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Il y a énormément d'avantages liés au style de vie nudiste : vous pouvez sentir le soleil sur tout votre corps, vous n'avez pas de lignes de bronzage et vous dégagez une confiance débordante en vous-même. Nombreux sont ceux qui se sentent prêts à essayer le nudisme sans savoir vraiment comment ni où. Le guide qui suit va vous mettre encore plus à l'aise avec le nudisme et vous aidera à trouver des moyens d'adopter ce nouveau style de vie.
Étapes
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N'oubliez pas que la nudité est naturelle. Nous sommes nés nus et c'est notre état naturel que d'être nu. Les vêtements nous tiennent chauds et sont souvent nécessaires dans un cadre public, mais cela ne signifie pas que vous devez porter des habits tout le temps. Il y a un moment où vous devez laisser s'exprimer votre côté naturel. Imaginez le sentiment de liberté vous envahir lorsque vous sentez l'air et les rayons du soleil vous toucher partout et pas seulement aux endroits normalement exposés.
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Comprenez le but du nudisme. Le nudisme, à ne pas confondre avec le naturisme (un mode de vie, une philosophie, être en contact avec la nature, les éléments...), est plus que simplement être nu. Le but est de se rapprocher de la nature. Dans votre état naturel, les limites entre vous et le monde naturel qui vous entoure disparaissent. N'est-ce pas enivrant que de se coucher nu(e) sur une plage, sous un arbre ou dans un autre contexte naturel en étant en osmose parfaite avec la nature ? Les personnes qui adoptent le style de vie nudiste cherchent ce genre de bonheur.
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Comprendre que la nudité n'est pas forcément sexuelle. Oui, le sexe se fait en général nu, mais la nudité en elle-même n'est pas sexuelle. Garder un peu de vêtements est souvent bien plus sexuel qu'une nudité totale, car ainsi on laisse plus d'espace à l'imagination. Si vous hésitez à devenir nudiste parce que vous avez peur de faire des rencontres sexuelles qui ne vous correspondent pas, sachez que pour l'immense majorité des nudistes, le fait d'être nu n'a rien de sexuel, c'est simplement une démarche qui vise à vous rendre plus libre et plus proche de la nature.
- Être nudiste ne signifie pas faire l'amour en public ou s'exposer à autrui. La plupart des nudistes sont des personnes modestes qui choisissent ce mode de vie pour les raisons déjà citées et non pas pour avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes.
- Ceci dit, la nudité peut stimuler agréablement les sens d'une manière sexuelle. Sentir l'air ou l'eau glisser sur votre corps sans aucun obstacle met les sens en éveil et cela peut parfois être sexuellement excitant. Ceci est sain et naturel. Vous ne devez pas avoir honte de ressentir ou d'explorer ce genre de sentiments sexuels. Réprimer les sentiments sexuels est malsain en général et si en plus vous le faites dans le cadre du nudisme, vous passez également à côté de tous les aspects sains du mode de vie nudiste.
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Dormez nu. Pas en sous-vêtement, totalement nu. Dormir nu(e) vous détend et améliore la qualité de votre sommeil. Les nuits où la température le permet, enlevez aussi votre couette et dormez totalement exposé à l'air. Vous verrez, ça fait un bien fou.
- Mettez-vous progressivement à l'aise avec le fait de dormir nu si ce n'est pas déjà le cas. Enlevez les habits un par un. Commencez par exemple par retirer le haut de votre pyjama, habituez-vous à dormir sans, puis passez à un autre vêtement, jusqu'à ce que vous dormiez totalement nu.
- Essayez de laisser une fenêtre ouverte près de votre lit (en gardant les volets fermés) pour laisser une brise entrer. N'oubliez pas que le but du nudisme est de se sentir plus près du monde naturel.
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Passez autant de temps que possible nu chez vous. Restez nu après la douche. Séchez-vous avec une serviette, puis retournez à vos occupations en restant nu. Passez au niveau supérieur en restant nu lorsque vous mangez, lorsque vous faites le ménage et surtout lorsque vous vous détendez, que ce soit devant la télévision, avec un bon livre ou sur la chaise longue de votre jardin.
- Si vous faites de l'exercice ou du sport à la maison, faites-le sans habits, sauf si cela est gênant pour votre pratique.
- Souvenez-vous cependant de ne pas dépasser les limites d'autrui en matière de nudité. Lorsque vous êtes nu chez vous, fermez les volets et les rideaux. Ne bronzez pas nu dans votre jardin à moins d'être totalement à l'abri des regards extérieurs.
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Parlez-en à votre compagnon. Parvenir à être nu (d'une manière non sexuelle) avec l'être qui vous est cher peut mener votre relation à un tout nouveau niveau d'intimité et cela signifie également que vous pourrez rester nus ensemble à la maison. Parlez-en pour savoir si c'est envisageable. Si votre partenaire n'a pas très envie de le faire lui-même, demandez-lui si ça le dérange que vous le fassiez de votre côté.
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Trouvez une communauté nudiste. Une simple recherche sur internet vous permettra de savoir où se trouve le club ou la plage nudiste le plus proche de chez vous. Une fois que vous êtes à l'aise avec la nudité à la maison, passez au stade supérieur en rendant visite à une communauté nudiste. Assurez-vous de bien connaitre les règles et les attentes de la communauté avant de vous y rendre.
- Ne laissez pas vos complexes vous arrêter. Une fois que vous aurez visité une communauté nudiste, vous comprendrez que chacun d'entre nous est différent, sans que personne soit meilleur que les autres. Les membres de la communauté ne sont pas préoccupés par leurs corps et ne sont pas là pour juger le vôtre. Ils sont juste là pour profiter du nudisme dans un cadre convivial.
- Certaines communautés font l'amalgame « nudiste/libertinage ». Soyez-en conscient(e) et demandez-vous si c'est ce que vous voulez avant d'y aller.
- Participez à des forums en ligne. Il existe sur internet énormément de ressources pour les personnes qui veulent discuter du mode de vie nudiste et échanger des informations et des bons plans sur le sujet.
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Prenez des vacances nudistes. La France est un excellent pays pour les nudistes, notamment à cause des plages nudistes françaises. Donc pas besoin de sortir de France pour passer d'excellentes vacances nudistes entre sources chaudes, plages nudistes et « rando nues ».
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Continuez à être nu autant que possible. Vérifiez les lois en vigueur chez vous pour savoir où vous pouvez être nu en public. C'est le cas dans certains parcs, certaines piscines et sur certaines plages. Vous pouvez aussi participer aux courses à vélo nudistes qui ont lieu chaque année partout dans le monde. Vous pouvez aussi faire des « rando nues », c'est-à-dire des randonnées sans habits dans des réserves naturelles. Soyez à l'aise avec vous-même et vous verrez que vous pouvez être nu dans une multitude de situations, tant que vous ne dérangez personne.
Conseils
- Utilisez beaucoup de crème solaire lorsque vous êtes dehors.
- Le nudisme est souvent plus amusant lorsque vous le partagez avec quelqu'un.
Avertissements
- Dans beaucoup de pays, la nudité publique (c'est-à-dire dans un endroit non désigné comme nudiste) est légale. C'est par exemple le cas en Grande-Bretagne. Mais ce n'est pas le cas partout dans le monde : aux États-Unis, la nudité publique reste interdite, mais beaucoup d'administrations locales commencent à adopter une attitude plus tolérante, tant que la nudité n'a pas vocation à choquer ou à exciter sexuellement. Demandez à une organisation nudiste près de chez vous pour savoir ce que vous pouvez faire dans l'espace public.
- Il est déconseillé de faire à manger dans le plus simple appareil, vous risquez des brulures. Et traiter une brulure dans l'entrejambe peut être très délicat.
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