Quelles sont les blessures de mon enfant intérieur ?

Qu'est-ce que la théorie de l'enfant intérieur ?

• La théorie de l'enfant intérieur a été introduite pour la première fois par le psychologue suisse Carl Jung. Selon cette notion, chacun de nous possède une part innocente et enfantine de son psychisme qui influence ses actions et ses décisions.
• Votre enfant intérieur est le fruit de l'ensemble des expériences que vous avez vécues par le passé. Selon les psychologues John Firman et Ann Russell, «  L'enfant intérieur infuse tous les âges cachés du passé qui ont constitué le parcours de la vie d'une personne. » Autrement dit, l'enfant intérieur d'une personne incarne les diverses douleurs et traumatismes qu'elle a accumulés tout au long de sa vie, ainsi que les sensations enfantines d'émerveillement, de passion et d'imagination.
• Les blessures de votre enfant intérieur impactent votre identité et votre comportement actuel. Tous les enfants ont besoin d'amour et de soutien pendant leur croissance. Si ces besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits d'une manière ou d'une autre, l'enfant intérieur d'une personne peut développer des blessures et des cicatrices qui persistent à l'âge adulte. Parmi les causes des blessures de l'enfant intérieur, on peut citer ce qui suit.
  • Un manque de sécurité physique (par exemple, un enfant qui n'avait pas accès de manière régulière à de la nourriture et à un logement, qui a été victime de maltraitance physique ou sexuelle).
  • Un manque de soutien émotionnel (par exemple, un enfant qui a été ignoré, puni pour avoir exprimé des émotions ou demandé du soutien émotionnel).
  • Un manque de sécurité psychologique (par exemple, un enfant qui a été souvent insulté ou diminué verbalement, qui a été manipulé mentalement par ses parents ou tuteurs).
• Certains psychologues segmentent l'enfant intérieur d'une personne en archétypes. Dans son ouvrage Guéris tes blessures, la psychologue Nicole LePera analyse le concept de l'enfant intérieur blessé en le divisant en différents archétypes. Ces archétypes représentent des besoins spécifiques non satisfaits dans le passé d'une personne. Ils montrent également comment ces besoins non comblés se manifestent actuellement dans la vie de cette personne à travers ses réactions et son comportement. Voici quelques exemples de ces archétypes.
  • L'attentionné. Il a connu des relations de codépendance affective à la maison, il donne la priorité aux autres et néglige totalement ses besoins personnels.
  • Le surperformant. Il a développé une faible estime de lui-même, considère le succès et les réalisations comme la seule façon d'obtenir l'amour des autres.
  • Le sous-performant. Il a peur d'échouer et d'être critiqué, il se rend invisible et distant comme moyen pour obtenir l'amour des autres.
  • Le sauveur ou le protecteur. Il dissimule un profond sentiment de vulnérabilité, il se dévoue pour aider et « sauver » les autres.
  • L'âme de la fête. Il éprouve de la gêne à montrer toute forme d'émotion, il arbore un visage joyeux et il fait de son mieux pour égayer la vie des autres.
  • L'admirateur de héros. Il considérait ses parents ou tuteurs comme étant parfaits pendant son enfance, il ressent le besoin de se consacrer à suivre quelqu'un d'autre.
    
    

Comment guérir son enfant intérieur