تنزيل المقال
تنزيل المقال
هل كنت تمارس الرياضة أو ترفع معدات أو صناديق ثقيلة في العمل أو تعرقلت وتعرضت لحادث أو سقطت وعليك الآن العناية بإصبعك المكسور أو المصاب! تحتاج إصابات الإصبع إلى التثبيت لفترة زمنية محددة – عادة ما تكون من ثلاثة إلى ستة أسابيع – لضمان التئام الإصبع أو الأصابع بشكل صحيح. [١] X مصدر بحثي Hammert, W., Boyer, M., et al, 2012, March 28 بالتالي فإن تجبير إصبعك المكسور أو المصاب سيساعد على إبقائه في مكانه ويمنعه من الحركة، كما أنه سيزيد من نطاق حركة أي أصابع مثنية ويساعد على شدها. يمكنك شراء جبائر الإصبع من الصيدلية أو تصميمها بنفسك، لكن إذا كانت إصابتك بالغة، فقد تحتاج إلى الرعاية الطبية.
الخطوات
-
التمِس العناية الطبية على الفور إذا كانت عظام إصبعك مرئية أو بارزة من المنطقة المصابة. في الحالات الشديدة يمكن أن تكون القوة الواقعة على الإصبع قوية بما يكفي لكسر عظام إصبعك. هذا النوع من الضرر سيتطلب علاجًا مكثفًا أكثر من الجبيرة. [٢] X مصدر بحثي Linton, A., 2014, April 14
-
احصل على الرعاية الطبية إذا كنت تشعر بخدر أو وخز في إصبعك. هذه الأحاسيس علامات على أن المنطقة المصابة لا تحصل على ما يكفي من تدفق الدم والأكسجين. قد يكون لديك أيضًا تلف في إصبعك نتيجة للإصابة. [٣] X مصدر بحثي Ignatavicius, D., Workman, M., 2013
-
دَع الطبيب يضع لك الجبيرة إذا بدا إصبعك مشوَّهًا. لا تضع الجبيرة بنفسك لهذا المستوى من الإصابة في المنزل، فهذا التشوه يشير إلى أن الإصبع مكسور أو منزلق. قد يشير جزء من إصبعك أيضًا إلى الاتجاه الآخر (الاتجاه الخطأ)، وقد يبدو أقصر أو أطول من الإصبع المُناظر له في يدك الأخرى السليمة؛ من المحتمل أن يكون الإصبع متورمًا ومؤلمًا ومُتيبسًا.
- قد تُلاحظ أيضًا كدمات على الإصبع بسبب قطع في أحد الأوعية الدموية الصغيرة وتشعر بألم شديد عند لمس إصبعك.
- سوف يفحص الطبيب إصبعك المكسور ويطلب إجراء الأشعة السينية على يديك. الأشعة السينية إجراء غير جراحي يساعد طبيبك على تصور حالة عظام يديك.
- بعد انتهاء الطبيب من تجبير إصبعك، تجنَّب تحريك الجبيرة حتى تتمكن من تصحيح الضرر. [٤] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
-
عالِج إصابتك في المنزل إذا كان إصبعك منتفخًا ومتيبسًا لكنه ليس مشوهًا. هذه كلها دلائل على التواء الإصبع، وهو ما يمكنك علاجه في المنزل بالجبيرة. [٥] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- تقع إصابات الإصبع عادة في المفاصل البطينية البعيدة (DIP) وهي المفاصل الموجودة بالقرب من طرف الإصبع، ومفاصل بين السلاميات الدانية (PIP) وهي المفاصل الموجودة عند منتصف الإصبع. [٦] X مصدر بحثي Cartwright, L., Pitney, W., 2011
- عادة ما تلتئم التواءات الأصابع خلال أسبوعين إلى ٤ أسابيع. تجنَّب الضغط أو التحميل على الإصبع المصاب لتسريع عملية الشفاء.
-
نظِّف المنطقة المصابة قبل تجبيرها. اغسل الجرح بالماء والصابون لتجنب العدوى. [٧] X مصدر بحثي
- ضع ٣-٤ قطرات من محلول بوفيدون أيودين (البيتادين) على كرة قطنية ثم مرِّرها على موضع الإصابة بأكمله.
- اترك المحلول على البشرة حتى يجف.
-
ابحث عن جسمين مستقيمين، مثل دبابيس الورق أو اثنين من أعواد المصاصة أو قطعتين طويلتين من الورق المقوى. إذا انتهى بك الأمر إلى استخدام الورق المقوى، فتأكد من أنها قطع صلبة من الورق المقوى وليست لينة أو مرنة. [٨] X مصدر بحثي
- إذا لم تتمكن من العثور على جسمين متشابهين، فلا بأس في استخدام جسمين مختلفين طالما أنهما مستقيمان وثابتان وبعرض ١ سم تقريبًا.
-
قِس طول إصبعك لتحديد حجم جبيرة الكرتون. إذا كنت تستخدم قطعتين من الورق المقوى، فاحرص على أن يكون طول كلتا القطعتين كافيًا لتغطية إصبعك المصاب.
- إذا كانت الإصابة على المفاصل البطينية البعيدة (DIP) أو المفاصل الموجودة بالقرب من طرف الإصبع، فخُذ قياس طول إصبعك عن طريق وضع رأس شريط القياس على طرف الإصبع متجهًا إلى منتصف الإصبع.
- إذا كانت الإصابة على مفاصل بين السلاميات الدانية (PIP) أو المفاصل الموجودة في منتصف الإصبع، خذ القياس بدءًا من طرف الإصبع إلى القاعدة.
-
قُص الورق المُقوى على مقاس إصبعك. اقطع قطعتين: واحدة توضع على القمة وواحدة على الجزء السفلي من الإصبع المصاب. تأكَّد من أن كل قطعة من الورق المقوى يمكن أن تغطي كامل الجزء العلوي والسفلي من الإصبع المصاب.
-
اجمع الأدوات اللازمة. يجب أن يكون لديك جسمان مستقيمان (يُفضَّل قطعتين من الورق المقوى) وشريط قياس ولفافة من الشريط الطبي ومِقص.
-
ثبّت الجبيرة. ضع جبيرة في الجزء العلوي من الإصبع ثم ضع جبيرة ثانية في الجزء الأسفل من الإصبع.
- لف ما لا يقل عن طيتين أو ثلاث طيات من الشريط الطبي حول طرف إصبعك ثم لف مثلهم حول الجزء السفلي من إصبعك.
- لف الشريط بين العُقلة الأولى والثانية من الإصبع المصاب.
- احرص على عدم تحريك إصبعك أو ثنيه خلال وضع الجبيرة لأن الحركة سوف تسبب المزيد من الإصابة. أبقِ إصبعك مستقيمًا قدر الإمكان.
-
تأكَّد من أن الجبيرة تحتضن إصبعك. لا تلف الشريط الطبي بإحكام شديد أو فضفاضًا للغاية حول إصبعك. إذا كان الشريط ضيقًا جدًا، فهذا سيمنع إصبعك من الحركة. قد يتحول إصبعك إلى اللون الأزرق قليلًا وقد يصبح الألم أكثر حدة. إذا كان الشريط فضفاضًا جدًا فلن يتم تثبيت الإصبع بشكل صحيح وسوف يمكنك تحريك إصبعك داخل الجبيرة، وكلا الحالتين غير مفيدتين لإصبعك المصاب. [٩] X مصدر بحثي Edades, Shyrra L.
- اضغط على ظفر الإصبع المصاب لمدة ثلاث ثوان لفحص سريان الدورة الدموية. تكون الدورة الدموية جيدة في الإصبع المصاب إذا عاد إلى مظهره الوردي في أقل من ثلاث ثوان. إذا لم يتحول إلى اللون الوردي بعد ثلاث ثوان، فمن المحتمل أن تكون الجبيرة ضيقة جدًا وتمنع تدفق الدم. في هذه الحالة أزل الجبيرة وأعد تثبيتها أو تعديلها كما يلزم. [١٠] X مصدر بحثي Carpenito-Moyet, L., 2009
-
استخدم إصبعك المجاور للإصبع المصاب للعمل كمثبت داخلي. اربط الإصبعين معًا بالشريط الطبي لتوفير المزيد من الدعم للإصبع المصاب.
- لف ما لا يقل عن طيتين أو ثلاث طيات من الشريط الطبي حول طرف الإصبعين ثم لف مثلهم حول الجزء السفلي من الإصبعين. [١١] X مصدر بحثي Edades, Shyrra L.
-
خُذ قياس إصبعك المصاب. الجبائر التجارية متوفرة بأحجام مختلفة وتحتوي على فتحات للسماح بدخول التهوية المطلوبة. إذا كان بإمكانك شراء واحدة بنفسك، فإن تركيب جبيرة الإصبع أمر سهل، لكن إذا لم تتمكن من شرائها بنفسك وكنت تحتاج أن يشتريها لك صديق أو أحد أفراد أسرتك، فخذ قياس إصبعك المصاب حتى يمكن شراء الجبيرة التي تناسب حجم إصبعك.
- تحتوي الجبائر التجارية على معلومات حول الحجم، فمنها الصغيرة أو المتوسطة أو الكبيرة.
- لأخذ قياس إصبعك، قِس محيط الإصبع المتأثر باستخدام شريط قياس. إذا كانت الإصابة على المفاصل البطينية البعيدة (DIP)، حدد طول إصبعك عن طريق وضع رأس شريط القياس على طرف الإصبع حتى منتصف الإصبع. إذا كانت الإصابة على مفاصل بين السلاميات الدانية (PIP)، فخذ القياس من طرف الإصبع إلى قاعدة الإصبع. [١٢] X مصدر بحثي Cartwright, L., Pitney, W., 2011
-
اشترِ الجبيرة التجارية من الصيدلية أو عبر الإنترنت. الجبيرة الأكثر انتشارًا هي الجبيرة التي تُطوى حول الإصبع.
-
جهّز المواد اللازمة. يجب أن يكون لديك الجبيرة التجارية التي اخترتها وبَكرة شريط طبي ومقص.
-
ادعم الإصبع المصاب بيدك الأخرى وافرده بعناية. ثبّت بعد ذلك الجبيرة التجارية على الإصبع المصاب حتى يناسبها بشكل مثالي ومريح. ضع الإصبع المصاب في وضع مستقيم. [١٣] X مصدر بحثي Jones & Bartlett, 2004
- إذا كنت تستخدم الجبيرة التي تُطوى على الإصبع، فسوف ينزلق إصبعك المصاب داخل بطانة الجبيرة، بينما يجب أن يكون الجزء المطوي من الجبيرة عند طرف الإصبع.
- اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت إذا كان الإصبع المكسور في زاوية غريبة ولا يمكن تقويمه في المنزل.
-
ثبّت الجبيرة على الإصبع عن طريق ربط قاعدة الإصبع بشريط طبي. تأكد من أن الشريط يلامس الجلد حتى يتم تثبيته بشكل صحيح.
- لف طبقتين من الشريط على الجزء العلوي من الإصبع وطبقتين على الجزء السفلي من الإصبع.
- بمجرد الانتهاء من لف الإصبع بالشريط، قُص الشريط بالمقص.
-
اضغط على ظفر الإصبع المصاب لمدة ثلاث ثوان. سوف يحدد ذلك مقدار تدفق الدم في الإصبع المجبَّر. إذا تحول لون الظفر إلى الوردي في أقل من ثلاث ثوانٍ، فإن الإصبع المصاب تصله الدورة الدموية بشكل جيد، لكن إذا لم يصبح لونه ورديًا بعد ثلاث ثوانٍ، فإن الشريط أو الجبيرة ضيقة للغاية وتمنع تدفق الدم بصورة طبيعية. [١٤] X مصدر بحثي Carpenito-Moyet, L., 2009
- إذا كانت الجبيرة ضيقة جدًا، أزلها وأعد تركيبها حتى تشعر بأنها تحتضن إصبعك بدلًا من كونها مشدودة جدًا أو مرخية جدًا.
-
تجنَّب وصول البلل إلى الإصبع المجبَّر. قد يجعل ذلك الجلد المحيط بالإصابة رطبًا ومثيرًا للحكة، وهو ما يزيد من خطر التهاب الجلد وتطور الجروح التي قد تصاب بالعدوى إذا تلامست مع سطح الجبيرة الملوث. [١٥] X مصدر بحثي Flynn, J., 2006
- غطّ المنطقة المجبَّرة خلال الاستحمام بطبقة مزدوجة من البلاستيك واربط الحواف بشريط طبي حتى لا يطالها البلل.
أفكار مفيدة
- تستغرق إصابات الإصبع – خاصة التواء الأصابع – ما لا يقل عن ٤-٦ أسابيع من أجل الشفاء الكامل. [١٦] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- بعد أن يشفى إصبعك ويوصي الطبيب بفك الجبيرة، احرص على تحريك أصابعك لمنعها من التصلب.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- محلول بوفيدون أيودين (البيتادين)
- كرات من القطن
- بكرة شريط طبي
- مقص
- قطعتين من الورق المقوى أو جسمين مستقيمين ضيقين
- جبيرة تجارية
- شريط قياس
المصادر
- ↑ Hammert, W., Boyer, M., et al, 2012, March 28
- ↑ Linton, A., 2014, April 14
- ↑ Ignatavicius, D., Workman, M., 2013
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/Pages/Introduction.aspx
- ↑ Cartwright, L., Pitney, W., 2011
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000040.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000040.htm
- ↑ Edades, Shyrra L.
- ↑ Carpenito-Moyet, L., 2009
- ↑ Edades, Shyrra L.
- ↑ Cartwright, L., Pitney, W., 2011
- ↑ Jones & Bartlett, 2004
- ↑ Carpenito-Moyet, L., 2009
- ↑ Flynn, J., 2006
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/broken-finger/Pages/Introduction.aspx
- Hammert, W., Boyer, M., et al (2012, March 28). ASSH Manual of Hand Surgery, page 119.
- Carpenito-Moyet, L. (2009). Nursing Care Plans & Documentation: Nursing Diagnoses and Collaborative Problems, page 355.
- Cartwright, L., Pitney, W. (2011). Fundamentals of Athletic Training, page 134.
- Linton, A. (2014, April 14). Introduction to Medical-Surgical Nursing, page 244.
- Ignatavicius, D., Workman, M. (2013). Medical-surgical Nursing: Patient-centered Collaborative Care, page 1146.
- Jones & Bartlett (2004). First Aid Guide, page 52.
- Flynn, J. (2006). Staying Out of Trouble in Pediatric Orthopaedics, page 42.
