تنزيل المقال
تنزيل المقال
يتوتر الكثيرون قبل دخولهم اختبار الرياضيات حتى لو كانوا جيدين بها. لحسن الحظ فإنك إذا درست الطرق الأساسية المغطاة في الصف واسترخيت قبل بدء الامتحان فقد تتمكن من اجتياز اختبارك التالي في الرياضيات بنجاح.
الخطوات
-
الانتباه في الصف . كيف ستجتاز الاختبار إذا لم تكن تنصت لما تتعلمه في الدرس؟ هذا سبب أهمية الانتباه لمعلم الرياضيات حين يتحدث. أبعد كل الأشياء المشتتة عن مكتبك لتنتبه بما فيها الآيباد أو الحاسوب المحمول أو ملحوظة صديقك أو أي قراءة ممتعة تحاول إكمالها. كذلك لا تتحدث لأصدقائك القريبين منك وإذا تحدثوا معك فأخبرهم ألا يفعلوا وإذا استمروا في ذلك فاطلب من المعلم نقلك إلى كرسي بعيد عنهم مؤقتًا. انظر للأستاذ أو المعلم وأنصت بانتباه وإذا كان عليك النظر للوح فاحرص على فعل ذلك.
- اسأل معلمك أو أستاذك عما إذا كان يسعك الانتقال لمكان مختلف (أو انتقل مباشرة إذا لم يكن الإذن ضروريًا) إذا كنت في بقعة لا تمكنك من الرؤية أو السماع أو التركيز.
- دون الملحوظات . كتابة الملحوظات مهمة جدًا لأنها تعمل كمسار تلخيصي يساعدك على الدراسة للاختبار. استخدم القلم والورق المسطر واكتب أي معلومات رئيسية يقولها الأستاذ أو المعلم أو يكتبها على اللوح. تذكر أنك ستطلع على ملحوظاتك لتدرس لذا اكتب بشكل واضح ومرتب. اكتب أي مسائل تدريبية إذا ظننت أنها ستكون مفيدة.
- شارك. ألا تكره تلك اللحظة حين تنادى ولا تعرف الإجابة؟ ربما تعرف الإجابة إذا انتبهت لكنك أحيانًا لا تعرف. حاول أن تشارك في الصف فهذا سيساعدك على فهم المعلومات وسيظهر لمعلم الرياضيات أنك تفهم المسألة وتستطيع المشاركة.
- اعلم أنه لا بأس بأن تخطئ في الإجابة لذا قدم أفضل تخميناتك ومن الأفضل أن تظهر الحماس على أن تكون على صواب تام في كل مرة.
-
اطرح الأسئلة. يطرح الجميع الأسئلة حتى الأذكياء والمتفوقون. تذكر المقولة الصينية إذا شعرت بالغباء: "من يطرح السؤال يكن غبيًا لخمس دقائق بينما من لا يسأل أبدًا يظل غبيًا مدى الحياة". تحدث ولا تخف.
- مام ن أسئلة غبية في الواقع ولكن هناك إجابات غبية.
- اسأل المعلم أو الأستاذ في الدرس أو المحاضرة أو بشكل خاص بعد الصف إذا ظننت أنك ستحرج.
- قابل معلمك أو أستاذك بعد صف الرياضيات أو خلال الغداء أو بعد المدرسة لمناقشة المسائل إذا كنت لا تزال غير قادر على فهمها فوظيفته هي مساعدتك.
-
قم بأداء فرضك المنزلي . يمقت الجميع تقريبًا الفروض المنزلية لكنك تكلف بها لسبب ما وهو مساعدتك على فهم الدرس عن طريق معالجة المعلومات بطريقتك الخاصة . اكتب فرضك المنزلي في المفكرة على الفور عند تكليفك به للتأكد من عدم نسيانك له. تذكر أخذه معك للبيت وإذا احتجت الكتاب لحله فخذه معك للبيت.
- اسأل معلمك أو أستاذك عما إذا كان يسعك الحصول على كتاب الرياضيات على الإنترنت حتى لا تضطر لأخذه للبيت فهذا يصبح أكثر شيوعًا الآن.
- كن مرتاحًا ولكن ليس بدرجة بالغة عند أداء فرضك المنزلي وأبعد مصادر التشتيت كالأجهزة الإلكترونية واجلس في غرفة جيدة الإضاءة. حاول أن تتواجد في مكان هادئ حيث تستطيع أن تظل وحدك دومًا. شغل بعض الموسيقى الهادئة في الخلفية إذا احتجتها والتي يمكن أن تساعد البعض على العمل.
- اتبع التوجيهات دومًا وراجع عملك. عد للمسألة في وقت لاحق إذا علقت أو اطلب مساعدة أحد أشقائك/والديك/ أصدقائك/زملائك. اكتب بالعلامات والجمل الكاملة في الإجابات المختصرة أو المسائل اللفظية.
-
ذاكر . تنطبق قواعد الدراسة على الفرض المنزلي فيما يخص حيز الدراسة. تتطلب الدراسة التركيز لذا لا تظن أنك تستطيع المذاكرة أثناء فعل أي شيء آخر. اجمع كل المواد اللازمة للدراسة والتي قد تكون ملحوظاتك وكتاب الرياضيات والدليل الدراسي و/أو الفرض المنزلي.
- جرب صنع بطاقات ذاكرة والاطلاع على الكلمات وتعريفاتها بالنسبة للمفردات الرياضية.
- جرب بعض المسائل المتاحة على الإنترنت أو في كتاب الرياضيات الخاص بك للتدريب على الحل.
- ركز أكثر على ما تحتاج المساعدة فيه إذا كنت تعرف البقية بالفعل.
- احرص على الاستمرار في حل المسائل حتى تعلق في رأسك إذ أن التكرار شديد الأهمية في الرياضيات.
- جرب الدراسة مع صديق بجعله يراجع إجاباتك ويختبرك في مفردات الرياضيات. يمكنكما إرسال الإجابات عبر البريد الإلكتروني جيئة وذهابًا إذا لم تتمكنا من الاجتماع في أرض الواقع.
- أضف المرح. يمكن للرياضيات أن تكون ممتعة أيضًا. تظاهر بأنك متسابقٌ في برنامج للمسابقات وعليك الإجابة عن أسئلة الرياضيات. اطلب من صديقك القدوم لتحلا فرض الرياضيات معًا ثم اقلب بطاقات الذاكرة وقل الإجابات الصحيحة قبله.
- اعلم أن هناك العديد من الطرق للدراسة لذا جد طريقتك وتقدم بالمعدل الذي يناسبك. تذكر أن تدرس بما يناسب مستواك . ستتعب إذا ضغطت على نفسك أكثر من اللازم وترتبك. ابدأ بالمستوى السهل في المسائل وتقدم بالتدريج للأكثر صعوبة.
-
احصل على قسط جيد من النوم ليلًا. من الرائع أن تدرس لكنك يجب ألا تظل مستيقظًا طوال الليل تفعل ذلك. النوم مهمٌ أيضًا لذا احرص على النوم لثمان ساعات على الأقل (أو مقدار النوم الذي تحتاجه شخصيًا في مدى 6-9 ساعات).
- النوم جزءٌ ضروريٌ من تذكر المعلومات على المدى الطويل إذ لابد من تثبيت المادة التي يدرسها الطالب في فترة النوم. لا يعود بالإمكان الاحتفاظ بمعلومات جديدة بعدانقضاء فترة معينة دون نوم.
-
فرغ ذهنك من الأشياء التي لا علاقة لها باختبار الرياضيات. هذا سيبقي تركيزك منصبًا على ما عليك فعله في الاختبار.
-
تناول فطورًا صحيًا. عليك أن تتناول فطورًا صحيًا كل يوم لكن هذا مهمٌ بشكل خاص في يوم اختبار الرياضيات أو قبل أي اختبار حتى يحصل الدماغ المتعطش للطاقة على الطاقة المطلوبة للتفكير الصحيح. سيضمن الأكل قبل الاختبار ألا تجوع وأن تستطيع التركيز على اجتياز الاختبار. لا تفرط في الأكل وإلا ستشعر بالنعاس والغثيان. يحتوي الفطور الجيد المتوازن الذي سيحافظ على تركيزك في الاختبار ما يلي:
- البروتين وهو رائعٌ للدماغ. تناول بعض الشوفان أو شرائح الجبن في فطورك.
- الماء- اشرب الماء قبل الاختبار وبعده حتى تحافظ على ترطيبك.
- الفواكه – وهي من أفضل أغذية الدماغ خاصة الموز. تناول بعض التوت البري الذي يحتوي الكثير من العناصر الغذائية القوية.
- الحديد وفيتامين ب – ستقويك هذه الفيتامينات والمعادن جسديًا وذهنيًا. ستساعدك حبوب الفطور والبيض والحبوب الكاملة (كالخبز المحمص) كثيرًا.
-
استرخ . خذ شهيقًا من الأنف وأخرج الزفير من الفم ببطء 3 مرات.
- ارتح في كرسيك (لكن ليس بدرجة كبيرة) وأغمض عينيك وركز على تنفسك لثانيتين. غير مكانك خلال الاختبار لتصبح أكثر ارتياحًا إذا احتجت لذلك وجد مكانًا يساعدك على تحقيق أفضل أداء وتركيز.
- أبعد أي مشتتات محتملة ككتاب أو قلم تحديد موضوع على مكتبك.
- لا تفكر في أي مخاوف وإنما احتفظ بإيجابيتك و اهدأ . عد نفسك أن تبذل أفضل ما بوسعك في هذا الاختبار واعلم أنك تستحق الدرجة التيتحصل عليها أيًا كانت نظير جهودك.
- ثق بنفسك. قل في سرك "يمكنني فعل هذا" أو "سأحصل على امتياز في هذا الاختبار" . يساعد قول جمل تأكيدية مثل هذه في تخفيف التوتر وستكون مستعدًا لبداية رائعة. لا تقل أو تفكر أبًدا في كلمة "سأرسب" فهذا سيزيد توترك ولكن ابتسم لنفسك واجلس منتصبًا واستعد لدخول اختبارك.
-
اقرأ التعليمات. قد يبدو هذا بديهيًا لكن نقول مرارًا وتكرارًا أن بعض من يحضرون الاختبار ينسون قراءة التعليمات الرئيسية ويخسرون نقاطًا أو علامات على ذلك.
- أول ما عليك كتابته في الاختبار وعلى أي بحث هو اسمك. ستخسر كل مجهودك في الاختبار إذا لم تضع اسمك عليه، كما يمكنك كتابة تاريخ الاختبار ومدته والفصل والمعلم أو الأستاذ إلخ.
- اطلع على الاختبار بنفسك سريعًا أو بينما يشرح المعلم أو الأستاذ التوجيهات. غير أي أخطاء في الاختبار إذا طلب المعلم أو الأستاذ فعل ذلك (يجب أن تنصت بحرص لا أن تهلع بصمت) أو اسأله عن إمكانية وجود خطأ محتمل إذا وجدت خطأ.
- اقرأ التعليمات مجددًا قبل حل المسألة وانتبه للكلمات مثل من الأقل للأكبر و جمع و طرح و ضرب و خارج القسمة و تقريب .
- دون ملحوظة إذا وجدت أيًا من الكلمات الموضحة أعلاه أثناء الاطلاع على الاختبار حتى تتبع التوجيهات. افعل شيئًا يجذب الانتباه للتوجيهات و/أو العبارت و/أو الكلمات الهامة سواءً كان بالتحديد أو وضع خط تحتها أو إحاطتها بدائرة أو وضع علامة بجوارها أو مربع حولها واحرص على فعل ما يطلب منك.
-
ابدأ الاختبار. ابدأ الاختبار واقرأ التوجيهات حين تبدأ. قد يفيدك الالتزام بالترتيب المعطى لضمان عدم تفويت أي أسئلة أو ابدأ بالمسائل السهلة أولًا ثم عد للأكثر صعوبة مع التأكد من عدم تفويت أيها، لكن هذا يرجع إليك فاختر الترتيب الذي يفيدك بأفضل درجة ما دامت لديك طريقة لتفقد الأسئلة التي فوتها.
- اقرأ سؤال الاختيار من متعدد ثم حله، ثم
انظر للخيارات المعطاة. احرص على قراءتها كلها قبل اختيار إحداها. راجع حلك وإذا تطابقت إجابتك معها فاختر الإجابة.
- أدرك إذا واجهت بعض الصعوبة أن هناك دومًا خياران بعيدان عن الإجابة وآخران قريبان منها لكن أحدهما هو الصحيح. الاختياران المتقاربان من بعضهما البعض خاطئين على الأرجح لذا يمكنك استبعادهما على الفور والتركيز فقط على الإجابات الصحيحة المحتملة.
- لا تهلع عند المسائل اللفظية. يكره العديد من الناس مسائل الرياضيات اللفظية فأنت لست الوحيد. اقرأ المسألة كلها وحدد المعلومات والأرقام الهامة أو أحطها بدائرة. فكر "هل هناك معلومات لا أحتاجها؟" واشطب المعلومات غير اللازمة.
- انظر للمطلوب (آخر جملة في معظم الوقت).
- اختر عملية لحل المشكلة. هل ستجمع؟ أم تطرح؟ أن تضرب؟ أم تقسم؟ ابحث عن الكلمات المفتاحية مثل "أكثر من" و"ضرب" و"قسمة" ثم حل المسألة.
- اقرأ سؤال الاختيار من متعدد ثم حله، ثم
انظر للخيارات المعطاة. احرص على قراءتها كلها قبل اختيار إحداها. راجع حلك وإذا تطابقت إجابتك معها فاختر الإجابة.
-
راجع الإجابات. يظن العديدون أنهم قد أجابوا عن كل شيء بشكل متقن ولا يكلفون أنفسهم عناء مراجعة إجاباتهم. قد يصبح هذا عادة سيئة إذ قد يكون هناك شيءٌ منسيٌ أو خاطئٌ قليلًا لذا راجع إجاباتك دومًا حتى لو ظننت أنك قد حللت كل شيء بشكل صحيح. ربما ارتكبت خطأً سخيفًا بسهولة.
- تتمثل إحدى الطرق الفعالة لمراجعة حلك في تغطية إجابتك وحل السؤال مرة أخرى. انظر للإجابة الأصلية وإذا تطابقت الاثنتان فستعلم أنك قد وصلت للحل الصحيح غالبًا.
- تفقد اسمك في الاختبار وانظر هل فوت أي أسئلة. وإذا فوت شيئًا فأضفه وتفقد العلامات والأخطاء السخيفة الأخرى ثم سلم اختبارك.
أفكار مفيدة
- راجع إجاباتك لتر ما إذا قد فوت أي أسئلة أو ارتكبت خطأً قبل تسليم اختبارك.
- اجعل حلك مرتبًا. عليك توضيح كلماتك وأرقامك حتى لا تتشابه مع رقم آخر.
- لا تقرأ كل الأسئلة لحظة تسليمها لك أبدًا إذ قد يوترك هذا.
- استغل الفرصة إذا سمح لك باستخدام الآلة الحاسبة، أو استخدمها لمراجعة حلك فحسب. أما إذا لم تكن مسموحة خلال الاختبار فلا تستخدمها بالطبع.
- قد تفيد المذاكرة مع شريك أحيانًا لكن إذا أصبحت تشتتك فأوقفها.
- احصل على معلم خاص إذا اضطررت لذلك. هذه طريقة رائعة للتأكد من فهمك للموضوع الذي تدرسه.
- جرب إعادة كتابة عملك أو تحديده حين تدرس للاختبار فبهذه الطريقة ستتذكره لاحقًا.
- جرب حل المسائل المخصص لها أكبر الدرجات في بداية الاختبار. ستتمتع بذهن هادئ بحيث تتمكن من الحصول على درجات أفضل بها وتحقيق معدل أعلى في وقت أقل.
- ادرس للاختبار سريعًا بعد معرفة موعده حتى تستعد ولا تتضطر للتعجل.
- لقد قال جون لويسفون نيومان ذات مرة: "إذا لم يصدق الناس أن الرياضيات بسيطة فهذا فقط لأنهم لا يدركون مدى تعقيد الحياة".
تحذيرات
- لا تنتظر حتى الليلة السابقة للاختبار لتدرس. يصعب دراسة كل شيء على عجل في ليلة واحدة وستشعر بالضغط ولن يكون أداؤك جيدًا.
- لا تتوتر قبل الاختبار. سيفقدك التوتر تركيزك. استرخ فحسب.
- ستحصل على صفر في الاختبار إذا ضبطت وأنت تغش. لا يستحق الأمر المخاطرة غالبًا.
- لا تخف من طرح الأسئلة. هذه فرصتك للإفصاح إذا احتجت المساعدة لذا لا تخف فلدى الجميع أسئلة.
- لا تتحدث لأحد خلال الاختبار أو بعد إتمامه. قد يفترض المعلم أنك تغش وسيحصل كلاكما على صفر. تجاهله إذا تحدث لك. اجلس بعيدًا عن الشخص الذي قد يغريك التحدث إليه لتجنب الكلام.
- اطلب مغادرة مقعدك لأمر ما (طلب الذهاب للحمام أو بري القلم الرصاص أو التقاط شيء أو استيضاح بعض التعليمات إلخ) إذا بدأت تقلق أكثر من اللازم. قد يفسر الأمر على أنك تغادر الاختبار دون إتمامه إذا لم تطلب الإذن أولًا.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- قلم رصاص/جاف لتدوين الملحوظات
- كتاب رياضيات للدراسة
- فطور صحي
- قلم تحديد
- مساحة دراسة
- فرض منزلي للدراسة
- ورق لحل المسائل
- مسطرة
- منقلة
- آلة حاسبة
- دفتر رياضيات
المصادر
- http://www.quotegarden.com/math.html -Source of intro quote
- http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950 - Research source
- http://www.testtakingtips.com/test/math.htm -Research source
- http://www.studygs.net/tstprp8.htm -Research source
- http://www.ehow.com/how_2189053_eat-properly-before-exam.html -Research source
- http://startcooking.com/blog/303/10-Tips-for-Healthy-Eating-During-Exams -Research source
- http://www.math.union.edu/~dpvc/courses/advice/study.html -Research Source
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢١٬٢٨٢ مرة.
