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不用钱过生活？听起来似乎和大部分文化对成功和幸福的理解背道而驰。不过，越来越人选择这种生活。它有许多好处，除了减少财务压力，还能减少对环境的影响，使你更了解及珍惜自己拥有的一切，帮助你过更有意义的生活。看了本文后，即使你无法完全不花钱，起码能减少浪费。
步骤
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过不用钱的生活之前，先尝试减少开支。 不用钱生活会彻底改变你的生活，特别是如果你目前和别人一起生活，或需要供养别人。先从小处做起，连续1周或1个月不花钱，看看这样的生活是否适合自己。即使你不打算完全不花钱，本篇指南也能帮助你减少日常开支，节省金钱。
- 如果你住的地方方便走路或骑自行车上班，就能选择人力驱动的交通方式，避开拥挤的交通和通勤费（油钱、过路费、停车费、汽车保养）。而且，还能锻炼身体，改善健康！
- 尝试1周不买食物。只用储藏室和冰箱现有的食物做饭。有很多网站教导人们用手边有的食材做饭。 [1] X 研究来源
- 如果你喜欢出去找乐子，不妨查看所住的地方是否有免费娱乐。本地报章的网站经常会列出免费活动。公共图书馆除了有书和免费网络，通常还有免费电影。傍晚散个步，或是和家人朋友打球，同样不需要花钱。
- www.moneyless.org 是个在线数据库，提供许多有用的小贴士和诀窍，帮助你追求不花钱的人生。
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参考别人的经验。 想要像德国不用钱生活主义者Heidemarie Schwermer那样，过着游牧生活，还是脱离整个世界，像Daniel Suelo那样住在山洞里？不管怎样，读一读别人不用钱生活的经验，看看自己是否已经准备好接受这样的挑战。
- 《一整年不用钱：免费+自由 —— 一个经济毕业生的不用钱生活实验》（The Moneyless Man: A Year of Freeconomic Living）。作者Mark Boyle是第一个记述不用钱生活的人。他也写博客，著有另一本书《无钱宣言》（The Moneyless Manifesto） [3] X 研究来源 ，并创办了低成本生活网站Streetbank。
- Mark Sundeen写的《The Man Who Quit Money》（舍弃金钱的男人），是Daniel Suelo的传记，后者过了逾14年不用钱的生活。
- 2012年的纪录片《不花钱过生活》（Living Without Money），记录了德国女子Heidemarie Schwermer的生活。她自上个世纪90年代，就开始过着不用钱的生活。
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考虑你要准备什么。 有些东西能让不用钱的生活更方便，像是菜园、太阳能发电板、堆肥厕所和水井，都需要前期投资。大部分家居费用会大大减少，甚至为零，但这些改变不会在一夜之间发生。
- 如果你住在城市，而且（或者）没有自己的房子，可以适当减少上述东西。先做一些调查，看看哪些事情是可行的。
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了解有些花费是必要的。 比如说，如果你需要吃处方药，那就不应该停止这方面的花费。停用任何药物前，最好先咨询医生。如果你不能或不想卖掉房子，就必须继续还贷，以防丧失抵押品赎回权，而遭到银行驱逐。
- 如果你决定继续工作，就得继续交税。
- 有些国家规定成人必须要有健康保险。比如说在美国，《平价医疗法案》规定所有成年人必须有健康保险。你可能需要支付健康保险费或罚款（视年收入而定，目前的最低限度是每年1万美元，不过可能更变）。最好先查看你所在国家的法律。
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到有机农场义务帮忙。 世界有机农场机会组织是受人尊敬的知名组织。他们帮助协调到全世界有机农场做义工的机会。你需要付一点注册费，之后可以选择到特定农场，以劳力换取住宿和食物。有些农场可以接受一家大小投宿。
- 如果你选择到外国做义工，就得付钱申请工作签证。另外，你还得有足够的钱支付旅费。
- 在有机农场做义工，也能学到农务技能，之后可以用在种植自己的食物。
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搬到观点相似的人聚集的地方。 许多合作社区让拥有同一目标和理念的人同住一屋檐下。他们可能被称为“理念村”、“公社”、“合作社”、“生态村”或“公共住宅”。你可以用技能或食物，换取住宿和支援。不妨在网上搜索更详细的信息。
- 先联络及拜访这些社区，才决定是否要长住。不是每个人都适合公社生活，确保未来的家符合你的个性与价值观。
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住在荒野。 除了普通房屋之外，你还有许多选择，不过可能需要花些时间和精力，才能掌握野外求生技能。山洞和其它天然住处都是很好的选择。
- 这种生活方式很艰苦，需要良好的健康和体能。如果你的健康不好，家中有小孩或老人，可能不适合这样的生活。 [8] X 研究来源
- 搬到气候比较暖和的地方住。温度相对稳定、不冷或不常下大雨的地方比较适合野外生活。
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考虑加入宗教团体。 许多宗教团体提倡放弃物质生活，例如佛教僧伽协会、基督教修道院和修女院。他们提供基本生活需求，像是衣服、住宿和食物，你则义务帮他们服务。 [9] X 研究来源
- 如果这种体验符合你的价值观和信仰，可以在网上搜索相关资料，或联络你希望加入的团体。
- 通常你只能以个人名义申请加入宗教团体。如果你带着一家大小，这可能不是个好的选择。
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了解食物选择。 如果你打算寻找食物，不妨找一本地方指南，看看附近有种什么植物，哪一些可以吃，哪一些有毒。例如，Richard Mabey的《免费食物》（Food For Free）就是一本广受好评的经典图鉴，很多国家都能找到。如果你打算自己种食物，那就调查如何最有效地分地、播种及照顾农作物。
- 看看附近的大学或学院（如有）是否有合作推广计划。他们会教导社区许多东西，包括种植及寻找食物，你通常可以免费上课或获取信息。
- 记住，食物是有季节性的。浆果在夏天收割，苹果和坚果则在秋天收割。绿叶蔬菜则一整年都能收成。不管你是要寻找或自己种植食物，确保全年都有食物可以收成，维持营养均衡的饮食习惯。
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寻找野生食物。 采集附近的野菜不仅环保，也很有趣，是打发时间及解决三餐的好方法。如果你住在郊区，邻居很可能有种果树，生产的食物多得吃不完。向他们要一点食物。
- 如果坚果或蔬菜已经被其它动物吃了一点，从树下掉下来时裂开了，或是一部分已经腐烂了，千万不要采集。里面可能有危险的细菌滋生。
- 不要采集繁忙马路边、工业区附近的绿叶蔬菜和其它植物。汽车或工厂排出的废物可能会污染这些食物来源。尽量在农村、不发达的地区、不受汽车、工业和科技影响的地方觅食。
- 别吃你无法辨认的食物。如果不确定食物是否有害，最好还是别吃。
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向本地商店、农民市场和餐馆索取吃剩的饭菜。 许多杂货店和餐馆会丢掉不要了、多余或过了保质期但仍可以吃的食物。询问经理他们如何处理这些食品。你也可以问问本地农民市场的小贩，是否可以拿走他们丢掉的农产品。
- 小心食用肉类、乳制品和鸡蛋，这些食物容易滋生细菌，传播疾病。
- 比起大型连锁商店，独立和家庭式小店或许比较乐于助人。
- 在居民区打响自己的名声。大部分家庭每年都有很多食物没吃完，浪费了好多钱。考虑在本地社区中心张贴传单，宣传自己和不用钱生活的理念。许多人会很乐意捐给你一点水果、蔬菜或比较旧的干货。
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交换食物。 交换食物是很好的议价方式，可以让饮食多样化，并用你不想要的东西，换取更有用的物品。有些人愿意提供食物，只要你帮他们做一些散工，比如说洗窗或修剪草坪。
- 看看你有什么可以交易。种了邻居们没有的蔬菜？拥有别人需要的技能？不妨用自家种的土豆，亲手采摘的浆果，粉刷篱笆或照看婴儿的技能，或是遛狗经验，交换你无法自己种植或采摘的水果。
- 记住，只有共创双赢，才是成功的议价。提出公平的要求。照看婴儿1小时，是否真的值得换取5公斤新鲜苹果？还是只值2.5公斤苹果？
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自己种食物。 园艺除了省钱，还能自给自足，过着充实、充满成就感的生活。城市或郊区也能种蔬菜和水果。即使你无法完全靠自己种的食物为生，起码自家菜园里的农产品比市售的更健康、便宜。
- 看看所住地区最适合种什么。想知道什么植物可以在这一区茁壮生长？最简单的方法是参观本地农场，或询问在自家庭院种大量食物的人。区域气候和土壤的不同，大大影响了可以种植的蔬果种类。
- 建一个温室！再循环使用垃圾袋，把它们盖在木制框架上。这样即使气候比较寒冷，甚至是下雪了，你也能种植耐寒蔬菜，如土豆、抱子甘蓝和白萝卜。
- 询问邻居是否有兴趣在各自的菜园合作种菜。一起付出劳力和时间种植食物，换取更广阔的土地和更多种类的蔬果，既能让饮食多样化，减少工作量，还能与社区成员建立友谊。
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在家附近给菜园做堆肥。 如果你采集的食物不能吃了，仍然可以做成堆肥，让它分解成适合种植水果、蔬菜和谷物的肥沃土壤。广告
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学会以物易物。 许多在线社区会让人免费列出可以交换的技能和物品，像是 易物网 、 以物易物网 、 TradeDuck香港以物易物网 等。有的人只想把不要的东西送出去，有的人则愿意用物品换取你的技能。
- 看看你有什么不要的东西。你的垃圾或许是另一个人的宝藏。与其把旧鞋子或手表放在eBay上，或干脆丢掉，不如用它们换取你需要的东西或服务。
- 你也可以换取服务。如果房子需要修理，看看是否能用自己的时间或技能，换取别人帮你修理。
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自制梳洗用具。 在花园里种肥皂草，作为肥皂和洗发精。将小苏打或盐兑水，制成天然牙膏。
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组织社区交换市场。 如果一些不再用的东西仍然完好无损，不妨组织一个交换之夜。邀请朋友和邻居带上自己不再想要、需要或使用的物品。你可以派传单，或在分类广告网站、Facebook、微博和其它社交媒体上发帖，宣传这次活动。 [13] X 研究来源
- 你可以透过这种方式，将小孩穿不下的婴儿服，或不再玩的玩具脱手。你也可以用读过的书交换没读过的书，或是用多余的床单和毛巾换取更需要的东西。
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自己做衣服。 交换一些缝纫用具和布料，再用一些物品换取免费缝纫课。你可以从垃圾中，寻找没用过或仍然可以用的布、毛巾和床单，作为衣服面料。纺织品店和工艺品店可能会很乐意给你碎布。
- 修补破洞、裂缝或磨损处。将用不着的布料留起来，必要时用来修补衣服。
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卖掉或换掉你的车。 有了车，就无法不用钱，除非你找到愿意以物易物的修车工，或让你用劳力换取燃油的加油站。
- 查看你所住的地方是否有拼车鼓励计划和小组。如果你必须保留汽车，看看所住的城市是否有拼车奖励计划。你也可以让别人搭便车，由他们付汽油费和汽车保养费。
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与社区成员商量，看看是否可以搭他们的车。 很多人每天都要开车上班、上学或到其它地方。用食物和服务换取别人载你到需要去的地方。
- 在本地论坛发帖，看看所住地区有没有人愿意和你共车。
- 如果需要去很远的地方，不妨选择搭便车。不过要当心，搭便车很危险（特别是如果你单独出行）。 [15] X 研究来源
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购买一台自行车。 经常要到很远的地方？走路并不可行？骑自行车是个快速、环保的出行方式，还能帮助保持健康！
- 在自行车前后安装一个篮子，方便携带食物和其它物品。
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保持健康的体魄。 走路是最简单、最方便和免费的出行方式。只要身体健康，水分充足，就可以在一天内毫不费力地步行至少30公里，但你还需要适当的鞋子、水和食物，才能走完这段距离。
- 制定一个紧急后备计划，应付寒冷天气。小雪很快会演变成暴风雪，如果你正在离家数公里之外的地方走路，就会面临紧急状况。考虑和朋友一起走路，或告诉别人你的目的地和回家时间。
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小提示
- 从小处着手。仍在付着房租，开车，买衣服，并有一份朝九晚五的工作？你很可能无法在短时间内过着不花钱的生活。先从不需要花钱的活动中，寻求情感上的满足感和娱乐，例如和朋友一起消磨时间，不要上馆子，用散步代替逛街等。
- 和志同道合的人一起住。一群人在一起，更容易过渡到无现金经济。你们可以分工合作，结合各自技能，一起想办法解决问题。不管是搬到合作社，或结交一群志趣相投的朋友，分享不用钱生活的经验，可以带给你情感上的满足感，而且真的是件很有益的事。
- 搬到气候比较暖和的地方住。长期适中的气候，更方便耕种、园艺、户外生活或住在自己建的简陋居所。
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警告
- 谨慎行事。搭便车、荒野生活和长时间步行可能会有危险。学会保障自己的人生安全。
- 定期评估营养摄入，保持均衡饮食和良好的健康状况。
- 如果你与小孩或老人同住，记住，他们很容易受到食物传播疾病、极端气温和体力活动带来的疲惫感影响。别将他们置于危险境地。
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参考
- ↑ http://www.aarp.org/money/budgeting-saving/info-10-2010/savings_challenge_fiscal_fast.html
- ↑ http://www.epa.gov/climatechange/impacts-adaptation/health.html
- ↑ http://www.moneylessmanifesto.org/
- ↑ http://www.theguardian.com/environment/green-living-blog/2009/oct/28/live-without-money
- ↑ http://www.lowcarbon.co.uk/earthship-brighton/earthships
- ↑ http://www.trustedhousesitters.com
- ↑ http://www.mindmyhouse.com
- ↑ http://www.details.com/culture-trends/career-and-money/200907/meet-the-man-who-lives-on-zero-dollars
- ↑ http://imisangha.org/ordain
- ↑ http://www.theguardian.com/environment/green-living-blog/2009/oct/28/live-without-money
- ↑ http://www.mnn.com/lifestyle/recycling/stories/the-classy-dive-the-dos-and-donts-of-dumpster-diving
- ↑ http://www.mnn.com/lifestyle/recycling/stories/the-classy-dive-the-dos-and-donts-of-dumpster-diving
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/10211090/Successful-parenting-without-spending-money-a-mothers-story.html
- ↑ http://www.theecologist.org/green_green_living/how_to/579688/cashfree_living_how_to_survive_and_thrive_without_money.html
- ↑ http://www.nomadicmatt.com/travel-blogs/hitchhike-across-united-states/
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