixo na barra de notificação e toque para abrir a mensagem do Instagram.
    • Se preferir, abra o WhatsApp. Procure o ícone verde com um telefone branco dentro de um círculo branco na tela inicial, no menu de aplicativos ou abra-o em um computador . Toque ou clique na mensagem do Instagram.
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    Se estiver em um computador, você será direcionado para uma página na internet que será aberta em um navegador automaticamente. Se estiver em um celular ou Tablet, aparecerão opções para abrir o link. Toque em Instagram .
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    A sua senha será redefinida.
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Método 2
Método 2 de 2:

Entrando em contato com o Suporte do Instagram pelo aplicativo móvel

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    Procure o ícone multicolorido com uma câmera branca na sua tela inicial ou no menu de aplicativos. Toque nele para abri-lo.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-11.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-11.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Esta opção estará abaixo do botão azul Entrar , ao lado de Esqueceu sua senha? em um Android.
    • Se estiver usando um iPhone ou iPad, procure a opção Esqueci minha senha acima do botão azul Entrar .
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-12.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-12.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Você também pode digitar o endereço de e-mail ou o número de telefone associados com a sua conta do Instagram.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-13.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-13.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    O Instagram dará alternativas para acessar a sua conta.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-14.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-14.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    É a frase no final da tela.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-15.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-15.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Digite o seguinte:
    • O endereço de e-mail que você usou para se cadastrar no Instagram.
    • O e-mail que você prefere usar ou receber contato (marque a caixa acima para usar o mesmo endereço de e-mail como endereço de cadastro).
    • Selecione o tipo de conta.
    • Selecione o motivo da solicitação ao suporte.
    • Digite qualquer outra informação relevante.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-16.jpg\/v4-460px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-16.jpg\/v4-728px-Reset-an-Instagram-Password-Without-an-Email-or-Facebook-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Você será notificado quando a equipe do suporte responder.
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