تنزيل المقال
تنزيل المقال
أنتِ في علاقة جادة مع شريكك وتريدين التعمق في تلك العلاقة. إذا كنتِ لا تعلمين كيفية إخبار شريكك برغبتك في الجنس فتحققي من هذا المقال.
الخطوات
-
أعدي بيئة مثالية. إذا ظننتِ أنه سيوافق ويرغب في الجنس فورًا فأعدي البيئة المحيطة. أشعلي بعض الشموع وادعيه لمشاهدة فيلم أو الاستماع للموسيقى أو لعب لعبة. تأكدي أن لديكما الوقت الكافي والخصوصية اللازمة. [١] X مصدر بحثي
-
انتظري حتى تنفردان ببعضكما. لا بأس من الخوض في بعض النقاشات علنًا، ولكن النقاش في أمرٍ شخصي كهذا للمرة الأولى لكما يجب أن يتميز بالخصوصية والانفراد ببعضكما البعض. [٢] X مصدر بحثي
-
أخبريه أنكِ جاهزة لممارسة الجنس معه. قد تظنين أنكِ تبعثين بتلميحات واضحة ولكنه لا يفهمها، وفي تلك الحالة قد تضطرين لاستجماع الجرأة وإخباره بما تشعرين به. [٣] X مصدر بحثي
- جربي سؤاله "أنا جاهزة لممارسة الجنس معك، هل أنت كذلك؟" أو "ما رأيك في جعل علاقتنا أكثر حميمية؟"
- إذا لم تعجبكِ فكرة طلب الجنس معه فيمكنك ببساطة القول "أنا جاهزة لممارسة الجنس ولكن لا بأس إذا كنت بحاجة للمزيد من الوقت." إن قول ذلك يعطيه الفرصة لأخذ الخطوة التالية أو الرفض دون الكثير من الإحراج.
-
راسليه أو اتصلي به لإخباره أنكِ تريدين البدء في ممارسة الجنس. إذا كنتِ متوترة للغاية لإخباره وجهًا لوجه بذلك أو تريدين التخطيط مسبقًا فحسب للمرة الأولى فإن الاتصال أو المراسلة من الخيارات الجيدة. [٦] X مصدر بحثي
- إذا راسلتِه فيمكنك أن تكوني مباشرةً مثل "أتريد ممارسة الجنس لاحقًا؟"، فهذه الرسالة ستلفت انتباهه بالتأكيد ولكنها عرضية كفاية بحيث يمكنك التظاهر أنك كنت تمزحين في حالة رفضه للأمر.
- يمكنكِ بدلًا من ذلك التلميح للأمر بإخباره بما ترتدين أو سؤاله السؤال التقليدي "ماذا ترتدي؟"، وقد يؤدي ذلك إلى جلسة جنسية هاتفية حارة أو مكالمة. اطلبي منه القدوم إليكِ باللحظة المناسبة وانتظري ما سيحدث.
-
أريه بدلًا من إخباره. إذا انفردت به في المرة القادمة فاستغلي الفرصة لإظهار استعدادك للجنس أمامه. تأكدي أنه جاهز أيضًا قبل أن تجربي إغراءه. إذا قال بأنه غير مستعد فلا تأخذي الأمر بشكلٍ شخصي، بل أعطه فقط بعض الوقت وحاولي من جديد عند استعداده. [٧] X مصدر بحثي
-
اكتبي له رسالة موجزة. قد تكون الرسالة المكتوبة هي الحل الأمثل إذا كنت تعانين في التعبير عن مشاعرك. اكتبي بصراحة كيف تشعرين وحافظي على طرافة الأمر. [٨] X مصدر بحثي احرصي على قراءته لتلك الرسالة منفردًا أو بصحبتك وأن يتخلص منها أو يبقها في مكانٍ آمن للغاية بعد قراءتها.
-
انتظري مناسبةً خاصة. من الطرق الجيدة لإخباره برغبتك في الجنس هو أن تنتظري مناسبةً خاصة قادمة كعيد الميلاد أو الإجازة. يتيح لك الانتظار لموعد محدد أن تعدي نفسك كما يجعلك تقضين مناسبةً لا تنسى.
-
تأكدي أنكِ جاهزة للجنس. قبل التفكير فيما تقولين يجب أن تتأكدي من جاهزيتك للجنس بشكلٍ عام . إذا كنتِ بتولًا ولم تمارسي الجنس من قبل ففكري في أسباب رغبتك في النشاط الجنسي. ضعي استعدادك العاطفي في الحسبان ومعلومات تحديد النسل والممارسة الآمنة للجنس وعلاقتك بشريكك ومعتقداتك وقيمك الشخصية. [٩] X مصدر بحثي
-
فكري فيما تريدين. سواءً كنتِ فعلت ذلك مع رجال غيره أم لا فلا شك أن المرة الأولى يجب أن تكون مميزة. فكري كيف تريدين أن تكون تلك المرة الأولى وتأكدي من أنك تريدين القدوم على تلك الخطوة معه. [١٠] X مصدر بحثي
-
احمي نفسك. اشتري واقيات ذكرية وأبقيها معك طوال الوقت حتى تكوني مستعدة لأول لقاء جنسي مع شريكك. ضعي البعض في حقيبتك ومنضدة غرفة نومك. يجب أن تجري أيضًا حوارًا مع شريكك حول خيارات منع الحمل حتى يتحمل كل منكما مسئولية صحتكما الجنسية. [١١] X مصدر بحثي ضعي في اعتباركِ أن تحديد النسل سيحميك من الحمل فقط، أما الواقي الذكري فسيحميك من الأمراض المنتقلة جنسيًا أيضًا. تذكري أن كلًا منهما ليس بالضرورة فعالًا 100%. [١٢] X مصدر بحثي
-
حاولي ألا تطيلي التفكير في إخبار شريككِ برغبتك في الجنس. حتى وإن اتضح أنه ليس مستعدًا بعد فسيقدر لك صراحتك. استرخي فحسب وضعي خطة لمناقشة مشاعرك معه. [١٣] X مصدر بحثي
-
تحدثي حول آمالكما في تلك العلاقة. إذا كنتِ تريدين التأكد من أنه مخلص إليك قبل الجنس، فيجب أن تحدثيه كي يحدد أفكاره حول اتجاه العلاقة بينكما. احرصي فحسب على إجراء هذا الحوار معه قبل النوم معًا. سيسهل عليكما مناقشة آمالكما وتوقعاتكما حول العلاقة قبل أن تصبحا شريكين جنسيين. [١٤] X مصدر بحثي احرصي على الاستماع جيدًا لتوقعاته حول العلاقة واحترمي ذلك. يمكنك بدء الحوار قائلةً: [١٥] X مصدر بحثي
- إذا كنتِ لا تريدين أن تبدين وكأنكِ تحاولين الحديث عن علاقتكما فيمكنك أن تسألين "ماذا تظن نفسك فاعلًا في مثل هذا الوقت في العام القادم؟" إذا كنتِ جزءًا من رؤيته المستقبلية فالأرجح أنه يريد علاقة طويلة المدى.
- إذا كنتِ تريدين التحدث بشكلٍ مباشر فاسألي "إلى أين تتجه علاقتنا؟"
- إذا كنتِ تريدين فحسب معرفة ما إذا كان يعتبرك شريكته أم لا فاسألي "ماذا يجب أن أدعوك إذا سألتني إحدى صديقاتي عنك؟" [١٦] X مصدر بحثي
-
لا تضعي توقعات غير واقعية. يجب أن تمارسي الجنس مع أحدهم فقط إذا كنتِ رأيك غبة ومستعدة لذلك. [١٧] X مصدر بحثي لا تمارسي الجنس مع شريكك إذا كنتِ تأملين أن كونكما شركاء جنسيين سيجعله يرغب في التقرب منك أو يعاملك بطريقة مختلفة. لا يصلح الجنس العلاقات، ولكن قد يؤثر عليها بشكلٍ سلبي إذا لم يكن كل منكما مستعدًا للنشاط الجنسي. [١٨] X مصدر بحثي
أفكار مفيدة
- لا مفر من إحراج المرة الأولى للجنس وقد تستغرقين عدة مرات قبل أن يعتد كل منكما على الأخر. لا تطيلي التفكير بالأمر إذا لم تسر الليلة كما تخيلت. من الطبيعي أن تكون المرة الأولى محرجة ولا يعني ذلك أنكما غير ملائمين لبعضكما. [١٩] X مصدر بحثي
- احمي نفسكِ من الأمراض المنتقلة جنسيًا بممارسة الجنس بشكلٍ آمن. استخدمي واقيًا ذكريًا في كل مرة تجرين الجماع الفموي أو المهبلي وأجري فحوصات للأمراض الجنسية بانتظام. [٢٠] X مصدر بحثي
- احمي نفسك من قبل ممارسة الجنس مع شريكك. تحدثي للطبيب عن كيفية الوقاية من الأمراض والحمل.
- تأكدي أنك راغبة في ذلك. استخدمي واقيًا قبل الجنس لحماية نفسك.
المصادر
- ↑ http://bedsider.org/features/517
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#5
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#8
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#10
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/teens/sex/am-i-ready
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#6
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#7
- ↑ http://www.alexandrafranzen.com/2014/01/09/how-to-write-a-ridiculously-sexy-but-totally-classy-note-to-your-sweetheart/
- ↑ http://us.reachout.com/facts/factsheet/losing-your-virginity
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#1
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#2
- ↑ http://kidshealth.org/teen/sexual_health/contraception/bc_chart.html
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#3
- ↑ http://www.gurl.com/2014/06/14/tips-on-how-to-tell-your-boyfriend-youre-ready-to-have-sex/#9
- ↑ http://www.match.com/magazine/article/12318/5-Steps-For-Talking-About-Your-Relationship/
- ↑ http://www.glamour.com/sex-love-life/2014/11/the-talk-how-to-talk-to-your-boyfriend-husband/2
- ↑ http://www.bustle.com/articles/47841-11-ways-you-know-youre-ready-to-have-sex-with-someone-new
- ↑ http://www.bustle.com/articles/47841-11-ways-you-know-youre-ready-to-have-sex-with-someone-new
- ↑ http://www.cosmopolitan.com.au/sex/sex-advice/2014/1/first-time-awkwardness/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001949.htm
