Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вот рецепт приготовления яичных белков, который является как полезным, так и вкусным.
Шаги
-
Разбейте яйцо и отделите желток от белка. Желтки уберите или выбросьте. Вы можете использовать столько яиц, сколько хотите. Если у вас есть домашние животные, смешайте желтки с их едой. Им это понравится!
-
Подготовьте сковороду. Включите плиту на 6-7. Когда сковорода достаточно прогреется, добавьте сливочное масло и рапсовое масло.
-
Смешайте приправы, черный перец и ломтик сыра проволне. Добавьте желаемое количество перца и добавьте кусочки сыра проволне, которые по количеству должны соответствовать количеству яиц.
-
Налейте белки на сковороду, сохраняя их вместе, затем переверните их на другую сторону.
-
Готовьте до появления нежно золотистого цвета. После приготовления нарежьте белки.Реклама
Советы
- Не добавляйте соль!
- Не готовьте на слишком горячей плите. .
Реклама
Предупреждения
- Убедитесь, что белки хорошо приготовились внутри.
- Добавьте немного рапсового масла. Слишком много масла, сделает блюдо очень жирным!
- Не кладите слишком много приправ.
Реклама
Реклама