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El sexo es una buena manera de relajarse al final de un largo día, pero no es necesario dejar toda la diversión para la noche. Si tu pareja y tú se despiertan con deseos sexuales, por qué no aprovecharlos y empezar el día con intensidad. Solo toma en cuenta que quizás necesites planificar un poco el momento, sobre todo si ambos tienen un horario diurno muy ocupado.
Pasos
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Sé espontáneo si tienes tiempo. El sexo espontáneo puede ser emocionante, pero no siempre práctico, sobre todo si tienes cosas que hacer y lugares a los que ir. [1] X Fuente de investigación Sin embargo, si es una mañana relajada de fin de semana, no tengas miedo del jugueteo imprevisto entre las sábanas. Empieza acurrucándote con tu pareja y déjate llevar.
- Por ejemplo, puedes despertar a tu pareja con besos suaves y luego pasar al toqueteo sexi. Si le gusta, trata de seguir con el tipo de diversión juguetona que prefieras.
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Planifica el sexo matutino si tienes una agenda muy apretada. Si tienes problemas con la logística que supone tener un horario recargado por las mañanas, un poco de planificación puede ayudarte. [2] X Fuente de investigación Habla con tu pareja para establecer un horario que funcione para ambos, aunque eso signifique que tengan que despertarse un poco antes o cambiar su horario matutino. [3] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, puedes decirle a tu pareja algo como “¿Qué te parece si hacemos que los niños duerman en la casa de tu mamá el viernes? Así podremos tener algo de tiempo para nosotros y hacer el amor el sábado por la mañana antes de ir a recogerlos”.
- Establecer un horario es también una buena manera de evitar la frustración de que estés de humor en un momento en el que tu pareja no lo esté (o viceversa). Si los dos han acordado una hora con antelación y tienen la mentalidad adecuada, es menos probable que uno de los dos acabe decepcionado.
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Acuéstate temprano para tener más energía por la mañana. Es difícil tener ganas cuando estás agotado y sin dormir. Si te interesa el sexo matutino, acuéstate un poco antes de lo habitual la noche anterior para que te despiertes renovado y preparado. [4] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si sueles acostarte a las 11 de la noche y al día siguiente te levantas agotado, trata de adelantar la hora de acostarte a las 9:30 o 10:00. De este modo, tus niveles de energía serán mayores cuando te despiertes.
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Levántate más temprano los días de trabajo o de escuela para que no te sientas apurado. Tener que preocuparte por llegar al trabajo a tiempo puede estropear el humor. Para no sentirte apresurado o distraído, programa tu despertador para que puedas levantarte temprano y lograr la intimidad a tu propio ritmo. [5] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si normalmente te levantas a las 7 a. m., trata de poner una alarma para las 6:00. Levantarte más temprano no será tan molesto si tienes algo divertido y emocionante que hacer.
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Lávate los dientes si te preocupa el aliento matutino. No es necesario que estés totalmente arreglado y perfecto a nivel de Instagram antes de disfrutar del sexo matutino, pero tener la boca fresca y con olor a menta hará que la experiencia sea más agradable para todos. Sal de la cama y lávate los dientes rápidamente antes de empezar con los besos. [6] X Fuente de investigación
- Si prefieres pasar directamente a la acción, guarda en tu mesa de noche unos caramelos de menta o unas tiras refrescantes para el aliento a manera de solución rápida. [7] X Fuente de investigación
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Ve al baño antes y después del sexo. Si eres como la mayoría de la gente, lo más probable es que te levantes con la vejiga llena. Es difícil pensar en el placer si te urge orinar, así que tómate un minuto para hacer tus necesidades antes de empezar. Para prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU), siempre es una buena idea volver a orinar una vez que hayas terminado. [8] X Fuente de investigación
- Si eres propenso a las ITU, orinar antes y después del sexo reducirá el riesgo aún más.
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Ponte en acción con calma para que los dos tengan tiempo de despertarse. Puede tomarte un poco de tiempo entrar en acción por la mañana, especialmente si te has levantado muy temprano. En vez de optar por algo alocado o enérgico, tómatelo con calma. Empieza con algunos besos, abrazos y conversaciones íntimas, y ve subiendo poco a poco la intensidad de la acción. [9] X Fuente de investigación
- Si no hay presión de tiempo, tómense un rato para hacer la cucharita y acurrucarse al final. Incluso pueden volver a dormir unos minutos antes de que se metan en la ducha y empiecen el día.
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Deja que la persona más enérgica tome las riendas. Si no eres una persona madrugadora, es posible que el sexo matutino te parezca demasiado agotador. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Si uno de los dos está más activo al levantarse, entonces este puede encargarse de la mayor parte de la acción mientras el más dormilón no se complica y disfruta del viaje. [10] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si eres el más enérgico, puedes ponerte encima o acostarte sobre tu pareja mientras ella se recuesta y se relaja.
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Despierta a tu pareja con un masaje matutino sexi. Haz que se despierte y que esté lista con unos juegos preliminares lentos y sensuales. Frótale suavemente los muslos con las manos para que la sangre fluya hacia su ingle o masajéale los hombros, el cuello, el pecho o cualquier otra parte sensible en la que le guste recibir una caricia ligera.
- También puedes quitarte el pijama y frotar tu cuerpo desnudo contra el de tu pareja mientras haces la cucharita.
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Experimenta con distintas posiciones para mantener las cosas interesantes. No te limites a la misma posición de siempre ni al mismo tipo de sexo que sueles practicar. Añade algo de emoción al sexo matutino probando algo un poco distinto. Por ejemplo: [11] X Fuente de investigación
- Si ambos disfrutan del sexo oral, prueba el 69. Esta es una buena manera de evitar el temido problema del aliento matutino si no tienes ganas de levantarte y lavarte los dientes de inmediato.
- Practica el sexo en la posición de la cucharita. La clásica cucharita es una posición tierna, agradable y sencilla para el sexo matutino, que es especialmente buena si ambos tienen sueño.
- Deja que la persona más enérgica se ponga encima y se acueste sobre la persona más dormilona.
- Emplea la pose del perro si te apetece algo más enérgico.
- Si están demasiado cansados para la penetración o el sexo oral, mastúrbense ligera y mutuamente (tocándose o tocando al otro) mientras están acostados uno al lado del otro.
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Incorpora algunos juguetes sexuales para que te ayuden a excitarte. La excitación (y la finalización) puede tomar más tiempo si estás cansado por la mañana. El uso de un juguete puede proporcionarte la estimulación adicional que necesitas para disfrutar de un sexo matutino realmente fantástico. Toma un vibrador o el juguete que prefieras, y úsalo en ti o en tu pareja para mejorar la experiencia. [12] X Fuente de investigación
- Si te preocupan las infecciones de transmisión sexual, evita compartir juguetes con tu pareja. Si deciden intercambiar juguetes, cubre el tuyo con un preservativo nuevo cada vez que lo hagan. [13] X Fuente de investigación
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Métanse juntos en la ducha para disfrutar del vapor. La mañana es el momento perfecto para el sexo en la ducha, sobre todo si tienes poco tiempo. Métete en la ducha con tu pareja y pónganse en acción, después quédense allí y enjuáguense cuando terminen. [14] X Fuente de investigación
- Incluye el baño en los juegos preliminares. Enjabónate las manos o usa una esponja vegetal, y lava suavemente algunas de las áreas más sensibles de tu pareja.
- Si necesitas lubricación adicional, opta por un lubricante a base de silicona. Los lubricantes de silicona no se disipan tan fácilmente como otras fórmulas. [15] X Fuente de investigación
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Añade emoción al desayuno combinándolo con un momento sexi. Si tienen tiempo, preparen el desayuno desnudos. Sean creativos con la comida e incorpórenla a los juegos preliminares, o conviértanla en parte del evento principal. [16] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, puedes sentarte en el regazo de tu pareja y darle fresas sensualmente, o lamer un poco de crema batida colocada en un lugar estratégico.
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Opta por el sexo rápido si tienes prisa. Hay algo interesante en los encuentros ocasionales, breves e intensos, a primera hora de la mañana. Si uno de los dos o ambos tienen que ir a algún lugar, pero tienen ganas de hacer el amor, traten de hacerlo rápida y apasionadamente. Aunque no lleguen al clímax, pueden divertirse y tomarlo como un adelanto de las próximas actividades del día.
- El sexo rápido no tiene por qué ser necesariamente con penetración. Puede ser sexo oral, una masturbación rápida o incluso un beso breve pero intenso.
Consejos
- El sexo matutino es más placentero si es distendido y discreto. No te preocupes demasiado por objetivos como asegurarte de tener un orgasmo. En vez de eso, tómatelo con calma y céntrate en el momento.
- Muchas personas tienden a tener una mayor carga sexual cuando se levantan por la mañana. Esto se debe en parte a que los niveles de testosterona suelen alcanzar su máximo nivel a primera hora del día. Si bien se considera que la testosterona es una hormona “masculina”, ayuda a aumentar la excitación sexual en personas de todos los sexos. [17] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente
Referencias
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- ↑ https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-have-great-morning-sex-20150511/go-slow/
- ↑ https://nationalcoalitionforsexualhealth.org/media-center/ncsh-in-the-news/do-you-really-need-to-pee-before-sex
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- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-make-morning-sex-better-more-appealing-2018-3#10-take-turns-in-different-roles-10
- ↑ https://www.glamour.com/story/the-ultimate-guide-to-morning-sex
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-make-morning-sex-better-more-appealing-2018-3#8-reach-for-some-sex-toys-8
- ↑ https://www.sexualhealthscotland.co.uk/contraception/condoms/using-condoms-with-sex-toys
- ↑ https://www.glamour.com/story/the-ultimate-guide-to-morning-sex
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-make-morning-sex-better-more-appealing-2018-3#11-try-some-shower-action-11
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-make-morning-sex-better-more-appealing-2018-3#12-sex-up-breakfast-12
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=testosterone_total
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