Загрузить PDF
Загрузить PDF
Стрельба из лука в последнее время обрела популярность. Отчасти интерес к этому виду оружия возросла благодаря Китнисс Эвердин, главной героини серии книг «Голодные игры» и их экранизаций, ведь именно лук был ее главным и любимым снаряжением. Чтобы стать хорошим лучником, без труда поражающим любые цели, нужно выбрать правильный лук и сопутствующее ему снаряжение в соответствии с целью его использования и вашими индивидуальными особенностями, а также много тренироваться.
Шаги
-
Решите, с какой целью вы будете использовать лук. Они используются для двух видов деятельности: для учебной стрельбы и для охоты. По существу, луки для двух разных целей не отличаются друг от друга ничем, кроме мощности. Приемлемая будет зависеть от ваших индивидуальных особенностей, от вашей силы. Решите, какой род деятельности для вас преобладающий (охота или учебная практика). [1] X Источник информации
- Мощность лука для охоты будет гораздо больше!
-
Выберете для себя правильную мощность. Мощность лука должна соотноситься с тем, какие усилия вам нужно приложить для натяжения тетивы. Ее традиционно измеряют в фунтах. Взрослому для начала следует взять лук мощностью от 18 до 24 фунтов, ребенку — еще меньше.Чтобы подобрать идеальный лук, приложите к натяжению тетивы около 75% вашей максимальной силы. [2] X Источник информации
- Выбор лука низкой мощности повлияет на скорость и силу вашего выстрела — они будут гораздо меньше. Однако с ним вам будет намного проще научиться правильной технике и положению при стрельбе.
- Если вы новичок в стрельбе, возьмите легкий в плане мощности лук. Не выбирайте тот, тетиву которого будет слишком тяжело натягивать. Однако если тетива натягивается слишком легко, вам нужен лук большей мощности.
- Детям и подросткам также следует выбирать меньшую мощность.
-
Выберите лук такой длины, чтобы, если поставить его одним концом не землю, другой оказался на уровне между вашим носом и лбом. Луки бывают разной длины, Подросткам и взрослым, в зависимости от роста, обычно подхдят луки длиной от 63 до 68 дюймов (от 160 до 173 см). [3] X Источник информации
-
Решите, хотите ли вы разборный лук. Концы разборного лука можно отсоединить от основы. Такой лук удобнее в обслуживании.
- Разборный лук дает вам гибкость в плане мощности. Если вам нужно будет перейти на более высокую мощность, вам не придется покупать новый лук: достаточно будет приобрести новые плечи для имеющейся рукояти. [4] X Источник информации
-
Опробуйте несколько разных луков. Хорошей идеей будет проверить перед приобретением, удобно ли вам держать лук и стрелять из него. Подержать лук в руках можно в любом спортивном магазине, но если вы хотите попробовать его в деле, поищите магазин непосредственно при клубе лучников, где есть стрельбище. Испробуйте луки разных марок и моделей.
-
Попросите специалиста помочь подобрать вам лук. Он обязательно примет во внимание ваши индивидуальные характеристики, чтобы выбрать подходящий вид оружия, его мощность, длину и т.д.Реклама
-
Измерьте длину натяжения. Длина натяжения — это то расстояние, на которое вы можете оттянуть тетиву для выстрела. Разведите руки в стороны параллельно полу. Попросите кого-нибудь измерить точное расстояние от кончика среднего пальца одной руки до кончика среднего пальца другой. Разделите полученное число на 2,5. Это будет приблизительное значение вашей длины натяжения, но перед покупкой уточните ее с профессионалом. [5] X Источник информации
- Длина стрелы будет на 2,5–5 см больше длины натяжения.
-
Выберите материал и вес вашей стрелы. Большинство стрел сделаны из алюминия, дерева или карбона, что позволяет им быть относительно легкими. Стрелы из фибергласса (стеклопластика) подходят для юных лучников, а также для боуфишинга — рыбной ловли с использованием лука и стрел. Стрелы отличаются по весу. Чем тяжелее стрела, тем глубже она войдет в цель. Если вы будете использовать лук для спортивной стрельбы по мишени, вам не нужны такие тяжелые стрелы. Если же лук вам нужен для охоты, учтите, что стрела должна пробивать кости и ткани животного.
- Карбоновые стрелы могут лопаться, поэтому, если стрела ударила во что-то твердое, согните ее и послушайте, нет ли треска. Если он есть, не стреляйте этой стрелой. Лопнувшая стрела может проткнуть вам ладонь.
- Алюминиевые и деревянные стрелы гнутся при ударе о твердую поверхность, но их можно выпрямить.
-
3Выберите между пластиковым и натуральным оперением. Пластиковые лопасти закручивают стрелу во время полета. Такими стрелами можно стрелять с меховой или щетинной полочки. Натуральное оперение делается из перьев. Такие стрелы выпускают с обычной полочки, чтобы они не отклонялись от курса.я
- Если вы будете стрелять на открытом воздухе, а не на стрельбище в помещении, выберите пластиковое оперение, которое не боится дождя.
-
Убедитесь, что охотничьи стрелы для крупной дичи (лось, олень и так далее) имеют наконечники типа «broadhead». Если стрелы нужны вам для охоты, проверьте, чтобы у стрел были правильные наконечники, сделанные из прочного материала с большой силой удара.
- Для мелкой дичи используйте наконечники типа «judo», «field» или «blunt». Наконечники «broadhead» просто разорвут ее.
Реклама
-
Найдите мишень. Для стрельбы из лука нужны не только лук и стрелы. Если вы хотите практиковаться не на специально оборудованном стрельбище, а, скажем, на своем участке, вам понадобится купить подходящую мишень, которая не будет портить стрелы. Мишени продаются в спортивных магазинах, как в традиционных, так и в интернете.
- В качестве альтернативы можете сделать мишень самостоятельно из двух плотных тюков сена. Оберните их тканью, какую используют в садах для затенения, чтобы стянуть. [6] X Источник информации
-
Купите защитную крагу. Этот предмет надевается на предплечье руки, которой вы держите лук, чтобы защитить е от возможного удара тетивы. Краги можно купить в магазине спорттоваров или в интернете.
-
Купите напальчник. Он сделан из кожи и защищает ваши пальцы от натирания о тетиву лука при ее натяжении. Напальчник надевают на те пальцы, которыми вы натягиваете тетиву: указательный (он ложится поверх стрелы), средний и безымянный (они находятся под стрелой). Можете также соединить большой палец и мизинец позади тетивы, чтобы они не мешали. [7] X Источник информации
- С этой же целью можно использовать специальную перчатку, однако она стоит дороже и не используется в олимпийской стрельбе из лука, так как создает дополнительный контакт с тетивой и снижает меткость.
-
4Купите натяжитель тетивы (стрингер). Он нужен для натягивания тетивы на лук при ее смене. Стрингер удерживает плечи лука, позволяя сменить тетиву с меньшими усилиями и риском. Он необходим любому лучнику.
-
Подумайте, нужно ли вам дополнительное тренировочное снаряжение. В зависимости от того, какой лук вы покупаете или берете напрокат, в комплект могут входить или не входить полезные дополнительные аксессуары для новичков, такие как прицел или кликер. Лучше всего учиться стрелять без кликера: так вы скорее добьетесь правильной техники. [8] X Источник информацииРеклама
-
Встаньте перпендикулярно цели. Если вы правша, выставите вперед левое бедро, если левша — то правое. Держите тело вертикально. Не наклоняйтесь ни в какую сторону. Представьте, что через ваше тело по центру проходит вертикальная ось, и держитесь ровно относительно нее.
-
Ориентируйтесь на линию выстрела. Линия выстрела — это прямая, равная расстоянию от вас до цели. Поставьте ноги на ширину плеч, чтобы линия выстрела проходила поередине. [9] X Источник информации
- Ноги, расставленные на ширину плеч, также сделают вашу позицию наиболее устойчивой во время выстрела.
-
Поверните голову по направлению к цели. Смотрите прямо на цель. Поворачивайте только голову — ваше тело должно по-преженему располагаться перпендикулярно мишени. Держите плечи и грудную клетку опущенными вниз. Не горбитесь и не поднимайте плечи. [10] X Источник информации
-
Держите лук крепко, но так, чтобы вам было удобно. Если вы правша, держите лук левой рукой, и наоборот. Многие луки имеют рукоятки, поэтому вам будет понятно, как его держать. Линия жизни на вашей ладони будет перпендикулярна земле.
- Костяшки пальцев должны располагаться примерно поду углом в 45 градусов.
- Не вцепляйтесь в лук мертвой хваткой. Это сделает ваш выстрел менее точным. [11] X Источник информации Расслабьтесь, чтобы все ваши движения были плавными.
Реклама
-
Зарядите лук. Для этого нужно положить стрелу так, чтобы тетива легла в выемку на ее конце. Сделайте это до того, как поднимать лук и натягивать тетиву.
-
Поднимите лук на высоту плеча. Следите, чтобы рука, держащая лук, оставалась прямой и не сгибалась в локте. [12] X Источник информации Если локоть будет согнут, вам будет гораздо сложнее натянуть тетиву.
- Поместите лопасть оперения, имеющую отличную от других расцветку, между центральной секцией лука и рукой, держащей лук. Если стрела, находясь в гнезде на тетиве, не располагается таким образом, она не подходит для рекурсивного лука. Вы можете ею стрелять, но меткость слегка пострадает.
- Прямой локоть также дополнительно помогает избежать удара тетивой после выстрела. [13] X Источник информации
-
Натяните тетиву. Она должна быть на уровне вашей челюсти. Тетива должна почти касаться уголка вашего рта. [14] X Источник информации Перед выстрелом еще раз проверьте, не повернули ли вы торс к мишени.
- Не бойтесь тетивы: пусть она касается лица. Если только вы не зацепите ее за ухо, она вам никак не повредит.
- Постарайтесь натягивать тетиву в большей степени за счет сильных мышц спины, а не рук. Чтобы понять, как это сделать, попросите помощника толкать ваш локоть вперед, а сами сопротивляйтесь. [15] X Источник информации
- Не опускайте локоть ниже стрелы. Он должен находиться с ней на одной линии.
-
Прицельтесь. При прицеливании смотрите доминирующим глазом, прикрыв второй. [16] X Источник информации Доминирующий глаз позволит прицелиться намного точнее.
- Если у вашего лука есть прицел, насечки в нем помогут вам прицелиться. Однако смотрите на цель не только через прицел, чтобы не возникал эффект туннельного зрения.
-
Расслабьте пальцы, чтобы отпустить тетиву. Не дергайте тетиву назад, иначе стрела не полетит прямо. Отпустите тетиву так плавно и мягко, как только можете. Представьте, что вы просто раслабляете пальцы, чтобы тетива выскользнула из них, а не отпускаете ее резким движением. [17] X Источник информации
- Не двигайте рукой или кистью во время выстрела. Не пытайтесь «помочь» стреле — на самом деле вы ей только помешаете.
-
Сохраняйте позицию, пока стрела не попадет в мишень. Когда вы отпускаете тетиву, стрела приобретает ускорение, и любое движение во время этой доли секунды может изменить траекторию ее полета. Приучитесь не дергаться и не отступать: оставайтесь на месте, пока не услышите, как стрела попала в цель. [18] X Источник информацииРеклама
Советы
- Кисть руки, которой вы натягиваете тетиву, не должна сжиматься. Вы должны держать тетиву только кончиками пальцев. Если вы захватите ее горстью, стрелять будет труднее.
- Найдите неподвижную точку (кость), которая будет служить вам «якорем». Это может быть скула, подбородок или нижняя челюсть в месте ее соединения с верхней. Выберите точку в зависимости от того, как далеко вы хотите натянуть тетиву, и постоянно ориентируйтесь на нее.
- Перед стрельбой вам нужно приладить к луку полочку, гнездо для стрелы, дополнительные аксессуары вроде прицела и осуществить настройку.
Реклама
Предупреждения
- Сообщите людям, находящимся рядом, что вы стреляете, и убедитесь, что никто не ходит между вами и мишенью, около мишени или за ней. Объявляйте вслух, что вы стреляете, и немедленно опускайте лук, если возникнет опасная ситуация.
- Будьте очень осторожны, особенно если вы стреляете из лука впервые.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-choose-a-recurve-bow/
- ↑ http://www.huntersfriend.com/bow_sizing_adjustment_guide.html
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-choose-a-recurve-bow/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-choose-a-recurve-bow/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-choose-arrows-for-your-bow/
- ↑ http://www.archeryessentials.com.au/HowdoImakeanarcherytarget.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=QHKcE2OTu-w
- ↑ http://www.abbeyarchery.com.au/p/ARTC990/What+is+a+clicker.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=QHKcE2OTu-w
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.outdoorlife.com/blogs/hunting/2014/03/how-shoot-recurve-tips-proper-grip
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
- ↑ http://www.bestrecurvebowguide.com/how-to-shoot-a-recurve-bow-basic-guide/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 10 443 раза.
Реклама
