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虽然没有什么特殊的眼镜能让你看到不安的亡魂，不过你可以训练自己用正确的方式去看到它们。如果你能找到一个亡灵比较活跃的地方，你就可以开始寻找鬼魂的探险之旅了，把你的进展记录下来，和鬼魂交流时要注意安全。这会是一段难忘的、令人毛骨悚然的经历。更多信息见步骤1。
步骤
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到有鬼魂的地方去。 找一个有历史的地方，找那种经历过几世浮沉、有过创伤也有过胜利的地方。住过好几代人的房子、老旧的医院和公共建筑，战场、收容所以及其他有历史的地方，都是你可能会见到鬼魂的地方。像巴黎、伦敦、新奥尔良和日本这样的地方都以闹鬼而闻名，因为这些地方见证了很多历史。
- 没有历史的地方，例如购物中心、新盖的房子，都是不会闹鬼的，因为和见证了很多历史的老地方相比，它们缺少灵力活动的痕迹。你要找那种有灵力共鸣的地方，那种地方才有来自过去的回音。
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寻找当地闹鬼的地方。 大多数情况下，你不需要走很远就能找到一个鬼魂。每个城镇都有鬼魂常出没的地方。去当地的图书馆找一些关于本地历史的书，从里面寻找闹鬼的地点，你可以问问图书管理员，或者加入寻鬼小组（如果你住的地方有的话）。找到一些稍后可以拜访的地方，等天黑以后就过去。
- 如果你住在农村，那么十字路口、铁路道口、废弃的桥梁、公墓、凶案现场这些地方经常会闹鬼。
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拜访一下全美著名的闹鬼地点。 如果你住在美国，你可以考虑一下开始这样一次寻鬼之旅：
- 科罗拉多州埃斯蒂斯帕克的 斯坦利酒店 ，这里闹鬼的417房间是斯蒂芬金的经典恐怖小说《闪灵》的原型。
- 路易斯安那州新奥尔良市的 拉斐特铁匠铺 ，在这里你可以走进一间坐着死人的酒吧，还可能遇到一两个死了的海盗。
- 宾夕法尼亚州费城的 东部州立监狱 ，在博爱城，这座监狱已经被关闭了，但是据说从前的那些居住者还在里面待着呢。
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拜访一下世界著名的闹鬼地点。 从日本的青木原森林（也被称作自杀森林，从1950年起已经有500个人死在里面），到伦敦塔（英国臭名昭著的中世纪监狱），世界上有很多著名的闹鬼地点，你可以去：
- 澳大利亚维多利亚市的 比曲尔斯疯人院 ，在1867-1995年之间，有9000多名病人在这里死去。
- 爱尔兰蒙彼利埃山的 地狱火俱乐部 ，这本来是一件猎人的小屋，但是在很长一段时间里，很多人用这个地方进行魔鬼崇拜和其他招魂术。
- 英国萨德伯里市的 波丽莱多里 。修道士和修女之间悲剧的爱情故事？是的。古老的德鲁伊墓地上建起的阴森的修道院？是的。据说这座废墟是全英格兰闹鬼最严重的地方。
- 牙买加的 玫瑰大厅 ，据说这里有一位死去的巫毒教女祭司，她会让墙上出现血迹，又神秘地消失，你仍然可以住在这里。如果你想睡在她曾经折磨她的三个丈夫，并且用活人献祭的地方。 [1] X 研究来源
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拜访那些曾经发生过重大悲剧的地方。 你不需要为了寻找鬼魂而计划一段长途旅行。找那些发生过很多悲剧的地方，鬼魂可能会在这里徘徊。调查一下谋杀现场、监狱和其他你感兴趣的历史场所，看看有没有你可以亲自去调查的恐怖传说。
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去坟墓。广告
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计划一次深夜旅行。 如果你找到了一个不错的地方，你可以花一些时间去寻找鬼魂了，你要在晚上9点到早上6点之间活动。这段时间里鬼魂的活动最多。
- 在白天去探索一下这片区域，在能见度比较好的时候，先把你想去拜访的地方标记出来。如果你要去的地方不属于你，你要确保先得到许可。
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带上正确的见鬼装备。 确保你带上了适合当日天气的用具，以及全部必须的见鬼装备。不要凌晨3点在树林里才发现自己没有带电池。你需要带上：
- 适合天气的衣服
- 如果你对这篇区域不熟悉，要带上一份地图或者简图
- 数码相机
- 耐用的手电筒
- 能让你知道时间的东西
- 日记，或其他能写字的东西
- 手机
- 备用电池和手机充电器
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要冷静、恭敬、安静。 如果你是第一次去寻找鬼魂，你的情绪可能会很复杂。你可能很害怕，或者想咯咯地傻笑。无论如何，你都需要学会平静下来，控制你的情绪和想法。这不是在闲逛或者玩游戏，因为在你处理超自然的事情时，你必须要表现出尊重。你也不想因为和别人聊天而错过一个鬼魂吧？
- 放慢目光的移动速度，仔细观察房间。你要站在房间中央视野比较好的地方，开始有一些存在感，你的眼睛要保持放松、敏锐。
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用你的全身去感受。 你可能看不见鬼魂，但你能感觉到它们。在你寻找鬼魂时，要注意到任何一点奇怪的感觉或不同寻常的事情。
- 用你的眼睛和耳朵去寻找，仔细听有没有低语声、沙沙声，或其他任何鬼魂活动的声音。你可以考虑带一个数码录像机，把你每一次尝试和鬼魂交流的过程录下来。你当时可能听不见，但是录像机可能会录下一些证据，以后你会听得到。
- 也要用你所有的感官去感受周围的环境。你要去感觉较冷和较温暖的地点，这是超自然现象的常见征兆。在你寻找鬼魂的过程中，你要注意到任何一点细微的感觉变化。
- 也要注意你自己的感受。你要注意自己的恐惧感，或者好像在被监视的感觉。如果你有这些感觉，就开始录像吧，即使你其实什么东西都“看不见”，你仍然有那种感觉。
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录像。 一般在寻找鬼魂的时候，都要用数码设备录像，例如照相机、手机等等。最好像素比较高，这样便于以后的检查。手机摄像头的画质可能不够好。
- 你可以考虑使用有夜视功能的照相机，或者利用自然光的闪光灯以及当地的光线，来让影片显得更写实。随你喜欢。
- 你可以考虑给小组里的人分配不同的任务。如果你负责录像，那谁负责拍照呢？谁负责用笔记本做记录？谁负责跟屋子里的鬼魂交流，问它们问题？
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多拍照片。 你应该用像素高的数码相机一直不停地拍照。同样地，即使是在黑暗中，你也可能会错过一些东西，因为在寻找鬼魂时你会很情绪化，也会分心。但是，照相机不会撒谎。照相机也会给你一些无可争议的证据。
- 拍完照片以后，仔细检查里面有没有任何异常，有没有阴影，或者当时你不记得（或者记得）存在的悬浮的球形物体。
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千万不要独自去寻找鬼魂。 召集一批志同道合的人，组成一个寻鬼小队。给大家分配不同的任务，并且事先告诉各自的家人你们要去哪里、要去做什么，以免遇到麻烦。
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做好心理准备。 在开始和结束的时候，都要向鬼魂介绍一下你自己。这听起来很傻，尤其是在你比较怀疑的情况下，但是这有助于缓解紧张的气氛，如果你比较自然、放松，那么感受到超自然现象的几率就会更大。
- 让任何一个你可以会遇到的鬼魂知道，你们是为了和平而来，让它们留在原地，不要跟着你们回家去。如果你愿意的话，可以简单地祈祷一下，也可以和小组的人一起进行其他一些简单的宗教仪式，这样可以缓解气氛，也能让鬼魂知道你们的意图良好。
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注意“禁止进入”的标志。 不要闯进别人的私人领地，也不要和愤怒的人发生冲突。在你全神贯注地寻找鬼魂时，你最不想遇到的莫过于举着猎枪的愤怒的房屋主人
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只和可靠的鬼魂交流。 如果你要试着和你遇到的鬼魂交流，你要格外小心，并且巧妙地表示出你的好奇和无辜。来自灵界的鬼魂能看穿你外表的掩饰，所以如果你想和亡魂交流，你的本意一定要是好的。
- 如果你要去寻找鬼魂，你要严肃对待这件事。生死攸关的事情不能拿来开玩笑，即使你对此持怀疑态度。很多不成熟的寻鬼者都会用玩笑来掩饰他们内心的恐惧，假装自己很自信。不要让这些人影响到你。
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考虑加入一个正式的寻鬼组织。 如果你想更认真地看待你寻找鬼魂的爱好，并且想获得更先进的技术和设备支持，那么你要联系一些专家。
- 要想加入正式的寻鬼组织，例如坐落于东海岸的大西洋超自然协会（TAPS），你一般需要提交申请，并且要经历一段严格的试用期，来考察你的技术水平和投入程度。
- 在当地找一个会定期举行活动的小组，咨询一下如何加入。你可以在这个网站上查询不同地区的寻鬼组织： http://www.paranormalsocieties.com/find_a_society.cfm
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小提示
- 不要抱有成见。如果你不相信超自然力量，或者不想见到鬼魂，那么你几乎不可能见到它们。
- 优酷等网站上有很多关于能让你“见鬼”的符咒和咒语的可疑信息，例如盯着太阳念咒。你看到的可能只是一些痕迹或者漂浮物，这是每个人都会有的视觉现象。不要为了看见鬼魂而弄伤自己的眼睛。
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警告
- 可能会有一些邪恶的鬼魂。你要小心。
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