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爱上虚构的角色并不稀奇。这些来自书本、电影、电视剧，以及游戏中的角色牵动着很多人的喜怒哀乐。我们必须小心处理这种浪漫的情感，不让它影响我们正常的生活和恋爱。话虽如此，你也可以充分利用这种感情来激发自己的创造力，更好地了解自己，以及自己对恋爱的诉求。
步骤
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你并不孤独。 世界上不只你会爱上虚拟人物。有可能你迷恋的角色也会被别人所喜爱。
- 即便不心生爱意，许多人也会从小说中所刻画的人物身上获得情感和语言上的暗示。爱慕只是虚构人物影响我们现实生活的一种方式。 [1] X 研究来源
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展开幻想。 当爱受到限制时，我们很自然的会在脑海中描绘出一个虚拟的世界，让自己和心爱的角色可以在里面尽情地谈情说爱。这里的局限指的就是你爱慕的对象并非真实存在。 [3] X 研究来源
- 你的幻想可以天马行空，不受限制。你和心爱的角色可以有各种亲密的互动，你甚至可以想象和他走入婚姻的殿堂，一起过着幸福的生活。你还可以展开更加积极的创作，想象你们的爱情结束的方式，比如是以离婚、争吵，还是以死亡收场。只要敢想，没有什么是不可能的。
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写粉丝小说。 把你对虚构人物的爱统统写进小说里。以他为主角创作一个故事。发挥想象力，写写你们最终见面的情景。 [4] X 研究来源
- 尽情展开幻想。想想你爱上的角色到底有什么吸引你的地方，然后尽量多地幻想他展示自己特长的画面。描绘一个世界，一个你和他可以自由相爱的世界。
- 如果你更喜欢通过实际的画面表达爱恋，就把你心爱的人物用笔画下来。图画和文字一样，也能充满想象。
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把你的作品和其他人分享。 有些网站专门发表粉丝小说，你可以把自己创作的故事上传到这些网站上。你既可以找到面向普罗大众的网站，也能找到只为某部小说或节目的粉丝服务的网站。你也可以借此机会阅读其他人的故事，并给出反馈。 [5] X 研究来源
- 记住，如果你把自己写进故事里，千万不要透露个人信息。如果你轻易地将个人信息放在网上，其他人可能利用这些信息追踪到你的真实住址，真到那时可就大事不妙了。
- 虽然有些人通过写粉丝小说赚得盆满钵满，但那只是个例。所以如果你最后只收获了几个铁杆读者，也别大失所望。 [6] X 研究来源
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想想迷恋虚构人物是否正在摧毁你的人生。 你可以幻想，但不要沉溺在想象中，以至于弄不清现实和虚幻的分别。如果你发现自己想要逃避现实，或者不想谈一场实实在在的恋爱，那么说明你的爱正朝着不健康的方向发展。 [7] X 研究来源
- 如果你单凭自己的力量无法停止胡思乱想，可以通过看心理医生，或者服用抗抑郁药来减轻心理的负担。如果你担心自己的行为能力受到影响，可以和医生进行讨论。
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了解虚拟人物的特定类型。 很多角色都有特定的类型，这一点在动漫作品中尤其突出。只要提醒自己你喜欢的角色只是现实的表现，你就能从对他的迷恋中走出来。现实生活中的人不一定像虚构人物那么完美、浪漫、机智，以及单纯（随便你用什么形容词描述心爱的角色）。
- 当面对那些不怎么讨喜的角色时，我们会有什么样的反应？上面的步骤对于解释这个问题非常关键。有些类型的人会被描绘成特定的形式，从而引起你的注意。比如，老师通常被创作为脾气暴躁的老学究，总让学生挂科。虽然现实生活中确实有这样的老师存在，我们绝对不能以偏概全，让这些负面形象影响我们和真正的老师，尤其是那些年轻又和善的老师的正常往来。 [10] X 研究来源
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切断和虚构人物的一切联系。 和现实生活中的伴侣分手时，这个方法也同样有效。如果你想停止想念和关心某个人，就把他赶出你的生活。只有这样，你才能享有成长的空间，在没有他控制的世界里自由生活。 [11] X 研究来源
- 禁止自己从书籍，影视作品，或任何渠道接触该虚构人物。这也包括不浏览谈论某个虚幻世界的网站。既然你不会去微信上翻看前任的空间，那么你也一样不可以上网查看和虚构人物相关的信息。
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想办法缅怀你的虚拟爱人。 回想他对整个故事的重要性，以及他让你着迷的原因。和朋友或其他人谈论你心爱的角色时，你可以说说为什么他的死让你如此灰心丧气，你最喜欢他的那些方面。 [16] X 研究来源
- 重新阅读或观看你心爱的角色在书中或影视作品中出现的片段。虚拟世界最大的优点就是你总能够反复回味那些经典的场景。
- 寻找其它的方式让心爱的角色获得重生。比如创作粉丝小说，或者把他的形象描绘下来，这样你就能再次见到他了。
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继续阅读书籍或观看影视作品。 好的虚构故事会交代某个角色死去后发生的事情。在你喜爱的角色去世后，继续收看剧集或阅读相关作品，这样你才会知道其他的角色有什么反应。这样做能帮助你更好地接受角色的归宿。 [17] X 研究来源
- 另外，你也可以暂停观看电影、电视剧，或者阅读文学作品。如果人物的命运严重影响到你心情，你最好暂时告别虚拟世界，确保自己的真实生活不受到太大的影响。
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记住，有人操控着角色的命运。 虚构人物最可悲的地方就是他们的故事终究会走到尽头。说到底，这些人物的行动都来自某个人的想象。也就是说，只有那一个人能决定故事的走向。就算你喜爱的角色活下来，小说或者影视作品也有完结的一天。 [18] X 研究来源广告
参考
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-mind-stage/201211/do-fictional-characters-affect-our-real-life
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/04/29/why-we-grieve-fictional-characters_n_7152992.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/get-some-headspace/201310/the-imaginary-lovers
- ↑ http://www.yalsa.ala.org/thehub/2014/10/03/getting-over-a-fictional-death/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/entertainment/books/a37440/tips-to-becoming-a-successful-fan-fiction-writer/
- ↑ http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/sep/11/how-to-write-fan-fiction-one-direction-book-deal
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/living-in-an-imaginary-world/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-mind-stage/201211/do-fictional-characters-affect-our-real-life
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/in-the-name-love/201309/who-is-the-perfect-partner-0
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-mind-stage/201211/do-fictional-characters-affect-our-real-life
- ↑ http://goodmenproject.com/featured-content/getting-over-a-breakup-101-8-lessons-in-coping-with-heartbreak-kt/
- ↑ http://time.com/3834589/grief-counselor-mourn-fictional-character-death/
- ↑ http://www.theguardian.com/childrens-books-site/2014/aug/18/death-important-young-adult-fiction-rupert-wallis
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/04/29/why-we-grieve-fictional-characters_n_7152992.html
- ↑ http://gizmodo.com/5947047/how-to-stop-spoilers-from-ruining-tv-for-everybody
- ↑ http://www.yalsa.ala.org/thehub/2014/10/03/getting-over-a-fictional-death/
- ↑ http://time.com/3834589/grief-counselor-mourn-fictional-character-death/
- ↑ http://www.bbc.com/news/magazine-31534580
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