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水痘是很常见的感染疾病。对大多数健康的儿童和成人来说,这并不严重,而且疫苗接种大大降低了发病率。然而,如果是本来就患有某种病或免疫缺陷的人,得水痘可能会引发一些问题。病人的皮肤会出现小皮疹,并演变成发痒和偶尔发痛的水疱和硬皮,还会伴随着发烧和头痛症状。不过别担心,你可以按照下面几个简单步骤治疗水痘,减轻不适。

方法 1
方法 1 的 3:

帮助儿童和健康的成人

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  1. 不管是你或孩子得水痘,都有可能会发烧。不妨服用扑热息痛或退热净等非处方退烧药,治疗发烧和减轻疼痛(如有)。吃药前,仔细阅读包装上的所有指示。如果你不确定是否可以安全服用某个药物,应该先问过医生,才可以吃或喂药。
    • 不要 用阿司匹林或含有阿司匹林的药物治疗发烧,或其它水痘症状,以免引发雷氏症候群,影响肝脏和大脑,而且可能会致命。 [1]
    • 询问医生是否可以服用布洛芬。在罕见的情况下,布洛芬会引发皮肤过敏和继发感染。 [2] [3]
  2. 水痘的主要症状是水疱严重发痒。有时候,这可能会让你受不了,或感到十分不适。面对这种情况时,你可以服用非处方抗组胺剂缓解发痒症状,像是苯海拉明(商品名Benadryl)、西替利嗪(商品名Zyrtec)或氯雷他定(商品名Claritin)。询问医生适合小孩服用的剂量。如果你想在晚上睡个好觉,这些药特别有用。
    • 如果你或孩子出现严重疼痛或不适症状,请去看医生。他或许可以给你开处方级抗组胺剂。 [4] [5]
  3. 得水痘期间,一定要保持身体水分充足。水痘患者可能会脱水。一整天都要多喝水和其它补水液体,比如运动饮料。
    • 孩子不想喝太多水?吃冰棒也能帮助他们保持身体水分充足。 [6]
  4. 水痘可能引起口腔溃疡。病人会感到很难受和疼痛(特别是吃错东西时)。尽量吃柔软的食物,像是温热的汤、燕麦、布丁或冰淇淋。要是口腔溃疡非常痛,请不要吃咸、辣、酸或太热的食物。
    • 你或孩子偶尔也可以吮吸冰块、冰棒或冰棍,缓解口腔溃疡引起的疼痛。 [7]
  5. 不管是你或孩子得水痘,都要尽量待在家。不要上班或上学,别让孩子去学校,以免把病毒传染给别人。水痘病毒很容易透过空气或接触水疱而传播。另外,你也不想操劳过度,导致症状恶化吧?
    • 一旦水疱结痂和变干,病毒就不再具传染性。这个过程一般需要5到7天。 [8] [9]
方法 2
方法 2 的 3:

水痘护理

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  1. 不管是你或你的孩子得水痘,最重要的是不要用手抓挠,以免水疱恶化,进一步刺激皮肤,引起感染。如果你不断抓挠,水痘痊愈后,可能会留下疤痕。
    • 要做到这一点并不容易,但你还是得试一试,或让孩子试着忍耐。 [10]
  2. 虽然说病人不应该用手抓挠水疱,但要时刻做到这一点非常难。你或你的孩子还是有可能抓破皮肤。最好把指甲剪短和磨平,以免指甲抓破水疱,导致水痘更慢痊愈,更加疼痛,而且可能引起感染。 [11]
  3. 把指甲剪短后,你或你的孩子还是会用手抓破水痘?不妨用手套或袜子裹住双手,防止受伤。裹住双手后,由于指甲被盖着了,即使你或你的孩子试着抓痒,也能减少皮肤刺激和继发问题。
    • 即使你或孩子白天不会用手抓挠水痘,也要在晚上裹住双手,以免在睡觉期间,不自觉用手抓挠皮肤。 [12]
  4. 在得水痘期间,皮肤会出汗,容易受刺激。不要穿紧身的衣服,以免刺激皮肤。选择宽松的棉质衣服,帮助身体维持舒适的体温,而且它们不会摩擦皮肤,可以防止不适。
    • 不要穿会刺激皮肤的布料,像是牛仔布和羊毛。 [13]
  5. 出水痘期间,发烧和水疱会导致皮肤发炎、发热。不要去太热或太潮湿的地方,以免身体更热,皮肤更痒。天气炎热潮湿时,你或孩子不应该外出,而且屋内需维持凉爽的温度。
    • 不要从事会使体温升高、出太多汗的活动。 [14]
  6. 它可以有效舒缓皮肤瘙痒,帮助水疱痊愈。如果水疱实在太痒、太痛,令你难以忍受,你可以根据需要经常涂抹炉甘石液。它可以舒缓皮肤,缓解瘙痒和疼痛。 [15]
    • 你也可以涂其它具备清凉效果的凝胶,帮助舒缓水痘症状。不妨在严重泛红、发痒或发炎的水疱上抹氢化可的松药膏。
    • 不要使用含有苯海拉明(Benadryl)的乳液。经常涂抹的话,过多药物被吸收,进入血液循环,会造成中毒。 [16] [17]
  7. 用冷水或微温的水泡澡,可以帮助减轻皮肤瘙痒。不要用会刺激水疱的肥皂。如果你或你的孩子发高烧,一定要确保水温不会引起不适,也不会使身体冷到发抖。
    • 将未煮过的燕麦、小苏打或燕麦泡泡浴露倒入水中,帮助舒缓水疱,舒缓皮肤刺激。 [18]
    • 泡澡后,先涂可以舒缓皮肤的乳液或保湿霜,再涂炉甘石液。 [19]
    • 在其它时候,你可以冷敷特别痒的部位。
方法 3
方法 3 的 3:

帮助高危病人

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  1. 感染水痘病毒的人如果小于12岁,通常不需要接受治疗,也能自行痊愈。但是,如果病人超过12岁,一旦发现皮肤出现水疱,则需尽快就医。他们很有可能出现严重并发症。
    • 医生可能给你开阿昔洛韦(Acyclovir),这是一种可以缩短水痘病程的抗病毒药物。尽量在水痘出现后的首24小时内就医,这样阿昔洛韦才能发挥最大作用。每天服用800毫克阿昔洛韦4次,持续5天。年纪较小或比较年轻的青少年所需的剂量可能不同。 [20]
    • 抗病毒药物对患有哮喘或湿疹的人尤其有用,特别是小孩。
  2. 在特定情况下,不管病人多少岁,都需要就医。发烧超过4天?体温超过38.9摄氏度(102华氏度)?水疱很严重,会流脓,或出现在眼睛附近或里面?很难醒过来或走动?脖子发僵?咳得很厉害?经常呕吐?呼吸困难?出现上述其中一种症状都得立刻就医。
    • 医生会给你做检查,决定最适合你的治疗方案。这些可能是严重水痘、细菌感染或其它病毒感染的症状。 [21]
  3. 孕妇得水痘的话,可能会引起继发感染,也可能将病毒传染给未出生的宝宝。医生可能给你开阿昔洛韦,或是免疫球蛋白疗程。免疫球蛋白含有健康人群血清具备的所有抗体,通过静脉注射可以帮助重度水痘感染的高危患者。
    • 这些治疗方案也能帮助防止孕妇将水痘病毒传染给未出生的宝宝,以免对宝宝造成严重影响。 [22]
  4. 有的水痘患者需要接受医生的特别治疗。如果你还患有免疫疾病,免疫功能低下,患有艾滋病,或感染了人类免疫缺陷病毒,正在接受癌症治疗、服用类固醇或其它抑制免疫力的药物,请立刻就医。医生会通过静脉注射阿昔洛韦。然而,免疫疾病患者有可能对这个药物产生抗药性。
    • 如果你对阿昔洛韦产生抗药性,医生会改用磷卡萘替,所需剂量和疗程长短视病情而定。 [23]

小提示

  • 疫苗接种可以预防水痘。如果你或你的孩子并未充分接种过水痘疫苗,请去看医生。预防胜于治疗。
  • 不确定自己或孩子是否得水痘?请去看医生。
  • 怀疑自己或孩子得水痘?如果你需要上班,一定要告诉医生。水痘病毒的传染性很强,不要传染给别人。

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