Cara Menumbuhkan Rambut Anda Super Panjang dan Super Cepat

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Nine Morrison

Referensi

PDF download Unduh PDF

Rambut yang sehat biasanya akan tumbuh sepanjang antara 0,5-1,25 cm per bulan. Hal ini berarti, kunci untuk menumbuhkan rambut dengan cepat adalah rambut yang sehat! Rawatlah rambut dengan selalu menggunakan air hangat suam-suam kuku untuk keramas, memberikan kondisioner, menyisir, dan memotong ujungnya secara teratur, serta menghindari penggunaan alat pemanas untuk menata rambut. Makanlah banyak vitamin dan mineral serta minumlah banyak air untuk menjaga kekuatan rambut, serta meningkatkan peluang rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Mencegah Kerusakan Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0c\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0c\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gunakan produk perawatan rambut yang terbuat dari bahan-bahan alami yang dapat menutrisi sekaligus melembapkan rambut. Sulfat akan membuat rambut lebih mudah kusut sehingga rentan patah dalam jangka panjang. [1]
    • Penggunaan produk perawatan rambut bebas sulfat menjadi lebih penting lagi jika Anda mengecat atau memberikan perawatan kimiawi pada rambut.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun keratin penting bagi kekuatan rambut, dampak bahan ini juga suhu tinggi yang digunakan dalam proses perawatannya cenderung lebih merusak daripada bermanfaat bagi rambut. Perawatan kimiawi cenderung menipiskan rambut sehingga rentan patah dan rontok. [2]
    • Sampo dan kondisioner yang mengandung keratin masih boleh digunakan karena proses perawatan kimiawilah yang sebenarnya merusak rambut.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah selesai mencuci rambut dengan air hangat suam-suam kuku, gunakan air dingin untuk membilas sehingga dapat menutup kutikulanya. Bilasan ini akan mengurangi rambut kusut dan rontok. [3]
    • Mencuci rambut dengan air dingin atau air hangat suam-suam kuku akan membuat rambut lebih sehat sehingga tumbuh lebih cepat.
    • Jangan gunakan air panas untuk mencuci rambut. Air panas akan mengangkat kelembapan rambut sehingga membuatnya lebih rentan rontok.
    • Anda hanya perlu membilas rambut dengan air dingin selama beberapa detik. [4]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Balut rambut dengan handuk berserat mikro sama seperti jika Anda menggunakan handuk katun tebal. Handuk berserat mikro bisa mengeringkan rambut tanpa merusak batangnya yang rapuh layaknya handuk katun tebal. [5]
    • Mengangin-anginkan rambut juga bisa sangat membantu menjaga kesehatannya. Gunakan handuk berserat mikro untuk mengeringkan rambut hingga sekitar 60% kemudian biarkan sisanya mengering secara alami.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gantilah sarung bantal Anda dengan bahan yang lebih halus seperti sutra atau satin. Sarung bantal katun akan bergesekan dengan rambut sehingga membuatnya lebih mudah rusak dan lebih sulit tumbuh. [6]
    • Sarung bantal satin atau sutra juga akan mengurangi kekusutan rambut saat Anda bangun di pagi hari.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Alat pelurus dan pengeriting rambut bisa sangat merusak rambut dan membuatnya patah karena mengangkat kelembapannya. Biarkan rambut mengering secara alami dan hindari penggunaan alat pemanas untuk menata rambut. [7]
    • Rambut Anda akan tumbuh lebih cepat jika sehat dan tidak rusak.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Menjaga Kesehatan Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sampo akan membersihkan rambut, tetapi mengangkat minyak alami dari kulit kepala yang dibutuhkan untuk menghaluskan dan menjaga kesehatan rambut. Dengan demikian, Anda hanya perlu mencuci rambut beberapa kali dalam seminggu agar rambut tidak kering akibat kekurangan minyak alami. [8]
    • Jika Anda ingin menyegarkan diri di antara waktu mencuci rambut, cukup bilas rambut dengan air saja.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah membilas sampo dari rambut, pijatkan kondisioner ke seluruh bagian rambut. Biarkan kondisioner selama 3-5 menit sebelum membilasnya hingga bersih. [9]
    • Bacalah label dalam kemasan kondisioner untuk mengetahui berapa lama produk tersebut sebaiknya dibiarkan pada rambut.
    • Kondisioner akan mengganti protein dan lipid yang terangkat saat Anda menata rambut dengan alat pemanas dan mengecatnya. Dengan begitu, kondisioner akan membantu menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Kondisioner juga akan meminimalkan rambut patah.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Panaskan kondisioner mendalam hingga suhu 35 derajat C dengan microwave sebelum digunakan. Berikan perawatan ini terutama pada ujung rambut karena bagian inilah yang paling tua dan rusak. Biarkan kondisioner mendalam selama 15-30 menit sebelum dibilas. [10]
    • Gunakan kondisioner mendalam seminggu sekali sebagai permulaan. Jika rambut Anda justru menjadi lemah atau lepek, coba gunakan perawatan ini 2-3 minggu sekali. Atau sebaliknya, jika rambut Anda masih terasa kering, coba gunakan perawatan ini dua kali seminggu.
    KIAT PAKAR

    Cara terbaik mencegah kerusakan rambut yaitu rutin memangkasnya dan memakai produk kelas profesional, terutama sampo dan kondisioner.

    Nine Morrison

    Pakar Tata Rambut
    Nine Morrison adalah pemilik WedLocks Bridal Hair & Makeup, perusahaan kecantikan pengantin terbesar di Colorado. Dia telah menggeluti industri kecantikan selama lebih dari 10 tahun, dan juga sering bepergian sebagai pengajar kecantikan dan konsultan bisnis.
    Nine Morrison
    Pakar Tata Rambut
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Awali menyikat dari ujung rambut untuk mengurai kekusutannya dan perlahan-lahan naik ke atas. Jangan menyikat rambut terlalu kuat. [11]
    • Menyikat rambut secara teratur akan membantu melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Hasilnya, batang rambut akan menjadi lebih sehat dan kuat.
    • Menyikat rambut juga akan membantu meratakan minyak alami dari kulit kepala hingga ke ujungnya. Dengan begitu, rambut akan tetap lembap dan terlindungi sehingga bisa tumbuh memanjang.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Memotong ujung rambut secara teratur memang mungkin terdengar seperti menghambat pertumbuhan rambut. Namun, perawatan ini sebenarnya akan membantu menjaga kesehatan dan kekuatan rambut sehingga membantu pertumbuhannya dalam jangka panjang. Mintalah penata rambut Anda untuk memotong sekitar 0,3 cm ujung rambut Anda setiap kali menjalani perawatan ini. [12]
    • Menunda memotong ujung rambut akan membuatnya bercabang. Padahal, ujung rambut yang bercabang bisa memanjang hingga melebihi daripada yang seharusnya Anda potong.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Letakkan 2 ujung jari pada kulit kepala kemudian gerakkan secara melingkar. Pijat seluruh bagian kulit kepala, berikan tekanan yang cukup kuat, tetapi lembut. [13]
    • Pijatan di kulit kepala akan melancarkan aliran darah ke folikel rambut sehingga merangsang pertumbuhan rambut.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Memilih Nutrisi yang Merangsang Pertumbuhan Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/83\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Makanan ini meliputi ayam, ikan, telur, dan produk olahan kedelai, serta banyak lainnya. Meminum suplemen biotin juga bagus untuk memastikan Anda mendapatkan asupan yang disarankan yaitu 30 mikrogram. [14]
    • Biotin yang disebut juga sebagai vitamin H dapat membantu tubuh memetabolisme lemak, karbohidrat, dan asam amino. Inilah komponen utama penyusun protein yang dapat membantu folikel menumbuhkan rambut lebih cepat.
    • Menjalani diet kaya biotin dan protein juga dapat membantu memperkuat kuku dan memanjangkan bulu mata.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Makanlah beragam buah dan sayuran untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rambut, kulit, dan kuku. Minumlah multivitamin setiap hari jika Anda tidak yakin bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral dari makanan. [15]
    • Bayam adalah sayur yang bagus untuk membantu menumbuhkan rambut lebih cepat. Bayam kaya akan kandungan protein dan vitamin A dan C. Semua nutrisi ini akan membantu melembapkan kulit kepala. Kekurangan vitamin ini bisa membuat rambut Anda rapuh dan rusak sehingga tidak dapat tumbuh dengan cepat. [16]
    • Brokoli adalah sayur yang juga bagus untuk membantu menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Brokoli kaya kandungan vitamin A, C, dan vitamin B esensial yang dapat membantu melembapkan rambut sekaligus membuatnya tumbuh sehat dan tebal.
    • Jika Anda memutuskan untuk meminum multivitamin, pastikan produk yang Anda pilih mengandung vitamin A, C, dan E untuk mengurangi risiko kerusakan dan kerontokan rambut. [17]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Grow-Your-Hair-Out-Quickly-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cobalah tingkatkan asupan cairan Anda perlahan-lahan setiap hari dengan menambah 1 gelas ekstra. Dengan menghidrasi rambut, Anda juga akan meningkatkan kelembapan dan kesehatannya. Hasilnya rambut akan tumbuh lebih panjang dalam waktu lebih singkat. [18]
    • Air tawar bukanlah satu-satunya sumber cairan yang bisa Anda minum. Teh herbal serta buah dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi juga bagus dikonsumsi.
    Iklan

Peringatan

  • Ada banyak produk khusus yang diklaim mampu menumbuhkan rambut lebih cepat dan dijual dengan harga yang mahal. Tidak perlu membuang uang dan waktu Anda menggunakan produk ini. Alih-alih, teruslah berusaha merawat rambut dengan menyesuaikan cara Anda mencuci dan menatanya, serta dengan mempertahankan gaya hidup sehat.
  • Tidak ada solusi instan untuk menumbuhkan rambut lebih cepat. Rawatlah rambut secara konsisten, dan pada akhirnya hasilnya akan terlihat.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menggunakan Perawatan Keratin
Cara
Membuat Sampo Lidah Buaya
Cara
Mengeriting Permanen Rambut Anda
Cara
Menguraikan Gimbal
Cara
Membuat Rambut Anda Berdiri
Cara
Meningkatkan Volume Rambut (untuk Pria)
Cara
Menghilangkan Cat dari Rambut
Cara
Merapikan Wig yang Kusut
Cara
Memilih Developer untuk Warna Rambut
Apa yang Bisa Menetralkan Warna Rambut Merah?
Cara
Membuat Cepol Rambut
Cara
Menajamkan Pisau Cukur
Cara
Membungkus Rambut dengan Handuk
Cara
Mengetahui Jika Anda Memiliki Pola Kebotakan Lelaki
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.viviscal.com/hair-care/sulfate-free-hair-care-products/
  2. ↑ https://www.viviscal.com/hair-care/keratin-and-hair-growth/
  3. ↑ https://experthometips.com/how-to-make-your-hair-grow-faster-than-ever
  4. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a36065/tricks-for-growing-your-hair-really-really-long/
  5. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a36065/tricks-for-growing-your-hair-really-really-long/
  6. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a36065/tricks-for-growing-your-hair-really-really-long/
  7. ↑ https://experthometips.com/how-to-make-your-hair-grow-faster-than-ever
  8. ↑ https://www.gq.com/story/how-often-should-you-shampoo
  9. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a36065/tricks-for-growing-your-hair-really-really-long/
  1. ↑ https://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/the-dos-and-donts-of-deep-conditioning
  2. ↑ https://www.elle.com/beauty/hair/a44015/how-to-grow-hair-faster/
  3. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a36065/tricks-for-growing-your-hair-really-really-long/
  4. ↑ https://blog.viviscal.com/scalp-massages-for-hair-growth/
  5. ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/men-hair-loss-17/eat-right-healthy-hair
  6. ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/men-hair-loss-17/eat-right-healthy-hair
  7. ↑ https://experthometips.com/how-to-make-your-hair-grow-faster-than-ever
  8. ↑ https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/vitamins-and-minerals-for-hair-growth/
  9. ↑ https://curlsunderstood.com/drinking-water-and-hair-growth/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 234.475 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan