Como Descobrir se Seu Chefe Está Sabotando Você

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Descubra o motivo pelo qual seu chefe pode estar prejudicando a sua carreira e como se livrar dele.
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Você tem a sensação de que não consegue progredir no seu trabalho? E o seu chefe, que deveria ser a pessoa que lidera e guia você para o progresso, parece mais um peso do que alguém que ajuda de verdade? Mesmo que pareça impossível, existe a possibilidade de que seu chefe não seja apenas incompetente, e sim que esteja sabotando você para evitar seu avanço na carreira. A boa notícia é que existem coisas que você pode fazer para se proteger e preservar a sua sanidade enquanto sai da mentoria de um chefe tóxico. Continue lendo para ver quais são os sinais de sabotagem e quais podem ser as motivações do seu chefe.

O que você precisa saber

  • Seu chefe pode estar sabotando você se não oferecer um treinamento adequado ou se o trata de forma pior que seus colegas de trabalho.
  • Se ele não respeita a sua autoridade ou o culpa pelos erros dele, também pode ser sabotagem.
  • Se sentir que está sofrendo uma sabotagem, documente tudo que seu chefe fez e entre em contato com o RH ou com um supervisor.
Método 1
Método 1 de 3:

O que é sabotagem no ambiente de trabalho?

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    Mesmo que seja mais comum a sabotagem entre colegas de trabalho, um chefe ou supervisor também pode sabotar você. [1] Geralmente, um chefe pode sabotar alguém porque não queria que a pessoa fosse contratada, porque tem um comportamento abusivo ou porque não vai com a cara da pessoa.
    • A sabotagem do seu chefe é sinal de que ele não respeita você e, provavelmente, é inseguro.
    • Ser sabotado por um longo período pode causar medo e insegurança no ambiente de trabalho, além de fazer você se sentir desvalorizado na sua função.
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Método 2
Método 2 de 3:

Sinais de sabotagem

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    O seu chefe pede para você fazer coisas que você não sabe fazer? Ou o coloca em situações para as quais não foi preparado? Se sim, ele provavelmente quer ver você falhar e ter que pedir ajuda. Você pode não conseguir entender o trabalho que precisa ser feito ou não ter os recursos necessários para fazer um bom trabalho. [2]
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    Você pode se destacar, mas não de uma forma positiva. Quando seu chefe está tentando sabotar você, a impressão será a de que você nunca é considerado para promoções ou é criticado regularmente. Seu chefe também pode ficar mexendo em tudo que você faz (mas não faz o mesmo com os demais). [3]
    • Você pode ter a sensação de que está sempre sendo observado ou monitorado, enquanto seus colegas de trabalho têm mais liberdade.
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    Você faz parte de uma equipe, mas não se sente incluído nela. Seu chefe pode marcar reuniões em horários que sabe que você está ocupado ou longe da sua área de trabalho. Ele pode não convidá-lo para eventos opcionais, como happy hours ou almoços. Isto pode fazer você se sentir solitário, isolado e deixado de lado. [4]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-5-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-5-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se você for responsável por qualquer coisa, ele ficará questionando todas as suas decisões. Ele pode até começar a falar enquanto você está falando nas reuniões ou ignorá-lo completamente. Ele também pode desconsiderar as ideias que você propor, seja na frente dos outros ou em uma conversa particular, o que fará você se sentir sem valor, como se não tivesse nada a contribuir. [5]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-6-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-6-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    O chefe é o líder, e bons líderes assumem a responsabilidade pelas coisas que fazem. Se o objetivo do seu chefe é sabotar você, ele pode deixá-lo levar a culpa por algum erro sobre o qual você não tinha total controle. Ele pode até mencionar erros passados que você cometeu para tirar o foco dele e sobrar para você. A sensação será a de que você é o bode expiatório do trabalho. [6]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Parece que sempre que você chega no trabalho, tem algum fogo para apagar. Ou pode chegar uma tarefa impossível para fazer, que seu chefe sabe muito bem que não tem como entregar. Ele pode até estar “muito ocupado” para assinar a entrega de algum projeto, dando a impressão de que você não entregou na data estipulada. Você se sentirá frustrado e usado, talvez até incompetente (mesmo que não seja). [7]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-8-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-8-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Todos nós conhecemos alguém que não consegue ter uma ideia original. Pior ainda é quando o seu chefe colhe os louros pelo que você disse ou fez. A falta de reconhecimento e o desrespeito fará você se sentir sem poder ou maltratado. [8]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-9-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-9-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Um bom líder dirá o que você está fazendo bem e o que pode melhorar. Se o seu chefe quer que você se dê mal, não dará feedback nenhum, na esperança de que você continue errando ou siga pelo caminho errado. Isto fará você se sentir indeciso, travado e desvalorizado. [9]
    • Por outro lado, alguns chefes podem ser minuciosos demais, dando muito feedback o tempo todo.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-10-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-10-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    As tarefas chatas (que deveriam ser compartilhadas entre os membros da equipe) sempre sobram para você ou só passam tarefas de nível júnior para você mesmo que já esteja no nível pleno. São sinais de que seu chefe quer mantê-lo estagnado para que você não consiga progredir, o que causa frustração, tédio e falta de reconhecimento. [10]
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-11-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-11-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ele pode tirar seu título ou funções para mostrar que não o valoriza como empregado. Minimizar ou reduzir tarefas é um sinal claro de sabotagem e também pode ser sinal de que seu tempo na empresa será curto. Isto causa ansiedade, descontentamento e desvalorização. [11]
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-12-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-12-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Um bom chefe falará com você a sós para dar um feedback construtivo. Já um chefe que quer sabotá-lo o repreenderá na frente dos seus colegas ou até de clientes. É abuso moral com plateia, e você se sentirá humilhado, insultado e sem apoio algum. [12]
  12. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-13-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-13-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ele não só fala mal de você para os seus colegas como também pode estar fazendo o mesmo com seus superiores. Isto destrói suas chances de conseguir ser promovido e mancha a sua imagem, o que pode deixar você se sentindo desvalorizado e desapontado. [13]
  13. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-14-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-14-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Quando um chefe quer mesmo sabotar você, pode ultrapassar o limite do assédio. Isto pode se manifestar com isolamento, ameaças, gaslight ou até com intolerância. O abuso constante deixará você com medo, magoado e infeliz. [14]
  14. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-15-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-15-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Quando se lida com um chefe que não é apenas ruim, mas está, de fato, tentando sabotar você, a situação acabará com a sua energia. Você pode notar que, até fora do trabalho, vive se sentindo cansado, doente ou emocionalmente esgotado. [15]
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Método 3
Método 3 de 3:

O que fazer se estiver sofrendo sabotagem

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-16-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-16-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se tiver provas das coisas que seu chefe faz, terá mais chances de conseguir que ele pare. Salve todos os e-mails e mensagens que puder e converse com testemunhas que tenham visto seu chefe assediar você. Junte toda a documentação caso precise usar mais tarde. [16]
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    Se sua empresa tiver um RH, comece lá. Caso contrário, procure um supervisor ou o chefe do seu chefe. Leve toda a documentação e conte o que ele vem fazendo para ver se encontra uma solução. [17]
    • Se não tiver evidências das coisas que seu chefe fez, será a sua palavra contra a dele. Leve os colegas que o viram assediar você para servir de apoio para a história.
    • Se o superior não levar a sério o que você disse, será necessário buscar um advogado. Ele revisará seu caso para ver se as provas que você tem são concretas.
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    Você deve querer sair de perto do seu chefe, mas não precisa pedir demissão. Converse com o pessoal do RH ou outro supervisor e peça para integrar outra equipe ou departamento com um chefe diferente. Assim, você manterá o emprego, mas sem ter que lidar com o chefe tóxico. [18]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-19-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-19-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-19-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-19-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Lidar com um chefe tentando sabotar você é bem difícil e você deve estar exausto. Se tiver alguns dias de férias para tirar, talvez seja melhor usá-los para descansar e se recuperar. [19]
    • Procure um psicólogo durante este período. Trabalhar com um chefe ruim é estressante e ele poderá ajudar você a lidar com o que você sentiu.
    • Se não puder tirar dias de folga, faça práticas de autocuidado antes e depois do trabalho. Faça, pelo menos, uma atividade por dia que deixe você mais calmo e relaxado, para que você volte a trabalhar com a cabeça mais tranquila.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-20-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-20-Version-2.jpg.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-20-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-Your-Boss-Is-Sabotaging-You-Step-20-Version-2.jpg.png","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se você tentou se transferir ou denunciar seu chefe e não aconteceu nada, a empresa em si pode ser problemática (e não só seu chefe). Atualize o seu currículo e comece a procurar outras vagas; você merece se sentir bem e seguro no ambiente de trabalho. [20]
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Dicas

  • Se seu chefe estiver ameaçando você, procure um advogado. Você pode processá-lo ou até processar a empresa. [21]
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Referências

  1. ↑ https://www.shrm.org/resourcesandtools/hr-topics/employee-relations/pages/sabotage-at-work-.aspx
  2. ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2016/06/13/five-ways-sneaky-managers-sabotage-top-performers/?sh=4d3501bd4591
  3. ↑ https://www.forbes.com/sites/heidilynnekurter/2021/08/19/4-useful-tips-for-when-your-boss-is-sabotaging-your-career-growth/?sh=7c445cc73c86
  4. ↑ https://www.forbes.com/sites/heidilynnekurter/2021/08/19/4-useful-tips-for-when-your-boss-is-sabotaging-your-career-growth/?sh=7c445cc73c86
  5. ↑ https://hbr.org/2020/11/ask-an-expert-what-should-i-do-if-my-boss-is-gaslighting-me
  6. ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2018/01/01/no-i-wont-take-the-blame-for-my-managers-mistakes/?sh=14c221d9357f
  7. ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2016/06/13/five-ways-sneaky-managers-sabotage-top-performers/?sh=4d3501bd4591
  8. ↑ https://www.forbes.com/sites/heidilynnekurter/2021/08/19/4-useful-tips-for-when-your-boss-is-sabotaging-your-career-growth/?sh=7c445cc73c86
  9. ↑ https://www.forbes.com/sites/heidilynnekurter/2021/08/19/4-useful-tips-for-when-your-boss-is-sabotaging-your-career-growth/?sh=7c445cc73c86
  1. ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2016/06/13/five-ways-sneaky-managers-sabotage-top-performers/?sh=4d3501bd4591
  2. ↑ https://hbr.org/2018/12/what-to-do-if-you-think-your-boss-is-shutting-you-out
  3. ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2016/06/13/five-ways-sneaky-managers-sabotage-top-performers/?sh=4d3501bd4591
  4. ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2016/06/13/five-ways-sneaky-managers-sabotage-top-performers/?sh=4d3501bd4591
  5. ↑ https://www.eeoc.gov/harassment
  6. ↑ https://hbr.org/2017/11/what-to-do-when-work-stress-literally-makes-you-sick
  7. ↑ https://www.citizensadvice.org.uk/work/discrimination-at-work/discrimination-at-work/checking-if-its-discrimination/if-youre-being-harassed-or-bullied-at-work/
  8. ↑ https://www.eeoc.gov/harassment
  9. ↑ https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2017/09/22/bad-boss-how-to-move-to-a-different-leader-without-leaving-the-company/?sh=2efdd2453f9e
  10. ↑ https://hbr.org/2018/09/what-to-do-when-you-have-a-bad-boss
  11. ↑ https://hbr.org/2018/09/what-to-do-when-you-have-a-bad-boss
  12. ↑ https://www.citizensadvice.org.uk/work/discrimination-at-work/discrimination-at-work/checking-if-its-discrimination/if-youre-being-harassed-or-bullied-at-work/

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