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本文会教你如何清空电脑硬盘上的所有内容。你可以将电脑重置为出厂设置，删除已安装的程序和文件，或是安全地擦除硬盘上的所有内容，以防止数据被恢复。至于使用固态硬盘（SSD）的Mac电脑，重置电脑就足以安全地擦除硬盘上的所有内容。
步骤
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点击“设置”页面中的“更新和安全” ，图标是两个半圆形箭头组成的圆圈。
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点击窗口左侧的 恢复 选项卡。
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点击靠近窗口顶端的 开始 ，就在“重置此电脑”标题底下。 屏幕上会弹出一个窗口。
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点击弹出窗口中的 删除所有内容 选项，确保所有文件、程序或设置都会被删除。
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点击下一页的 仅删除我的文件 选项。 Windows将删除所有程序、文件和自定义设置，但是会保留操作系统。
- 如果你想要彻底重置系统，可以选择“删除文件并清理驱动器”。这个过程可能要好几个小时才完成，之后需要重新安装Windows系统。
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点击窗口底部的 重置 。 点击后，电脑会开始删除你的文件。当硬盘上的内容擦除完毕后，会进入安装屏幕，让你以新用户身份登录Windows。广告
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确保你有一张空白的DVD或一个U盘。 在安全地擦除电脑硬盘之前，你需要将一个名为“DBAN”的程序刻录到空白的DVD，或存进U盘里。
- 查看光驱托盘上面或附近是否有“DVD”标志，以确认电脑的光驱是否具备刻录功能。
- 如果光驱无法刻录DVD，你可以使用能够刻录DVD的外置光驱。
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下载DBAN的ISO文件。 前往 https://dban.org/ ，点击窗口右上角的 下载DBAN 。DBAN的镜像文件会被下载到电脑。
- 根据浏览器的设置，下载文件之前可能需要确认下载，或选择一个保存位置。
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将DBAN刻录到DVD。 DBAN镜像文件下载完毕后，你可以用电脑的“此电脑”程序，将它刻录到DVD。
- 刻录过程完成后，不要取出DVD。
- 如果使用U盘，将DBAN镜像文件放进U盘，不要取出U盘。
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重新启动电脑。 打开 开始 菜单 ，点击 电源 ，然后点击弹出菜单中的 重新启动 。
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进入BIOS设置。 点击 重新启动 后，立即反复按下电脑的BIOS键。BIOS键通常是 Del 或其中一个“F”键，比如 F2 。你可以在网上查看电脑的使用手册确认一下。
- 如果错过了进入BIOS设置的机会，就得重新启动电脑，再试一次。
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找到“启动顺序”部分。 大部分电脑可以使用箭头键来选择“高级”或“启动顺序”选项卡。
- 有些BIOS型号的启动顺序选项就在第一页。
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选中电脑的光驱。 它应该标注为“CD驱动器”、“光驱”或类似的字眼。用箭头键进行适当的选择。
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将光驱移动到启动列表顶端。 选中“CD驱动器”或类似的选项后，按下 + 键，直到把它移动到启动列表顶端。
- 如果这行不通，检查屏幕右侧或底部的图例，查看你应该按哪一个键来移动选中的选项。
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保存并退出。 大部分BIOS页面只要按一个键就能保存和退出。查看屏幕上的图例，确认你需要按哪一个键。
- 有些电脑需要在出现提示时，按下另一个键来确认更改。
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选择电脑的硬盘。 DBAN界面弹出后，按下 J 或 K 键，向上或向下移动所选对象。选中电脑硬盘后，按下 空格键 。
- 查看DBAN屏幕底部的图例，确认要使用哪个键来导航和进行选择。
- 如果有多个硬盘或分区要擦除，一并选中它们。
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擦除硬盘。 按下 F10 或图例标示的键，开始擦除硬盘。这个过程至少需要好几个小时，所以必须将电脑连接到可靠的电源。
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出现提示时，弹出DBAN光盘。 当屏幕上出现Blancco广告，表示硬盘上的所有内容已经被安全地擦除，可以弹出DBAN光盘了。
- 如果想要在电脑上重新安装一个操作系统，取出DBAN光盘后，放入首选操作系统的安装光盘，然后跟着屏幕上的指示操作。可能需要重新启动电脑，安装过程才会开始。
专家提示网络工程师和桌面支持Spike Baron是Spike's Computer Repair的所有者。他从事科技行业已超过25年，公司业务专注于PC和Mac电脑维修、旧电脑销售、病毒扫除、数据恢复、硬件和软件更新。有许多方法可以擦除电脑上的所有内容。 你可以使用美国国防部的DoD算法彻底擦除硬盘上的所有数据。KillDisk是另一个选择，但是对家庭用户来说杀伤力太大了。家庭用户最好选择重新安装操作系统。
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打开Apple菜单 。 点击屏幕左下角的Apple标志，打开一个下拉菜单。
- 如果你的Mac电脑使用固态硬盘，通过重置电脑来擦除数据会比使用传统硬盘的Mac更安全。
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点击靠近下拉菜单底部的 重新启动 。
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出现提示时，点击 重新启动 。 Mac电脑会开始重启。
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进入恢复模式。 当Mac电脑开始重启时，同时按下 ⌘ Command 和 R 键不放，在“实用工具”窗口出现后才放开它们。
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选择 磁盘工具 。 图标是灰色的硬盘，硬盘上面有一个听诊器。
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点击窗口右下角的 继续 。
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选择Mac电脑硬盘。 在窗口左上角的“内部驱动器”标题底下，点击 HDD 或 SSD 。
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点击窗口顶端的 抹掉 选项卡。 屏幕上会弹出一个窗口。
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点击页面右侧的“格式”方框，打开一个下拉菜单。
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选择下拉菜单中的 Mac OS 扩展 。
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点击窗口右下角的 抹掉 选项。 Mac电脑会开始抹掉电脑上的所有内容。
- 这个过程需要一段时间才完成，如果你在接下来几个小时内需要用到电脑，那就先不要重置电脑。
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出现提示时，点击 完成 。 Mac电脑硬盘现在已经变成空的。
- 如果想要重新安装操作系统，退出“磁盘工具”，点击 重新安装macOS ，然后点击 继续 。你需要连接网络才能下载macOS。
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点击靠近下拉菜单底部的 重新启动 。
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出现提示时，点击 重新启动 。 Mac电脑会开始重启。
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进入恢复模式。 当Mac电脑开始重启时，同时按下 ⌘ Command 和 R 键不放，在“实用工具”窗口出现后才放开它们。
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选择 磁盘工具 。 图标是灰色的硬盘，硬盘上面有一个听诊器。
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点击窗口右下角的 继续 。
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选择Mac电脑硬盘。 在窗口左上角的“内部驱动器”标题底下，点击 HDD 。
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点击窗口顶端的 抹掉 选项卡。 屏幕上会弹出一个窗口。
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点击窗口底部的 安全性选项 。
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选择“最安全”选项。 点击并拖动滑块到右边，选中“最安全”的勾号。这个选项会使用空白信息覆盖硬盘上的内容七次。
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点击窗口右下角的 确定 。
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点击窗口右下方的 抹掉 。 电脑会开始抹掉硬盘上的所有内容。
- “最安全”选项通常需要好几个小时才完成，可以在上班或睡觉前进行这项操作。
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出现提示时，点击 完成 。 Mac硬盘现在已经彻底空了，恢复数据的几率很小。
- 如果想要重新安装Mac电脑附带的操作系统，退出“磁盘工具”，点击 重新安装macOS ，然后点击 继续 。你需要连接网络才能下载macOS。
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小提示
- 如果你要回收电脑，不打算再使用它，最好用大锤或类似的工具物理破坏硬盘。只有物理破坏才能百分百阻止别人恢复里面的数据。
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警告
- 彻底擦除或抹掉电脑上的所有内容是不可逆转的操作，确保你事先备份了所有信息。
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