Rambut yang tumbuh ke arah dalam memang bisa menyakitkan, tetapi biasanya tidak menimbulkan masalah besar. Rambut yang tumbuh ke dalam sering kali mengakibatkan benjolan kecil yang dinamakan papula, atau benjolan berisi nanah yang dinamakan pustula. Walaupun sangat mengganggu, rambut yang tumbuh ke dalam biasanya dapat hilang sendiri seiring waktu. Untuk mempercepat prosesnya, mungkin Anda bisa menghilangkan rambutnya. Walaupun Anda tidak perlu mengoreknya, usahakan untuk mengeluarkan rambut ke permukaan kulit agar Anda dapat mencabutnya. Pergilah ke dokter apabila terjadi infeksi.
Langkah
-
Berhentilah menghilangkan rambut kemaluan jika rambut yang tumbuh ke dalam belum sembuh. Jangan menangani area tersebut untuk menghindari iritasi dan infeksi. Jika Anda menjumpai rambut yang tumbuh ke dalam, berhentilah mencukur, melakukan waxing , dan mencabut bulu di area kemaluan. Biarkan bulu tersebut tumbuh hingga rambut yang tumbuh ke dalam menghilang terlebih dahulu. [1] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Walaupun Anda mungkin akan terganggu ketika membiarkan rambut kemaluan terus tumbuh, tindakan ini akan mempercepat hilangnya rambut kemaluan yang tumbuh ke dalam.
- Rambut tumbuh ke dalam biasanya akan hilang sendiri selama sekitar satu bulan. Akan tetapi, Anda bisa mempercepat prosesnya dengan mengeluarkan rambut ke permukaan kulit.
-
Hindari mencungkil rambut yang tumbuh ke dalam untuk menghindari infeksi. Walaupun rambut yang tumbuh ke dalam biasanya tidak menimbulkan infeksi, mengoyak kulit bisa meningkatkan kemungkinan infeksi. Jangan mengganggu area tersebut agar kulitnya tidak rusak secara tidak sengaja. [2] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Mungkin Anda akan tergoda untuk mencungkil atau mencabut rambut, tetapi tindakan ini membuat kondisinya bertambah parah.
-
Oleskan krim hidrokortison untuk mengurangi gatal jika Anda tidak menderita infeksi. Rambut yang tumbuh ke dalam biasanya memang terasa gatal, tetapi jangan digaruk karena bisa membuat kulit Anda rusak. Sebaiknya Anda mengoleskan krim hidrokortison tanpa resep untuk meringankan gatal. Gunakan krim ini maksimal sebanyak empat kali sehari. [3] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Penggunaan kortison tidak dianjurkan jika Anda mengalami infeksi. Pergilah ke dokter jika area tersebut terdapat nanah, kemerahan, membengkak atau tanda-tanda infeksi yang lain.
- Baca dan ikuti petunjuk di kemasan produk agar Anda tidak menggunakan krim hidrokortison secara berlebihan.
Variasi: Sebagai pengganti krim hidrokortison, cobalah menggunakan witch hazel , lidah buaya, atau benzoyl peroksida. Bahan-bahan ini bisa mengurangi gatal walaupun efektivitasnya tidak sebaik krim hidrokortison. [4] X Teliti sumber
-
Oleskan krim antibiotik setiap hari pada rambut yang tumbuh ke dalam untuk mencegah infeksi. Jika terinfeksi, rambut yang tumbuh ke dalam memerlukan waktu penyembuhan yang lama. Anda dapat mencegahnya dengan mengoleskan krim antibiotik tanpa resep pada area tersebut sebanyak satu atau dua kali sehari untuk menjaga agar areanya tetap bersih. [5] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Krim antibiotik bisa didapatkan di toko obat atau internet.
-
Keluarkan rambut dengan menempelkan kompres hangat selama sekitar 15 menit. Celupkan waslap ke dalam air panas, kemudian peras kelebihan airnya sehingga waslap menjadi lembap. Setelah itu, tempelkan waslap pada rambut yang tumbuh ke dalam selama sekitar 15 menit. Ulangi langkah ini sebanyak 4 kali dalam sehari, sesuai keperluan. Ini membuat rambut keluar ke permukaan kulit. [6] X Teliti sumber
- Anda juga dapat menggunakan botol yang diisi air panas untuk dijadikan kompres hangat.
-
Pijatkan sabun dan air hangat pada rambut yang tumbuh ke dalam selama sekitar 10 hingga 15 detik. Basahi area di sekeliling rambut yang tumbuh ke dalam menggunakan air hangat. Selanjutnya, ratakan sabun pada jari tangan dan pijat rambut yang tumbuh ke dalam selama sekitar 10 hingga 15 detik. Setelah itu, bersihkan sabun yang menempel dengan membilasnya menggunakan air hangat. [7] X Teliti sumber
- Pijatan yang lembut dan air panas bisa membuat rambut keluar ke permukaan kulit.
-
Oleskan bahan pengelupas alami selama sekitar 10 menit untuk mengangkat sel kulit mati. Bahan pengelupas ini bisa mengangkat sel kulit mati yang menutupi rambut tumbuh ke dalam agar rambut tersebut bisa keluar ke permukaan kulit. Gosokkan bahan pengelupas pada area tersebut, dan biarkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu, basahi bahan pengelupas dengan air hangat dan gosokkan secara lembut pada kulit sambil membilasnya. Beberapa bahan pengelupas alami yang bisa digunakan di antaranya: [8] X Teliti sumber
- Buatlah pasta dari ½ gelas (110 gram) gula putih atau cokelat dan 3 sdm (45 ml) minyak zaitun.
- Campur 3 sdm (15 gram) ampas kopi dengan 1 sdm (15 ml) minyak zaitun.
- Campur 3 sdm (40 gram) garam dengan 1 sdm (15 ml) minyak zaitun.
- Buatlah pasta dengan mencampur 1 sdt (5 gram) soda kue dan air secukupnya.
Variasi: Gunakan body scrub atau pengelupas komersial apabila Anda tidak ingin membuatnya sendiri.
-
Berkonsultasilah dengan dokter mengenai retinoid untuk mengangkat lapisan kulit bagian atas. Untuk mengatasi rambut tumbuh ke dalam yang sulit ditangani, mungkin Anda memerlukan retinoid dari resep dokter untuk mengangkat sel kulit bagian atas. Ini biasanya bisa membuat rambut keluar ke permukaan. Berkonsultasilah dengan dokter untuk mencari tahu apakah opsi ini sesuai bagi Anda. Selanjutnya, gunakan obat topikal ini sesuai petunjuk yang diberikan. [9] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Retinoid hanya bisa didapatkan melalui resep dokter.
-
Tempatkan pinset di bagian rambut yang melingkar. Rambutnya akan terlihat seperti sebuah lingkaran atau tumbuh ke arah samping. Karena Anda pasti kesulitan untuk mengetahui yang mana ujung rambutnya, tarik bagian tengahnya hingga ujung rambut keluar ke permukaan kulit. [10] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
Variasi: Jika tidak ada pinset, Anda bisa menggunakan jarum steril untuk mengeluarkan ujung rambut. Masukkan jarum ke dalam rambut yang melingkar, lalu angkat jarumnya dengan lembut. Ujung rambutnya akan keluar dari kulit. Namun, jangan mengorek kulitnya.
-
Putar pinset ke depan dan belakang hingga ujung rambut keluar. Jepit rambut dengan pinset, lalu tarik rambut ke arah kanan secara perlahan. Setelah itu, tarik rambut ke kiri. Putar terus pinsetnya hingga ujung rambut keluar. [11] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Apabila rambut langsung ditarik ke atas, Anda bisa merasakan nyeri ketika rambut keluar. Sebaiknya Anda mengeluarkan bagian ujung rambut terlebih dahulu, baru kemudian mencabut rambutnya.
- Jangan mengorek kulit dengan ujung pinset.
-
Cabutlah rambut setelah bagian ujungnya keluar ke permukaan kulit. Setelah ujung rambut keluar dari kulit, cabut rambut tersebut menggunakan pinset. Tempatkan pinset di pangkal rambut, kemudian tarik rambutnya dengan cepat. [12] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Pada titik ini, rambut yang tumbuh ke dalam akan hilang.
- Mencabut rambut mungkin membuat Anda merasa sedikit tidak nyaman. Akan tetapi, rasanya tidak terlalu menyakitkan.
-
Cuci areanya dengan sabun dan air hangat. Basahi area tersebut menggunakan air hangat, kemudian pijatkan sabun di sana. Setelah itu, bilas sabun dengan aliran air yang hangat. Ini untuk menjaga agar bakteri dan kotoran tidak masuk ke dalam folikel rambut yang kosong. [13] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Keringkan kulit dengan menepuknya menggunakan handuk yang bersih, atau biarkan kering sendiri.
-
Oleskan krim antibiotik pada area tersebut untuk membantu penyembuhan. Oleskan krim antibiotik menggunakan jari atau cotton bud ke folikel rambut yang kosong. Ini berguna untuk mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan. Penggunaan krim antibiotik juga bisa mencegah munculnya jaringan parut. [14] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Ubah rutinitas bercukur untuk mengurangi risiko rambut tumbuh ke dalam di kemudian hari. Sebelum bercukur, potong pendek rambut kemaluan menggunakan gunting. Selanjutnya, mandi atau berendamlah dengan air panas, atau tempelkan kompres hangat selama sekitar 5 hingga 10 menit sebelum Anda mencukurnya. Pilih krim cukur yang lembut dan tidak mengandung pewangi, lalu bercukurlah menggunakan gerakan yang searah dengan pertumbuhan rambut. [15] X Teliti sumber
- Setelah mencukur rambut kemaluan, oleskan pelembap dan kenakan celana dalam untuk mengurangi gesekan.
- Anda bisa menggunakan pemangkas rambut elektrik yang dapat memotong rambut menjadi sangat pendek, tanpa harus mencukurnya sampai habis.
- Pertimbangkan penggunaan laser di tempat dokter kulit untuk menghilangkan rambut secara permanen apabila Anda sering mengalami rambut tumbuh ke dalam. [16] X Teliti sumber
-
Pergilah ke dokter jika Anda melihat tanda-tanda infeksi. Rambut yang tumbuh ke dalam bisa mengalami infeksi, terutama apabila Anda mengoyak kulit. Jika kulit Anda mengalami infeksi, dapatkan perawatan yang tepat untuk menyembuhkannya. Berkonsultasilah dengan dokter jika terdapat tanda-tanda infeksi di bawah ini: [17] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Bernanah
- Nyeri
- Kemerahan
- Bengkak
-
Gunakan antibiotik sesuai petunjuk apabila dokter meresepkannya. Jika Anda mengalami infeksi, mungkin dokter akan meresepkan antibiotik. Jika infeksinya ringan, mungkin Anda harus menggunakan antibiotik topikal. Apabila infeksinya sudah parah, mungkin dokter akan memberi antibiotik oral. Minum obatnya sesuai petunjuk agar infeksinya cepat sembuh. [18] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Terus minum antibiotik yang diberikan hingga obatnya habis. Jika tidak, Anda bisa mengalami infeksi lagi.
- Anda tidak memerlukan antibiotik jika tidak mengalami infeksi. Obat ini bukan digunakan untuk menghilangkan rambut kemaluan yang tumbuh ke dalam.
-
Hindari menghilangkan rambut kemaluan jika area tersebut belum sembuh. Jangan menangani rambut ketika Anda sedang mengobati infeksi. Jika Anda mencoba mencabut rambut, infeksinya bisa bertambah parah. Bertanyalah kepada dokter kapan Anda boleh menghilangkan rambut kemaluan yang tumbuh ke dalam. [19] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Mungkin rambut tersebut akan muncul sendiri ketika infeksinya sudah sembuh.
Hal yang Anda Butuhkan
- Krim hidrokortison, lidah buaya, witch hazel , atau benzoyl peroksida (opsional)
- Salep antibiotik
- Air panas
- Kompres panas
- Sabun
- Bahan pengelupas kulit
- Jarum steril (opsional)
- Pinset yang tajam
Peringatan
- Jangan memaksa rambut keluar dari kulit karena bisa menimbulkan rasa nyeri dan menyebabkan infeksi.
- Mencabut rambut bisa terasa agak nyeri, tetapi rasanya tidak terlalu menyakitkan.
Referensi
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/ingrown-hairs/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://flo.health/menstrual-cycle/lifestyle/hygiene-and-beauty/ingrown-pubic-hair
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://flo.health/menstrual-cycle/lifestyle/hygiene-and-beauty/ingrown-pubic-hair
- ↑ https://flo.health/menstrual-cycle/lifestyle/hygiene-and-beauty/ingrown-pubic-hair
- ↑ https://flo.health/menstrual-cycle/lifestyle/hygiene-and-beauty/ingrown-pubic-hair
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/ingrown-hairs/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/ingrown-hairs/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/ingrown-hairs/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-shave-your-pubic-area-safely
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/laser-hair-removal#1
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/symptoms-causes/syc-20373893
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/diagnosis-treatment/drc-20373898
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/ingrown-hairs/