Как безболезненно пользоваться тампонами

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Если вы хотите знать, как воспользоваться тампоном, избежав при этом ненужных болезненных ощущений, воспользуйтесь рекомендациями ниже. Это просто!

Шаги

Загрузить PDF
  1. 1
    Расслабьтесь и не торопитесь. Если для этого вам нужно посидеть несколько минут в ванной комнате, читая этикетки на шампунях, чтобы расслабиться, прекрасно!
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Use-a-Tampon-Step-8.jpg\/v4-460px-Use-a-Tampon-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Use-a-Tampon-Step-8.jpg\/v4-728px-Use-a-Tampon-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Положите маленькое чистое полотенце или салфетку в пределах досягаемости. Разверните тампон и положите его на полотенце.
  3. 3
    Как только будете готовы, снимите брюки/юбку и трусики.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Use-a-Tampon-Step-9.jpg\/v4-460px-Use-a-Tampon-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Use-a-Tampon-Step-9.jpg\/v4-728px-Use-a-Tampon-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Поставьте одну ногу на стул или крышку унитаза, или сядьте на унитаз, раздвинув ноги. Некоторые предпочитают садиться на корточки.
  5. 5
    Если вы используете тампон с аппликатором, убедитесь, что шнурок висит с внешней стороны.
  6. 6
    Не доминирующей рукой раздвиньте половые губы над влагалищем.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Use-a-Tampon-Step-10.jpg\/v4-460px-Use-a-Tampon-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Use-a-Tampon-Step-10.jpg\/v4-728px-Use-a-Tampon-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это, должно быть, звучит глупо, но, вместе с тем, сама идея использования тампона зачастую воспринимается пугающе именно потому, что многие девушки не знакомы с этой частью своего тела. Ваше влагалище находится между анусом и уретрой.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Use-a-Tampon-Step-11.jpg\/v4-460px-Use-a-Tampon-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Use-a-Tampon-Step-11.jpg\/v4-728px-Use-a-Tampon-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возьмите аппликатор и поместите указательный палец на кончик аппликатора (туда, откуда свисает шнурок). Держите тампон в месте упора для пальцев [он есть у большинства аппликаторов].
  9. 9
    Введите тампон во влагалище по направлению к копчику. Остановите движение, когда пальцами коснетесь тела.
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Use-a-Tampon-Step-13.jpg\/v4-460px-Use-a-Tampon-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Use-a-Tampon-Step-13.jpg\/v4-728px-Use-a-Tampon-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Протолкните тампон внутрь, пока меньшая трубка не окажется внутри большей.
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Use-a-Tampon-Step-14.jpg\/v4-460px-Use-a-Tampon-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Use-a-Tampon-Step-14.jpg\/v4-728px-Use-a-Tampon-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Убедитесь, что шнурок находится снаружи.
  12. 12
    Вымойте руки и уберите мусор.

Советы

  • Не торопитесь!
  • Не паникуйте и сохраняйте спокойствие.
  • Расслабьтесь!
  • Не дергайте слишком сильно за шнурок!
  • Если вы слишком нервничаете, воспользуйтесь прокладками, пока не будете готовы попробовать вновь.
  • Никогда не используйте тампон, если на нем повреждена или отсутствует упаковка.
  • Познакомьтесь с частями своего тела (каждая девушка/женщина должна знать свое тело)
  • Вставляйте тампон под углом.
  • Сделайте глубокий вздох.
  • Упростить процесс можно с помощью смазывания тампона лубрикантом на водяной основе.

Предупреждения

  • Не пользуйтесь тампоном дольше 8 часов
  • Не дергайте слишком сильно за шнурок. Он может оторваться от тампона.

Что вам понадобится

  • Тампоны
  • Унитаз или ванная
  • Терпение
  • Лубрикант (необязательно)

Дополнительные статьи

Как
поставить тампон в первый раз
Как
пойти на пляж в критические дни
Как
избежать ночных протеканий во время месячных
Как
использовать тампон во время плавания
Как
мыть пенис
Как
плавать с прокладкой во время месячных
Как
побрить подмышки
Как
удалить застрявший тампон
Как
сделать так, чтобы влагалище хорошо пахло
Как
спрятать пятна пота
Как
пользоваться биде
Как
подобрать размер тампона
Как
понять, что от вашего тела исходит неприятный запах
Как
удалить лобковые волосы

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 17 423 раза.

Была ли эта статья полезной?