Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen

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unter Mitarbeit von wikiHow Staff

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Leidest du unter lockigem Haar, das trocken, geschädigt, kraus oder unkontrollierbar ist? Bist du offen dafür, etwas Neues auszuprobieren? Die Curly Girl Methode (auch als “no-poo” bekannt) basiert auf dem Buch „Curly Girl“ von Lorraine Massey. Der Spitzname „no-poo“ („kein-(Sham)poo“) spielt darauf an, kein Shampoo mit Sulfaten zu verwenden, weil Sulfate dazu tendieren, dem Haar seine natürlichen Öle zu entziehen. Wenn du einmal beginnst, die natürlichen Sulfate wegzulassen, wird dein Haar seine natürliche Feuchtigkeit wieder bewahren können.

Dieser Artikel beinhaltet grundlegende Richtlinien, um die wichtigsten Regeln der Curly Girl Methode zu befolgen (keine Silikone, keine Sulfate/ Shampoo, keine Hitze). Zudem liefert er Informationen, wie man eine gute Haarpflege-Routine für lockiges Haar befolgen kann, um das Potenzial der Locken zu maximieren. Wie bei vielen Schönheitskuren werden die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich ausfallen, aber vielleicht funktioniert genau diese Methode ja bei dir. Verabschiede dich also von dem krausen Haar mit gespaltenen Spitzen und sage Hallo zu geschmeidigen, gesunden Locken!

Methode 1
Methode 1 von 3:

Bereite dein Haar auf die Curly Girl Methode vor

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  1. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Das wird das Haar von Silikonen befreien – Inhaltsstoffen in manchen Haarprodukten, die nicht wasserlöslich sind (siehe auch den Paragraph Warnungen weiter unten). Du musst für diesen Schritt kein neues Shampoo kaufen, nimm einfach irgendeines, das du noch im Haus hast. Sowohl Shampoos mit Sulfaten, wie auch Sulfat-freie Shampoos werden funktionieren, um die Silikone zu entfernen. [1]
  2. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Die meisten Shampoos enthalten aggressive, austrocknende Sulfate, die extreme schädigend für lockiges Haar sind (Ammonium Laureth Sulfat, Ammonium Lauryl Sulfat, Sodium Laureth Sulfat, Sodium Lauryl Sulfat usw.). Diese gängigen Inhaltsstoffe, die in vielen Shampoos zu finden sind, machen lockiges Haar kraus und unkooperativ. [2] Conditioner (Spülung) allein kann ausreichend sein, um das Haar zu reinigen (siehe den nächsten Schritt). Wenn du nicht auf Shampoo verzichten kannst, dann verwende ein milderes Shampoo, das milde Reinigungsstoffe beinhaltet (z.B. Cocamidopropyl Betain oder Coco Betain).
    • '' "Du würdest nicht im Traum daran denken, einen guten Pullover mit Reinigungsmittel zu waschen. Und die meisten Shampoos enthalten aggressive Reinigungsmittel (Sodium Lauryl Sulfat oder Laureth Sulfat), die auch in Geschirrspülmittel zu finden sind. Dein Haar hingegen muss etwas seiner natürlichen Öle binden, was dein Haar und deine Kopfhaut schützt. Sie zu entfernen, raubt dem Haar die notwendige Feuchtigkeit und Aminosäuren, wodurch es trocken und stumpf aussieht. " - Lorraine Massey
    • Unten siehst du ein Bild eines Shampoos und einer Flasche Geschirrspülmittel. Darüber wurde das selbe Sulfat in der Liste der Inhaltsstoffe umkreist.
  3. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Du benötigst wahrscheinlichen einen Conditioner für das Waschen deiner Kopfhaut, einen dickflüssigen, befeuchtenden Conditioner für das Befeuchten deiner Haare und einen Conditioner, den du den Tag über drauf lassen kannst. Du kannst den gleichen Conditioner verwenden oder verschiedene. Du willst wahrscheinlich auch verschiedene Gele oder Schäume, aber achte dabei darauf, dass sie alle silikonfrei sind (Du solltest auch ein Sulfat-freies Shampoo verwenden, wenn du viel Zeit in Chlorwasser verbringst). Für mehr Informationen in Bezug auf die richtigen Inhaltsstoffe, siehe die Tipps.
  4. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Das wird sie von Schädigungen und gespaltenen Spitzen befreien. Wenn du nicht zum Friseur gehen möchtest, dann kannst du dir die Spitzen natürlich auch selbst schneiden.
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Beginne deine neue Curly Girl Routine

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  1. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Beginne deine Routine damit, dein Haar in der Dusche nasszumachen. Verteile den Conditioner auf deiner Kopfhaut und massiere ihn mit den Fingerspitzen (nicht den Fingernägeln) in deine Kopfhaut ein. Dieses Rubbeln und die Reibung werden Schmutz, Produktrückstände und Schuppen lösen, die dann weg gewaschen werden können. (Achte darauf, Silikone in deinen Haarprodukten zu meiden, siehe hierzu die Warnungen). Wasche deine Kopfhaut danach gründlich ab, während du sie dabei noch immer mit den Fingern massierst. [3] Abhängig davon, wie trocken deine Kopfhaut ist, kannst du die Conditioner-Reinigung einmal oder zweimal wöchentlich oder sogar täglich durchführen.
    • "Leute mit lockigem Haar können ihr Haar durch seine natürlichen Öle hydratisieren und ihre Kopfhaut recht gut reinigen, indem sie sie nur einmal wöchentlich oder seltener mit Conditioner reinigen. Die Kopfhaut mit den Fingern zu rubbeln reicht aus, um den Schmutz zu lösen." - Lorraine Massey
  2. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Nutze deine Hände oder einen grob-zinkigen Kamm. Beginne damit, die Haarenden zu entwirren und arbeite dich dann schrittweise nach oben. Lass den Conditioner für etwa 5 Minuten in deinem Haar einwirken, um ihm zusätzliche Feuchtigkeit zu spenden.
    • Vielleicht möchtest du dein Haar an dieser Stelle auch mit einem Kamm aufteilen. Es ist empfehlenswert, dein Haar auf die Seite zu kämmen, um eine „dreieckige“ Frisur zu vermeiden.
    • Deine Haar trocken und ohne Hilfsmittel zu entwirren ist keine gute Idee. Die Locken so zu trennen bewirkt nur mehr Kräuseln und geschädigte Haare.
  3. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Das wird das Kräuseln verringern und für Glanz sorgen. Lass etwas Conditioner im Haar, vor allem in den trockenen Partien wie den Haarspitzen. Es ist in Ordnung, sanft mit den Fingern durch das Haar zu fahren, aber kämme dein Haar nach diesem Schritt nicht mehr.
  4. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Tu dies, solange dein Haar noch ganz nass ist, wenn du sehr lockiges Haar hast, warte aber fünf Minuten, wenn du mittel lockiges oder welliges Haar hast. Gib etwas davon auf deine Handflächen und verreibe es dann, um es zu emulgieren. Streiche oder knete das Produkt dann Partie für Partie in dein Haar. Eine gängige Methode ist, mit Leave-In Creme oder Conditioner zu beginnen, um das Kräuseln zu minimieren, und dann ein Gel oder einen Schaum für Halt und Definition aufzutragen. (Auch deinen normalen Conditioner als Leave-In zu verwenden, ist in Ordnung. [4] ) Manche bevorzugen Lockencreme oder nur Conditioner, um weichere Locken zu erhalten, doch diese Produkte werden nicht so hilfreich sein, dass auch am nächsten Tag die Frisur noch sitzt. Nutze die Produkte, die dir gefallen, in der Reihenfolge, die dir zusagt (solange sie silikonfrei sind). Forme die Locken als nächstes mit den Fingern, indem zu sie knetest (nimm dein Haar in die Handfläche und knete sie mit einer nach oben gerichteten Bewegung) und/oder wickle einzelne Locken um den Finger.
  5. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Knete dein Haar sanft mit einem T-Shirt, Papierhandtüchern oder einem Mikrofaser-Handtuch, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Ein normales Frotteehandtuch wird dein Haar krauser machen. Vielleicht möchtest du nun aber stattdessen auch lieber deine Locken mit den Fingern in Form bringen. Warte als nächstes etwa fünf Minuten, damit das Haar seine endgültige Form annehmen kann.
  6. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Breite ein altes T-Shirt oder ein Mikrofaser-Handtuch auf einer glatten Oberfläche aus (etwa auf der Toilette mit heruntergeklapptem Deckel). Beuge dich nun darüber und lege dein Haar in die Mitte des Handtuchs. Drapiere nun, während dein Kopf das Handtuch berührt, den hinteren Teil des Handtuchs über deinem Kopf. Drehe die Seiten, bis sie die Form von Würstchen haben und klammer oder binde sie im Nacken zusammen. Du kannst auch die Ärmel eines Long-Sleves nehmen, um es zu befestigen. Nach 15-30 Minuten kannst du das Handtuch wieder abnehmen. Wenn dein Haar nach dem Plopping kraus ist, kannst du etwas Gel auftragen.
    • Plopping funktioniert am besten bei langem oder mittellangem, lockigem Haar. Bei kürzerem Haar werden die Locken durch das Plopping normalerweise sonderbar gequetscht.
  7. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Die Haare an der Luft trocknen zu lassen ist der einfachste und sanfteste Weg, um deine Haare zu trocknen. Wenn du deine Haare föhnen musst, dann verwende einen Diffusor, um Kräuseln zu vermeiden. Trockne dein Haar nur teilweise (zu etwa 80 Prozent) und lasse den Rest an der Luft trocknen. [5] Berühre deine Haare während des Trocknens nicht , sonst wirst du die Frisur zerstören und das Haar wird kraus. Beide Arten von Diffusor funktionieren gut in Bezug auf die Diffusionskapazität und die Minderung von Kraus:
    • Ein schalenförmiger Diffusor mit Fingern, der mehr Volumen und gebündelte Locken (Locken, die aneinander haften, anstatt in alle Richtungen zu gehen) macht, ist sperriger und schwerer und wird wahrscheinlich nur auf den Fön passen, mit dem er geliefert wird. Lege eine Haarpartie in die Schale und drücke die Schale auf deinen Kopf. Schalte dann die Warmluftstufe deines Föns an. Schale auf die Kaltluststufe um, wenn dein Kopf zu heiß wird.
    • Ein sockenförmiger Diffusor ist leicht, passt auf jeden Fön und ist transportierbar. Halte den Diffusor an verschiedene Haarpartien, während du dein Haar mit den Händen knetest. Höre auf deine Haare zu kneten, wenn sie zu ungefähr 50% trocken sind. [6]
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Gesunde Locken beibehalten

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  1. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Nicht alle Friseure sind gleich ausgebildet, frage deinen Friseur daher im Voraus, ob er Erfahrungen im Schneiden von lockigem Haar hat und welche Produkte er für dein Haar verwenden wird. Schlecht geplante Haarschnitte können bei lockigem Haar desaströs sein. Wenn seine Produkte Silikone enthalten, dann solltest du darauf bestehen, deine eigenen mitzubringen. Wenn dein Friseur einen Rasierer verwendet, um dein Haar auszudünnen, wird das deine Haarenden verlottert aussehen lassen und sie werden zu Spliss neigen. Denke daran, dass ein fähiger Friseur von Nöten ist, um Stufen oder andere Frisuren bei lockigem Haar zu schneiden.
  2. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Meist ist es ausreichend, sie um 0,5 bis 1 cm kürzen zu lassen, um gespaltene Spitzen loszuwerden. Lange, abgerundete Stufen sind bei lockigem Haar passender – kurze Stufen neigen dazu abzustehen und lustig auszusehen. Lockiges Haar besteht normalerweise aus einer Kombination verschiedener Texturen, wobei der Oberkopf die lockigste Partie ist. Daher ist es schwierig zu sagen, wie nasses, lockiges Haar in trockenem Zustand aussehen wird – ziehe es daher in Betracht, deine Haare trocken schneiden zu lassen. Rechne auch damit, dass lockiges Haar in trockenem Zustand viel kürzer ist, als wenn es nass ist. Vielleicht verlierst du in nassem Zustand nur 3 cm, das könnten aber 4 oder 5 sein, wenn die Haare trocken sind!
  3. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
    Es dauert 2 bis 6 Wochen, bis dein Haar sich an ein neues Shampoo gewöhnt und es könnte sein, dass es anfangs sogar noch schlimmer aussieht. Haare sind ein langfristiges Projekt und es könnte einige Wochen dauern, bis sie wieder gesund werden, nachdem ihnen über Jahre die Feuchtigkeit durch Shampoo entzogen wurde.
  4. Watermark wikiHow to Mit lockigem Haar die Curly Girl Methode befolgen
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Tipps

  • Verschiedene Produkte funktionieren bei unterschiedlichen Typen von lockigem Haar gut. Du wirst ein wenig experimentieren und in Haar-Foren stöbern müssen, wie etwa Different naturallycurly.com, um Produkte zu finden, die passend für deinen Haartyp sind. Einige gute Linien für lockiges Haar sind Jessicurl, Curl Junkie, Kinky Curly und Devacurl (das teilweise von Lorraine Massey entwickelt wurde).
  • Suche im örtlichen Reformhaus oder Bio-Markt nach natürlichen Haarpflegeprodukten. Viele der Shampoos enthalten keine Sulfate und die Produkte sind meist frei von Silikonen. Einige gute Firmen sind Aubrey Organics, Desert Essences, Nature's Gate, TJ Nourish, Giovanni, Kinky Curly und Jane Carter.
  • Versuche, deinem Conditioner Honig hinzuzufügen. Vermische Honig und Conditioner zu gleichen Teilen und trage ihn dann wie üblich auf. Du kannst etwas Honig im Haar lassen, achte aber darauf, dass es nicht mehr als ein oder zwei Tropfen sind – sonst wird dein Haar klebrig und beschichtet. Etwas Honig reinigt das Haar und bringt Feuchtigkeit und Glanz.
  • Versuche, auf einem Kissenbezug aus Satin zu schlafen, um Haarbruch und Kräuseln zu vermeiden.
  • Gel kann dein Haar hart werden lassen. Wenn dein Haar völlig trocken ist, dann knete es über Kopf. Dadurch wirst du geschmeidige, nicht trockene Locken bekommen. Manche Menschen bevorzugen den zusätzlichen Halt eines hart werdenden Gels, solange die Textur heraus geknetet werden kann.
  • Lockiges Haar hat zu verschiedenen Jahreszeiten unterschiedliche Bedürfnisse. Verwende im Sommer flüssigere Produkte, um dein Haar nicht zu ersticken. Es ist auch hilfreich, weniger Conditioner oder Leave-In Creme im Haar zu lassen, um das Kräuseln zu minimieren und die Definition zu erhöhen. Das Gegenteil ist im Winter der Fall. Du solltest schwerere, cremigere Produkte und mehr Conditioner oder Leave-In verwenden, um die trockene Luft im Winter zu bekämpfen.
  • Sei geduldig und experimentiere mit Haarprodukten und Veränderungen in deiner Pflegeroutine. Dein Haar wird vielleicht niemals komplett frei von Kräuseln sein, du kannst deinem Ziel aber sehr nah kommen. Schaue unter Quellen und Zitate nach, um mehr Vorschläge und Tipps auf hilfreichen Webseiten zu bekommen.
  • Viele Lockenköpfe entscheiden sich, modifizierte CGs zu werden und wenden auch Dinge außerhalb der Richtlinien an (beispielsweise einige Silikone zu verwenden, das Haar mit dem Glätteisen zu glätten, es mit einem sulfatfreien Shampoo zu waschen usw.), weil sie bei ihnen funktionieren.
  • Wenn du kein Reinigungs-Shampoo finden kannst, dann füge einer Flasche mit vorzugsweise klarem Shampoo 2 Esslöffel klaren Essigs bei und schüttele sie gut. Verwende diese Mischung nur für deine letzte Haarwäsche mit Shampoo!
  • Du kannst unterschiedliche Clipper clips und Methoden für dein Haar verwenden, um mehr Volumen zu erlangen, indem du die Ansätze anhebst. Nimm kleine Haarpartien von den Seiten, im Zick-Zack, und stecke es mit einer kleinen Klammer fest. Oder nimm Klammern zur Hand und stecke dein Haar so fest, wie es auf dem Bild rechts zu sehen ist. Du kannst auch versuchen, dein Haar kopfüber zu waschen, zu kämmen und/ oder zu trocknen.
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Warnungen

  • Die meisten Menschen werden dir Komplimente über deine wundervollen Locken machen. Manche Leute jedoch werden dein lockiges Haar niemals zu schätzen wissen. Lass dich dadurch nicht beeinflussen. Egal, wie sehr du versucht hast, deine Locken mit Glätteisen und Haarspray zu bekämpfen, du hast nun einmal Locken. Genieße sie!
  • Trockne oder bürste trockenes, lockiges Haar niemals. Dein Haar würde nicht nur aussehen wie ein explodierter Ball, es schädigt das Haar auch. Fahre nicht einmal mit den Fingern durch dein Haar, wenn es mehr als wellig ist. Stattdessen kannst du vorsichtig einen Knoten oder Nester aus deinen Locken lösen. (Wenn du aber den Afro Look bevorzugst, dann tu dir keinen Zwang an.)
  • Krankheiten, Medikamente, Ernährungsveränderungen und starker Stress können dazu führen, dass du mehr Haare verlierst, als es normal ist. [7] Wenn du also bemerkt, dass deine Haare ausgedünnt sind oder du kahle Stellen auf der Kopfhaut hast, dann gehe so schnell wie möglich zum Arzt.
  • Wenn du gelegentlich ein Shampoo verwenden willst, dann kontrolliere es darauf, dass es keine der hier genannten Sulfate enthält. Suche stattdessen in den Inhaltsstoffen nach einem milden Reinigungsmittel, wenn du für die Reinigung gelegentlich ein Shampoo benötigst, oder sie nach dem Baden in chlorhaltigem Wasser wäschst. (Salzwasser aus dem Ozean hingegen ist Locken zuträglich, da Salzwasser Locken natürlich belebt.)
    • Einige gängige Sulfate sind Alkylbenzene Sulfonate, Ammonium Laureth oder Lauryl Sulfat, Ammonium oderr Sodium Xylenesulfonate, Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Sodium cocoyl Sarcosinate, Sodium Laureth, Myreth, oder Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Sulfoacetate, TEA-Dodecylbenzenesulfonate, Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfate und Dioctyl Sodium Sulfosuccinate.
    • Einige milde Reinigungsmittel , die weniger austrocknen und in die modifizierte CG-Methode eingebaut werden, sind Cocamidopropyl Betain, Coco Betain, Cocoamphoacetate, Cocoamphodipropionate, Disodium cocoamphodiacetate oder Cocoamphodipropionate, Lauroamphoacetate und Sodium Cocoyl Isethionate.
  • Viele Produkte von bekannten, kommerziellen Herstellern, die in Drogerie-Märkten erhältlich sind, enthalten Silikone. Beispielsweise enthalten alle Produkte auf dem unten zu sehenden Bild, ausgenommen die Produkte von Suave Naturals, Silikone. Diese Inhaltsstoffe können typischerweise (aber nicht immer) an ihren Namen erkannt werden, die oft auf –cone, -conol oder –xane enden. Wenn möglich, dann verzichte gänzliche auf Silikone und Wachse in deiner Haarpflege. (Das beinhaltet auch Mineralöl und Rizinusöl.) Kurzfristig werden Silikone das Haar glatter und weniger kraus aussehen lassen, langfristig aber wird es den Haarschaft des porösen, lockigen Haares überziehen und so keine Feuchtigkeit mehr durchlassen, was die Haare strohig, weniger definiert und kraus werden lässt. Daher sind Silikone kurzfristige Lösungen gegen Kräuseln, mit der Zeit können sie dein Haar aber wirklich schädigen. Shampoo entfernen die Silikone, aber mit dem Preis, das Haar aller Feuchtigkeit oder natürlicher Öle zu berauben! Die Lösung dieser Probleme ist sowohl Shampoo, als auch Silikone zu eliminieren (in deinem Conditioner und deinen Styling-Produkten). Eine Ausnahme zur dieser Regel: wenn vor einem Silikon “PEG” steht, dann ist es wasserlöslich und wird nicht zu einer Ansammlung der Produkte führen.

    • Silikone, die nicht wasserlöslich sind und sich am Haar ansammeln: Cetearyl methicone, Cetyl Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone, Amodimethicone (und) Trideceth-12 (und) Cetrimonium Chloride und Trimethylsilylamodimethicone. Achtung: Trideceth-12 und Cetrimonium Chloride werden nur als Silikon betrachtet, wenn beide mit Amodimethicone kombiniert werden.
    • Silikone, die kaum wasserlöslich sind und sich auf den meisten Typen von lockigem Haar ansammeln werden, sind: Amodimethicone, Behenoxy Dimethicone und Stearoxy Dimethicone.
    • Silikone, die wasserlöslich und sicher im Gebrauch sind (und nicht die Vorsilbe PEG haben), sind: Dimethicone Copolyol, Hydrolyzed Wheat Protein Hydroxypropyl Polysiloxane und Lauryl methicone copolyol.
  • Wenn du dein lockiges Haar normalerweise glättest und zur CG-Methode wechselst, dann wird es vielleicht wirken, als würdest du eine Menge Haare verlieren, wenn du sie in der Dusche entwirrst. Keine Panik! Es ist normal, am Tag bis zu 100 Haaren zu verlieren. [8] Wenn du deine Haare glatt trägst oder sie glättest, dann werden die Haare den Tag über ganz natürlich ausfallen und du wirst es wahrscheinlich nicht einmal bemerken. Wenn du dein Haar lockig trägst, dann fallen die Haare erst aus, wenn du sie entwirrst; deswegen scheint es, als würdest du nun mehr Haare verlieren.
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Was du brauchst

  • Lockiges oder welliges Haar
  • Einen grob-zinkigen Kamm
  • Ein altes T-Shirt, ein Mikrofaser-Handtuch, Leinen oder Papierhandtücher
  • Produkte (normalerweise in der Reihenfolge genutzt, in der sie aufgeführt werden):
    • Sulfatfreies Shampoo
    • Einen Conditioner, um die Haare zu waschen
    • Einen Conditioner zum ausspülen
    • Einen Leave-In Conditioner
    • Lockencreme
    • Gel
  • Optionale Produkte:
    • Fön mit Diffusionsaufsatz
    • Das Buch „Curly Girl“ von Lorraine Massey
    • Eine Schnabelspange oder kleine Clips, um die Ansätze festzuklammern
    • Breite Haarreifen, Haarnadeln, Haarbänder usw.

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Referenzen

  1. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curl-products/whats-the-scoop-on-silicones
  2. ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curl-products/to-poo-or-not-to-poo-that-is-the-question
  3. ↑ http://www.naturallycurly.com/curltalk/showthread.php?t=14702
  4. ↑ http://livecurlylivefree.com/curl%20care.htm
  5. ↑ http://youtube.com/watch?v=cyyOypbTHI0
  6. ↑ http://youtube.com/watch?v=cyyOypbTHI0
  7. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/tc/hair-loss-topic-overview
  8. ↑ http://www.associatedcontent.com/article/79245/what_causes_hair_loss.html
  9. "Curly Girl - The Handbook A Celebration of Curls: How to cut them, care for them, love them, and set them free" by Lorraine Massey with Deborah Chiel – research source
  1. http://www.naturallycurly.com/ – research source
  2. http://youtube.com/watch?v=HtnLEHCQ8iA – research source

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