تنزيل المقال
تنزيل المقال
كلنا مررنا بهذا في وقت ما، أن نأخذ رشفة من قهوة ساخنة جدًا، أو أن نبدأ في أكل شريحة بيتزا خرجت من الفرن للتو، مما يؤدي إلى حرق سيء للّسان. من حسن الحظ، هناك عدة أشياء يمكن تجربتها لتهدئة الألم وتخفيف أي تورم. انظر فقط إلى الخطوة الأولى للبدء.
الخطوات
-
قم بمصّ مكعب ثلج أو مصاصة ثلج. الطريقة الأوضح لتحفيف لسان محروق هي إبطال الحرارة بشيء بارد. جرب مصّ مكعب ثلج أو لحس مصاصة ثلج، حتى شرب مشروب بارد سيقدم المساعدة.
-
كُل زبادي. الزبادي أحد أفضل العلاجات للسان المحروق؛ إذ أنه يُبرد ويُلطف إلى أبعد الحدود.- كُل ملعقة ممتلئة فورًا بعد إحراق لسانك ودعه في فمك لثوانٍ معدودات قبل ابتلاعه.
- الزبادي اليوناني الطبيعي موصى به، لكن أي نوع من الزبادي سيكون جيدًا. يمكنك أيضًا تجربة شرب كوب من الحليب البارد. [١] X مصدر بحثي
-
رُشّ حبات من السكر على لسانك. إحدى العلاجات المنزلية الفريدة للّسان المحروق هي رش بعض السكر الأبيض على المنطقة المحروقة وتركه يذوب. دعه في فمك لدقيقة على الأقل حتى يزول الألم. أي ألم من شأنه أن يهدأ سريعًا.
-
كُل ملعقة ممتلئة من العسل. العسل مادة مهدئة طبيعية يمكن استخدامها لتخفيف ألم لسان محروق. أكثر من ملعقة غير ضروري.
- قم ببساطة بأكل ملعقة ممتلئة، ودع العسل على لسانك لبضع لحظات قبل ابتلاعه.
- عليك ألا تستخدم العسل أبدًا مع الأطفال بعمر أقل من 12 شهرًا؛ إذ يمكنه إيواء الجراثيم مسببًا التسمم الوشيقي عند الأطفال، مما يؤدي للوفاة. [٢] X مصدر بحثي
-
استخدم فيتامين E (هـ). زيت فيتامين E سيساعد على تخفيف ألم اللسان المحروق، كما أنه سيسرّع من عملية الشفاء بمساعدة أنسجة اللسان على التجدّد. ببساطة، قم بفتح كبسولة 1000 وحدة دولية (IU) من فيتامين E وانشر الزيت على الجزء المحروق من لسانك. [٣] X مصدر بحثي
-
تنفس عبر فمك. قد يبدو هذا الأمر بديهيًا للغاية، لكن مجرد التنفس عبر فمك (بدلًا من أنفك) يمكنه أن يساعد على تهدئة اللسان المحروق، وذلك بسبب الهواء البارد الذي يندفع فوق لسانك أثناء الاستنشاق.
-
تجنب الأطعمة الحمضية أو المالحة. حتى يتم الشفاء، ابتعد عن الأطعمة الحمضية، مثل الطماطم والحمضيات والعصائر والمشروبات والخل. إذا كنت تريد تناولها حقًا، فخفف عصير برتقال بالماء كي يكون ضعيفًا للغاية لكن بادرًا، وهذا من شأنه أن يهدئ المنطقة في وقت شربك له. عليك أيضًا تجنب الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس؛ إذ أن هذه المواد ستهيج المنطقة.
-
استخدم الصبار (الألوة فيرا). نبات الصبار علاج طبيعي شائع لتهدئة وعلاج الحروق. ضع القليل من جِل الصبار (مباشرة من النبتة، وليس من كريمات أو جل مُشترى من المتجر) مباشرة على المنطقة المحروقة من اللسان. ينبغي تحذيرك بأن طعمه ربما لن يكون جيدًا جدًا! أو قم بتجميد الجل من النبتة في مكعبات ثلج وقم بمصه كي يكون باردًا ويخفف الألم.
-
امتص قطرات الكحة. ابحث عن دواء الكحة التي يحتوي على مواد بنزوكاين ومنثول وفينول. جميع هذه المكونات تعمل كمخدر موضعي، لتخدر لسانك وتساعد على تخفيف الألم. غسول الفم المخدر الذي يحتوي على هذه المكونات بإمكانه المساعدة أيضًا.
-
امضع علكة منثول. مضغ علكة تحتوي على المنثول يمكن أن يساعد في تنشيط المستقبلات الحساسة للبرد في لسانك، مما يجعل لسانك يشعر بشعور جيد ومهدئ. العلكة بنكهات النعناع الفلفلي والنعناع العادي تحتوي على مشتقات المنثول. [٤] X مصدر بحثي
-
تناول بعض الأدوية المسكنة للألم. إذا كان ألم لسانك سيئًا للغاية، ففكر في تناول أدوية الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (باراسيتامول) أو الإيبوبروفين. من شأنها أن تهدئ الألم وتساعد على تخفيف التورم.
-
تجنب استخدام كريمات أو مراهم الحروق. معظم كريمات و مراهم الحروق مصممة للاستخدام الموضعي فقط.
- لا ينبغي وضعها على اللسان؛ إذ أنها تحتوي على مكونات سامة إذا تم ابتلاعها.
- الاستثناء الوحيد لهذا هي كريمات ومراهم الحروق المصممة "خصيصًا" للاستخدام الفموي.
-
فكر في زيارة طبيب. إذا بقي حرق لسانك مؤلمًا أو متورمًا لأكثر من 7 أيام، فيُنصح بزيارة الطبيب. يمكن أن يصف الطبيب مسكنات أقوى للألم أو أدوية لتسريع الشفاء.
- إذا تصاعد إحساس الحرق في لسانك بشكل ذاتي، بدون حرقه ماديًا عن طريق مشروب أو طعام ساخن، فمن الممكن أن تكون لديك حالة مرضية تدعى متلازمة حرقة اللسان. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وقد تؤثر على مناطق أخرى من الفم.
- إذا كنت تشك بأن لديك متلازمة حرقة اللسان، فيُنصح بزيارة الطبيب فورًا؛ إذ قد تكون عرضًا لمشكلة صحية مستبطنة أكثر خطورة، مثل السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الاكتئاب أو حساسية غذائية. [٥] X مصدر بحثي
أفكار مفيدة
- لا تقم بتخدير لسانك قبل الأكل مباشرة؛ إذ قد يؤدي هذا إلى عضّك له بغير قصد، مما سيهيج لسانك المحروق أكثر.
- ضع سكرًا بنيًا على مكعب ثلج، وضع الجانب الذي يحتوي على السكر على المنطقة المصابة فورًا.
- إذا لم يكن لديك مستحضر مثل Orajel، فقم بمص قطعة قرنفل، وسوف تخدّر فمك كما يفعل Orajel. [٦] X مصدر بحثي
- ضع مكعب ثلج وعلكة نعناع في نفس الوقت.
- كل أو اشرب أشياء باردة لتخفيف الألم. على سبيل المثال، كل مثلجات و/أو اشرب ماءً مثلجًا.
تحذيرات
- إذا استخدمت مكعب ثلج، فبلل دائمًا مكعب الثلج قبل استخدامه على لسانك. لا تضع مكعب ثلج مباشرة على لسانك المحروق أبدًا؛ إذ أن مكعب الثلج قد يلتصق بلسانك ويجعل الألم أسوأ.
- العلاج المنزلي الشائع هو العسل. مع ذلك، لا تستخدم العسل أبدًا مع الأطفال بعمر 12 شهرًا أو أقل من ذلك .
- لا تضع كريمات حروق على الحروق الفموية. معظم الكريمات مصنعة للاستخدام على البشرة وليس في الفم. قد تؤدي لإمراضك وقد تكون قاتلة.
- لا تجرب التعامل مع أية جروح خطيرة بنفسك. بدون شكٍ عليك طلب الرعاية الطبية.
- لا تسرف في استخدام المرهم. مكن الممكن أن يخدّر حلقك بما يكفي كي يصبح بإمكانك استنشاق محتويات قيء المعدة أو إفرازات الفم. [٧] X مصدر بحثي
المصادر
- ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/askquestion/600/cure-for-burnt-tongue-after-drinking-hot-coffee-ho.html
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/infant-botulism/HQ00854
- ↑ http://www.everydayhealth.com/dental-health/how-to-soothe-painful-mouth-burns.aspx
- ↑ http://www.foodrepublic.com/2012/01/20/what-do-when-you-burn-your-tongue
- ↑ http://www.healthline.com/health/tongue-burn
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/burning-mouth-syndrome/DS00462/DSECTION=causes
- ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Benzocaine#Other_risks
