Загрузить PDF
Загрузить PDF
Когда речь идет об уходе за жирной кожей головы волос и сухими кончиками, существует множество доступных средств, которые помогут достичь необходимого баланса. Несмотря на то, что наследственность считается основной причиной жирности кожи и сухих кончиков, однако эффект от ежедневного ухода за вашими волосами и предотвращение воздействия на них окружающей среды является ключом к правильному уходу. Вы, скорее всего, никогда и не хотели иметь жирную кожу головы, но вы определенно в состоянии справиться с этой проблемой.
Шаги
-
Подберите правильный шампунь для мытья волос. С первого взгляда это может казаться очень простым выбором, но превратиться в семь кругов ада, когда вы увидите нескончаемые ряды полок различных шампуней в магазине. Чаще всего шампуни для жирной кожи головы и сухих волос продаются с пометкой “для комбинированного типа волос”.
- Перхоть является обычным спутником жирной кожи головы. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Если у вас появилась перхоть, существует множество доступных средств, которые вам подойдут.
- Не бойтесь сменить вашу повседневную марку шампуня, если он вам больше не помогает; многие считают, что время от времени, или даже регулярно, необходимо менять шампунь.
-
Выберите подходящий кондиционер. Несмотря на существование эффективных продуктов типа 2-в-1, все же для правильного ухода за волосами рекомендуется использовать отдельно шампунь и кондиционер. Имея дело сразу с двумя проблемами (жирная кожа и сухие корни), вам будет намного проще самостоятельно регулировать необходимое количество шампуня и кондиционера.
- Определение по визуальным признакам: кондиционеры для сухих волос обычно имеют более кремовую консистенцию, и в отличие от других не такие прозрачные.
-
Определите регулярность мытья головы. Это зависит от густоты ваших волос, жесткости и кудрявости, наряду с другими факторами, но любой тип кожи необходимо очищать от омертвевших клеток, грязи и скоплений жира. Регулярным можно называть мытье дважды в неделю, ежедневно или даже раз в две недели. Если кожа головы слишком жирная, значит жиры и омертвевшая кожа не вымываются должным образом.
- Но здесь мы приходим к парадоксу по уходу за волосами: человеческое тело стремится к гомеостазу (постоянству), поэтому если вы смываете натуральные жиры слишком часто, то ваш организм начнет производить их в большем количестве. Это делает кожу вашей головы еще более жирной из-за слишком частого мытья, поэтому приходится уменьшать частоту, чтобы таким образом сократить количество выделяемого ею жира! [2] X Надежный источник Go Ask Alice Перейти к источнику
- Определить “регулярность” мытья головы вы сможете только путем постоянных экспериментов, однако делая это практически каждый день вы допускаете серьезнейшую ошибку. В западной культуре давно укоренилось мнение, что нужно мыть голову чаще, чем вы это делаете на самом деле. [3] X Источник информации
- Если вы мыли голову слишком часто, переход к более умеренному режиму может сделать ваши волосы еще жирнее, чем обычно, в течение некоторого времени, пока тело не адаптируется.
-
Мытье головы. Тщательно намочите волосы в душе, а затем выдавите каплю шампуня от одного до трех сантиметров в диаметре на ладонь. Количество шампуня может колебаться в зависимости от длины ваших волос. Техника мытья головы должна быть похожа на легкий массаж кожи с последующим тщательным ополаскиванием. [4] X Источник информации
- Время от времени вы можете использовать туалетное мыло для мытья головы вместо шампуня. Однако такой продукт можно использовать в лучшем случае раз в неделю, и не повторять в течение длительного периода времени. Туалетное мыло обеспечивает активное очищение кожи головы, но слишком жестко воздействует на волосы.
-
Используйте кондиционер. Кондиционер следует применять сразу после шампуня, а затем ополаскивать водой. В то время как количество шампуня должно быть тщательно отмерено, кондиционер для сухих волос можно наносить намного более щедро. [5] X Источник информации
- Применение кондиционера имеет большое значение, так как он увлажняет сухие кончики волос, после того как шампунь вымывает из них естественные жиры.
- Если вы ощущаете сухость на волосах между сеансами применениями обычного кондиционера, то в таком случае подумайте о применении сухих кондиционеров. Такие кондиционеры распыляются на сухие волосы уже после посещения душа, а затем вы их расчесываете щеткой в целях дополнительного увлажнения.
-
Расчесывайте волосы, если появляется сухость. Расчесывание волос помогает распределить естественные жиры равномерно по всей их длине, что помогает справиться с проблемой жирной кожи головы и сухих корней. Расчесывать желательно щеткой сразу после посещения душа; влажные волосы в этот момент наиболее эластичны, поэтому появление разрывов менее вероятно в этот промежуток времени. [6] X Источник информации
-
Делайте массаж кожи головы. Это часть правильного мытья головы с шампунем, но также является полезным и за пределами душа. Легкий массаж стимулирует волосяные фолликулы и улучшает кровообращение, что способствует выделению дополнительного количества натуральных масел, необходимых для здоровья ваших волос. [7] X Источник информации
- Вам может казаться, что стимулирование выделения дополнительных масел на коже головы противоречит здравому смыслу, если у вас и так уже жирная кожа. Однако в комбинации с другими методами по уходу за волосами эти жиры будут питать сухие волосы, а не засорять кожу головы.
Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:
Ежедневное использование нетрадиционных методов для очищения волос
Загрузить PDF
-
Добавьте алоэ вера в свой шампунь. Несколько капель будет достаточно для такой смеси, которую затем можно использовать в качестве ежедневного шампуня. [8] X Источник информации Многие фирменные кондиционеры также имеют в своем составе алоэ в качестве восстанавливающего ингредиента для сухих волос.
- Этот метод оказывает успокаивающий эффект на зудящую кожу, особенно если вы страдаете от перхоти.
- Сок или гель алоэ можно комбинировать с лимонным соком и применять отдельно перед использованием шампуня, но не забывайте, что лимонный сок может сушить волосы.
-
Взбейте яичный желток для создания собственного кондиционера. Существует множество рецептов, но основной включает в себя два хорошо взбитых яичных желтка, смешанных с двумя столовыми ложками кокосового или оливкового масла.
- После того как вы взбили желтки с маслом, нанесите смесь на волосы и оставьте так на пять минут.
- Тщательно вымывайте остатки кондиционера с волос.
- Используйте смесь вместо шампуня, в соответствии с графиком мытья, используя их поочередно. [9] X Источник информации
-
Опрокиньте стакан пива (на голову). Никаких шуток! После того как жидкость испарится, солод и хмель останутся на волосах, что поможет оживить ваши высохшие кончики. Некоторые предпочитают просто налить пиво на голову, но вы также можете смешать подогретое (но не кипяченое) пиво с мягким шампунем и использовать для мытья волос. [10] X Источник информации
- Этот метод нужно использовать периодически (он немного дороже), в дополнение к обычному мытью.
- Очевидно, что после процедуры ваша голова будет пахнуть пивом, что может быть хорошо или плохо для вас, в зависимости от того, как вы к этому относитесь.
-
Нанесите гамамелис на голову при помощи ватного тампона. Масло будет воздействовать на кровеносные сосуды, и выступать в качестве вяжущего и подсушивающего средства для кожи головы, поэтому старайтесь наносить его на кожу головы, а не на свои сухие волосы. [11] X Источник информацииРеклама
-
Не используйте осветлитель. Обычное окрашивание волос может вызвать их потерю, особенно при использовании осветлителя. Если вы регулярно окрашиваете волосы, и у вас по-прежнему наблюдаются проблемы с сухими корнями, подумайте о том, чтобы дать им небольшую передышку.
- Любое тепловое воздействие или химическая обработка со временем могут оказать неблагоприятное влияние на здоровье ваших волос. Ограничьте использование фена и утюжков, если у вас возникла проблема сухости корней.
-
Изучите состав вашего лака для волос и муссов на содержание спирта. При наличии сухости корней следует избегать продукции для укладки, в составе которой есть спирт, так как он может оказывать жесткое воздействие на волосы. Спирт часто добавляют в качестве ингредиента, потому что так продукт сохнет намного быстрее, но также он оказывает стягивающий эффект на ваши и так уже слишком сухие корни. [12] X Источник информации
- Следует соблюдать осторожность и наносить лаки, гели, муссы и воски только на кончики волос, если вы все же решите продолжить их использование. Применение слишком большого их количества на корнях волос может увеличить жирность кожи головы.
-
Питайтесь правильно. Не только наследственные факторы влияют на состояние кожи вашей головы. Недостаток рибофлавина и витамина В12 приводит к ее жирности. Ищите определенные добавки, если вы не можете включить соответствующие продукты в свой рацион.
- Молочные продукты, темно-зеленые овощи и цельные зерна обеспечивают организм рибофлавином.
- Мясо, птица, яйца, рыба, молоко и сыр являются отличными источниками витамина В12. [13] X Источник информации
-
Обращайте внимание на влияние окружающей среды. При слишком большой влажности воздуха кожа головы становится более жирной. В этом случае вам, возможно, придется отказаться от некоторой продукции или даже начать чаще мыть волосы. В летние месяцы ваши волосы получают чрезмерное увлажнение, в то время как зимой необходимо более часто использовать кондиционер, чтобы уберечь кончики от сухости.
- Если вы собираетесь находиться под лучами полуденного солнца в течение длительного времени, надевайте шляпу или шарф, чтобы защитить волосы от пересыхания.
Реклама
Советы
Регулярные гормональные колебания, сопровождающие менструацию, могут приводить к жирности волос и кожи головы.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/causes/con-20023690
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/hair-condition-oily-or-dry
- ↑ http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=102062969&ft=1&f=1007
- ↑ http://www.schwarzkopf.international/sk/en/home/hair_care/protecting_pampering/care_products/shampoo_can_do_it_all.html
- ↑ http://www.matrix.com/stylist-advice/haircare-hair-color-and-hairstyle-blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-hydrating-hair
- ↑ http://stylecaster.com/beauty-high/10-things-no-one-ever-tells-you-about-brushing-your-hair/
- ↑ http://blackblackandbeautiful.com/2013/07/scalp-massage-for-healthy-growing-hair/
- ↑ http://www.worldofhaircare.com/index.php/aloe-vera
- ↑ http://www.myhealthtips.in/2014/01/effective-home-remedies-for-oily-hair.html
- ↑ http://health.usnews.com/health-news/articles/2012/09/26/cheers-for-beer--shampoo-that-is
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-1248112/The-truth-bizarre-hair-treatments.html
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curl-products/all-about-alcohols/
- ↑ http://health.columbia.edu/system/files/content/healthpdfs/Alice%21/guide_for_healthier_eating_1.26.15.pdf
Реклама
