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你应该在电影和日本动画里看到过忍者，但忍者究竟是什么？一个真正的忍者（日文：SHINOBI）不是简单的穿黑衣、从天花板上跳下来后把所有东西切成碎屑的那种人。忍者从14世纪就开始出没，当时封建日本社会各地的游击战需要有人来施诡计和暗杀重要人物，这些任务是武士所不能完成的，因为违背了他们的武士道。忍者具有侦察大师、刺客以及特殊部队的职务。虽然有些忍者的东西在现在已经算是过时了，但忍者的基本原则和技术对于每个对间谍术和骗术有兴趣的人都有很大用处。想变成一个忍者非常难，但下面会告诉你怎么开始。
步骤
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学学怎么悄无声息地移动。 日式分趾袜靴（Tabi boots）特别好用。试着让脚后跟到脚趾慢慢贴在地面上来走动。平时在社会中也试着熟练悄无声息移动的感觉，静静地走动。学着在合适场合穿合适衣服，一定不要让自己太醒目。不过有时让自己醒目会让别人觉得你比较友善，因为在现代社会里，一个静静地坐在角落的人会让别人怀疑，而且会让别人很提防。
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学习怎么打斗。 要做好这一点，可以学门武术。虽然忍者一般都会尽量避免打斗，有的时候也是必须的手段。
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学习怎么逃跑。 无论你是谁，都要学会怎么隐藏身份（或者悄无声息）尽快脱离现场。这是忍者很重要的技能，尤其是在执行任务的时候。在历史上的忍者有用过烟雾弹和鞭炮来让敌人晕头转向，但你需要用点更精妙的手段，比如开始打斗，或者把灯突然关掉。当你进入每一个房间时，都要注意潜在的（可能的）出口，而且必要的话要准备数个脱逃的计划。逃脱的时候尽量不要留下任何痕迹，比如衣服、武器或指纹（戴个手套）等等。以前日本忍者有用一种叫ashiaro的东西，是一种木头做的脚，底面形状雕刻得像动物的爪子，或孩子的脚,穿上它们就能造成误导性的脚印，以不被敌人发现。这种东西甚至在二战时都用到。
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学会如何用言语和非暴力的手段控制别人。 利用他人的欲望、需求来对付他们。人类总需要安全感、财富、名位和力量，也很需要满足自己的需求和想法。大多数情况下你都可以加以利用。
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掌握自控的方法。 一个真正的忍者能熟练掌控自己所在的环境，这需要他强大的自控能力。要想掌控自我，学着：把情感排除出决策过程之外，无论什么情况都要动用理性和逻辑的思考，即便做出损害自尊的战术决策也能隐忍。每天都践行这个原则是作为忍者必备的功课，因为这是掌握自我之关键。如果一个人不能掌控自我，他就更不能掌握其他人和周边的环境。举个例子：被人挑衅，而且知道可以打败对手，但如果真的和对方打斗，在长远看来却不甚好。逃跑可能会损伤你的自尊，但会在众目睽睽下少遇上不少麻烦。广告
小提示
- 众所周知，忍者常穿着伪装衣物，这样他们就可以刺探敌人，或者更容易接近目标。他们也穿着便服来让自己显得和执行任务的地方的人一样。
- 开始做点跑酷运动。跑酷运动很适合忍者，因为这种运动不仅可以让你逃匿得更轻松，还能让你增长力量和敏捷度。跑酷比跑步更有效果，因为跑酷专注于训练你的动作有效性和速度，而不仅仅是一种炫耀而已。跑酷经常可以用来锻炼身体。
- 忍者不总是单独行动。历史上最厉害的忍者是伊贺部和古贺部的忍者。若你有很投入做忍者的朋友，或者附近有你认识的忍者，你都可以试着和他们签订类似协议的东西，和他们一起执行任务，或者和他们组成忍者部。只和你信任的人在一个战线上。如果可以，去找个真正的忍者来帮你训练吧。
- 了解如何正确自卫，若不正确实施，是很危险的一件事。
- 一般忍者从很小就开始训练了。但忍者大师初见良昭则是在27岁时才开始训练。（注意：他在学习忍术之前接触了数门武术）
- 忍术是一个终生的追求，可能要一辈子才能熟练掌握。所以，不要觉得不耐烦而气馁。你永远都有提升的空间。不要想在一周之内就变成一个真正的忍者。忍者通常在童年就开始训练，一直到20至25岁他们才开始做进阶的训练。这就像上学，从幼儿园开始，一直上到高中，要不要继续“读”下去，是你的选择。
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警告
- 你可以用你的技能，但也不要忘了你的本来能力。巧妙地用平静作为武器来完成一个任务，常常比暴力解决问题要明智很多。
- 如果一个人成为忍者的动机包括以下任何一项：为了去煽动并参与公开的武斗，为了变得臭名昭著，甚至只是为了复仇和造成伤害（因为私仇），那你一定不能成为忍者，而是一个用暗色衣服遮住自己脸的愤怒的普通人罢了。忍者和这种人的区别很大，也很明显。
- 在电影和漫画书里看到的忍者和现实差距非常大。切记这点。
- 穿全黑服装，罩住脸，会引起别人的警觉。这是为什么你要穿便装（当然除了万圣节以外）。
- 忍者不穿亮色的衣服（橙色、红色等）。穿件黑色或深蓝色的衣服来隐藏在黑暗中（或者穿白色在雪地里隐藏起来）。
- 身体是你的工具，也是你的武器。如果你伤到了自己，马上去看医生或去急诊室。也不要忘记恰当地处理旧伤。
- 训练中经历血与火的考验能达到最好的效果。但是，如果要逃避、对峙或触犯执法人员，或者用其他的犯罪手段来测试忍术，你得好好想想后果。
- 忍者是很重要的角色，不要让这个形象因你降格。
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你需要准备
- 黑色、深蓝、白色（若有雪）或灰色的外套。如果要进入光线暗的地区，选些深蓝色或灰色的服装，而不要穿深黑色。深蓝色一整晚都适用（黑色看起来像是影子在动来动去）
- 根据任务的不同，有时你需要穿着普通衣服
- 手里剑
- 武术训练
- 忍者刀
- 你可以用刀、苦无、掷刀等等，来参加短距离和长距离的战斗。
- 如果没有刀，要会大多数近战武器的运用技巧
- 身边常备伪装物。但是如果伪装太多次就会变得明显起来。试着混合各种伪装物适用。
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