تنزيل المقال
تنزيل المقال
لا تهلعي إذا وجدت كتلة في ثديك! الشعور بالقلق طبيعيٌ لكن عليك تذكر حقيقة أن أغلبية أورام الثدي حميدة أو غير خبيثة. من المهم على أية حال الاتصال بالطبيب وفحص الورم إذا ارتبت (الاكتشاف والعلاج المبكر ضروريان في حالة أورام الثدي السرطانية). المهم هو أن تعرفي كيفية تمييز ورم الثدي حتى لا تفوتي شيئًا قد يشكل مصدر قلق في المستقبل.
الخطوات
-
أجري فحوص الثدي الذاتية الشهرية لتمييز أورام الثدي. تكتشف النساء معظم الأورام بالصدفة غالبًا (تكتشف 40% من حالات سرطان الثدي في الحقيقة عند إبلاغ النساء أطباءهن عن وجود ورم بالثدي). [١] X مصدر بحثي
- ابدئي بالوقوف أمام مرآة والنظر لثدييك مع وضع يديك على وركيك (لأن هذا يحسن موضع الثديين لأقصى درجة حتى يسعك النظر إليهما ومقارنتهما). [٢] X مصدر موثوق BreastCancer.org الانتقال إلى المصدر تشمل الأشياء التي عليك البحث عنها: مشابهة النهدين للحالة الطبيعية من حيث الحجم والشكل واللون دون تورم ولا تغير في الجلد ولا إفرازات من الحلمات أو تغيرات فيها ولا احمرار أو ألم.
- الخطوة التالية في الفحص الذاتي للثدي هي رفع ذراعيك فوق رأسك وفحص الثديين والتحقق من السمات نفسها الموضحة أعلاه. [٣] X مصدر موثوق BreastCancer.org الانتقال إلى المصدر يبدل هذا التغير في وضع الذراعين تشكّل الثديين، وهو طريقة أخرى لتمييز أي تغيرات.
- يجرى الجزء التالي من الفحص الذاتي للثدي بالاستلقاء. [٤] X مصدر موثوق BreastCancer.org الانتقال إلى المصدر ارفعي ذراعك اليمنى فوق رأسك واضغطي بشكل ثابت على الثدي الأيمن بيدك اليسرى. حركي أصابعك حركة دائرية حول الحلمة والأنسجة المحيطة وتحت الإبط. [٥] X مصدر بحثي احرصي على تغطية المساحة السطحية الكاملة للثدي بدءًا من الترقوة حتى أسفل القفص الصدري ومن تحت الإبط إلى عظمة القص. ارفعي ذراعك اليسرى وكرري عملية فحص الثدي الأيسر والنسيج المحيط وما تحت الإبط بيدك اليمنى.
- ينجح كذلك إجراء فحص الثدي عند الاستحمام. [٦] X مصدر بحثي قد تتمكنين من قراءة ثديك بصورة أفضل حين تكون أصابعك مبللة ومصبنة وستنزلق على أنسجة ثديك بسهولة أكبر.
-
تحدثي إلى طبيبك إذا شعرت بظهور أورام جديدة (معظمها بحجم البازلاء) أو أنسجة ثدي صلبة وقاسية. لا تجزعي إذا وجدت أحدها فهو ليس سرطانيًا على الأرجح، فإن 8 أورام من أصل 10 ليست كذلك. [٧] X مصدر بحثي تنتج الأورام الحميدة عن وجود تكيسات أو ورم غدي ليفي أو مجرد كتل عامة في الثدي.
- ليس من الشائع تكون أورام بالثدي لفترة قصيرة. ترتبط هذه الحالات في الغالب بالدورة الشهرية (ويطلق عليها "أورام الثدي الفسيولوجية" وهي تظهر وتختفي كل شهر بالتزامن مع الدورة الشهرية).
- انتبهي للأورام ولاحظي ما إذا كانت تنمو ثم تنكمش مجددًا في غضون شهر وما إذا كان هذا النمط يتكرر كل شهر مع دورتك لتمييز "أورام الثدي الفسيولوجية" (المرتبطة بالدورة) من الأورام الباعثة على القلق. يفضل طلب نصيحة الطبيب دومًا إذا لم يكن الأمر كذلك أو استمرت الأورام بالنمو.
- أفضل وقت لإجراء فحص الثدي الذاتي قبل بدء دورتك بأسبوع (إذ تقل في هذا الوقت احتمالات تكون الأورام المرتبطة بالدورة لأقصى درجاتها من الناحية الهرمونية). يمكنك فحص ثديك في اليوم نفسه من كل شهر للحفاظ على استمرارية عملية الفحص الذاتي قدر الإمكان إذا كنتِ في سن انقطاع الطمث أو كانت دورتك غير منتظمة.
-
انتبهي بشدة لأورام الثدي التي تنمو أو يتغير شكلها فجأة. هناك عدم اتساق في نسيج الثدي لدى معظم النساء (وهي طبيعة الثدي) لكن إذا تغير بمرور الوقت (أو نما) فسيكون باعثًا للقلق. يمكنك كذلك فحص أحد الثديين مقارنة بالآخر؛ لا تقلقي إذا كانا متطابقين، أما إذا كان بأحدهما ورمٌ غير موجود قطعًا في الثدي الآخر فهذا يبعث على القلق. [٨] X مصدر بحثي
-
كوني على دراية بالأعراض المقلقة الأخرى. قد تظهر هذه الأعراض مع ورم الثدي أو لا تظهر، وإذا ظهرت فالأرجح أن الورم مقلقٌ ويفضل رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن. [٩] X مصدر بحثي
- ابحثي عن إفرازات تخرج من الحلمات شبيهة بالصديد أو مختلطة بالدم.
- انتبهي للطفح الوردي أو الأحمر قرب الحلمة أو حولها.
- لاحظي أي تغيرات في الحلمة، خاصة إذا كانت معكوسة.
- لاحظي جلد الثدي. تحدثي إلى الطبيب إذا زاد سمكه أو ظهرت عليه بعض القشور أو أصبح جافًا أو مدملًا أو أحمر أو ورديًا.
-
اتصلي بطبيبك إذا احترت بشأن ورم الثدي ودرجة خطورته. يفضل التأكد من أن كل شيء على ما يرام دومًا أو إجراء سلسلة الفحوص والاختبارات الملائمة في أقرب وقت ممكن إذا أكد الطبيب وجود سبب للقلق.
- الأطباء المختصون متمرسون في كيفية فحص أورام الثدي وكيفية استبعاد الإصابة بسرطان الثدي بالتحديد. [١٠] X مصدر بحثي لا تتردي في طلب نصائح الطبيب إذا ارتبت.
- إن سرطان الثدي خطرٌ حقيقيٌ يهدد العديد من النساء (فهو النوع الأول من بين أكثر السرطانات تشخيصًا في النساء). [١١] X مصدر بحثي تشخص امرأة من بين كل 9 نساء بسرطان الثدي، لذا افحصي ثديك لدى الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا ارتبت في الأمر. معظم أورام الثدي حميدة (غير مقلقة) ويمكن علاج السرطان تمامًا في العديد من الحالات إذا اكتشف باكرًا.
- تذكري أن سرطان الثدي نادرٌ جدًا تحت سن العشرين وهو غير شائع البتة تحت عمر الثلاثين.
-
حددي موعدًا لتصوير الثدي الشعاعي. افعلي هذا بشكل سنوي أو حسبما يصف الطبيب. هو فحصٌ بالأشعة السينية ذات الأشعة منخفضة الجرعة لتحديد تشوهات أنسجة الثدي.
- تصوير الثدي الشعاعي الطريقة الأولى لتدارك سرطانات الثدي وتشخيصها. [١٢] X مصدر بحثي يمكن إجراء فحص الفرز (فحص روتيني لأي امرأة تتجاوز الأربعين لاستبعاد إصابتها بسرطان الثدي حتى دون وجود أعراض أو أورام) وكذلك الفحص التشخيصي (للمصابات بورم في الثدي لجمع مزيد من المعلومات بهدف تحديد مدى خطورة الورم).
- قد يكون الرنين المغناطيسي فحصًا أفضل من تصوير الثدي الشعاعي في حالة المريضة اليافعة ذات أنسجة الثدي الكثيفة.
- تخضع النساء اللواتي أجرين التصوير الشعاعي لأغراض تشخيصية (لتحديد درجة خطورة ورم الثدي) فحوصًا إضافية في الغالب لزيادة معلومات الطبيب الضرورية لتوضيح حقيقة قلقه من ورم الثدي.
-
تابعي التقدم وأجري فحصًا للثدي بالموجات فوق الصوتية لفحص الورم أكثر إذا نصح الطبيب بذلك. [١٣] X مصدر بحثي تعطي الأشعة بالموجات فوق الصوتية منظورًا مختلفًا للثدي عن التصوير الشعاعي وقد تساعد في التمييز بين الكتل الكيسية والصلبة (تمتلئ الكتل الكيسية بالسوائل في العموم وليست مدعاة للقلق، بعبارة أخرى ليست سرطانية).
- يمكن كذلك للفحص بالموجات الصوتية أن يمدك بمعلومات أكثر لمعرفة ما إذا كانت الخزعة ضرورية (عينة من نسيج الثدي تؤخذ بإبرة ويفحصها الأطباء تحت المجهر). [١٤] X مصدر بحثي
-
اطلبي من الطبيب أخذ خزعة من ورم الثدي إذا عجزت نتائج الفحوص الأخرى عن استبعاد الإصابة بسرطان الثدي. [١٥] X مصدر بحثي ستفحص عينة من نسيج الثدي تحت المجهر ما قد يعطيك إجابة دقيقة عما إذا كان الورم حميدًا (غير مقلق) أو خبيثًا (سرطانيًا).
- سيتم تحويلك إلى طبيب أورام (مختص في السرطان) إذا تم تشخيص الورم على أنه سرطان ثدي، وربما جراح لبدء العلاجات الكيماوية أو الهرمونية أو الجراحية حسب شدة الحالة.
- نذكرك مجددًا بأهمية إدراك أن غالبية أورام الثدي "غير" سرطانية [١٦] X مصدر بحثي لكن يفضل دومًا مقابلة الطبيب وإجراء الفحوص المطلوبة لاستبعاد أي احتمالية ولتلقي العلاج بأسرع ما يمكن (ما يعطي أنجح النتائج) إذا تم تشخيصك بسرطان الثدي.
- يستخدم الأطباء الرنين المغناطيسي أو الرسم التخطيطي كفحوص تشخيصية في بعض الأحيان لكنها أقل شيوعًا بكثير من تصوير الثدي الشعاعي والموجات فوق الصوتية والخزعات. [١٧] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
اتبعي نصائح الطبيب. [١٨] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر سيطلب منك الطبيب الاستمرار في المتابعة بمرور الوقت إذا كان ورم الثدي مقلقًا على نحو خاص حتى تبلغيه في حالة حدث أي نمو أو تغير ملحوظ. لن يحدث هذا في الغالب لكن الوقاية خيرٌ من العلاج ويفضل الانتباه لأي أورام أو كتل مختلفة في الثدي للتحقق من تغيرها أو تفاقم سوئها بمرور الوقت (ننصح عند هذه النقطة بزيارة الطبيب للمتابعة).
أفكار مفيدة
- هناك العديد من مشاكل الثدي الحميدة التي قد تسبب الأورام ولا تؤدي هذه المشاكل للإصابة بسرطان الثدي. لا تمثل أغلبية أورام الثدي مشكلة (لكن يفضل فحصها دومًا عند الارتياب لاستبعاد مصادر القلق).
- تذكري أن العديد من العوامل تسهم في تغير أنسجة الثدي ويمكن أن تشمل عمر المرأة ودورتها الشهرية والهرمونات والأدوية. يفسر هذا أهمية إجراء الفحص الذاتي للثدي (فحص ثديك بنفسك) في الوقت نفسه من كل شهر – قبل الطمث بأسبوع في العموم – لتقليل المتغيرات الأخرى التي قد تسهم في أورام الثدي العابرة (التي ترتبط في الغالب بالدورة الشهرية وتسمى "أورام الثدي الفيسيولوجية").
- سرطان الثدي غير شائع لدى الشابات، لهذا يتخذ الطبيب نهج الانتظار والترقب عند ظهور تورم أو تغير آخر في الثدي لديهن، لكن الوقاية خيرٌ من العلاج كما نقول دومًا وعليك مقابلة الطبيب إذا راودتك أي شكوك أو مخاوف، فعلى الأقل لن تصابي بالأرق ليلًا بعد أن يطمئنك الطبيب (و/أو يجري الفحوص اللازمة).
- يمكن لمعرفة التاريخ المرضي لعائلتك أن تساعدك في تكوين فكرة عن درجة تعرضك للإصابة بسرطان الثدي. قد تشير إصابة أفراد من العائلة بسرطان الثدي أو المبايض إلى زيادة تعرضك للخطر وكونك مرشحًا جيدًا لفحوص الثدي الشهرية.
- تستطيعين الحصول على معلومات أكثر حول إمكانية تعرضك لسرطان الثدي بالوراثة بإجراء فحوص الفرز الوراثي، وهذا أمرٌ يمكنك وضعه في الاعتبار إذا سبق وأصيب بعض أقارب الدم بسرطان الثدي أو المبايض. تحدثي إلى طبيبك بشأن هذه الاحتمالية.
تحذيرات
- تشخص واحدة من بين كل 9 نساء بسرطان الثدي في حياتهن، لهذا فهو مصدر قلق حقيقي وليس شيئًا يمكن تجاهله البتة إذا شعرت بالقلق بشأن الورم، لكن في ذات الوقت فإن الفحوص الذاتية للثدي محل خلاف، فهناك ما يثبت أنه يزيد قلق المرضى ومعدل إجراء الخزعات لغير المصابين في الفئة السكانية التي تنخفض احتمالات إصابتها به.
المصادر
- ↑ http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
- ↑ http://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam/bse_steps
- ↑ http://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam/bse_steps
- ↑ http://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam/bse_steps
- ↑ http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
- ↑ http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
- ↑ http://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1947145-overview
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/781116-overview
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-a-palpable-breast-mass
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/diagnostic-evaluation-of-women-with-suspected-breast-cancer
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/diagnostic-evaluation-of-women-with-suspected-breast-cancer
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/diagnostic-evaluation-of-women-with-suspected-breast-cancer
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/diagnostic-evaluation-of-women-with-suspected-breast-cancer
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/diagnostic-evaluation-of-women-with-suspected-breast-cancer
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/443381_3
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/breast-lump/art-20044839?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/breast-lump/art-20044839?pg=2
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٤٬٧٩٦ مرة.
