تنزيل المقال
تنزيل المقال
الكلف عبارة عن حالة مرضية مزمنة يحدث فيها تغيّر في لون أجزاء من الوجه. يظهر الكلف عادة على شكل بقع بنية أو داكنة أو رمادية مائلة إلى الزرقة علة الجهة العلوية من الخدين والشفتين، وكذلك على الجبين والذقن. العوامل الرئيسية التي تتسبب بحدوث الكلف هي التغيّرات الهرمونية والتعرّض لضوء الشمس، لذا فإن أكثر العلاجات فعالية ودوامًا هي التي تتعامل مع هذه الأسباب. هناك أيضًا العديد من العلاجات الأخرى المعدّة لعلاج تغيّر اللون نفسه.
الخطوات
-
قومي بحماية بشرتك من الشمس. استخدمي واقي شمس واسع المدى واتخذي إجراءات أخرى لحماية البشرة من ضوء الشمس. قد يؤدي فعل ذلك إلى تفشّي الكلف المستقبلي، إضافة إلى علاج حالة الكلف الحالية ومنع تفاقمها.
- استخدمي واقي الشمس قبل الخروج في ضوء الشمس. ابحثي عن مستحضر وقاية من الشمس بمعامل وقاية يساوي 30 أو أكثر، وفكّري باستخدام مستحضر يحتوي على مغذّيات إضافية مثل الزنك لإفادة البشرة.
- يمكنكِ تجربة الحماية "المزدوجة" من ضوء الشمس أيضًا. استخدمي مستحضر وقاية من الشمس بدرجة وقاية 15 أسفل مستحضر وقاية بدرجة وقاية 30 أو أكثر للحصول على مزيد من الحماية.
- ارتدي قبّعة كبيرة ونظارات شمسية لتوفير مزيد من الحماية للوجه. إن كانت حالة الكلف لديكِ سيئة للغاية، ينبغي عليكِ أيضًا التفكير في ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل طويلة.
-
اهدئي. قد يزيد التوتّر من اختلال الهرمونات في الجسم، وإن كان سبب ظهور الكلف هو اختلال الهرمونات في الجسم فقد يؤدي إيجاد طرق لتخفيف التوتر إلى علاج إصابتكِ بالكلف.
- إن كنتِ تعانين من مشاكل بالاسترخاء، جرّبي تقنيات مثل التأمّل أو اليوجا لمساعدتك. إن لم تحصدي استفادة من هذه الطرق أو لم ترغبي بتجربتها، كل ما عليكِ فعله هو تخصيص وقت لأشياء أكثر من الأشياء التي تستمتع بها - سواءً أكان ذلك يعني المشي في المتنزّه، أو القراءة، أو الاستحمام، الخ.
-
ابحثي عن كريم hydroquinone لا يحتاج لوصفة طبية. تقوم هذه المراهم العلاجية بتفتيح لون البشرة مما يؤدي إلى اختفاء مظهر الكلف.
- ستجدين مادة Hydroquinone على شكل كريم، أو لوشن، أو جل، أو سائل. تعمل هذه المادة عن طريق تثبيط العمليات الكيميائية الطبيعية في البشرة المسؤولة عن إنتاج الميلانين، وستقل بذلك الصبغة الداكنة في حالة الكلف بأن الميلانين ينتج صبغة داكنة.
- هناك أيضًا كريمات Hydroquinone تحتوي على القليل من واقي الشمس، لذا فإن هذه العلاجات يمكنها توفير كل ما تحتاجه أثناء معالجة مشكلة الكلف.
- تحتوي الكريمات التي تحتوي على مادة Hydroquinone عادة على المادة بتركيز 2% أو أقل.
-
فكّري باستخدام كريم يحتوي على حمض الكوجيك أو مادة melaplex. كلا المكونين يعملان على تفتيح البشرة، إلا أنها تكون أقل شدة على البشرة من مادة hydroquinone. [١] X مصدر بحثي
- بشكل أدق، تقوم هذه المكونات بإبطاء إنتاج الصبغة التي تؤدي إلى قتامة البشرة. كنتيجة لذلك، تكون الخلايا الجديدة التي يتم إنتاجها أقل قتامة مما يجعل ظهور الكلف أكثر صعوبة.
-
استخدمي مادة tretinoin. هذه المادة نوع من أنواع فيتامين A التي تزيد من معدّل طرح البشرة لخلايا الجلد الميتة. يمكن أن يساعد ذلك على اختفاء الكلف بشكل أسرع. [٢] X مصدر بحثي
- لاحظي على أي حال أن ذلك لن يؤدي إلى اختفاء الكلف وحده إن لم يتم علاج المشكلة المتسببة به. تقوم الأجزاء المتأثرة من البشرة بطرح الخلايا بشكل أسرع، إلا أن البشرة قد تستمر بإظهار الكلف إن كان هناك سبب يدعو إلى ذلك.
-
جرّبي المعالجة الطبيعية. إن لم تكوني من محبّات المواد الكيميائية، فهناك بعض المواد الطبيعية التي يُعتقد أنها تثبّط المكوّنات التي تقوم بإنتاج الصبغات وزيادة قتامتها.
- يعدّ التوت أحد أكثر العلاجات الطبيعية التي يُنصح بها لعلاج الكلف. ينمو هذا النبات كشجرة صغيرة أو عشب، وعلى الرغم من أن له العديد من الاستخدامات غير الطبية، إلا أن المنتجات أو المستخلصات التي تحتوي على المستخلص يمكن استخدامها فمويًا أو موضعيًا لعلاج حالة الكلف طالما أنكِ تتبعين الإرشادات الموضحة على المنتجات.
- تتضمّن المكونات الأخرى التي تشتهر باستخدامها موضعيًا لعلاج حالة الكلف غنب الدب، والجرجير، وحمض المندليك، وحمض اللاكتيك، ومستخلص قشر الليمون، وخل التفاح، وفيتامين C. كل هذه المكونات قادرة على تخفيف المكونات المسؤولة عن إنتاج الصبغة في البشرة دون إلغائها تمامًا حتى لا تؤدي إلى تحسّس البشرة أو حساسيتها تجاه الضوء.
-
توقّفي عن تناول الأدوية التي قد تكون المتسبّبة بظهور الكلف. هناك بعض الأدوية، مثل أقراص منع الحمل أو العلاجات الهرمونية، التي قد تؤثر على الهرمونات وتؤدي إلى ظهور الكلف. تحدّثي مع طبيبكِ حول التوقّف عن تناول هذه الأدوية لمعرفة ما إن كان ذلك سيُحدث فرقًا.
- على الرغم من أن حالة الحمل تترافق عادة مع الكلف، فمن المعروف أيضًا أن الكلف قد يحدث نتيجة لبعض الحالات والأدوية التي تؤثر على هرمونات الجسم. تأتي أقراص منع الحمل والعلاجات الهرمونية في الرتبة الثانية بعد الحمل في التسبّب بحالة الكلف. يمكنكِ التوقّف عن استخدام هذه المنتجات أو الاستعاضة عنها بأخرى لمعرفة ما إن كانت الحالة ستختفي من تلقاء نفسها بعد ذلك.
-
اطلبي من طبيبكِ كتابة وصفة كريم hydroquinone. على الرغم من أنه بالإمكان شراء بعض العلاجات التي تحتوي على هذه المادة دون وصفة طبية، إلا أنه يمكن لطبيبكِ كتابة بعض الأدوية الأكثر فعالية من ناحية تفتيح البشرة.
- ستجد مادة Hydroquinone على شكل كريم، أو لوشن، أو جل، أو سائل. تعمل هذه المادة عن طريق تثبيط العمليات الكيميائية الطبيعية في البشرة المسؤولة عن إنتاج الميلانين، وستقل بذلك الصبغة الداكنة في حالة الكلف بأن الميلانين ينتج صبغة داكنة.
- تحتوي المنتجات التي تحتاج لوصفة طبية عادة على مادة Hydroquinone بتركيز 4%.
- من غير المرجّح تداول المنتجات التي يزيد تركيزها عن 4% في الولايات المتحدة الأمريكية، وقد تكون هذه المنتجات خطيرة. قد تتسبب هذه المنتجات بحالة تمغّر (ochronosis)، وهي حالة يحدث فيها تغيّر دائم للون الجلد. هذه الحالة شائعة على وجه الخصوص في البلاد التي يتم فيها وصف منتجات بتركيز 10-20%، ويعاني الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة منها بعد استخدام المنتجات لمدة عدة أشهر أو سنوات فقط. [٣] X مصدر بحثي
-
تحدّثي مع طبيبكِ حول استخدام منتج آخر لتفتيح البشرة. [٤] X مصدر موثوق American Academy of Dermatology الانتقال إلى المصدر على الرغم من أن مادة hydroquinone تستخدم كعلاج أساسي في العديد من الحالات، إلا أن طبيب الجلدية قد يصف لكِ منتجًا آخر لتفتيح لون البشرة وتحسين التأثير.
- مواد Tretinoin و المواد الستيرويدية ضمن أكثر العلاجات الثانوية المستخدمة في هذه الحالة. تستخدم هذه المواد لتسريع عملية طرح خلايا الجلد الميتة وإحلال خلايا أخرى جديدة. قد يصف بعض أطباء الجلدية أيضًا كريمات ثلاثية تحتوي على tretinoin و hydroquinone و مواد ستيرويدية في منتج واحد.
- تتضمّن المكونات الأخرى حمض الأزيليك أو الكوجيك، وتقوم هذه المنتجات بإبطاء إنتاج الصبغة التي تؤدي إلى قتامة البشرة.
-
احصلي على تقشير كيميائي. التقشير الكيميائي إجراء يتم فيه استخدام حمض الجليكوليك أو مادة كيميائية حاكّة أخرى لتقشير الطبقة الخارجية المتأثرة من الجلد.
- يتم استخدام السائل الكيميائي على البشرة مما يؤدي إلى حرق كيميائي خفيف. يؤدي زوال الطبقة العلوية المحروقة إلى ظهور بشرة جديدة لا تحتوي على الكلف.
- على الرغم من أن حمض الجليكوليك أحد أكثر الخيارات شائعة الاستخدام، إلا أن هناك خيار شائع آخر هو حمض التلريكلوروستيك، وهو مركّب شبيه بالخلّ. [٥] X مصدر بحثي قد تكون عملية التقشير التي تتم بهذه المادة أكثر إيلامًا بعد انتهائها، إلا أنها خيار جيد في حالات الكلف الشديدة.
-
ناقشي عمليات تقشير الجلد بالكريستالات. يتم خلال هذه العمليات تقشير الطبقات العلوية من الجلد تدريجيًا لتبقى بشرة نظيفة خالية من الكلف.
- تقشير الجلد بالكريستالات و تقشير الجلد الدقيق بالكريستالات إجراءات طبية تقوم بصنفرة سطح الجلد باستخدام مواد حاكّة. تستخدم عملية تقشير الجلد بالكريستالات مواد أصغر وتكون أكثر دقة، لذا فإنها الخيار الأكثر شيوعًا في عصرنا الحالي.
- يتم في عملية التقشير استخدام كريستالات صغيرة على سطح الجلد. هذه الكريستالات حاكّة بما فيه الكفاية لتقشير خلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلى زوال الطبقة المتأثرة. يمكنكِ عادة الخضوع لخمس جلسات بحيث تفصل فترة 2-4 أسابيع بين الجلسات. يمكنكِ أيضًا استخدام علاجات وقائية أخرى كل 4-8 أسابيع إن لم يتم علاج سبب الكلف الأساسي.
-
احذري من استخدام الليزر. على الرغم من أن بعض علاجات الليزر قد تفيد في تقشير الخلايا المتأثرة بالكلف، إلا أن بعضها قد يزيد من سوء الحالة.
- إن اخترتِ استخدام علاجات الليزر، ابحثي عن علاج ليزر جزئي ثنائي يستهدف التصبّغ على سطح الجلد عوضًا عن استهداف المناطق الأعمق. ينبغي عليكِ أيضًا التأكد من إجراء هذا العلاج على يد طبيب مختص وخبير.
- علاجات الليزر الجزئية مكلّفة عادة وقد تصل تكلفتها إلى 1000$ أو أكثر. اعلمي أنكِ ستحتاجين على الأرجح إلى 3-4 علاجات على مدار 3-6 أشهر.
- هناك أيضًا بعض الأدلّة التي تشير إلى أن عملية التقشير بالكريستالات وبعض علاجات الليزر يمكنها توفير علاج إيجابي طويل التأثير. [٦] X مصدر بحثي
- علاج الضوء النبضي المكثّف أقل شدة من علاج الليزر إلا أنه يعمل بنفس الطريقة. يتم في هذا الإجراء توجيه موجات ضوئية معيّنة على مناطق التصبّغ في الجلد، وتقوم هذه الموجات بالتخلّص من مناطق التصبّغ عند سقوطها عليها.
تحذيرات
- إن اختبرت حساسية في الجلد أو لاحظت قتامته أو أي مشاكل جلدية أخرى بعد بدء أي علاج للكلف، تواصلي مع طبيب جلدية لتحديد ما يجب فعله للتخلّص من هذه المشكلات.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- مستحضر وقاية من الشمس
- قبعات، وملابس بأكمام طويلة، وسراويل طويلة
- علاجات موضعية يمكن شراؤها دون وصفة طبية وعلاجات موصوفة
المصادر
- ↑ http://www.oprah.com/style/Melasma-Treatment-Options
- ↑ http://www.drugs.com/health-guide/melasma-chloasma.html
- ↑ http://www.medicinenet.com/melasma/page4.htm#what_is_the_treatment_for_melasma
- ↑ http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/m---p/melasma/diagnosis-treatment
- ↑ http://www.skintour.com/in-depth/melasma-in-depth
- ↑ http://www.skininc.com/treatments/facial/Tips-for-Treating-Melasma-225202192.html
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٣٬٩٧٥ مرة.
