Artikel ini disusun bersama Erica Coates
. Erica Coates adalah Penata Rias Profesional dan Pemilik Erica Nicole Beauty di wilayah metro Washington D.C. Berpengalaman lebih dari 14 tahun, dia spesialis menciptakan dan memberikan riasan personal serta mempersiapkan kulit sebelum dirias. Erica menjalani pelatihan kosmetologi di Bennett Career Institute.
Ada 7 referensi
yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 1.626 kali.
Jika Anda banyak berkeringat atau ingin mengatasi aroma tubuh yang kurang sedap, mulailah menerapkan rutinitas baru untuk menjaga kebersihan tubuh. Mempertahankan kesegaran tubuh bukan hal mudah, tetapi Anda bisa mengendalikan bau badan agar tetap harum sepanjang hari dengan menerapkan kiat berikut. Artikel wikiHow ini menjelaskan cara merawat diri agar Anda bisa menjalani keseharian dengan aroma tubuh yang sedap.
Langkah
-
1Ketahui bahwa parfum dan kolonye lebih bermanfaat jika disemprotkan pada bagian tubuh yang tepat. Selesai berdandan, semprotkan wewangian favorit pada sisi dalam pergelangan tangan, tetapi cukup satu semprotan dan jangan digosok. Aroma parfum atau kolonye bertahan lebih lama jika dibiarkan kering dengan sendirinya. [1] X Teliti sumber
- Jika Anda mengenakan baju lengan pendek, semprotkan parfum pada lipatan siku dan sisi dalam pergelangan tangan.
- Semprotkan parfum atau kolonye sedikit saja sebab aromanya sangat menyengat kalau terlalu banyak.
Iklan
-
1Sesuaikan aroma losion dengan aroma parfum agar tidak berbenturan. Selesai mandi , oleskan losion yang wangi pada telapak tangan, lengan, tungkai, dan telapak kaki. Meskipun sangat sibuk, Anda tetap harum sebab aroma losion bertahan sepanjang hari. [2] X Teliti sumber
- Jika tidak ada losion yang aromanya sama dengan parfum atau kolonye, gunakan yang aromanya saling melengkapi, misalnya musk dan floral, jeruk dan kayu-kayuan, atau buah-buahan dan floral.
-
1Karena rambut tidak berkeringat, langkah ini akan membuat Anda tetap harum sepanjang hari. Jika Anda tinggal di negara beriklim tropis, parfum dan kolonye mungkin tidak bertahan lama pada kulit. Atasi hal ini dengan menyemprotkan parfum beberapa kali pada bagian tengah dan ujung rambut. [3] X Teliti sumber
- Selain itu, Anda boleh menyemprotkan parfum pada bandana atau syal sebelum dikenakan.
Iklan
-
1Aroma floral bertahan lebih lama. Saat membeli detergen untuk mencuci baju atau pelembut cucian, pilih yang beraroma lavender, mawar, atau yasmin. Jangan membeli detergen bebas pewangi sebab aroma pakaian tidak harum meskipun baru dicuci. [4] X Teliti sumber
- Agar pakaian lebih harum, masukkan beberapa lembar dryer sheet yang diberi pewangi ke dalam mesin pengering saat mengeringkan cucian.
-
1Deodoran ukuran kecil sangat besar manfaatnya. Sebelum keluar rumah, masukkan deodoran ke dalam tas, lalu oleskan begitu Anda mulai merasa gerah. Agar ketiak baju tidak basah oleh keringat, gunakan antiperspiran untuk mengurangi keringat dan membuat aroma tubuh tetap harum. [5] X Teliti sumber
- Deodoran dan antiperspiran sangat beragam sehingga cukup membingungkan saat memilih yang paling tepat. Ketahui bahwa kandungan bahannya sama, kecuali aroma pewangi yang dimasukkan ke dalamnya.
Iklan
-
1Hindari halitosis dengan menyantap seledri, apel, jeruk, dan tanaman herbal yang segar. Saat memilih menu makan, jangan mengonsumsi bahan makanan yang aromanya sangat menyengat, misalnya petai, durian, atau bawang putih. Sebaiknya Anda mengonsumsi jahe, ikan yang dagingnya berwarna putih, susu murni, benih adas, dan teh hijau. [6] X Teliti sumber
- Minuman yang aromanya menyengat, misalnya kopi, juga memicu halitosis.
- Menjaga kebersihan rongga mulut berperan penting untuk mencegah halitosis. Biasakan menyikat gigi dan menggunakan benang gigi untuk membersihkan rongga mulut dua kali sehari. Selain itu, membilas mulut dengan obat kumur sangat efektif membunuh bakteri penyebab halitosis.
-
1Bakteri yang menumpuk di dalam sepatu bisa memicu aroma tidak sedap. Anda boleh menggunakan disinfektan yang biasa digunakan sehari-hari. Keluarkan lapisan dalam sepatu, lalu semprot dengan disinfektan secara merata. Tunggu sampai kering selama 24 jam baru dimasukkan lagi ke dalam sepatu supaya alas kaki bebas dari aroma yang mengganggu. [8] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
- Disinfektan bisa mencegah telapak kaki berjamur, misalnya karena kaki banyak berkeringat dan lembap.
- Pastikan kaki tidak basah saat ingin mengenakan sepatu untuk mencegah bau tidak sedap.
-
1Utamakan menjaga kebersihan bagian tubuh yang sering berkeringat, misalnya ketiak dan selangkang. Saat mandi, gunakan waslap untuk membersihkan tubuh dengan sabun atau body wash guna mengangkat daki, lalu bilas dengan air bersih yang hangat atau sejuk. Anda boleh mandi lebih dari dua kali sehari jika banyak berkeringat atau udara sangat panas. [9] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Gunakan sabun yang wangi agar tubuh menjadi harum begitu Anda selesai mandi.
Iklan
Tips
- Jika Anda ingin beraktivitas sampai malam di sekolah atau kantor, bawalah deodoran, parfum, sikat gigi, dan pasta gigi untuk menyegarkan diri.
wikiHow Terkait
Referensi
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-buy-wear-store-perfume-best-fragrance-application-tips
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-buy-wear-store-perfume-best-fragrance-application-tips
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-buy-wear-store-perfume-best-fragrance-application-tips
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=413&v=auopHDEC7-4&feature=youtu.be
- ↑ https://raisingchildren.net.au/pre-teens/healthy-lifestyle/hygiene-dental-care/hygiene-pre-teens-teens
- ↑ https://www.eatthis.com/what-to-eat-to-taste-good/
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/sig258649spec
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/4-sure-fire-ways-you-can-avoid-stinky-feet/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193