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아주 작은 목소리로 뭐라고 하는 지 알아 들을 수 없을 정도로 부정확한 발음으로 말하는 것을 흔히 중얼거린다고 합니다. 이런 경우 듣는 사람이 다시 말해 달라고 하는 경우도 있습니다. 중얼거리는 것이 짜증을 유발하는 습관이긴 하지만, 대부분의 사람들은 중얼거리지 않고 말하는 법을 이미 알고 있습니다. 전화 도중 신호가 약해지거나 청력이 떨어지는 사람과 대화를 할 때 굳이 생각할 필요도 없이 크고 명확하게 말해야 한다는 사실을 알고 있을 겁니다. 이를 의식적인 상태로 만들어 습관처럼 만들 수 있나요? 여기 몇 가지 시도해 볼 수 있는 기술들이 있습니다.
단계
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들으세요. 말을 잘하는 사람들이 어떻게 말하는지 들어보세요. 라디오나 TV 아나운서들이 말하는 것을 들어보세요. 그들이 단어를 어떻게 발음하는지 지켜보고 말할 때 어떤 속도로 말하는지 등을 살펴보세요.
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연습하세요. 녹음기나 컴퓨터 내장마이크를 이용하여 말하는 것을 녹음 해보세요. 그리고 녹음한 것을 들어보세요. 알아 듣기 힘든 부분과 목소리가 차츰 잦아드는 부분 등을 알아내세요.
- 글을 소리 내어 크게 읽고 각 단어를 명확하게 천천히 발음하는 연습을 하세요. 중얼거리기 시작한다면 다시 뒤로 돌아가 그 문장을 읽으세요.
- 입을 크게 벌려 모음 발음을 연습해보세요.
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3하루에 최소 10분은 읽기 연습을 하세요.
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몇몇 문장을 녹음해보세요. 혀를 꼬이게 하는 문장을 시험 해보세요. 다시 한 번 듣고 발음과 명확성에 문제가 없는지 확인하세요. 연습 과정에서 확인된 실수들을 고치도록 하세요.광고
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말할 때 입을 크게 벌리세요. 이와 입술이 닫혀 있다면 소리가 빠져나오기 힘들 겁니다.
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정확히 발음하세요. 특히 영어 말하기에서 't' 이나 'b' 같은 자음을 발음할 때는 잠시 쉬도록 하세요. 모음들을 명확히 구분하세요.
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천천히 말하세요. 빨리 말하는 것은 긴장했을 때 하는 흔한 행동입니다. 하지만 남들이 내 말을 알아듣는 데 도움이 되진 않아요.
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크게 말하세요. 조금 더 크게 말하도록 하세요. 자동적으로 숨을 더 많이 쉴테고 속도가 느려지며 그 과정에서 더 정확히 발음하게 될 겁니다.
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음조를 가지고 말하세요. 질문을 할 때는 문장 마지막에 음을 올려야 합니다. 문장의 끝부분은 음이 내려가야 합니다. 어떤 음절과 단어를 강조해 읽어야 하는지 알아 두세요. 음조를 과장해서 표현해보세요. 작은 아이들에게 글을 읽어 준다 생각하거나 과장해서 연기를 한다고 생각해보세요.
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횡격막을 지탱하세요. 말을 할 때 복부 근육을 사용하여 숨을 지탱하세요. 더 크게 말할 수 없다고 하더라도, 이렇게 하면 더 명확하게 말할 수 있어요. 갈비뼈 바로 밑부분 복부에 손을 대보세요. 말할 때 그 부분 근육이 움직이는 것을 느껴보세요.
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노래 해보세요 . 남들이 듣도록 노래할 필요는 없어요. 하지만 샤워할 때나 차 안에 있을 때 노래 불러보세요. 목소리를 연습하고 사용하는 것에 익숙해질 겁니다. 공기를 사용하는 법, 정확히 발음하는 법, 숨쉬기, 표현력을 개선 시킬 수 있습니다.
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크게 소리쳐보세요. 단순히 꽥 소리를 지르거나, 비명을 지르거나, 목소리 톤을 높이지 마세요. 고함을 쳐보세요. 정상적 톤을 유지하며 얼마나 크게 소리 지를 수 있는지 보세요. 스포츠 경기 응원을 하거나 시끄러운 음악을 튼 곳에서 말을 할 때 연습하기 좋아요. 아니면 문을 닫고 해보세요. 소리 칠 때 공기를 어떻게 조절하는지 알아 두세요.광고
팁
- 자신감을 가지세요 . 적어도 당신이 하려는 말들을 믿어야 말을 정확히 전달할 수 있어요.
- 자신의 말을 의식하세요. 언제나 당신이 하는 말을 들으며 어떻게 하고 있는지 체크하세요.
- 말하기 전에 차분하게 자신감을 가지면 도움이 됩니다. 가끔 흥분했을 때 말을 빨리, 그리고 정확하지 않게 하게 됩니다. 차분하게 천천히 그리고 하려는 말을 생각한 뒤 말하세요.
- 긴장되고 확신이 서지 않는다면, 듣는 사람을 고려한다 생각하여 깔끔하게 말을 전달하세요.
- 문장 읽는 것을 친구에게 들어 달라 해보세요. 그런 뒤, 어떤 곳이 좋았고 어떤 곳이 나빴는지 물어보세요.
- 내가 대화하고 있는 사람보다 좀더 크게 말하세요.
- 어떤 단어들을 말할 때 문제가 있는지 알고 그 단어를 정상적인 속도로 읽을 수 있을 때까지 소리 내어 크고 정확하게 읽어보세요.
- 먼저 생각하고 말하세요.
- 항상 말할 때 너무 작게 말한다고 생각된다면, 특히 ‘ 못 들었어요. 조금 더 크게 말해줄 수 있나요?’ 라는 말을 항상 듣는 다면, 전화할 때 상대방이 잘 들을 수 없어 목소리를 높이는 것처럼 크게 말하는 법을 연습하세요. 사람을 만날 때 그 사람 앞에서 해보세요. 이렇게 큰 ‘새로운 목소리’로 말하는 것이 습관이 될 때까지 연습하세요.
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