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अगर आपके बाल ऑयली हैं तो इन्हें चिपचिपा होने से बचाना आपके लिए मुश्किल हो सकता है | लेकिन ख़ुशी की बात ये है कि ऐसे कई आसान से उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप ऑयली बालों की चिपचिपाहट कम या बिलकुल ख़त्म भी कर सकते/सकती हैं |
चरण
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अपने बालों को कम-से-कम छुएं या उनमे कम ब्रश करें: इस बात पर ध्यान देना जरूरी है, खासकर जब आप तैलीय भोजन तैयार करते/करती हैं या खाते/खाती हैं तब तो ये बेहद जरूरी है क्योंकि ऐसी स्थिति में बालों को छूने या ब्रश करने पर हो सकता है कि भोजन से तेल का कुछ अंश आपके बालों में चला जाए | यही बात ऑयली मेकअप के लिए भी है––मेकअप लगाने से पहले अपने बालों को चेहरे के पीछे की तरफ करके पिन लगाकर सेट कर दें और जब आपकी उँगलियों में मेकअप लगा हुआ हो, तब बालों को ना छुएं | अपने बालों को ज्यादा छुए बिना ही इन्हें साफ़ रखें––लटों को सुलझाने के लिए उँगलियों की बजाय कंघे का प्रयोग करें |
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दोमुंहे बालों को नियमित रूप से काट कर हटा दिया करें: ऐसा करने से आपके बाल और ज्यादा क्षतिग्रस्त होने से बचे रहेंगे और ये ज्यादा मोटे और मजबूत दिखेंगे |
- अगर आप जल्दी ही दोमुंहे बालों से छुटकारा नहीं पा लेते/लेती हैं तो बाद में आपको ज्यादा बाल काटने पड़ जायेंगे क्योंकि देर करने से सिर्फ इस बात की गारंटी मिलती है कि आपकी दोमुंहे बालों की समस्या और गंभीर हो जायेगी!
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उन क्षणों के लिए कोई क्विक फिक्स ढूंढें जब आपको बाहर जाने की जरूरत होती है लेकिन आपके बाल बहुत ज्यादा चिपचिपे लग रहे होते हैं: अपने बालों को कम चिपचिपा बनाने के लिए आप बेबी पाउडर या ड्राई शैम्पू का प्रयोग कर सकते/सकती हैं | बेबी पाउडर या ड्राई शैम्पू को आराम से अपने बालों की जड़ों में रगड़ें, लेकिन इनकी मात्रा बहुत ज्यादा ना रखें, नहीं तो इन चीजों का सफ़ेद रंग लोगों को आपके बालों में साफ़ नजर आने लगेगा! इसके बाद इन्हें बालों में अच्छी तरह मिला लें |
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अपने फोरहेड से बालों को हेयर ड्रायर की सहायता से सुखाकर पीछे हटा दें: आपका फोरहेड ऑयली स्किन जोन हो सकता है, इसलिए बालों को अपने फोरहेड से दूर रखकर आप ये सुनिश्चित कर सकते/सकती हैं कि आपके बाल फोरहेड की त्वचा से तेल ना सोख लें |
- अगर आप अपने बालों को ड्रायर का प्रयोग करके सुखाने की बजाय इन्हें प्राकृतिक तरीके से सुखाना चाहते/चाहती हैं तो इन्हें क्लिप लगाकर चेहरे से हटाकर पीछे कर दें ताकि सूखने के बाद भी ये आपके चेहरे से दूर रहें |
- या, जब आपके बाल सूख चुके हों तब सामने की जुल्फों को क्लिप लगाकर पीछे की तरफ कर दें |
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अपने बालों को बार-बार स्ट्रैट ना किया करें: बालों की स्ट्रैटेनिंग के दौरान हीट र्और रसायन का प्रयोग होता है जिससे बाल क्षतिग्रस्त हो जाते हैं | स्ट्रैटेनर से निकलने वाली गर्मी के कारण आपके बाल चिकनाई उत्पन्न करते हैं और चूँकि अपने बालों को सीधा करने के लिए आप इन्हें छूते रहेंगे/रहेंगी, इसलिए और भी ज्यादा चिकनाई के उत्पन्न होने का खतरा बना रहेगा |
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अपने घुंघराले बालों की लटों को ख़ुशी से लहरायें: चूँकि प्राकृतिक रूप से मोटे/घुंघराले बाल या पर्म किये हुए बाल स्कैल्प से बहुत नजदीक नहीं होते हैं, इसलिए ऐसे बालों में चिपचिपाहट जल्दी नहीं आती है | अगर आपके बालों में प्राकृतिक कर्ल हैं तो उनपर गर्व करें और उन्हें लहरायें |
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अपने बालों को अक्सर धोएं लेकिन उन्हें हर दिन ना धोएं: बालों को रोज-रोज धोने से उनसे तेल तेजी से हट जाता है और तेल की कमी को पूरा करने के लिए स्कैल्प और ज्यादा तेल उत्पन्न करने लगता है | अगर आपके बाल प्राकृतिक रूप से चिपचिपे हैं तो उन्हें 2-3 दिनों के बाद धो दिया करें |
- ऐसे किसी शैम्पू को खरीदें जो निश्चित रूप से चिपचिपे बालों से चिचिपाहट कम कर देता हो | सबसे अच्छी किस्म का शैम्पू वो होता है जो आपके बालों को रूखा बनाये बिना ही अतिरिक्त तेल को हटा देता है | इस तरह के अच्छे शैम्पू की पहचान करने के लिए आपको कुछ “ट्रायल एंड एरर” करना पड़ सकता है––आप चाहें तो अपने हेयरड्रेसर से सलाह ले लें |
- हर महीने में एकबार किसी क्लैरीफायिंग शैम्पू का प्रयोग करें | इस तरह का शैम्पू इस प्रकार से बनाया गया होता है कि ये बालों को साफ़ करके हर प्रकार की चिपचिपाहट और किसी भी हेयर प्रोडक्ट को हटा दे | क्लैरीफायिंग शैम्पू का प्रयोग हर दिन ना किया करें क्योंकि ये आपके बालों से तेल को पूरी तरह हटा देता है और क्षतिपूर्ति के लिए आपके बालों से और भी ज्यादा तेल का उत्पादन होता है | हर दिन बाल साफ़ करने के लिए आप इस शैम्पू की बजाय किसी सौम्य साबुन का उपयोग कर सकते हैं जो बालों से तेल पूरी तरह ना हटाये |
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कंडीशनरों का प्रयोग करते समय सावधानी बरतें: इन्हें अपने बालों की जड़ों में ना लगायें क्योंकि जड़ों को प्राकृतिक तेलों के कारण पहले ही नमी मिल जाती है और ये तेल बाल धोने के बाद कुछ ही घंटो में उत्पन्न हो जाते हैं | कंडीशनर का उद्देश्य भी बालों के रूखे सिरों को पोषण प्रदान करना होता है, इसलिए अगर संभव हो तो इनका प्रयोग विशेष रूप से अपने बालों के निचले आधे भाग के लिए करने की कोशिश करें |
- कुछ लोग या तो बिलकुल ही कंडीशनर का प्रयोग नहीं करते हैं, या कभी-कभार, जैसे सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करते हैं ताकि बालों को जरूरत से ज्यादा पोषण ना प्राप्त हो जाए |
- अगर आपके बाल बार-बार उलझ जाते हैं तो किसी ऐसी चीज का प्रयोग करें जो आपके बालों को नमी प्रदान करे और इन्हें सिल्की भी बनाये | एकदम जरा सा ओलिव आयल भी इस काम के लिए अच्छा है | अपने हाथों को थोड़ा चमकीला बनाने के लिए सिर्फ जरूरत के हिसाब से इसे लें, और फिर अपने स्कैल्प से दूरी बनाते हुए अपने बालों पर इसका प्रयोग करें |
- अगर आपके बाल बहुत ज्यादा चिपचिपे हैं, तो शायद आपको कंडीशनर के प्रयोग की कोई आवश्यकता नहीं है | फिर भी, यह सबसे अच्छा है कि आप अपने बालों के सिरों को रूखेपन से बचाने के लिए उन्हें कंडीशन करें |
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पहले गर्म पानी से अपने बालों को धोएं और फिर ठंडे पानी का प्रयोग करके क्यूटिकलों को बंद कर दें और बालों को चमकीला बनायें: गर्म पानी के प्रयोग से आपके बालों से तेल हट जाते हैं और आपका स्कैल्प तुरंत तेल की कमी को पूरा कर देता है, जिससे आपके बाल चिपचिपे हो जाते हैं और उन्हें कोंब करना भी मुश्किल हो जाता है |
- आखिरी बार बालों को धोने के लिए थोड़ी मात्रा में सिरके का प्रयोग करें | हर 236 ml पानी के लिए 1 टेबलस्पून विनेगर लेकर शुरुआत करें और वहाँ से एडजस्ट करें | जैसे-जैसे बाल सूखते हैं, गंध ख़त्म होने लगती है |
- या, ताजे नींबू का प्रयोग करें | अपने बालों की जड़ को आधे कटे नींबू के रस से ब्रश करें (आप चाहें तो नींबू के दोनों आधे कटे टुकड़ों का प्रयोग कर लें) | नींबू को स्नान करने से पहले 5 मिनट के लिए लगा के रखें | हर शावर के साथ इस प्रक्रिया को दोहरायें और आप 2 सप्ताह में फर्क देखेंगे/देखेंगी |
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जिन स्टाइलिंग उत्पादों का आप उपयोग करते/करती हैं, उन्हें ध्यानपूर्वक चुनें: इन उत्पादों का अपने बालों पर बहुत ज्यादा मात्रा में प्रयोग ना करें, नहीं तो इनके प्रभाव से आपके बाल क्षतिग्रस्त होकर झड़ भी सकते हैं | लिजलिजे/चिपचिपे जेल प्रयोग में ना लायें क्योंकि इनके प्रयोग से आपके बाल चिपचिपे नहीं होते हुए भी चिपचिपे लग सकते हैं |
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जब भी किसी ऐसे प्रोडक्ट को खरीदने की सोचे जो बालों को अतिरिक्त चमक प्रदान करता है तो थोड़ी सावधानी बरतें: इन उत्पादों के कारण उन लोगों के बालों को ज्यादा “ऑयली लुक” मिलती है जिनके बाल पहले से ही थोड़े चिपचिपे से हैं | रीडर्स जिन ब्रांडों के प्रयोग की सलाह देते हैं, उनके विषय में जानने के लिए “सलाह” देखें |
- अगर आपको किसी प्रोडक्ट के विषय में कोई शंका हो तो उस प्रोडक्ट को अपने बालों से दूर कर दें |
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अपने बालों को साफ़ करने के लिए जितना जरूरी हो उतना ही ब्रश करें: जरूरत से ज्यादा ब्रश करने से तेल ग्रंथियां (oil glands) एक्टिव हो जाती हैं जिससे तेल का उत्पादन और ज्यादा मात्रा में होने लगता है |
सलाह
- यह भी सुनिश्चित करें कि आप बिलकुल सही मात्रा में ही शैम्पू का प्रयोग करें | बहुत ज्यादा शैम्पू का प्रयोग ना करें क्योंकि ऐसा करने से आपके बाल चिपचिपे हो सकते हैं |
- अगर आपके बाल सिरों पर सूखे हों और शीर्ष पर चिपचिपे हों तो पहले अपने बालों को कंडीशन करें और उसके बाद इन्हें शैम्पू करें | ऐसा करने से आपके बाल मुलायम बनेंगे और कम चिपचिपे हो जायेंगे |
- अपने बालों को ना तो जरूरत से ज्यादा छुएं, ना ही इन्हें हर दिन धोएं, क्योंकि ऐसा करने से इनके स्वास्थ्य पर तो बुरा प्रभाव पड़ता ही है, इसके साथ-साथ ये ज्यादा चिपचिपे भी हो जाते हैं | लेकिन इसका ये मतलब नहीं है कि आप शावर नहीं ले सकते/सकती हैं | आपको सिर्फ इतना करना है कि शावर लेते समय अपने बालों को ऊपर बाँध लेना है!
- अपने बालों को बहुत ज्यादा कसकर ना बांधें | हमेशा अपने बालों की एक ढ़ीली चोटी या ढीला बन बनाकर रखें | ऐसा करने से आपके बाल कम चिपचिपे दिखेंगे |
- गीले बालों को कोंब करना उन्हें ब्रश करने की बजाय ज्यादा अच्छा है |
- अगर आप हर दिन अपने बालों को स्ट्रैटेन करते/करती हैं तो इसके लिए प्रोटेक्शन का प्रयोग जरूर करें |
- स्वास्थ्यवर्द्धक भोजन ही खाएं |
- अपने बालों को ज्यादा गर्मी या ज्यादा ठण्ड से बचाकर रखें |
- अपने बालों को कलर ना करें क्योंकि इनमे जो आयल होते हैं वो आपके बालों को चिपचिपा कर देंगे |
- अपने स्कैल्प के लिए शैम्पू का प्रयोग करें | आपके बालों के निचले आधे हिस्से के लिए कंडीशनर ज्यादा अच्छा है |
चेतावनी
- ऐसे शैम्पू प्रयोग में ना लायें जो विशेष रूप से बालों को चिकना/सिल्की करने के लिए बनाये गए हों क्योंकि इससे वो चिपचिपे होकर एकदम बर्बाद हो जायेंगे |
- बालों के वे शैम्पू ज्यादा अच्छे हैं जिनमे एसिड की मात्रा कम होती है, इसलिए इन्ही का प्रयोग करें | ज्यादा एसिड वाले शैम्पू बालों को चिपचिपे बनाते हैं और बालों में डैंड्रफ भी बढ़ा देते हैं |
- अगर आप बिना किसी हीट प्रोटेक्टर का प्रयोग किये बालों को स्ट्रैटेन करते/करती हैं तो आपके बालों को काफी क्षति पहुँच सकती है | आप अपने बालों को कितनी हीट देकर और कितना ज्यादा स्ट्रैटेन करते हैं, इस बात का ध्यान रखें!
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- शैम्पू
- कंडीशनर
- स्टाइलिंग उत्पाद
- एक हेयरब्रश
- पाउडर
