Cómo aprender a escribir con tu mano izquierda

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Si escribes con la mano derecha, es posible entrenarte para escribir con la mano izquierda. Esto es útil si te lastimas la mano derecha y no puedes usarla. Además, al aprender a usar tu mano izquierda, mejoras la comunicación entre los hemisferios izquierdo y derecho de tu cerebro, lo cual se cree que mejora la consciencia cognitiva, la creatividad y el pensamiento abstracto. [1] Esto se hace por medio del entrenamiento de fuerza, los ejercicios y el enfoque mental.

Método 1
Método 1 de 3:

Fortalecer tu mano izquierda

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    Usa pesas livianas para fortalecer tus dedos y tu muñeca.
    • Mientras más fuerte se vuelva tu mano izquierda, será más fácil sujetar un lápiz o bolígrafo.
    • Si tu mano izquierda es más fuerte, podrás enfocarte en escribir bien. Esto se debe a que no te fatigarás mientras intentas escribir.
    • La flexibilidad es tan importante como la fuerza. Mantén tu mano flexible para evitar que se acalambre cuando empieces a escribir.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Una vez que hayas fortalecido los dedos y la muñeca de la mano izquierda, empieza a hacer tareas cotidianas básicas. Mientras más uses tu mano izquierda, te sentirás más cómodo con ella. Empieza con las tareas más básicas y trabaja hasta llegar a las más difíciles.
    • Come y bebe con tu mano izquierda. Cortar tu comida de la forma opuesta y verter bebidas con la mano izquierda involucrará a tu cerebro además de que continuará fortaleciendo tu mano izquierda. Este es un buen lugar para empezar porque no interferirá con tu cronograma diario.
    • Abre y cierra con la mano izquierda. Las puertas, los botones, los bolsos y los cajones son muy buenos lugares para empezar a usar tu mano izquierda. Recuerda que los botones y las perillas que se giran serán más difíciles que los cajones que simplemente se deslizan para abrirse.
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    Muchos de nosotros usamos el ratón de la computadora durante horas. Empieza a usar el ratón de tu computadora con tu mano izquierda. Puedes cambiar fácilmente la configuración de los botones del ratón. [2]
    • Teclea "ratón" en la búsqueda del menú de inicio y elige la primera opción.
    • Marca el recuadro "Cambiar los botones primario y secundario".
    • Puedes ya sea usar el ratón con la mano izquierda a partir de aquí o puedes descargar punteros para zurdos para facilitar el proceso.
    • Descarga punteros para zurdos de Internet.
    • En la opción "Propiedades" para el ratón, selecciona la pestaña "Punteros".
    • Explora la carpeta con los cursores recién descargados. Haz clic en "Abrir".
    • Cambia los 6 cursores ("Selección normal", "Selección de ayuda", "Trabajando en segundo plano", "Ocupado", "Escritura" y "Selección de vínculo").
    • Haz clic en "Guardar como…", teclea "zurdo" y haz clic en "Aceptar".
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    Esto ayudará con tu coordinación óculo-manual e involucrará a tu cerebro.
    • Aprender a escribir con la mano izquierda beneficia a tu cerebro porque ayuda a involucrar a ambos hemisferios. Empieza a atrapar (y quizás a lanzar) con la mano izquierda para empezar esto en una etapa temprana.
    • Aprender a involucrar a ambos lados de tu cerebro antes de empezar a escribir con la mano izquierda hará que el proceso sea menos frustrante.
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Método 2
Método 2 de 3:

Practicar ejercicios de escritura

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-5.jpg\/v4-460px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-5.jpg\/v4-728px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Escribe el abecedario con la mano derecha. Debajo de él, intenta escribir la misma letra usando la mano izquierda ahora que es lo suficientemente fuerte como para hacerlo. Recuerda practicar tanto mayúsculas como minúsculas.
    • Escribe en el espejo. Coloca un espejo mirando a tu papel y escribe con la mano derecha. Esta imagen reflejada ayudará a tu cerebro a imaginar la misma acción para tu mano izquierda.
    • Compra un libro de escritura. Traza las líneas punteadas para formar letras y obtener la forma correcta.
    • Repítelo según sea necesario. Algunas letras te serán más difíciles que otras. Repite las letras difíciles tantas veces como sea necesario hasta que te salgan bien.
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    Recuerda empezar por algo pequeño: solo escribe unas cuantas líneas cada día y verás mejoras con el tiempo.
    • Continúa usando oraciones guía según sea necesario. Tal como lo hiciste con el abecedario, escribe estas oraciones con la mano derecha y cópialas debajo con la mano izquierda.
    • Las oraciones "José compró una vieja zampoña en Perú. Excusándose, Sofía tiró su whisky al desagüe de la banqueta" contienen todas las letras del alfabeto. Por lo tanto, son muy buenas para practicar.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-7.jpg\/v4-460px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-7.jpg\/v4-728px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si sientes que tu mano se acalambra o que tienes dificultades para sujetar el lápiz, compra un agarre para la mano izquierda. Estos vienen con la forma del dedo incorporada de forma que sepas cómo sujetar tu mano en el lápiz o bolígrafo.
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    Ahora que has dominado las oraciones cortas, empezarás a confiar más en tu mano izquierda. Ya no tienes que tener ejemplos de escritura para comparar tus letras y palabras mientras escribes con tu mano izquierda.
    • Escribe en tu agenda (si la tienes) con la mano izquierda. Estas oraciones cortas a lo largo del día te ayudarán a mejorar las habilidades de tu mano izquierda.
    • Tómate tu tiempo. Sin tener ejemplos con los cuales comparar tu escritura, involucrarás más a tu cerebro que antes. Sé paciente y asegúrate de que cada letra te salga bien.
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    Esto te ayudará a escribir de forma más natural y rápida con tu mano izquierda.
    • Idea un tema sobre el cual escribir. Puede ser tan aleatorio, realista o significativo como quieras.
    • Date una cantidad determinada de tiempo y empieza un cronómetro.
    • Empieza. Usando tu mano izquierda, deja que tu mente tome el control. Escribe tanto como puedas sobre el tema en la cantidad determinada de tiempo.
    • Hazlo constantemente y te sentirás completamente relajado y cómodo escribiendo con la mano izquierda en muy poco tiempo. El contenido de la escritura libre no debe ser criticado. Solo analiza tu caligrafía. [3]
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Método 3
Método 3 de 3:

Mantener la escritura con la mano izquierda

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-10.jpg\/v4-460px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-10.jpg\/v4-728px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mantén la fuerza en tu mano escribiendo con ella y usándola diariamente. [4]
    • Asigna la escritura con la mano izquierda a diferentes actividades. Quizás siempre escribes en un calendario o actualizas constantemente una lista del supermercado. Asigna pequeñas tareas como estas a tu mano izquierda para mantenerla en uso.
    • Practicar diariamente tu escritura con la mano izquierda mantendrá tu desempeño cognitivo a un nivel alto.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-11.jpg\/v4-460px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-11.jpg\/v4-728px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Continúa mejorando tu escritura con la mano izquierda empezando a dibujar.
    • Empieza con formas muy básicas: cuadrados, triángulos y círculos.
    • Trabaja hasta llegar a dibujos más difíciles. Conforme tus movimientos con la mano izquierda se vuelvan cada vez más directos pero naturales, te será más fácil mantener tu escritura con esa mano.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-12.jpg\/v4-460px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-12.jpg\/v4-728px-Learn-to-Write-With-Your-Left-Hand-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Usar ambas manos mejora la conexión entre los hemisferios izquierdo y derecho.
    • Si cambias completamente a escribir con la mano izquierda, perderás tus habilidades de escritura con la mano derecha.
    • Se dice que la creatividad y el pensamiento abstracto mejoran cuando usas ambas manos indistintamente. [5]
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Consejos

  • Presta atención a cómo sujetas un lápiz o bolígrafo con tu mano derecha y trata de sujetarlo de la misma forma con tu mano izquierda.
  • Antes de empezar a escribir, haz garabatos aleatorios para soltar tu mano.
  • Los cuadernos en espiral presentan un desafío debido al lado donde está la espiral. Dale la vuelta al cuaderno si es necesario.
  • Si le das la vuelta al papel en sentido horario al escribir con la mano derecha, refleja ese movimiento girando el papel la misma distancia en sentido antihorario.
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Referencias

  1. ↑ http://www.thebioneer.com/become-ambidextrous-increase-creativity/
  2. ↑ http://windows.microsoft.com/en-us/windows-xp/help/change-mouse-settings
  3. ↑ http://grammar.ccc.commnet.edu/grammar/composition/brainstorm_freewrite.htm
  4. ↑ http://www.enkivillage.com/10-tips-on-how-to-become-ambidextrous.html
  5. ↑ http://www.goodfinancialcents.com/benefits-of-using-your-opposite-hand-grow-brain-cells-while-brushing-your-teeth/

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