Быстрый боулинг это удобный навык в игре крикет. С помощью простых шагов, вы должны научиться играть как минимум на треть быстрее.
Шаги
-
1Держите ведущую руку как можно выше. Это обеспечит правильные обороты.
-
Станьте на вашу дорожку, и подавайте шары на привычной скорости. Это может быть достигнуто путем постоянных тренировок и прицела в одну точку, куда вы хотите бросить мяч. Если так вы чувствует себя неловко, измените свои методы броска.Реклама
-
Пробегите, по крайней мере, треть дорожки. После того как вы подали шар, убедитесь, что вы пробегаете одну треть дорожки, чтобы мяч не терял скорость, когда вы его кинете.
-
2Немного подпрыгивайте, когда бросаете шар.
-
Убедитесь, что это ваш последний шаг и сильно бросьте шар.
-
4Стремитесь сделать мяч крученным и закинуть его как можно дальше.Реклама
Советы
- Всегда помните: у вас должен быть хороший пробег, пытайтесь бросить шар как можно дальше. Это создает импульс и дает шанс играть еще лучше.
- Если у вас есть затруднения точности, выравнивайте руку с воротцами, когда вы опускаете ее.
- Когда вы размахиваете бездействующей рукой вниз, убедитесь, что ваш корпус двигается вместе с ней.
- При обучении, возьмите с собой видеокамеру. Используйте видеокамеру для анализа осанки сзади и с боков.
- Смотрите и подражайте профессиональным боулерам, таким как Митчелл Джонсон.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 3955 раз.
Реклама