Dir lange Text so schnell wie möglich merken können

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unter Mitarbeit von Alexander Ruiz, M.Ed.

Referenzen

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Wenn du jemals versucht hast, dir einen Aufsatz, einen Monolog oder einen anderen Text einzuprägen, hast du wahrscheinlich die Wörter immer und immer wieder wiederholt, bis du sie auswendig aufsagen konntest. Das ist jedoch nicht unbedingt der schnellste Weg, um sich etwas einzuprägen. Wenn du dir einen längeren Text merken willst, hast du vielleicht nicht die Zeit, um alles immer wieder laut zu wiederholen. Verwende stattdessen Techniken zum Auswendiglernen, die zu deinem Lernstil passen und konzentriere dich darauf, den Text abzurufen, anstatt ihn auswendig zu lernen. [1]

Methode 1
Methode 1 von 3:

Den Text in Abschnitte aufteilen

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    Wenn du den zu lernenden Text ein paar Mal durchgelesen hast, werden sich Muster herauskristallisieren. Nutze diese Muster oder Themen im Text, um ihn in kleinere Einheiten aufzuteilen. Deine Einheiten müssen nicht unbedingt ganzen Absätzen oder gar ganzen Sätzen entsprechen. Vielmehr sollte jede kleinere Einheit eine einzelne Idee wiedergeben. [2]
    • Wenn du z.B. versuchst, Abraham Lincoln's Gettysburg-Rede auswendig zu lernen, könnte dein erster Part die erste Zeile der Rede sein, in der Lincoln über die Gründung der Vereinigten Staaten spricht. Der zweite Abschnitt könnte sich auf Lincolns Beschreibung des Bürgerkriegs beziehen, der dritte auf das Schlachtfeld, das Lincoln an diesem Tag einweihte. Obwohl es getrennte Abschnitte sind, gehören der zweite und der dritte Abschnitt zum selben Absatz. [3]
    • Suche nach Formulierungen, die du bereits kennst und die du dir leicht einprägen kannst. Wenn du dich z.B. schon an die Phrase "Vor vierzig und sieben Jahren" aus der Gettysburg-Rede erinnerst, musst du dich nicht darum kümmern, sie auswendig zu lernen.
    • Manchmal kann es auch helfen, den Text neu zu formatieren. Du könntest den Text mit der Hand schreiben oder abtippen, mit viel Platz zwischen den einzelnen Abschnitten. Du könntest sogar separate Überschriften für jeden der Abschnitte einfügen.
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    Wenn du die Abschnitte eingeteilt hast, beginne mit dem ersten und wiederhole ihn, bis du ihn problemlos rezitieren kannst, ohne auf den Text zu schauen. Gehe dann zu deinem zweiten Abschnitt über und mach dasselbe. [4]
    • Lerne und übe jeden Abschnitt separat, bevor du anfängst, sie zu kombinieren. Wenn es einen bestimmten Bereich eines ursprünglichen Teils gibt, der dir Probleme bereitet, zerlege ihn in noch kleinere Teile. Dann kannst du diese kleineren Abschnitte miteinander kombinieren, sobald du sie im Griff hast.
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    Sobald du deine einzelnen Teile im Griff hast, solltest du sie zusammenfügen, damit du dir schließlich den ganzen Text einprägen kannst. Beginne mit dem Text und versuche, ihn aus dem Gedächtnis zu rezitieren. Aber dieses Mal höre nicht nach dem ersten Teil auf sondern gehe gleich zum zweiten Teil über. [5]
    • Übe den ersten und zweiten Abschnitt zusammen, bis du sie fehlerfrei aufsagen kannst. Dann bist du bereit, den dritten Teil hinzuzufügen.
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    Sobald du den ersten und zweiten Teil als Einheit beherrschst, gehe zum dritten Teil über. Übe dann alle drei Teile zusammen. Das stärkt auch dein Gedächtnis für die früheren Teile. Füge immer wieder neue Abschnitte hinzu, bis du das Ende des Textes erreicht hast, den du dir einprägen willst. [6]
    • Wenn du auf schwierige Stellen stößt, halte an und gehe sie noch einmal durch, bis du sie flüssig aufsagen kannst. Dann integriere diesen Teil in den Rest des jeweiligen Abschnitts.
    • Achte während des gesamten Prozesses auf Übergänge, die du als Auslöser nutzen kannst, um die Teile nahtlos miteinander zu verbinden. Wenn diese Übergänge nicht im Text sind, füge sie mental hinzu, um Teile einfacher zu verbinden. Denke nur daran, sie nicht laut auszusprechen.
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Einen Erinnerungspalast schaffen

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    Die Gedächtnispalast-Technik, auch bekannt als "Loci-Technik", gibt es schon seit den alten Griechen. Dabei stellst du dir einen vertrauten Ort in deinem Kopf vor und verbindest dann den Text, den du dir einprägen willst, mit dem Ort, den du dir bereits eingeprägt hast. Dieser Ort wird zu deinem "Gedächtnispalast". [7]
    • Es ist oft am einfachsten, dein Zuhause zu benutzen, da du mit den Räumen und den Gegenständen darin bestens vertraut bist.
    • Dein Ort kann auch ein fiktiver Ort sein, der dir sehr vertraut ist. Wenn du z.B. ein großer Fan von Harry Potter bist und eine vertraute Karte von Hogwarts in deinem Kopf hast, könntest du diese verwenden.
    • Dein "Gedächtnispalast" muss nicht unbedingt ein einzelnes Gebäude oder ein Ort sein. Es kann auch eine Route von einem Ort zum anderen sein. Du könntest z.B. deinen Weg von zu Hause zur Arbeit oder zur Schule verwenden.
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    Geh den Text durch und unterteile ihn in kleine Teile. Diese können so kurz wie kurze Phrasen oder so lang wie Absätze sein. Denke über die Räume in deinem "Gedächtnispalast" und die Objekte darin nach. Setze einen logischen Startpunkt und beginne, Teile des Textes mit den Objekten im Raum zu verbinden. Die Objekte müssen nicht unbedingt im Raum existieren. Du kannst sie einfach in deinen Gedanken dort platzieren. [8]
    • Wenn du z.B. versuchst, Hamlets Monolog auswendig zu lernen, könntest du dir einen Buchstaben "S" an der Tür eines Zimmers vorstellen. Wenn du den Raum öffnest, prasseln Pfeile und Schleudern aus einem großen Beutel mit Goldmünzen auf dich ein. Wenn du die Tür schließt und dich den Flur entlang bewegst, gibt es Arme, die nach dir greifen und dich über einen turbulenten Ozean tragen. [9]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Wenn du deinen Palast gedanklich betrittst und ihn durchläufst, wirst du jedem Teil des Textes begegnen, den du dir merken willst. Füge alles zusammen, während du dich durch den Palast bewegst und jedes Mal die gleiche Route nimmst. Du brauchst wahrscheinlich mehrere Durchgänge, um den Text auswendig zu lernen. Aber jeder Durchgang wird deine mentale Assoziation zwischen dem visuellen Bild und dem Text verstärken. [10]
    • Wenn du auf Teile stößt, die du dir nur schwer merken kannst, solltest du das Objekt, das du mit diesem Teil assoziiert hast, überdenken oder es in kleinere Teile aufteilen, die mit mehreren Objekten verbunden sind.
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    Wenn du den auswendig gelernten Text rezitieren willst, versetze dich gedanklich zurück in deinen Gedächtnispalast. Während du durch die Räume gehst, rezitiere den Text basierend auf den Objekten, denen du begegnest. [11]
    • Dieses Verfahren braucht etwas Übung, um es zu beherrschen. Wenn es eine Deadline gibt, solltest du vielleicht nicht gerade einen Gedächtnispalast erstellen. Sobald du die Methode jedoch ein paar Mal angewendet hast, wirst du feststellen, dass du dir den Text schneller einprägen kannst.
    • Wenn du eine Route statt eines Ortes benutzt, kannst du den zu lernenden Text jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit oder Schule durchlaufen. Du könntest es sogar in umgekehrter Richtung versuchen, wenn du nach Hause gehst. Dann wärst du in der Lage zu sagen, dass du den Text "in- und auswändig" kennst.
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Andere Techniken zum Auswendiglernen

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Beim Auswendiglernen geht es ebenso um deine Fähigkeit, Informationen abzurufen, wie darum, sie im Gedächtnis zu verankern. Um dein Gedächtnis zu trainieren, erstelle eine neue Seite mit nur dem ersten Buchstaben jedes Wortes im Text. Füge Satzzeichen ein, damit du Sätze und Pausen erkennen kannst. Versuche dann, den Text nur mit diesen Anfangsbuchstaben abzurufen. [12]
    • Wenn du z.B. versuchen würdest, Shakespeares Hamlet's Monolog in Englisch auswendig zu lernen, würdest du schreiben "t b, o n t b? t i t q - w 't n i t m t s t s a a o o f, o t t a a a s o t, a, b o, e t?" [13] Dann würdest du sehen, wie viele Wörter du dir nur aus diesen ersten Buchstaben merken kannst.
    • Kreise die Buchstaben ein, die den Wörtern entsprechen, die du dir nicht merken konntest und gehe dann zurück zum Text. Verwende deine bevorzugte Gedächtnistechnik, um dir diese Wörter im Kontext des Textes besser einzuprägen. Versuche es dann noch einmal mit den ersten Buchstaben.
    • Dieser Trick ist auch nützlich, wenn du dich an etwas zu erinnern versuchst, das du vor langer Zeit auswendig gelernt, aber seitdem nicht mehr daran gedacht hast. Vielleicht wirst du überrascht sein, an wie viel du dich erinnerst.
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    Melodie und Rhythmus eines Liedes verbinden sich mit dem Text und machen es dir leichter, dich daran zu erinnern. Verwende eine bekannte Melodie oder ein Lieblingslied, um den Text einzubauen. Es spielt keine Rolle, ob sich die Zeilen reimen (das werden sie wahrscheinlich nicht), solange du sie in ein Lied einbauen kannst. [14]
    • Wenn du musikalisch veranlagt bist, könntest du dich selbst beim Spielen des Liedes aufnehmen. Vielleicht findest du auch eine Instrumentalversion des Liedes auf deiner Lieblings-Streaming-Plattform.
    • Bildungsprogramme, wie "Schoolhouse Rock®", erstellen oft Lieder für historische Dokumente und Reden. Suche im Internet oder bei deinem Lieblings-Videostreaming-Dienst und schau, was du finden kannst.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sobald du den Text auswendig gelernt hast, kannst du dich besser daran erinnern, wenn du dich beim Rezitieren bewegst. Das gilt vor allem dann, wenn du dich während des Auswendiglernens bewegt hast. Aktivität regt die Durchblutung des Gehirns an und macht es einfacher, einen auswendig gelernten Text abzurufen. [15]
    • Du kannst ruhig dabei gestikulieren, um wirklich in die Emotion des Textes einzutauchen. Je mehr Leidenschaft und Emotionen du mit dem Text verbindest, desto besser wirst du ihn dir merken.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Es kann sein, dass du dir Bilder leichter merken kannst als Worte, in diesem Fall könnte diese Technik für dich funktionieren. Ähnlich wie bei der Gedächtnispalast-Technik versuchst du, dir ein Bild für jedes der Hauptwörter im Text auszudenken. Dein Gehirn ist dann in der Regel in der Lage, Artikel und andere kleine Wörter automatisch auszufüllen. [16]
    • Wenn du z.B. versuchst, Abraham Lincoln's Gettysburg-Rede auswendig zu lernen, könntest du an ein Bild deines Vaters denken, ein Bild der Vereinigten Staaten, ein Bild der Freiheitsstatue und ein Gleichheitszeichen, um die erste Zeile darzustellen: "Vor vierzig und sieben Jahren brachten unsere Väter auf diesem Kontinent eine neue Nation hervor, die in Freiheit erdacht und dem Satz gewidmet wurde, dass alle Menschen gleich geschaffen sind."
    • Wenn du Emoji magst, kannst du versuchen, den Text in Emoji zu "übersetzen". Da dir diese Bilder bereits vertraut sind, könnte es dir so leichter fallen, dich an einen Text zu erinnern.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Memorise-Long-Text-in-the-Shortest-Amount-of-Time-Possible-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Manche Menschen können sich Dinge leichter merken, wenn sie sie immer wieder hören. Wenn das auf dich zutrifft, nimm den zu lernenden Text auf, um ihn dir anzuhören. Der Akt des Sprechens und Hörens kann dein Gedächtnis verbessern. [17]
    • Wenn du den Klang deiner eigenen Stimme nicht magst, kannst du auch eine andere Person bitten, den Text für dich zu lesen. Allerdings wirst du weniger davon profitieren, wenn du der Stimme einer anderen Person zuhörst, als wenn es sich um deine eigene handelt.
    • Wenn du versuchst, einen relativ berühmten Text auswendig zu lernen, kannst du vielleicht auch online Aufnahmen von berühmten Schauspielern oder anderen Prominenten finden, die den Text lesen.
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Tipps

  • Sobald du eine Methode gefunden hast, die für dich funktioniert, übe, indem du für dich interessante Reden, Monologe oder Aufsätze auswendig lernst. Je mehr du übst, Dinge auswendig zu lernen, desto besser wirst du.
  • Nachdem du etwas auswendig gelernt hast, solltest du es mindestens einmal alle paar Tage rezitieren, damit du es dir tatsächlich merkst.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.backstage.com/magazine/article/backstage-experts-answer-ways-quickly-memorize-lines-6719/
  2. ↑ https://www.facinghistory.org/resource-library/teaching-strategies/chunking
  3. ↑ http://www.abrahamlincolnonline.org/lincoln/speeches/gettysburg.htm
  4. ↑ https://psychcentral.com/lib/memory-and-mnemonic-devices/
  5. ↑ https://psychcentral.com/lib/memory-and-mnemonic-devices/
  6. ↑ https://courses.lumenlearning.com/boundless-psychology/chapter/step-1-memory-encoding/
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056179/
  8. ↑ https://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
  9. ↑ https://www.poetryfoundation.org/poems/56965/speech-to-be-or-not-to-be-that-is-the-question
  1. ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
  2. ↑ https://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
  3. ↑ http://www.productivity501.com/how-to-memorize-verbatim-text/294/
  4. ↑ https://poets.org/poem/hamlet-act-iii-scene-i-be-or-not-be
  5. ↑ https://blogs.unimelb.edu.au/sciencecommunication/2017/10/20/want-to-remember-something-better-put-it-in-a-song/
  6. ↑ https://www.nyfa.edu/student-resources/7-easy-monologue-memorization-tips/
  7. ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
  8. ↑ https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2017.1383434

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