كيفية التخلص من أذن السباح

PDF download تنزيل المقال
شارك في التأليف: Payam Daneshrad, MD

المصادر

PDF download تنزيل المقال

أذن السباح (التي تُعرف أيضًا باسم التهاب الأذن الخارجية) هي عدوى تصيب الأذن الخارجية وعادةً ما يصاب بها السباحون نتيجة لانحباس الماء الملوث داخل الأذن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب مؤلم مما يُضعف السمع ويؤدي إلى أعراض أكثر خطورة. على الرغم من أن زيارة الطبيب ضرورية، هناك بعض الخطوات التي يمكنك أن تتخذها في المنزل لتقليل الشعور بعدم الراحة وتعزيز عملية الشفاء.

جزء 1
جزء 1 من 3:

علاج أذن السباح

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ينصح دائمًا بزيارة الطبيب للوقاية من المضاعفات الخطيرة وتحديد الأسباب الكامنة. إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، اتصل بطبيبك وحدد موعدًا خلال 24 ساعة. [١] [٢] [٣]
    • سائل يخرج من أذنك (خاصةً إذا كانت رائحته نفاذة أو مختلطًا بالدماء أو الصديد)
    • حمى
    • زيادة الألم أو احمرار جلد المنطقة خلف أذنك
    • دوار شديد
    • ضعف في الوجه
    • طنين أو ضوضاء أخرى في الأذن
    • يعد المرضى الذين يعانون من داء السكري، وخاصة كبار السن منهم أو من يعانون من ألم شديد في الأذن أكثر عرضة للإصابة بعدوى أكثر خطورة لذا يجب أن يزوروا طبيبًا فورًا. اطلب التحويل إلى اختصاصي أنف وأذن وحنجرة. [٤] [٥]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تجنب السباحة أو وضع رأسك أسفل الماء. ضع كرات من القطن بشكل غير محكم داخل أذنيك أثناء الاستحمام لمنع الماء من دخولهما. [٦]
    • لا تحاول أن تجفف أذنيك باستخدام القطن أو غيرها من الأغراض. تزيد عصيان الأذن القطنية خطر الإصابة بعدوى كما أنها خطيرة عندما تكون الأذن مصابة بالفعل.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنك أن تستخدم وسادة تدفئة كهربية بعد ضبطها على درجة حرارة منخفضة أو يمكنك أن تستخدم منشفة دافئة وجافة. ضعها على أذنك لعدة دقائق لتقليل الألم. قد تلاحظ خروج بعض الإفرازات نتيجة لذوبان شمع الأذن. [٧]
    • لصنع كمادة دافئة وجافة، ضع منشفة مبللة في الميكروويف ثم ضعها في كيس شطائر قابل للفتح والغلق. يمكنك لف منشفة جافة أخرى على الكيس لمزيد من الراحة.
    • لتجنب الحروق، لا تضع الكمادة على أذن الأطفال أو شخص نائم.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكن أن تقلل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين الألم إذا كنت تعاني من ألم شديد.
جزء 2
جزء 2 من 3:

علاج طبلة الأذن السليمة

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد تكون الأعراض الخطيرة السابقة علامات على ثقب في طبلة الأذن نتيجة للضغط الناتج عن الالتهاب. تعد العلاجات التالية غير آمنة في تلك الحالة لأنها قد تسبب تسلل السوائل إلى المنطقة التي تقع خلف طبلة الأذن ووصولها إلى الأذن الداخلية. زر طبيبك أولًا دائمًا إذا كنت تعاني من تلك الأعراض مع أذن السباح.
    • إذا أصبت بثقب في طبلة الأذن أو خضعت لجراحة في الأذن مسبقًا، استشر طبيبك قبل استخدام العلاجات التالية حتى إذا كنت لا تعاني من تلك الأعراض. [٨]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اصنع خليطًا متساويًا من الخل الأبيض وكحول محمر 70% وسخنه حتى يصبح دافئًا لا ساخنًا. [٩]
    • كبديل، اشتر قطرات حمض خليك غير مائي للأذن من الصيدلية. [١٠]
    • قد يؤدي وضع السوائل الساخنة أو الباردة داخل أذنك إلى الشعور بالدوار. حاول أن تدفئ المحلول حتى يصل إلى نفس درجة حرارة جسمك تقريبًا.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا مشكلة في وجود القليل من شمع الأذن، لكن إذا كانت قناة الأذن أو الأتربة أو الأوساخ داخل أذنك، قد تحتاج إلى تنظيفها أولًا. املأ محقنة الكرة المطاطية بمزيج الخل والكحول واضغط عليها لتقطير السائل داخل قناة الأذن لتفريغها.
    • لا ينصح بشطف أذن السباح بالماء الدافئ. [١١]
    • إذا كنت تشعر أن انسداد الأذن لا زال موجودًا، زر طبيب أنف وأذن وحنجرة أو طبيب عام للحصول على تحويل. يمكن أن يساعدك طبيب الأنف والأذن والحنجرة على تنظيف أذنك بشكل أكثر فعالية باستخدام خاصية الشفط. [١٢]
    • لا تستخدم تلك الطريقة مع مريض داء السكري حتى داخل عيادة الطبيب. [١٣]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يساعد الكحول على تبخير الكمية المتبقية من الرطوبة بينما يساعد الخل على الحفاظ على قناة الأذن في حالة حمضية مما يساعد على جعل بيئة أذنك أقل ترحيبًا بالبكتيريا. ضع المكونات بالطريقة التالية:
    • قم بتدفئة المحلول عن طريق فرك الوعاء بيديك أو وضعه في كوب من الماء الدافئ دون خلط السائلين معًا.
    • استلق بحيث تكون الأذن إلى أعلى.
    • اطلب من مساعد أن يضع قطرتين أو ثلاث على جدار قناة الأذن مع السماح للهواء بالهروب حتى تدخل القطرات داخل الأذن. يساعد تحريك أذنيك برفق على تسهيل تلك العملية.
    • ابق مستلقيًا لعدة دقائق. [١٤]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا لم تلحظ أي علامات للتحسن، قد يتمكن الطبيب من اختبار أذنك وترشيح أحد العلاجات التالية أو أكثر: [١٥] [١٦]
    • قطرات أذن مضادة للبكتيريا (أو مضادة للفطريات في بعض الحالات النادرة)
    • إدخال فتيل داخل قناة الأذن المتورمة لمساعدة قطرة الأذن على تخللها.
    • مضادات حيوية فموية أو حقن إذا انتشرت العدوى
    • تنظيف جراحي لقناة الأذن
    • شق وتصفية خراج
    • أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من داء السكري أو أمراض نقص المناعة او إذا خضعت لجراحة أذن أو أصبت بثقب في طبلة الأذن في الماضي.
جزء 3
جزء 3 من 3:

الوقاية من أذن السباح

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن أن يتلف تنظيف الأذن بعصا الأذن القطنية أو غيرها من الأدوات قناة الأذن ويزيد من فرص الإصابة بعدوى. تعد الطبقة الخفيفة من شمع الأذن ضرورية للحفاظ على أذن صحية. [١٧]
    • حتى إزالة شمع الأذن بالماء يسبب التلف. [١٨] إذا كنت تعاني من فرط إفراز الأذن للشمع، اطلب من طبيبك نصيحة لعلاج آمن.
    • يمكن أن يزيد الإفراط في استخدام الصابون لتنظيف أذنك من فرص العدوى نتيجة لارتفاع مستوى درجة الحموضة. [١٩]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يعد استخدام سدادات الأذن أثناء السباحة محلًا للجدل بين الأطباء؛ فعلى جانب، يمكنه أن يمنع الماء من دخول قناة الأذن، وعلى الجانب الآخر، يمكن أن يتلف إدخال أي شيء تلك المنطقة أذنك ويجعلها عرضة للعدوى. [٢٠] اطلب نصيحة من طبيبك مع وضع حالة قناة أذنك وفرص تعرضك للبكتيريا في المكان الذي تسبح فيه في عين الاعتبار.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم منشفة جافة أو مجفف شعر لتجفيف أذنيك بعد السباحة أو الاستحمام. إذا كنت تشعر بدخول الماء في قناة الأذن، ضع قطرة من الخل مخلوطة مع قطرة من الكحول المحمر داخل أذنيك لإسراع تجفيفهما وتقليل فرص نمو البكتيريا. [٢١]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يحتوي رذاذ تثبيت الشعر وصبغة الشعر على كيماويات قد تضر بقناة أذنك. ضع كرات قطنية على مدخل قناة أذنك لمنع ذلك من الحدوث أثناء استخدام تلك المستحضرات. [٢٢]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Swimmer%27s-Ear-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    زر طبيب أنف وأذن وحنجرة إذا كنت تعاني من تقشر جلد الأذن أو إذا كنت تعاني من زيادة إفراز شمع الأذن. حدد مواعيد دورية لتنظيف أذنيك بشكل متخصص إذا لزم.

أفكار مفيدة

  • عادةً ما يصف الأطباء دواءً لمدة 7-10 أيام، لكن تختلف مدة العلاج اللازمة بشكل كبير من حالة إلى أخرى. [٢٣] اتبع تعليمات طبيبك دائمًا لكن اتصل واسأل عن أي دورة جديدة من العلاج إذا كنت قد اقتربت من إنهاء فترة العلاج ولم تختف الأعراض بعد.
  • لإدخال قطرات الأذن في آذان الأطفال الصغار، احمل طفلك على حُجرك بحيث تكون ساقيه ملتفة حول خصرك وتكون رأسه على ركبتك. أبق الطفل على هذا الوضع لمدة 2-3 دقائق.

تحذيرات

  • لا تستخدم شموع الأذن حيث لا يوجد فوائد مثبتة لقدرتها على إزالة شمع الأذن، بل أن إدخال شموع الأذن أو غيرها من الأغراض داخل الأذن يؤدي إلى مشاكل خطيرة.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
إزالة أثر عضة جنسية
كيفية
التعرف على لدغات الحشرات
كيفية
إعداد الشيشة
كيفية
التعامل مع الألم بعد انغلاق الباب على إصبعك
كيفية
خسارة ما يزيد عن 2 كيلو جرام في يومٍ واحد
كيفية
إسعاد شخص حزين
كيفية
تدخين السجائر
كيفية
علاج لدغة قنفذ البحر
كيفية
استخدام الملح الانجليزي كمُلَيّن
كيفية
منع نفسك من البكاء
كيفية
استخدام اللبوس الشرجي
كيفية
أخذ عينة براز

المصادر

  1. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000622.htm
  2. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001038.htm
  3. ↑ http://www.webmd.com/hw-popup/rupture-of-the-eardrum
  4. ↑ http://www.aafp.org/afp/2012/1201/p1055.html
  5. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994550-overview
  6. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001038.htm
  7. ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/ear-canal-problems-swimmers-ear-home-treatment
  8. ↑ http://www.entnet.org/content/swimmers-ear
  9. ↑ http://www.entnet.org/content/swimmers-ear
  1. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994550-treatment
  2. ↑ http://www.merckmanuals.com/professional/ear_nose_and_throat_disorders/external_ear_disorders/external_otitis_acute.html
  3. ↑ http://www.aafp.org/afp/2012/1201/p1055.html
  4. ↑ http://www.aafp.org/afp/2012/1201/p1055.html
  5. ↑ http://www.entnet.org/content/swimmers-ear
  6. ↑ http://www.aafp.org/afp/2012/1201/p1055.html
  7. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994550-overview
  8. ↑ http://www.entnet.org/content/swimmers-ear
  9. ↑ http://www.entnet.org/content/swimmers-ear
  10. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994550-treatment#aw2aab6b6b6
  11. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994550-treatment
  12. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000622.htm
  13. ↑ http://www.entnet.org/content/swimmers-ear
  14. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20091565?dopt=Abstract

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٣٬٥٤٢ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟