Cara Membuat Spa Kaki

PDF download Unduh PDF
PDF download Unduh PDF

Kaki adalah organ tubuh Anda yang berharga. Selain membantu Anda berjalan, kaki juga menopang postur tubuh. Saat Anda berjalan cukup jauh, atau mengenakan sepatu hak tinggi dalam waktu lama, kaki Anda akan terasa lelah. Manjakan kaki Anda yang lelah dengan spa kaki agar kaki dapat beristirahat dan memulihkan diri. Ikuti langkah berikut ini untuk menyiapkan spa kaki di rumah.

Langkah

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/ScentedBubleBath-Step-1.jpg\/v4-460px-ScentedBubleBath-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/ScentedBubleBath-Step-1.jpg\/v4-728px-ScentedBubleBath-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Siapkan seember air hangat, kemudian tuangkan sabun bubble bath beraroma atau minyak esensial yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Aduk hingga rata.
    • Minyak peppermint cocok untuk memulihkan kondisi kaki, sementara minyak lavendel baik digunakan untuk relaksasi.
    • Jika Anda ingin melembutkan telapak kaki, gunakan campuran foot soak berbahan susu dan almon. Pastikan Anda telah mencuci kaki hingga bersih sebelum memulai perawatan untuk mendapat hasil maksimal. Larutkan satu cangkir susu sapi atau kedelai bubuk dan satu sdm minyak almon dengan air, lalu aduk hingga rata. Rendam kaki Anda selama setidaknya 10 menit, dan jangan bilas kaki Anda setelahnya.
    • Jika kaki Anda bengkak, tambahkan segenggam garam Epsom atau baking powder pada campuran spa.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/SoakFeet-Step-2.jpg\/v4-460px-SoakFeet-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/SoakFeet-Step-2.jpg\/v4-728px-SoakFeet-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda merendam kaki dengan campuran susu dan almon (atau bahan mewah lainnya), rendam kaki selama 15 menit agar kaki semakin lembut.
  3. 3
    Setelah berendam, keringkan kaki dengan handuk yang bersih dan lembut. Angkat kotoran dari kuku kaki, lalu potonglah kuku kaki sesuai keinginan. Karena kutikel kaki akan menjadi lembut, Anda dapat memotong kuku kaki hanya dengan menariknya.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/ExfoliateFeet-Step-3.jpg\/v4-460px-ExfoliateFeet-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a9\/ExfoliateFeet-Step-3.jpg\/v4-728px-ExfoliateFeet-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gunakan balsem atau krim pijat kaki yang kaya, atau krim exfoliate . Anda dapat membuat krim pijat sendiri dengan mencampur 1 sdm minyak body oil tanpa aroma, 1 sdm gel lidah buaya, 1 sdm garam kosher, dan 1 sdm oat. Gunakan krim ini untuk mengangkat sel kulit mati dari kaki Anda.
    • Jika bagian tertentu pada kaki Anda terasa kurang mulus, gunakan amplas kaki kecil dengan permukaan yang kasar.
    • Perhatikan bentuk kaki Anda saat memijat. Apakah kaki Anda memiliki benjolan? Apakah ada permukaan kaki yang pecah-pecah? Apakah kaki Anda mengalami pertumbuhan tidak normal? Perlukah Anda memberi perhatian khusus pada kaki? Jika bagian tertentu pada kaki Anda mengalami penebalan atau benjolan, jangan abaikan! Periksakan kaki Anda ke dokter sesegera mungkin sebelum Anda merasa sakit.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/ExfoilateTowel-Step-4.jpg\/v4-460px-ExfoilateTowel-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/ExfoilateTowel-Step-4.jpg\/v4-728px-ExfoilateTowel-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/ApplyLotion-Step-5.jpg\/v4-460px-ApplyLotion-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/ApplyLotion-Step-5.jpg\/v4-728px-ApplyLotion-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah diolesi losion, kaki Anda akan terasa lembut dan harum.
    • Jika Anda ingin mengecat kuku kaki, gunakan penghilang cat kuku untuk menghilangkan losion dari permukaan kuku kaki sebelum memulai. Jika tidak, Anda akan kesulitan menerapkan cat kuku.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/AddGlamour-Step-6.jpg\/v4-460px-AddGlamour-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/AddGlamour-Step-6.jpg\/v4-728px-AddGlamour-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika diinginkan, kini Anda dapat menggunakan cat kuku jenis long drying agar kuku kaki semakin berkilap. Setelah mengecat kuku kaki, Anda dapat bersantai lebih lama dengan spa kaki!
    • Gunakan cat kuku berjenis quick drying sebagai penutup.
    • Jika Anda ingin menggunakan sepatu yang menutup kuku kaki, sebaiknya tunggulah setidaknya 45 menit setelah menggunakan cat kuku. Selain itu, pastikan kaki Anda telah kering sebelum melakukan proses pedikur atau perawatan kuku kaki.
    Iklan

Tips

  • Spa rumahan sangat cocok dilakukan saat pesta atau berlibur. Jika Anda akan melakukannya dengan teman-teman, siapkan juga masker wajah, alat rias, dan produk perawatan rambut lengkap.
  • Penuhi bagian dasar ember rendam dengan kelereng, lalu gerakkan kaki Anda di atas kelereng sembari merendamnya. Dengan demikian, aliran darah di kaki akan semakin lancar. Ini adalah cara mudah untuk memijat kaki.
  • Anda dapat menghilangkan sel kulit mati dengan tangan, selama Anda melakukannya dengan lembut. Anda dianjurkan untuk menggunakan exfoliator .
  • Meskipun balsem atau krim yang Anda miliki tidak dirancang untuk perawatan kaki, cobalah untuk menggunakannya! Sebagian jenis produk juga dapat digunakan untuk perawatan kaki. Dengan demikian, Anda dapat menghemat dana untuk produk perawatan.
Iklan

Peringatan

  • Potong kuku kaki secara lurus, alih-alih mengikuti lingkar kuku, untuk mencegah kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
  • Jangan gunakan air panas. Air panas akan meningkatkan detak jantung dan menguras energi. Karenanya, alih-alih merasa segar setelah berendam, Anda justru akan merasa letih.
  • Beberapa jenis exfoliator atau losion tidak cocok bagi kulit sensitif.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

  • Ember untuk merendam kaki
  • Air hangat
  • Minyak esensial, bubble bath , atau bahan rendaman lain
  • Exfoliator untuk kaki atau tubuh
  • Losion kaki atau tubuh
  • Handuk untuk mengeringkan kaki
  • Cat kuku dan penghilang cat kuku jika diinginkan

wikiHow Terkait

Cara
Memijat Kaki
Cara
Mengetahui Ukuran Tangan
Cara
Mengobati Jari Kaki yang Bengkak
Cara
Menghilangkan Lem Silikon Kaca dari Tangan Anda
Cara
Memijat Tangan Seseorang
Cara
Menghilangkan Aroma Pemutih dari Tangan
Cara
Memijat Tangan Sendiri
Cara
Melatih Jemari
Cara
Mengikis Sel Kulit Mati pada Kaki
Cara
Membersihkan Kaki
Cara
Mengobati Kutil di Telapak Kaki
Cara
Melepaskan Cincin yang Tersangkut
Cara
Merawat Tangan
Cara
Merawat Plantar Fasciitis
Iklan

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 11.740 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan