Een basale salsapas dansen

Bijdragen van Leela Fazzuoli & Daniele Cavallo

Salsa is een ritmische Latin-dans waarvan de oorsprong in de Cubaanse cultuur ligt. Salsa-dansers bewegen hun voeten op het ritme van de muziek. De dans heeft invloeden van de chachacha, de mambo en Afrikaanse dansstijlen. Tijdens het dansen van de salsa voegen de dansers vaak hun eigen stijl toe door hun heupen en bovenlichaam te bewegen in combinatie met het voetenwerk.

Deel 1

Deel 1 van 2:

Leren de maat van de muziek te tellen

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Luister naar de muziek om het ritme te horen. Alle muziek heeft een beat of basis ritme dat geteld kan worden. Muziek heeft een bepaald aantal beats per maat, en dat is meestal 3, 4 of 6 beats. Salsa muziek heeft 4 beats per maat. De basis salsa-pas is gebaseerd op 2 maten muziek, oftewel 8 beats. ^{[1]
X
Bron}
- Probeer op de maat te klappen terwijl je van 1-8 telt.
- Het is voor beginners goed om muziek te gebruiken met een langzaam ritme en duidelijke percussie. Dit helpt je om de beat in de muziek goed te horen.
- Een aantal goede liedjes voor beginners zijn 'Slow Salsa' door Jimmy Bosch, 'Cuera Maraca y Bongo' door Los Nemus, 'Cosas Nativas' door Frankie Ruiz en 'Yamulemau' door Richie Ray en Bobby Cruz.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
Klap het ritme van de passen. De basis salsa-pas is 8 tellen, maar je stapt niet op alle 8 tellen. Je voeten verplaatsen zich op tel 1, 2 en 3, pauzeren op 4 en verplaatsen weer op 5, 6, 7 en pauzeren weer op 8.
- Klap wanneer je moet stappen, klap niet wanneer je niet stapt om het ritme van de danspas goed te begrijpen.
- Het ritme zal klap-klap-klap-pauze-klap-klap-klap-pauze zijn. Herhaal het ritme een heel liedje lang.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Probeer op je plaats te stappen, op het ritme dat je net hebt geklapt. Stap op 1, 2 en 3, pauzeer op 4 en herhaal voor tellen 4 tot 8.

Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 2:

De passen dansen

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Markeer de posities van de passen op de vloer. Plaats genummerde kaartjes of stukjes papier op de vloer om aan te geven waar je je voeten moet neerzetten terwijl je danst.
- Nummer 1 is je startpositie, plaats hem in het midden van de kamer.
- Nummer 2 moet ongeveer 30 cm voor nummer 1 liggen.
- Nummer 3 moet ongeveer 30 cm achter nummer 1 liggen.
- Nummer 4 moet ongeveer 30 cm achter nummer 3 liggen.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Als je klaar bent om te beginnen, stap je naar het volgende nummer.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

^{[2]
X
Bron}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-7.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-7.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Verplaats je gewicht van voren naar achteren om je lichaamspositie te wijzigen. Wieg een beetje met je heupen om de beweging te accentueren.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-8.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-8.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Houd je gewicht gebalanceerd op de bal van je voet wanneer je naar achteren stapt. Je houd deze positie vast tijdens tel 4.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-9.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a9\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-9.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-10.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-10.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Houd je linker voet op zijn plaats tijdens tel 5.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-11.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-11.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Wieg met je heupen terwijl je je gewicht verplaatst om wat stijl aan je salsa-dans toe te voegen.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-12.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/30\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-12.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Balanceer je gewicht op de bal van je voet terwijl je met je rechter voet naar voren stapt.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-13.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-13.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

10
Balanceer op tel 8 je gewicht. Beweeg je voeten niet op tel 8. Dit is de laatste tel van de basis salsa-pas.
- Herhaal tellen 1-8 om verder te gaan met dansen.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-14.jpg\/v4-460px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-14.jpg\/v4-728px-Dance-a-Basic-Step-in-Salsa-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

11
Oefen de passen zonder muziek. Tel de beat en beweeg je voeten langzaam om de beweging onder de knie te krijgen.
- Voeg muziek toe als je vertrouwen hebt in je voetenwerk.
Advertentie

Tips

Zorg dat je de passen zelf onder de knie hebt voordat je probeert om met een partner te dansen.
Typische salsamuziek heeft een snel ritme van ongeveer 150 - 225 beats per minuut (BPM).
Gebruik je heupen en armen om je bewegingen te accentueren en wat persoonlijk stijl aan je salsa-dans toe te voegen.

Advertentie

[1]

[2]

Aanmelden

Een basale salsapas dansen

Stappen

Leren de maat van de muziek te tellen

De passen dansen

Tips

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!

Volg ons

Delen

Explore Categories