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चाहे बात अपने मूड को एक्सप्रेस करने की हो, आप कोई लम्हा यादगार बनाना चाहते हों या अपने जीवन के पहलुओं को शेयर करना चाहते हों, इन सभी के लिए खुद का फोटो खींचना काफी मजेदार हो सकता है | अगर आपकी कोई भी पिक्चर आपके मन-माफिक न ली जाए तो काफी निराशा हो सकती है | लेकिन, चिंता न करें! पिक्चर लेते समय कुछ चीज़ों में बदलाव लाने से आप खुद की ज्यादा आकर्षक फोटो खींच सकते हैं |
चरण
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ऊपर से शूट करें: ऊपर से फोटो शूट करने से ज्यादा आकर्षक एंगल नील जाएगा | इससे आँखें आकर्षक दिखेंगी और चेहरा और गर्दन थोड़े छोटे दिखेंगे | [१] X रिसर्च सोर्स
- नीचे से फोटो शूट करने से कुछ लोगों में यह काफी पॉवरफुल लगता है लेकिन आमतौर पर इससे ठोड़ी और नाक बहुत नुकीले दिखाते हैं जिससे अधिकतर लोगों को आकर्षक लुक नहीं मिल पाता | [२] X रिसर्च सोर्स
- बहुत ज्यादा ऊंचाई से फोटो न लें अन्यथा फोटो खराब (विकृत) हो जाता है |
- कैमरे को आई लेवल से थोडा सा ऊपर पकड़कर रखें | इसके बाद पिक्चर लें |
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अपने चेहरे के छाया वाले हिस्से को खोजें: अपने चेहरे हो मिरर या कैमरे (या एक प्रैक्टिस फोटो लें) में देखें और खोजें कि लाइट सोर्स दूर होने की वजह से आपके चेहरे की कौन सी साइड डार्क दिख रही है | एक आर्टिस्टिक और स्लिमिंग इफ़ेक्ट के लिए इस छायादार साइड से फोटो लें | यह काम डायरेक्ट आने वाली धूप में नहीं हो सकता | [३] X रिसर्च सोर्स
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आर्टिस्टिक एप्रोच रखें: ट्रेडिशनल, सामने से ली जाने वाली सेल्फ-पोट्रेट की बजाय अलग-अलग तरीके से फोटो लेनी की कोशिश करें | यहाँ ऐसे कुछ अल्टरनेटिव शॉट्स दिए जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल आप भी कर सकते हैं:
- साइड से लिया जाने वाला प्रोफाइल शॉट
- आधे चेहरे का शॉट, चाहे दायीं ओर से लें या बांयी ओर से
- अपनी आँख, मुंह या गाल पर ज़ूम करके ली गयी फोटो
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फोटो शॉट में खुद को सेण्टर में न रखें: बेस्ट फोटोग्राफ उस नियम को फॉलो करते हैं जिसे रूल ऑफ़ थर्ड के रूप में जाना जाता है | फ्रेम को तीन बराबर भागों में बंटा हुआ इमेजिन करें जैसे, टॉप, मिडिल और बॉटम या लेफ्ट, मिडिल और राईट | इसके बाद, फोटो को लाइनअप करें जिससे आप मनपसन्द फीचर्स को इन लाइन्स में डाल सकें |
- उदाहरण के लिए, अगर आप अपनी आँखों पर फोकस करना चाहते हैं तो शॉट को इस तरह से फ्रेम करें कि आपकी आँखें फोटो के टॉप से थर्ड हिस्से में नीचे आयें | इससे फोटो की रोचकता बढ़ जाती है और ज्यादा आकर्षक एंगल मिल जाता है |
- अगर आप फुल बॉडी शॉट ले रहे हैं तो आपको शॉट को इस तरह से एडजस्ट करना होगा कि आप फ्रेम से थोड़े से राईट या लेफ्ट हों |
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कैमरे को चेहरे से दूर रखें: कैमरे के लेंस के नजदीक आने वाली किसी भी चीज़ का व्यू बिगाड़ा हुआ दिखाई देगा | सेल्फी में, आमतौर पर चेहरे से भुजा की लम्बाई में ही कैमरे को पकड़ा जाता है इसलिए इसमें सामान्य की तुलना में नाक थोड़ी बड़ी दिखाई देती है और ऐसा लुक ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आता |
- अगर आप एक क्लोजअप शॉट चाहते हैं तो कैमरे को थोडा सा ज़ूम कर लें और फिर इसे खुद से दूर पकड़ें या कहीं दूर रखें | इसके बाद फोटो को इस तरह से क्रॉप करें जिसे देखने पर ऐसा लगे जैसे क्लोजअप लिया गया था |
- अगर आपके कैमरे में टाइमर हो तो इसे किसी चीज़ से लगाकर रखें और टाइमर सेट करके वापस चले जाएँ | इस तरह से लिया गया फोटो काफी अच्छा आयेगा |
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फ़ोन के मुख्य कैमरे का इस्तेमाल करें: हालाँकि खुद की पिक्चर लेने के लिए रियर-फेसिंग कैमरा ज्यादा सुविधाजनक होता है लेकिन आपके स्मार्ट फ़ोन का मुख्य कैमरा भी संभवतः ज्यादा हाई क्वालिटी वाला होगा और बेहतर पिक्चर देगा | [4] X रिसर्च सोर्स
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अपने कैमरे में सामने एक मिरर रखें: अपने लुक को मिरर में देखना काफी आसान होता है इसलिए अगर आप मिरर को कैमरे या फ़ोन में पीछे रखेंगे तो फोटो खींचने से पहले अपने लुक को देख सकते हैं | लेकिन ध्यान दें कि फोटो में नकली स्माइल न दिखाई दे !
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किसी से अपनी फोटो खींचने के लिए कहें: हालाँकि ऐसा हमेशा संभव नहीं हो पाता लेकिन कोशिश करें कि कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाय जो आपकी फोटो खींच सके | इससे आपको कैमरे को पकड़ने और शटर बटन को प्रेस करने की चिंता नहीं रहेगी और आप जो भी कर रहे हैं या जैसा पोज देना चाहते हैं, उस पर अच्छी तरह से फोकस कर पाएंगे |
- अपने किसी दोस्त से आपका फोटो खींचने के लिए कहें | इसके लिए वो आपका मजाक उड़ा सकता है लेकिन उसे आपकी मदद करने में ख़ुशी होगी |
- अगर आप किसी इवेंट में हैं या कोई एक्टिविटी कर रहे हैं तो अपनी (और अगर आप दूसरे लोगों के साथ हैं तो अपने दोस्तों की) पिक्चर लेने के लिए किसी और व्यक्ति से कहें | लेकिन ध्यान रखें कि वो व्यक्ति भरोसेमंद हो जिससे आपका कैमरे या फ़ोन चोरी न हो सके |
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डबल चिन से बचें: किसी भी फोटो का सबसे कम आकर्षक फीचर होता है-डबल चिन या दोहरी ठोड़ी | आमतौर पर, अगर आपकी गर्दन की लम्बाई में सीधा रखें और ठोड़ी को शरीर से थोडा बाहर की ओर मिकालें तो डबल चिन वाले लुक से बच सकते हैं | [5] X रिसर्च सोर्स ऐसा करना बहुत अजीब और बेहूदा फील होगा लेकिन इससे फोटो बहुत आकर्षक आयेंगे |
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अपने कन्धों को थोडा पीछे खींचें: नीचे झुके हुए कंधे और खराब पोस्चर कभी भी आकर्षक नहीं लगते इसलिए ध्यान दें कि आपके कंधे पीछे और नीचे की ओर खिंचे हुए हो | इससे आपका लुक ज्यादा सचेत, लम्बी गर्दन और बेहतर फोटो वाला लुक मिलेगा | आप फोटो के लिए कैमरे में इन्हें स्क्वायर करने की बजाय अपने कन्धों को एक साइड या दूसरी ओर झुकाने की कोशिश कर सकते हैं |
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अपने एटीट्युड को एडजस्ट करें: बहुत ज्यादा ऐसे सेल्फ-पोर्ट्रेट्स लेने और शेयर करने से जो सभी सीरियस हों, आपको भी सीरियस या स्टफी दिखायेगा | इसकी बजाय चुलबुले फोटो लें | जब आप रिलैक्स हों और थोड़े मजे कर रहे हों तो रैंडमली लिए गये फोटो ज्यादा आकर्षक आते हैं |
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अपने चेहरे या बॉडी को एंगल दें: स्क्वायर में फोटो लेने की बजाय, अपने चेहरे या बॉडी को थोडा एंगल देने की कोशिश करें | दोनो साइड से एक्सपेरिमेंट करें जिससे पता चल सकते कि आपकी “गुड लुकिंग साइड” कौन सी है | [6] X रिसर्च सोर्स अपनी बॉडी को फुल-लेंग्थ फोटो में एंगल करें जिससे आप स्लिम देखें और अपने कर्व्स को आकर्षक दिखाएँ | [7] X रिसर्च सोर्स
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कैमरे से दूर देखें: भले ही आपकी आँखें कफी आकर्षक हों, फिर भी कैमरे से ज्यादा आकर्षक फोटो के लिए कैमरे से दूर देखने की कोशिश करें |
- अपनी आँखों को अच्छी तरह से खुला रखकर और कैमरे के ऊपर या साइड में देखते हुए आकर्षक लुक पा सकते हैं |
- दूर देखते हुए फोटो खिंचवाये | अगर आप लेंस से थोडा सा ही दूर देखते हैं तो ऐसा लगेगा जैसे आपको पता ही नहीं चल रहा था कि कैमरा कहाँ था | लेकिन अगर आप कैमरे से कम से कम एक फुट की दूरी पर देखते हैं तो यह एक बेहतर चॉइस साबित होगी |
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इमोशन दिखाएँ: सच्चे इमोशन आपके चेहरे से झलकते हैं | [8] X रिसर्च सोर्स नकली स्माइल आमतौर पर आकर्षक नहीं होती इसलिए अगर आप एक स्माइलिंग फोटो चाहते हैं तो किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोचें जिससे आपको सच में ख़ुशी मिलती हो या शॉट से पहले किसी फनी चीज़ के बारे में सोचें |
- अगर आप खुश दिखना चाहते हैं तो ध्यान रखें कि आपकी आँखों से मुश्कान झलकना चाहिए, सिर्फ मुंह से नहीं | ऐसे फोटो खिंचवायें जैसे आप सच में खुश फील कर रहे हैं | [9] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप खुद का ऐसा फोटो खींच रहे हैं जो सीरियस, फ़्लर्टी, दुखी, चिंताग्रस्त, निराश या हकीकत बयान करता है तो दूसरे इमोशन दिखाने में भी कोई बुराई नहीं है | बस, वास्तविक रहने की कोशिश करें |
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ख़ास मौके के लिए तैयार हों: अगर आप किसी ख़ास कारण के लिए अपना फोटो खींच रहे हों तो सोचें कि उस पिक्चर के लिए आप किस तरह से तैयार होंगे | [10] X रिसर्च सोर्स
- बिज़नस फोटोग्राफ या बिज़नस नेटवर्किंग वेबसाइट के लिए प्रोफाइल फोटो खिंचवाना हो तो आधुनिक, प्रोफेशनल कपडे और अच्छी और सरल हेयरस्टाइल चुनें |
- डेटिंग वेबसाइट के लिए, आप रंगीन या मजेदार रंगों वाले कपडे चुन सकते हैं लेकिन बहुत ज्यादा सेक्सी दिखने की कोशिश न करें (क्योंकि इससे ऐसा दिखेगा जैसे आप सेक्सी दिखने के लिए बहुत ज्यादा मेहनत करनी पड़ी है) | अपने बालों को औपचारिक रूप से स्टाइल करें जिससे शो हो सके कि आपने अपने लुक पर थोडा ध्यान दिया है |
- सोशल मीडिया वेबसाइट के लिए, सोचे कि आप दुनिया को अपना कैसा रूप दिखाना चाहते हैं | आप किसी भी तरह के कपडे चुन सकते हैं लेकिन अगर आपको ये न दिखाना हो कि आपने 20 मील की हाईकिंग पूरी की है, तब तक सेल्फी के लिए गन्दी शर्ट बेहतरीन चॉइस नही बन सकती |
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डकफेस या बत्तख जैसा चेहरा न बनायें: डकफेस का मतलब है- पाउट (pout) की तरह बंद लिप्स बनाना जो थोड़े चौड़े रहे जो काफी कॉमन हो चुका है और खुद की फोटो खिंचवाने के लिए एक तरह से बुरी चॉइस माना जाता है | इसकी बजाय, कोई दूसरी, ज्यादा आकर्षक, फेशियल एक्सप्रेशन वाली फोटो खींचें |
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नेचुरल लाइट खोजें: नेचुरल लाइट हमेशा ही फोटोग्राफी के लिए बेहतर होती है | लेकिन डायरेक्ट धूप में, विशेषरूप से दोपहर में, जब सूरज बिलकुल आपके सिर के ऊपर होता है, ली गयी फोटो बिलकुल भी आकर्षक नहीं होतीं | [11] X रिसर्च सोर्स
- अगर हो सके तो बादलों से घिरे आसमान वाले दिन फोटो लें |
- अगर आप घर के अंदर हैं तो किसी ऐसी खिड़की के पास फोटो खिंचवायें जहाँ नेचुरल लाइट आती हो (लेकिन डायरेक्ट धूप न आती हो) |
- अगर आपको ऐसी लाइट का इस्तेमाल करना पड़े हो नेचुरल न हो तो फ्लोरोसेंट लाइटिंग और ओवरहेड लाइटिंग से बचें | घर के अंदर, आप ओवरहेडलाइट को ऑफ कर सकते हैं और बेहतर लाइट इफ़ेक्ट के लिए लैम्प्स ऑन कर सकते हैं |
- अगर डायरेक्ट ओवरहेड लाइटिंग (चाहें नेचुरल हो या आर्टिफीसियल) के इस्तेमाल से बचा न जा सके तो लाइट के लिए अपने कैमरे के फ़्लैश को ऑन कर लें जिससे आपकी नाक और आँख के नीचे कोई छाया न बने |
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अपना बैकग्राउंड चेक करें: बैकग्राउंड में शर्मिंदा करने वाली चीज़ों के साथ अपना फोटो लेकर और शेयर करके शर्मिंदा इन्टरनेट सेलेब्रिटी न बनें | [12] X रिसर्च सोर्स
- सेल्फी लेने के लिए बाथरूम या गन्दा बेडरूम सही जगह नहीं होते लेकिन अधिकतर सेल्फी यहीं ली जाती हैं | अगर बैकग्राउंड में टॉयलेट दिखाई दे तो वो पिक्चर कभी भी आकर्षक नहीं लग सकती |
- अगर आप घर के अंदर हैं तो खाली दीवार या खिड़की जैसे न्यूट्रल बैकग्राउंड खोजे |
- अगर आप घर से बाहर हैं या किसी इवेंट में हैं तो खुद को और अपने एनवायरनमेंट को शामिल करना न भूलें जिससे आपकी पिक्चर आपकी दास्ताँ भी बयान कर सके |
- ज्यादा आर्टिस्टिक लुक बनाने के लिए, कैमरे को आँखों पर फोकस करें और बैकग्राउंड को धुंधला कर दें | इसके लिए आप कैमरे की सेटिंग को एडजस्ट कर सकते हैं जिससे अपर्चर ज्यादा चौड़ा होकर खुले या अगर आपके फ़ोन में पोर्ट्रेट मोड हो तो उसका इस्तेमाल करें |
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फ्रेमिंग के बारे में सोचें: आप विसुअल फ्रेम के जरिये अपनी फोटोग्राफी में थोडा विसुअल इफ़ेक्ट डाल सकते हैं | [13] X रिसर्च सोर्स अपने फोटो को फ्रेम करने के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गये हैं:
- दरवाजे पर पोज़ दें |
- किसी एक हाथ से पकड़ने की बजाय कैमरे को पकड़ने के लिए दोनों हाथों को फैलाकर इस्तेमाल करें |
- दो चीज़ों के बीच खड़े हों जैसे पेड़ या घर के बाहर की झाड़ियाँ |
- अपने फोटो की बॉटम को फ्रेम करने के लिए हाथों को ठोड़ी में अंदर या ठोड़ी पर रखें |
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उस एरिया पर ज़ूम इन करें: अगर आप पाने चेहरे या बॉडी के किसी एक ख़ास हिस्से को आकर्षक दिखाना उस्जगाह पर फोटो एडिटिंग एप्लीकेशन से ज़ूम इन करें और फिर एडिट को सेव (save) करें | अधिकतर स्मार्ट फोन और कंप्यूटर में फोटो एडिटिंग सॉफ्टवेर उपलब्ध होते हैं जिनमे से कई सारे इस्तेमाल में बहुत ही सरल होते हैं |
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अनाकर्षक आइटम्स को क्रॉप करके हटा दें: फोटो के किसी भी अनाकर्षक हिस्से को क्रॉप करके हटाया जा सकता है | अगर आप एक हाथ से फोटो लेते हैं तो उस पिक्चर में से हाथ को क्रॉप करके हटाना बेहतर होता है अन्यथा वो बहुत बड़ा दिखाई देगा | अगर आपको लगता है कि आपके बाल ख़राब दिख रहे हैं तो उन्हें क्रॉप करके हटा दें | जब तक आप फोटो नहीं लेते, कोई भी उसे देख नहीं सकता इसलिए शेयर करने से पहले एडिट करने में शर्मायें नहीं |
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फ़िल्टर का इस्तेमाल करें: कई फोटो-शेयरिंग वेबसाइट में बिल्ट-इन फ्लिटरिंग ऑप्शन्स होते हैं | [14] X रिसर्च सोर्स ये आपके फोटो के अपीयरेंस को कम करेंगे, अलग-अलग कलर शामिल कर देंगे और ब्राइटनेस और कंट्रास्ट को बदल भी सकते हैं | अपने फोटो के लिए बेस्ट फ़िल्टर मिलने तक अलग-अलग फिल्टर्स के साथ एक्सपेरिमेंट करें |
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अपनी पिक्चर को टचअप करें: जनरल फोटो एडिटिंग सॉफ्टवेर और एप्लीकेशन्स के अलावा, ऐसी कई एप्लीकेशन भी होती हैं जो विशेषरूप से पोर्ट्रेट्स को टचअप करने के लिए भी बनायीं जाती हैं | [15] X रिसर्च सोर्स इन एडिटिंग सॉफ्टवेर प्रोग्राम्स से आप झाइयों को हटा सकते हैं, आँखों से रेडनेस हटा सकते हैं और अपनी स्किन टोन के लिए दूसरे टचअप करके परफेक्ट फोटो पा सकते हैं |
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अपने फोटो को धुंधला (blur) करें: हालाँकि अधिकतर लोग यही चाहते हैं कि उनका फोटो धुंधला ‘न’ दिखे लेकिन कई बार थोड़ी सी सिलेक्टिव ब्लरिंग (blurring) फोटो काफी आकर्षक बन सकता है | पिक्चर के कुछ हिस्से में फोकस करके और दूसरे हिस्सों को धुंधला करके आप देखने वाले को डायरेक्ट दिखा सकते हैं किआप वास्तव में किस चीज़ पर फोकस कर रहे हैं और बेहूदा बैकग्राउंड या अनाकर्षक लक्षणों जैसी चीज़ों पर ध्यान कम आकर्षित करा सकते हैं |
सलाह
- आप जैसे हैं, उसी में खुश रहें | दुनिया में बिल्क्कुल आपके जैसा कोई और नहीं हो सकता, आप सबसे बेहतरीन और यूनिक हैं इसलिए इसे स्वीकार करें !
- अलग-अलग रूम्स में पिक्चर्स लें जिससे पता चल सके कि आपके लिए किस रूम की लाइटिंग बेहतरीन है |
- एक फोटो एडिटर का इस्तेमाल करें जिसमें 'सॉफ्ट टच' इफ़ेक्ट हो क्योंकि इससे संभवतः बैकग्राउंड ब्लॉक हो जायेगा और आपकी स्किन बहुत सुंदर दिखाई देगी |
- अगर आपको अपने चेहरे के कुछ ख़ास हिस्से पसंद नहीं हैं तो दूसरे हिस्सों पर ज्यादा फोकस रखें | उदाहरण के लिए, अगर आपको अपने लिप्स पसंद नहीं हैं तो ब्राइट आई शैडो लगाएं |
- कई सारे फोटो लें जिससे आप अपनी पसंद का कोई एक फोटो चुन सकें |
- फोटो लेने से पहले मिरर में देखें और आप जो भी बदलना चाहें, उसे ठीक कर लें |
- अपने फ़ोन को जमीन या दूसरी समतल जगह पर रख दें, जहाँ वो किसी चीज़ से टिक जाए या बैठ जाए | ध्यान रखें कि आपके फ़ोन की स्क्रीन आपकी ओर होनी चाहिए, बल्कि कैमरा भी आपकी ओर ही होना चाहिए | काउंटडाउन टाइमर स्टार्ट करें और पोज़ दें | कैमरे से दूर कहीं देखें और अगर आपकी स्माइल आकर्षक है तो स्माइल करें | अगर स्माइल आकर्षक नहीं लगती तो स्माइल न करें |
- फोटो लेने के लिए अपनी बाहों को फैलाने से ज्यादा कॉमन और कुछ नहीं है | टाइमर का इस्तेमाल करने पर विचार करें और कैमरे को सेट करें | आप अलग-अलग एंगल से एक्सपेरिमेंट भी कर सकते हैं जिससे बाहें फैलाए हुए 'बेकार' लुक से बच सकें |
- अपने पैरों को खुला छोड़ें | बेहतरीन बैकग्राउंड के सामने पैरों की पिक्चर आपके लुक की परवाह किये बिना एक बेहतरीन इवेंट की साक्षी बन सकती है |
रेफरेन्स
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/heather-hummel/before-you-post-your-next_b_4450404.html
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- ↑ http://www.businessinsider.com/tips-for-taking-good-selfies-2014-5#use-your-phones-rear-camera-when-possible-7
- ↑ http://improvephotography.com/19446/how-to-pose-for-a-selfie/
- ↑ http://www.fastcocreate.com/3022472/always-be-squinching-and-other-tricks-from-a-portrait-photographer-for-taking-flattering-pic
- ↑ http://digital-photography-school.com/using-facial-view-and-camera-angle-to-flatter-your-portrait-subject/
- ↑ https://expertphotography.com/how-to-take-flattering-self-portraits/
- ↑ http://news.instyle.com/2013/08/14/selfie-tips-how-to-take-a-good-selfie/
- ↑ https://www.elle.com/beauty/tips/a26495/celebrity-photographer-posing-secrets/
- ↑ http://www.bustle.com/articles/7142-how-to-take-a-selfie-pro-photographers-give-us-all-their-best-self-portrait-secrets
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- ↑ http://www.bustle.com/articles/7142-how-to-take-a-selfie-pro-photographers-give-us-all-their-best-self-portrait-secrets
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