كيفية علاج الإصبع الزنادية

تنزيل المقال
شارك في التأليف: Sarah Gehrke, RN, MS

تنزيل المقال

يتم التحكم في حركة كل إصبع من خلال الأربطة المتصلة به وتمر أربطة كل إصبع من خلال "غلاف" صغير قبل اتصالها بعضلات الساعد. يمكن أن يؤدي التهاب الرباط إلى تكوّن عقدة فيه مما يصعّب مروره من الغلاف ويتسبب بألم أثناء تمدّد الإصبع وتسمّى هذه الحالة "الإصبع الزنادية" وتتسم بحالة "انغلاق" مؤلم لإصبع أو أكثر عند ثنيها مما يصعّب الحركة ويؤدي إلى شعور بعدم الارتياح. انتقل إلى الخطوة الأولى بالأسفل لتتعرف على الطرق المختلفة لعلاج هذه الحالة.

طريقة 1
طريقة 1 من 2:

استخدام جبيرة إصبع

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تستخدم هذه الجبيرة إطارًا قاسيًا من الألومنيوم لتثبيت الإصبع في مكانه أثناء عملية الاستشفاء. ضع الجبيرة على جهة كف اليد مع ملامسة الجزء الإسفنجي للجلد. يفترض أن تتكيف الجبيرة مع شكل إصبعك.
    • يمكن شراء جبائر الألومينيوم المنحنية (أو الجبائر المشابهة) من الصيدلية بسعر زهيد.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-2.jpg\/v4-460px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-2.jpg\/v4-728px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اضغط على الجبيرة برفق لتصبح منحنية قليلًا بشكل يريح إصبعك ويمكنك استخدام يدك الأخرى إن شعرت بألم أو صعوبة في فعل ذلك بالإصبع المصاب.
    • ثبّت الجبيرة على إصبعك باستخدام الأشرطة أو الأذرع المعدنية بعد أن تصبح منحنية بشكل مريح أو استخدم شريطًا طبيًا لاصقًا إن لم تجد أدوات تثبيت مع الجبيرة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-3.jpg\/v4-460px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-3.jpg\/v4-728px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يفترض أن يتضائل حجم العقدة الموجودة في الرباط بعد تقييد حركة الإصبع ويؤدي ذلك مع مرور الوقت إلى انخفاض مستوى الألم والالتهاب واستعادة مجال الحركة الكامل.
    • يمكنك نزع الجبيرة عند الاستحمام وتنظيف اليد ولكن حاول ألا تمدّد الإصبع أو تفعل أي شيء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة أثناء نزع الجبيرة.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/18690-4.jpg\/v4-460px-18690-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/18690-4.jpg\/v4-728px-18690-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تشفى معظم حالات الإصبع الزنادية من تلقاء نفسها عند توفير الراحة، إلا أن ذلك يحتاج إلى صبر وعناية لضمان عدم تحرّك الإصبع أثناء ارتداء الجبيرة. تجنّب النشاطات الجسدية الشاقة التي تحتاج إلى استخدام اليدين، خصوصًا الرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم وكرة المضرب حيث أنك تحتاج في هذه الرياضات إلى التقاط غرض يتحرك بسرعة. حاول أن تتجنّب كذلك استخدام الإصبع المجبّرة لرفع أغراض ثقيلة أو لدعم وزن جسمك.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/18690-5.jpg\/v4-460px-18690-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/18690-5.jpg\/v4-728px-18690-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أخرج إصبعك من الجبيرة بعد انقضاء بضعة أسابيع وحاول أن تمدّده. يفترض أن تتمكن من تحريك إصبعك بقدر أقل من الألم والصعوبة ويمكنك ارتداء الجبيرة لمدة أطول أو زيارة الطبيب لمعرفة الخيارات المتاحة الأخرى إن كانت الحالة أفضل إلا أنك لا تزال تشعر ببعض الألم، كما ينبغي عليك زيارة الطبيب إن كانت الحالة أسوأ بعد نزع الجبيرة.
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

علاج الإصبع الزنادية طبيًا/دوائيًا

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/18690-6.jpg\/v4-460px-18690-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e3\/18690-6.jpg\/v4-728px-18690-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    مضادات الالتهاب غير الستيرويدية عبارة عن أدوية شائعة الاستخدام تباع دون وصفة طبية وتقوم هذه الأدوية، التي تتضمن مسكنات الألم أيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم، بتخفيف الألم وتقليل الالتهاب والتورّم. تعدّ مضادات الالتهاب غير الستيرويدية "خط علاج أول" مثالي في الحالات الالتهابية مثل الإصبع الزنادية حيث أنها تقدّم راحة سريعة من الألم وتقلل الأعراض المزعجة.
    • من ناحية أخرى، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أدوية متوسطة الشدة ولن تفيد حالات الإصبع الزنادية الشديدة ولا يُنصح بزيادة جرعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية حيث أن الإفراط بتناولها قد يؤدي إلى الإضرار بالكبد [١] والكلى. لا تعتمد على هذا العلاج كحل دائم إن كانت مشكلة الإصبع الزنادية مستمرة لديك.
    • يمكن أن يؤدي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لفترات طويلة إلى تعريضك لخطر القرح، لذا ينبغي التحدث مع طبيبك قبل استخدامها إن كنت قد عانيت من قرح في المعدة من قبل. [٢]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/18690-7.jpg\/v4-460px-18690-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/25\/18690-7.jpg\/v4-728px-18690-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الكورتيزون عبارة عن هرمون طبيعي يفرزه الجسم وينتمي إلى مجموعة المواد الستيرويدية (ملاحظة: تختلف هذه المواد عن المواد الستيرويدية التي تستخدم بشكل غير قانوني بواسطة الرياضيين). هذا ويمتلك الكورتيزون خواصًا مضادة للالتهاب بشكل شديد مما يجعله مفيدًا في علاج حالة الإصبع الزنادية والأمراض الالتهابية الأخرى. تحدّث مع طبيبك حول حقن الكورتيزون إن لم تقل أعراض الحالة مع الراحة وتناول الأدوية التي تباع دون وصفة طبية.
    • يتم حقن الكورتيزون في المنطقة المتأثرة مباشرة - غلاف الرباط المتأثر في هذه الحالة - ويمكن القيام بذلك في عيادة الطبيب خلال دقائق معدودة إلا أنك قد تحتاج إلى الحقن مرة أخرى إن حصلت على راحة مؤقتة فقط بعد الجلسة الأولى. [٣]
    • أخيرًا، لا يعدّ حقن الكورتيزون بنفس الفعالية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معيّنة (مثل مرض السكّري). [٤]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-4.jpg\/v4-460px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Treat-a-Trigger-Finger-Step-4.jpg\/v4-728px-Treat-a-Trigger-Finger-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكن أن تحتاج إلى إجراء جراحي إن استمرت مشكلة الإصبع الزنادية بعد راحة طويلة وتلقي علاج مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ويتضمن الإجراء الجراحي المستخدم في حالة الإصبع الزنادية قطع غلاف الرباط ليصبح أكثر تمددًا واستيعابًا لعقدة الرابط بعد فترة الاستشفاء.
    • يتم إجراء هذه الجراحة لك كمريض خارجي - أي أنك لن تحتاج إلى المبيت في المستشفى.
    • يُستخدم التخدير الموضعي في هذه الجراحة عادة. يعني ذلك أن يدك ستصبح مخدّرة حتى لا تشعر بأي ألم إلا أنك ستبقى في حالة وعي تام أثناء الجراحة.

أفكار مفيدة

  • احرص على استخدام جبيرة مصنوعة من الألومنيوم عوضًا عن استخدام جبيرة بلاستيكية.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
استخدام الملح الانجليزي كمُلَيّن
كيفية
تحضير برمنجنات البوتاسيوم
كيفية
معالجة عضات البراغيث
كيفية
استخدام الصبار لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي
كيفية
صنع زيت القرنفل
كيفية
معالجة ظفر إصبع القدم الناشب في اللحم
كيفية
ممارسة التأمل للمبتدئين
كيفية
تخزين هلام الصبار
كيفية
علاج جدري الماء بالمنزل
كيفية
ملء قربة الماء الساخن
كيفية
صنع عطر بالزيوت العطرية
كيفية
علاج إكزيما خلل التعرق
كيفية
تناول السيليوم
كيفية
عمل زيت الماريجوانا الطبية

المصادر

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997980/
  2. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2040888
  3. ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00024
  4. ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00024

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٣٬٠٠٣ مرات.

هل ساعدك هذا المقال؟