कैसे जीन्स का साइज बढ़ाएँ (Stretch out Jeans)

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सहयोगी लेखक द्वारा विकीहाउ स्टाफ

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टाइट जीन्स पहनने में बहुत ही अनकम्फ़र्टेबल और मुश्किल हो सकते हैं। अच्छी बात ये है, कि आप उसे कई तरीके से स्ट्रेच कर सकते हैं! अगर आप अपने जीन्स को पहन तो पा रहे हैं, लेकिन फिर भी आपको कम्फ़र्टेबल नहीं महसूस हो रहा है, तो फिट में सुधार लाने के लिए कुछ स्क्वेट्स (squats) करें। वैकल्पिक रूप से, अपने जीन्स को हेयर ड्रायर से गरम करें, फिर अपने जीन्स को पहनने से पहले उसके टाइट वाले हिस्से को खींच लें। अपने जीन्स को कमर, हिप्स, बट (butt), थाई, काल्व्स या लंबाई को करीब 1 inch (2.5 cm) तक बढ़ाने के लिए, उसे गुनगुने पानी से गीला कर लें, फिर उसे स्ट्रेच करने के लिए, कपड़े को खींच लें।

विधि 1
विधि 1 का 3:

हल्का सा स्ट्रेच करने के लिए स्क्वेट्स करना (Doing Squats for a Slight Stretch)

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    इस मेथड के लिए, आपको आपके जीन्स को कमर, हिप्स, बट और/या थाई पर स्ट्रेच करने के लिए, उन्हें पहनना होगा, भले वो जरा टाइट भी हों, तो भी चलेगा। जीन्स को स्ट्रेच करना शुरू करने से पहले, जीन्स के बटन को बंद करने की पुष्टि कर लें। [१]
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    अपने पैरों को सीधे हिप के बराबर चौड़ाई पर दूर रखकर खड़े हो जाएँ। फिर, अपने हिप्स और नीचे के हिस्से को इस तरह से नीचे लाने के लिए, घुटनों पर झुक जाएँ, जैसे कि आप चेयर पर बैठने जा रहे हैं। अपने घुटनों के अपनी उँगलियों से आगे न जाने की तरफ ध्यान दें। फिर, अपनी शुरुआती पोजीशन में आने के लिए, अपनी हील्स पर से धकेलें। कम से कम 1 पूरे मिनट के लिए इस एक्सरसाइज को दोहराएँ। [२]
    • आप आपके स्क्वेट्स को 5 मिनट्स तक भी कर सकते हैं, लेकिन इससे आप बहुत ज्यादा थकान महसूस कर सकते हैं। आप जितना ज्यादा वक़्त तक स्क्वेट्स करते हैं, आपका कपड़ा भी उतना ही ज्यादा स्ट्रेच होगा।

    वेरिएशन: आप आपके जीन्स को थाई और बट पर स्ट्रेच करने के लिए लंजेज़ (Lunges) भी कर सकते हैं, हालांकि इन्हें स्क्वेट्स के साथ में करना ज्यादा अच्छा होता है, क्योंकि ये अकेले आपके जीन्स को ज्यादा स्ट्रेच नहीं कर सकते हैं।

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    अब आपका जीन्स थोड़ा कम्फ़र्टेबल लग रहा है या नहीं, ये देखने के लिए चेक कर लें: अपने जीन्स के कम्फ़र्टेबल होने की पुष्टि करने के लिए खड़े हो जाएँ, चलें और बैठें। आपको अब ये आपके शरीर पर थोड़ा सा ज्यादा लूज महसूस होने लगना चाहिए। हालांकि, अगर उसका साइज बहुत ज्यादा छोटा है, तो ये आपको अभी भी टाइट महसूस होगा। [३]
    • अगर आपका जीन्स कम्फ़र्टेबल महसूस नहीं हो रहा है, तो फिर बेहतर स्ट्रेच पाने के लिए आपको उन्हें गर्माहट देने के बारे में सोचा होगा।
विधि 2
विधि 2 का 3:

अपने जीन्स को गर्माहट देकर थोड़ा सा ज्यादा स्ट्रेच करना (Heating Your Jeans for a Moderate Stretch)

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    जमीन पर या बेड पर एक ऐसी जगह चुनें, जो इलेक्ट्रिकल सॉकेट के करीब हो। फिर, अपने जीन्स को ऐसे रखें, ताकि उसका सामने का हिस्सा ऊपर की तरफ रुख किए हो। जीन्स को बाहर की तरफ फैलाएँ, ताकि इससे उसे एक-बराबर तरीके से गर्माहट देने में आसानी हो। [४]
    • आपका बेड, जमीन से ज्यादा साफ जगह होगी, इसलिए अगर ये इलेक्ट्रिकल सॉकेट के करीब हो, तो आपको इसे ही इस्तेमाल करने के बारे में सोचना चाहिए।
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    हेयर ड्रायर को मीडियम सेटिंग पर इस्तेमाल करके, अपने जीन्स को गर्माहट दें: हेयर ड्रायर को करीब 6 inches (15 cm) तक जीन्स के ऊपर पकड़कर रखें। जब आप डेनिम को गर्माहट दे रहे हों, तब अपने हेयर ड्रायर को लगातार हिलाते रहें, ताकि आप पूरे एरिया को एक-समान रूप से हीट दे सकें। जीन्स के सामने के हिस्से को गरम करने के बाद, उसे पलट दें और अब पीछे के हिस्से को गरम करें। [५]
    • आपको आपके पेंट के दोनों साइड्स को गर्माहट देने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन ये और ज्यादा स्ट्रेच करने में मदद जरूर करेगी।
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    डेनिम को स्ट्रेच करने के लिए अपने हाथों और आर्म्स का इस्तेमाल करें: अपने दोनों हाथों से एक सेक्शन के अपोजिट साइड्स को पकड़ें, फिर उसे स्ट्रेच करने के लिए अपोजिट डाइरैक्शन में जितना ज्यादा खींच सकें, खींच लें। डेनिम को उन हिस्सों पर खींचते हुए, अपने हाथों को जीन्स की सर्फ़ेस पर ऊपर और नीचे मूव करें, जहां से आपको इन्हें स्ट्रेच करना है। दूसरे ही विकल्पों की तरह, अपने हाथों को जीन्स के अंदर रखें, फिर कमर, हिप एरिया, थाई एरिया या काल्फ एरिया के अपोजिट एंड्स को धकेलने के लिए अपने हाथ की पूरी ताकत का इस्तेमाल करें, जिससे ये स्ट्रेच हो जाएंगे। [६]
    • एक उदाहरण के तौर पर, अगर आप आपके जीन्स को थाई पर स्ट्रेच कर रहे हैं, तो अपने पेंट के लेग की हर एक साइड को, अपने हाथों में पकड़ें। फिर, साइड्स को अपोजिट डाइरैक्शन में खींचें। ये पेंट के लेग को चौड़ा करने में मदद करेगा।
    • बड़ी कमर के लिए, जीन्स को खोलना और अपनी मुड़ी हुई कोहनी को वेस्टबैंड के अंदर रखना ज्यादा आसान रहेगा। फिर, कपड़े को स्ट्रेच करने के लिए अपनी आर्म्स को एक-दूसरे से दूर ले जाएँ।
    • अगर आपका जीन्स स्ट्रेच होने से पहले, वो ठंडा होना शुरू हो जाता है, तो अपने हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हुए उसे वापस गरम करें।
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    अपने जीन्स को स्ट्रेच करना जारी रखने के लिए, उसकी बटन और जीप को लगाना मत भूलें। आपके जीन्स को अब थोड़ा सा बेहतर तरीके से फिट आना चाहिए, लेकिन वो शायद अभी भी टाइट हो सकता है। [७]
    • अगर आपको आपके पेंट की बटन लगाने में तकलीफ हो रही है, तो अपने बेड पर लेट जाएँ और फिर वैसे ही उसकी बटन लगाने की कोशिश करें।
    • अपने डेनिम को थोड़ा सा और स्ट्रेच करने के लिए, 1-5 मिनट्स तक स्क्वेट्स या लंजेज़ (Lunges) करें।
विधि 3
विधि 3 का 3:

अपने जीन्स के साइज को और ज्यादा बढ़ाने के लिए उसे गीला करना (Wetting Your Jeans for the Best Stretch)

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    इसके लिए जमीन का ही इस्तेमाल करें, ताकि आप गलती से आपके बेड को गीला न कर बैठें। कपड़े को आसानी से गीला करने के लिए, उसे अच्छी तरह से फैला लें। [८]
    • जीन्स के गीले होने पर, उसकी डाइ (dye) शायद दाग छोड़ सकती है, इसलिए इस मेथड को ट्राई करने से पहले, अपने जीन्स के नीचे एक प्लास्टिक बैग या किसी पुरानी टॉवल को बिछा लें।
    • अगर आप आपके वेस्टबैंड को स्ट्रेच करना चाहते हैं, तो अपने पेंट की बटन खोल लें, ताकि आप गलती से आपकी बटन को न खींच बैठें।

    वेरिएशन: बाकी की दूसरी मेथड की तरह ही, आप आपके जीन्स को आपके शरीर के आकार में ढालने के लिए उसे पहन भी सकते हैं। हालांकि, गीला जीन्स पहनना आपके लिए थोड़ा अनकम्फ़र्टेबल रहेगा और उसे स्ट्रेच करने से पहले, आपको उसे पहने ही रहना पड़ेगा।

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    एक छोटे से हिस्से को पानी से कोट करने के लिए, एक स्प्रे बॉटल का इस्तेमाल करें। कपड़े को हल्का सा गीला महसूस होना चाहिए, लेकिन इसे पूरा सोखने की जरूरत नहीं है। कमर से नीचे तक काम करें और एक बार में केवल एक ही हिस्से को गीला करें। [९]
    • अगर आपके डेनिम को स्ट्रेच करना मुश्किल लग रहा है, तो आपको उसे एक बार फिर से स्प्रे करना चाहिए। अपने जीन्स को स्ट्रेच करते वक़्त आप और ज्यादा पानी भी लगा सकते हैं।
    • अगर आपके पास में लिक्विड फेब्रिक सॉफ्टनर है, तो अपने जीन्स को गीला करने से पहले, उसकी करीब 1 teaspoon (4.9 mL) मात्रा को स्प्रे बॉटल में मिला लें। ये डेनिम को सॉफ्ट करने में और मदद करेगा, ताकि ये आसानी से स्ट्रेच हो सके। [१०]
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    अपने जीन्स को उसकी जगह पर बनाए रखने के लिए, जीन्स के ऊपर 1 साइड पर खड़े हो जाएँ: अपने पैरों को उस एरिया के करीब रखें, जहां पर आप स्ट्रेच करना चाहते हैं। ये जीन्स को जमीन पर पकड़े रखेगा, ताकि जब आप उसे खींचें, तब वो स्ट्रेच हो जाए। [११]
    • उदाहरण के लिए, आप जब वेस्टबैंड को स्ट्रेच कर रहे हों, तब जीन्स के ऊपर के हिस्से के करीब खड़े हो जाएँ। अगर आप थाई स्ट्रेच करना चाहते हैं, अपने पेंट के लेग की किनार पर खड़े हो जाएँ।
    • ऐसा करते वक़्त सॉक्स पहनना या फिर खाली पैर रखना भी ठीक रहेगा। शूज आपके पेंट पर गंदगी और जर्म्स छोड़ सकते हैं।
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    गीले डेनिम को खींचने और उसे स्ट्रेच करने के लिए अपने हाथों का इस्तेमाल करें: सामने झुक जाएँ, डेनिम को अपने हाथों में पकड़ लें और अपनी पूरी ताकत के साथ अपने शरीर की अपोजिट डाइरैक्शन में खींचें। अपने जीन्स को हर उस हिस्से से खींचते हुए, अपने जीन्स की सर्फ़ेस के ऊपर काम करें, जिन्हें आप स्ट्रेच करना चाहते हैं। फिर, वापस खड़े हो जाएँ और अपने जीन्स के दूसरे साइड पर चले जाएँ। अगर ये आसान लगे, तो आप डेनिम के अपोजिट साइड्स को खींचने के लिए अपने दोनों हाथों का इस्तेमाल कर सकते हैं और आप से जितना मजबूती से हो सके, उतनी मजबूती से इसे अपोजिट डाइरैक्शन में खींचें। [१२]
    • अगर आपका जीन्स बहुत ज्यादा टाइट लग रहा है, तो वेस्टबैंड से शुरू करते हुए, उसे विड्थ-वाइज़ खींचें। हिप्स, क्रोच (crotch) और थाई से स्ट्रेच करते रहें।
    • अगर आपका जीन्स बहुत छोटा है, तो फिर लेग एरिया से स्टार्ट करना अच्छा रहता है। मिड-थाई एरिया के आसपास से शुरू करते हुए, कपड़े पर खींचें।
    • बेल्ट लूप्स या पॉकेट्स को मत खींचें, क्योंकि ये हिस्से बहुत नाजुक होते हैं और शायद खिंच भी सकते हैं।
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    जीन्स को रस्सी पर लटका दें, टेबल पर बिछा दें या फिर उसे चेयर के पीछे के हिस्से पर डाल दें। उसे कम से कम 2-3 घंटे के लिए हवा में सूखने दें। हालांकि, उसे रातभर के लिए सूखने देना, बेहतर होता है। [१३]
    • आपके जीन्स को सूखने में कितना वक़्त लगने वाला है, ये इस बात पर डिपेंड करेगा, कि आपका जीन्स कितना गीला है।
    • अगर आप आपके जीन्स को टेबल या चेयर के ऊपर डाल रहे हैं, तो कपड़े से कलर छूटने की वजह से, अपने फर्नीचर को बचाए रखने के लिए, जीन्स के नीचे एक प्लास्टिक गार्बेज बैग रखना ठीक रहेगा।

सलाह

  • अपने जीन्स के साइज को बढ़ा ही रहने देने के लिए, उसे ड्रायर में मत सुखाएँ। इसकी बजाय, उसे टाँगकर सुखाएँ। वैकल्पिक रूप से, उसे धोना भी छोड़ दें और उसे रिफ्रेश करने के लिए, कुछ घंटे के लिए फ्रीजर में डाल दें।
  • अगर आप आपके जीन्स को थाई से ऊपर नहीं चढ़ा पा रहे हैं, तो फिर आप आपके जीन्स को कम्फ़र्टेबल बनाने लायक नहीं बढ़ा पाएंगे। जीन्स स्ट्रेचिंग तब करना ज्यादा अच्छा रहता है, जब आप लगभग 1 inch (2.5 cm) तक जगह पाना चाह रहे हों। [१४]

चेतावनी

  • हालांकि कुछ रिसर्च अपने जीन्स के साथ में वार्म बाथ लेने की सलाह देती हैं, लेकिन ये अच्छा विचार नहीं होता है। ये बहुत अनकम्फ़र्टेबल होता है और ये आपके जीन्स को बॉटल से स्प्रे करने से बेहतर स्ट्रेच नहीं देता है। [१५]
  • अपने गीले जीन्स को किसी हल्के कलर के कार्पेट या टॉवल पर नहीं रखने की पुष्टि कर लें। डेनिम की इंडिगो डाइ (indigo dye) बड़ी आसानी से आपके कार्पेट या फेब्रिक पर दाग छोड़ सकता है।

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रेफरेन्स

  1. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  2. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  3. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  4. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  5. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  6. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  7. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  8. ↑ https://www.purewow.com/fashion/how-to-stretch-jeans
  9. ↑ https://www.purewow.com/fashion/how-to-stretch-jeans
  1. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  2. ↑ https://www.purewow.com/fashion/how-to-stretch-jeans
  3. ↑ https://www.marieclaire.com.au/how-to-stretch-jeans
  4. ↑ https://www.purewow.com/fashion/how-to-stretch-jeans
  5. ↑ https://putthison.com/should-you-take-a-bath-in-your-jeans-and-other/
  6. ↑ https://putthison.com/should-you-take-a-bath-in-your-jeans-and-other/

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