Как сделать ванночку для ног

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Ваши ноги драгоценны; они переносят вас через многие километры и помогают вам поддерживать вашу осанку. Они также страдают от последствий ношения узких туфель или туфель на каблуках во имя красоты и начинают болеть и уставать от стояния в течение всего дня или хождения или же от бега на длинные дистанции. Уделите вашим ногам то внимание, которое они действительно заслуживают, путем ухода за ними – для этого отлично подойдут ванночки для ног, которые помогут вашим ногам восстановить силы и позволят вам сконцентрироваться только на их расслаблении и уверенности в том, что они находятся в отличном состоянии. Вот что нужно сделать.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/ScentedBubleBath-Step-1.jpg\/v4-460px-ScentedBubleBath-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/ScentedBubleBath-Step-1.jpg\/v4-728px-ScentedBubleBath-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возьмите немного ароматной пены для ванны или эфирного масла для вашего типа кожи, затем разбавьте в воде.
    • Масло перечной мяты отлично подходит для восстановления сил ваших ног, в то время как лавандовое масло успокаивает их.
    • Вымачивание ног в миндале и молоке делает кожу ваших ступней мягкой. Убедитесь в идеальной чистоте ваших ног, чтобы извлечь больше пользы от такого лечения. Добавьте один стакан сухого молока (молочного или соевого) и одну столовую ложку миндального масла. Хорошенько разбавьте. Вымачивайте ноги в течение, по крайней мере, десяти минут. Не полощите ноги в молоке!
    • Если ваши ступни имеют распухший вид, добавьте в миску одну горсть английской соли или пекарского порошка.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/SoakFeet-Step-2.jpg\/v4-460px-SoakFeet-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/SoakFeet-Step-2.jpg\/v4-728px-SoakFeet-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы используете миндаль или молоко (или другие аналогичные продукты для вымачивания), вымачивайте ноги в течение пятнадцати минут для получения более нежного вида.
  3. 3
    После вымачивания тщательно высушите ваши ноги с помощью чистого и мягкого полотенца. Удалите какие-либо загрязнения под вашими ногтями и обрежьте их до нужной длины. Если хотите, то можете слегка оттеснить кутикулы, пока они мягкие.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/ExfoliateFeet-Step-3.jpg\/v4-460px-ExfoliateFeet-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a9\/ExfoliateFeet-Step-3.jpg\/v4-728px-ExfoliateFeet-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте бальзам, или крем, или отшелушиватель. Вы можете сделать крем в домашних условиях следующим образом: смешайте по 1 ложке неароматизированного масла для тела, геля с алоэ вера, кошерной соли и цельного овса. Используйте такую смесь для отшелушивания каждой ступни.
    • Если вы чувствуете, что ваши ступни недостаточно гладкие снизу или по бокам, используйте ручную терку для ног с шероховатой поверхностью.
    • В то время как вы массируете стопы, воспользуйтесь этой возможностью для проверки их состояния; есть ли на них какие-либо неровности, наросты, новообразования, трещины, зоны шелушения и т.д., которые требуют особого внимания? Если у вас есть твердые мозоли, натоптыши или наросты, то, скорее всего, вам потребуется обратиться к врачу; не оставляйте их без внимания, иначе в результате появятся болевые ощущения.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/ExfoilateTowel-Step-4.jpg\/v4-460px-ExfoilateTowel-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/ExfoilateTowel-Step-4.jpg\/v4-728px-ExfoilateTowel-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Оставшуюся кожу сполосните в миске с водой, которую вы использовали для вымачивания.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/ApplyLotion-Step-5.jpg\/v4-460px-ApplyLotion-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/ApplyLotion-Step-5.jpg\/v4-728px-ApplyLotion-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Этот шаг оставит ваши стопы в мягком, благоухающем состоянии.
    • Если вы собираетесь красить ваши ногти лаком, то сперва сотрите лосьон с зоны ногтей с помощью жидкости для снятия лака. В противном случае, увы, лосьон будет мешать нанесению лака для ногтей.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/AddGlamour-Step-6.jpg\/v4-460px-AddGlamour-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/AddGlamour-Step-6.jpg\/v4-728px-AddGlamour-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":728,"bigHeight":486,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Нанесите ваш любимый лак для ногтей, а если вы действительно наслаждаетесь этим процессом, то используйте это как возможность для применения лака для ногтей более длительного высыхания, который в итоге имеет более яркий вид. Это позволит вам немного дольше понежиться в ванночке для ног!
    • Закончите нанесением быстросохнущего топового покрытия.
    • Рекомендуется подождать хотя бы 45 минут, прежде чем надевать любую закрытую обувь после нанесения лака для ногтей. Кроме того, убедитесь в сухости ваших стоп, прежде чем красить ногти или делать педикюр!
    Реклама

Советы

  • Домашняя ванночка для ног хорошо подходит для вечеринок, ночевок или просто для отдыха во второй половине дня. Если у вас готова ванночка для девичьих посиделок, то не забудьте и о косметических масках для лица, макияже и прическах для полноценного домашнего комплекта спа.
  • Помещение в ванночку слоя стеклянных шариков облегчит массирование ваших ступней. Двигайте ваши ступни вперед-назад по этим шарикам для стимуляции кровообращения и массажа. Проделывайте такие движения во время вымачивания стоп.
  • Такую процедуру можно сделать и для кожи рук, но только используйте очень нежный эксфолиатор или совсем обойдитесь без него.
  • Несмотря на то, что некоторые кремы и бальзамы не созданы специально для ног, вы все же могли бы попробовать использовать их, так как некоторые из них имеют такое же хорошее воздействие на кожу ступней, как и на кожу рук и тела. Это сэкономит ваши деньги и удвоит количество продуктов тоже.
Реклама

Предупреждения

  • Не используйте горячую воду; впоследствии вы будете чувствовать себя вялыми и неосвеженными из-за того, что тепло увеличивает частоту пульса и забирает энергию.
  • Некоторые лосьоны и эксфолиаторы могут раздражать чувствительную кожу.
  • Стригите ногти на пальцах ног поперек, но не под наклоном, чтобы предотвратить врастание ногтей в кожу при повторном отрастании.
Реклама

Что вам понадобится

  • Для ног хорошо подойдет миска или ванночка
  • Теплая вода
  • Эфирное масло, пена для ванн или какая-либо другая смесь для вымачивания ног
  • Отшелушиватель для ступней или тела
  • Лосьон для ступней или тела
  • Полотенца для высушивания
  • Лак для ногтей, жидкость для снятия лака (по необходимости)

Дополнительные статьи

Как
стильно порвать свои джинсы
Как
сделать бедра более широкими
Как
красиво загореть
Как
вставить серьги в частично заросшие проколы в ушах
Как
быть красивой, если вы недовольны своей внешностью
Как
предотвратить протекание во время менструации
Как
спрятать соски
Как
измерить рост без мерной ленты
Как
сделать свои собственные духи
Как
поднять одну бровь
Как
проколоть себе ухо
Как
подготовиться к нанесению татуировки
Как
понять, что от вашего тела исходит неприятный запах
Как
измерить объем бедер
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 8381 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама