كيفية جعل زوجك يتوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية

تنزيل المقال
تنزيل المقال

يشاهد بعض الناس المواد الإباحية، لا يعني هذا نعتهم بالفساد الأخلاقي لكنه أمر غير مستحب ويؤثر على الحياة الزوجية. لذا يعد الانفتاح والمصارحة أفضل الطرق لحل تلك المشكلة. توجد عدة طرق للتوصل لحل هذه المشكلة نستعرضها في هذا المقال.

جزء 1
جزء 1 من 3:

التحدث بصراحة مع زوجك

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سواء علمتِ بتلك المشكلة حديثًا أو من فترة طويلة فقد حان الوقت لخوض محادثة جادة وصريحة مع زوجك بشأن شعورك تجاه هذا الأمر. [١]
    • استعدي لخوض محادثة منفتحة مع زوجك بهذا الشأن، لذا عليكِ أولًا تحديد شعورك تجاه مشاهدته للأفلام الإباحية.
    • اسألي نفسك عن وجه اعتراضك على فعله، هل هو بدافع ديني؟ أم أخلاقي؟
    • اختاري الكلمات التي تصف مشاعرك مثل "القلق" أو "الإحباط" أو "خيبة الأمل".
    • اكتبي قائمة بما تريدين قوله. سيساعدك هذا الأمر على الالتزام بمسار النقاش وعرض رأيك بوضوح.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    التحدث بشأن مشاهدة زوجك للمواد الإباحية أمر هام، لذا يجب أن تختاري الوقت المناسب لخوض هذا النقاش الصعب. [٢]
    • تجنبي الخوض في هذا النقاش في الصباح الباكر أو في الأوقات المتأخرة من الليل حيث لن تكون تلك الأوقات مناسبة للحالة العاطفية لكليكما.
    • اعطي له تلميحًا في البداية بقولك "أريد أن أتحدث معك بشأن موضوع هام، ما الوقت الذي يناسبك؟"
    • لا تتعجلي حدوث تلك المناقشة. اختاري وقتًا لا يكون أحدكما على عجلة من أمره فيه للذهاب إلى العمل أو عرضة للمقاطعة من أطفالكما.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    رغم نفورك الشديد من الأفلام الإباحية، لا تجعلي النقاش مع زوجك قائمًا على الأحكام المسبقة. [٣]
    • استخدمي ضمير المتكلم في حديثك، مثل "أنا لا أشعر بارتياح لمشاهدتك للمواد الإباحية داخل منزلنا."
    • يخفف استخدام ضمير المتكلم عوضًا عن ضمير المخاطب من حدة النقاش ويجنب زوجك اتخاذ موقف دفاعي، فلا تقولي شيئًا مثل "أنت تتسبب في إغضابي عندما تقوم بمشاهدة تلك المواد الإباحية."
    • تجنبي استخدام العبارات الاستدراكية مثل "أحبك، لكن إدمانك للأفلام الإباحية شيء مقزز." فوجود "لكن" في الجملة يمحو أثر كل ما يقال قبلها.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    من المهم أن تنقلي مشاعرك لزوجك كما أنه من الضروري أيضًا أن تستمعي لوجهة نظره كي يكون النقاش بنَّاءً. [٤]
    • اسأليه أسئلة ذات نهايات مفتوحة مثل "ما المهم بالنسبة لك في مشاهدة تلك الأفلام؟"
    • اسألي أسئلة للتعرف أكثر على وجهة نظره مثل "إذا كانت الأفلام الإباحية تساعدك على الإثارة فهل توجد طرق أخرى لتحقيق هذا الشعور؟"
    • اطلبي منه معلومات جديدة عن تلك المشكلة مثل "كيف سنحل هذه المشكلة من وجهة نظرك؟"
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يساعد طرح الأسئلة على حدوث نقاش هادف بناء. لذا من المهم أن تستمعي بعناية لإجاباته. اجعليه يشعر أنك تستمعين جيدًا لما يقوله.
    • أظهري اهتمامك بما يقول عن طريق لغة الجسد مثل التواصل البصري والإيماء بالرأس.
    • أعيدي صياغة كلماته، مثلا قولي له "إذًا فهي عادة قديمة كما تقول، أليس كذلك؟"
    • أظهري له الاحترام. اسمحي لزوجك أن ينتهي من كلامه دون أن تقاطعيه.
جزء 2
جزء 2 من 3:

العمل سويًا من أجل الوصول إلى حل

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    بعد أن تتناقشا بشأن هذا الموضوع يجب أن تفكرا في الحل سويًا، لكن لا تتوقعي أن المشكلة ستحل بين يوم وليلة، فقد يستغرق موضوع حساس كهذا بعض الوقت. [٥]
    • لا تتعجلي الوصول إلى حل المشكلة بعد أول محادثة فسيحتاج كلاكما لبعض الوقت حتى يحدث هذا.
    • استغلي الأيام التالية في التفكير في شعورك بعد التحدث مع زوجك. هل كنتِ قادرة على عرض رأيك بفاعلية؟ هل تشعري بتحسن تجاه هذا الموقف؟
    • فكري في الحلول الممكنة. اكتبي الأفكار التي تطرأ على ذهنك، فالكتابة وسيلة جيدة لصفاء الذهن.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    بعد تعريف المشكلة للمرة الأولى احرصي على استمرارية المحادثة، لا يعني هذا أن تناقشي زوجك في نفس هذا الموضوع يوميًا لكن اجعليه يعلم أنه ما زال لديكما ما تتحدثان بشأنه. أخبريه أنكِ تريدين العمل سويًا من أجل الوصول إلى حل. [٦]
    • من الممكن أن يتحول النقاش في هذا الأمر لجدال وهذا أمر طبيعي بين الأزواج خاصة عندما يتعلق الأمر بمواضيع حساسة كالأفلام الإباحية.
    • خذي استراحة من النقاش لفترة ما كي يسود الهدوء بينكما. قولي لزوجك "هذا النقاش غير بناء، دعنا نتمهل قليلًا ونأخذ استراحة لالتقاط الأنفاس."
    • وضحي له أن المحادثة لم تنتهي بعد. قولي له "هذا الأمر مهم بالنسبة لي، فلنكمل النقاش غدًا كي نعيد ترتيب أفكارنا."
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد يكون الأمر هامًا بالنسبة لكِ أن يتوقف زوجك عن مشاهدة المواد الإباحية فورًا لكن الأمر قد يكون صعبًا بالنسبة له. لذا اسألي نفسك هل أنتِ مستعدة للمساومة والتوصل إلى حل وسط. [٧]
    • المساومة مفيدة في الخلافات الزوجية لأنها تشعر كل طرف أن الطرف الآخر مستعد للمساهمة في التوصل إلى حل للمشكلة.
    • اسألي نفسك إن كنتِ تتحملين تقليل مشاهدته لتلك الأفلام. على سبيل المثال يمكنك قول "هل لديك النية لتقليل كمية الأفلام الإباحية التي تشاهدها؟"
    • إن كنتِ مستعدة لتسوية الأزمة مع زوجك ستجدي أنه على استعداد للعمل على حل المشكلة وبالتالي يمكنكما تحقيق الهدف بإبعاده عن مشاهدة المواد الإباحية.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يعزي الكثير من الرجال الذين يشاهدون المواد الإباحية السبب في ذلك إلى الإثارة التي يحصلون عليها من مشاهدتها. لا يعني هذا أنه لا يجدك فاتنة أو أنه لا يستمتع بالعلاقة الحميمية بينكما، لكنه قد يكون يبحث عن شيء ما مختلف. [٨]
    • حاولي إجراء بعض التغييرات على حياتكما الجنسية فمن الوارد أن الروتين قد أثر عليها بالسلب.
    • حاولي تغيير الوقت والمكان. على سبيل المثال يمكنك مفاجأته أثناء استحمامه صباحًا.
    • تحدثي معه بشأن رغباتكما الجنسية. اشرحي له ما تريدين واستمعي له لمعرفة رغباته.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ضعي الحميمية على قائمة أولوياتك، فالحميمية هي أساس العلاقة الزوجية الصحية. توجد عدة أنواع للحميمية منها العاطفية والبدنية. [٩]
    • تواصلي بحميمية مع زوجك. على المستوى العاطفي يعني هذا القدرة على إخبار بعضكما البعض كل شيء والتحدث عن أي أمر كان.
    • قولي له "أتفهم أنك تنتابك الرغبة أحيانًا في مشاهدة الأفلام الإباحية، أريد منك أن تتحدث معي عندما يحدث هذا."
    • تواصلي معه حميميًا على المستوى البدني. لا يقتصر التواصل البدني على الجماع فقط.
    • من الأمثلة على التواصل البدني الحميمي: القبلة والحضن وإمساك الأيدي.
جزء 3
جزء 3 من 3:

عكس هذا الأمر على مشاعرك

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    في عالم مثالي سيتوقف زوجك عن مشاهدة الأفلام الإباحية فورًا، لكن في الحقيقة يصعب الوصول إلى هذه النتيجة بسهولة. قومي بإجراء تقييم ذاتي لما وصلت إليه المشكلة مع مرور الوقت. [١٠]
    • اسألي نفسك عن شعورك تجاه ما تم تحقيقه خلال هذه الفترة. هل تشعرين أنك أكثر استعدادًا لتسوية الأزمة الآن؟
    • كيف يمكنك تحسين الوضع الحالي؟ هل ترغبين بفتح النقاش من جديد مع زوجك؟
    • احرصي على اتخاذ الخطوات التالية لحل المشكلة. ذكري نفسك باستمرار بضرورة إيجاد حلول للمشكلة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد يستغرق إيجاد الحل مدة طويلة قد تجدي خلالها أن عاطفتك تؤثر عليكِ أكثر من الطبيعي. اعلمي أنه أمر طبيعي ولا تبخسي حق نفسك في الشعور بالحزن وغيره من المشاعر المختلفة. [١١]
    • قد يتحول شعورك بالتفاؤل إلى إحباط خلال نفس اليوم. هذا شيء طبيعي.
    • لا تحكمي على مشاعرك. اعترفي بها ببساطة وحاولي تجاوز الأمر.
    • اكتبي ما تشعرين به في دفتر يومياتك. فالكتابة علاج لآلام الروح.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يصبح الوضع معقدًا عندما يريد الزوج مشاهدة الأفلام الإباحية لكن الزوجة لا توافق على ذلك، لذا فكري في الذهاب إلى مستشار للعلاقات الأسرية كي يساعدكما على تخطي تلك الأزمة. [١٢]
    • اسألي طبيبك أن يقوم بترشيح أحد مستشاري العلاقات العاطفية والأسرية.
    • اقرئي المراجعات المكتوبة على الانترنت لمعرفة أفضل طبيب نفسي مختص بالاستشارات الزوجية.
    • اطلبي الاستشارة للتأكد من الذهاب إلى طبيب نفسي جيد سيفهم تلك المشكلة ويساعدكما في حلها.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Your-Husband-to-Stop-Looking-at-Porn-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    فقد يكون إبعاد زوجك عن مشاهدة تلك المواد الإباحية أمرًا صعبًا. تذكري أنه ليس عليكِ أن تمري بتلك المحنة بمفردك. يمكنك طلب الاستشارة والنصيحة. [١٣]
    • اطلبي النصيحة أو الاستشارة من أحد المستشارين الروحيين كشيخ المسجد أو قسيس الكنيسة.
    • اطلبي النصيحة من الأهل والأصدقاء. ليس عليكِ أن تبوحي بأسرار بيتكما، قولي لهم أنك تمرين بمشكلة صعبة وتريدين منهم بعض الاهتمام والدعم.

أفكار مفيدة

  • تجنبي استخدام أسلوب الإنذار والتهديد.
  • اجعلي المناقشة بينكما قائمة على الصراحة والانفتاح.
  • إن كان يشاهد تلك الأفلام كثيرًا فاعلمي أنه قد لا يكون صادقًا معكِ عند النقاش في هذا الموضوع.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
الانتقام من أي شخص
كيفية
جعل شخص يتوقف عن تجاهلك
كيفية
الانتقام من شخص نرجسي
كيفية
التأكد إذا كانت حبيبتك تخونك
كيفية
التعامل مع تجاهل حبيبتك
كيفية
تمثيل الأدوار بين الزوجين
كيفية
إنهاء علاقة عاطفية بهدوء
كيفية
مواعدة أنثى الدلو
كيفية
جعل فتاة غاضبة منك تسامحك
كيفية
إقناع شخص أن يثق بك مجددًا
كيفية
معرفة إذا كان رجل برج الميزان يتلاعب بك
كيفية
معرفة ما إذا كانت حبيبتك معجبة بشخص آخر
كيفية
الانتقام من حبيبك السابق
كيفية
التعامل مع الأشخاص الذين يهينونك

المصادر

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
  4. ↑ http://www.succeedsocially.com/questionsandstatements
  5. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/relationships/expert-advice-i-want-my-husband-to-stop-watching-porn/
  6. ↑ https://well.wvu.edu/articles/the_language_of_love__communication_skills_for_couples
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/just-listen/201001/why-men-use-porn-and-how-get-yours-stop
  8. ↑ http://www.glamour.com/story/why-wont-my-bf-stop-watching-p
  9. ↑ http://www.relationships.org.au/relationship-advice/faqs/what-is-intimacy-and-why-is-it-so-important
  1. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/relationships/expert-advice-i-want-my-husband-to-stop-watching-porn/
  2. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/relationships/expert-advice-i-want-my-husband-to-stop-watching-porn/
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/marriage-counseling/basics/definition/prc-20012741
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/marriage-counseling/basics/definition/prc-20012741

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٢٧٬١٢٨ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟