Unduh PDF
Unduh PDF
Semua orang menginginkan gigi seputih mutiara untuk senyum yang mempesona. Meskipun kebersihan mulut yang baik dan kunjungan rutin ke dokter gigi akan membantu menjaga gigi Anda terlihat bagus, terkadang Anda membutuhkan solusi yang lebih cepat - terutama jika Anda ingin gigi lebih putih untuk acara atau kesempatan tertentu. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang lebih putih dalam waktu kurang dari satu jam! Cukup memulai dengan Langkah 1 di bawah ini untuk mengetahui lebih lanjut.
Langkah
-
Gunakan soda kue. Soda kue dapat digunakan untuk memutihkan gigi secara efektif dalam waktu beberapa menit! Ini karena soda kue merupakan pengampelas ringan yang membantu untuk menggosok noda dari gigi Anda.
- Untuk menggunakannya, basahi sikat gigi Anda dan benamkan ke dalam sedikit soda kue. Kemudian sikat gigi Anda seperti biasa, beri perhatian khusus pada 16 gigi yang terlihat dari depan. Anda harus menyikatnya selama sekitar tiga menit.
- Perlu diketahui bahwa, seiring berjalannya waktu, soda kue dapat mengikis enamel pelindung pada gigi Anda. Oleh karena itu, bukanlah ide yang baik untuk melakukan perawatan ini setiap hari. Tetaplah melakukannya sekali atau dua kali seminggu agar gigi lebih putih tanpa risiko terjadinya kerusakan pada gigi. [1] X Teliti sumber
-
Gunakan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida dapat digunakan untuk memutihkan gigi, membuat gigi menjadi lebih putih. Ini benar-benar aman untuk digunakan, asalkan jangan ditelan.
- Salah satu cara untuk menggunakan hidrogen peroksida yaitu dengan mencelupkan handuk wajah yang bersih ke dalam cairan hidrogen peroksida, kemudian gunakan kain yang dibasahi tersebut untuk menggosok gigi Anda dengan lembut. Hidrogen peroksida akan menghilangkan noda kimiawi, sedangkan handuk akan membantu untuk menghapus noda yang terlihat.
- Selain itu, Anda dapat berkumur dengan sewadah penuh hidrogen peroksida (yang juga membantu untuk membunuh bakteri dan menyegarkan napas) atau celupkan sikat gigi Anda ke dalam hidrogen peroksida dan gunakan untuk menyikat gigi Anda.
-
Makanlah stroberi. Setelah makan, Anda harus mengunyah beberapa stroberi sebagai pencuci mulut. Stroberi mengandung asam folat, yang sebenarnya membantu untuk membersihkan dan menggosok gigi, membuatnya tampak lebih putih. [2] X Teliti sumber
- Anda juga dapat menumbuk stroberi dan mencampurnya dengan sedikit soda kue sebagai pasta gigi pemutih alami.
- Makanan lain yang membantu untuk membersihkan dan memutihkan gigi secara alami antara lain apel, pir, wortel dan seledri.
-
Hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa menodai gigi Anda. Jika Anda ingin gigi Anda tetap terlihat putih, hindari makanan dan minuman tertentu yang bisa menodai gigi Anda, seperti kopi, teh hitam, anggur merah, jus anggur dan kari.
- Jika Anda meminum salah satu minuman yang disebutkan di atas, Anda dapat mencegah minuman tersebut menodai gigi Anda dengan meminumnya melalui sedotan, atau dengan menggosokkan Vaseline tipis-tipis pada gigi Anda terlebih dahulu.
- Selain itu, Anda dapat mengunyah sebatang permen karet pemutih yang bebas gula setelah mengonsumsi makanan atau minuman ini. Permen karet ini dapat membantu menyerap noda yang baru terbentuk, sehingga membuat gigi Anda terlihat lebih putih. [3] X Teliti sumber
Iklan
-
Gunakan pasta gigi pemutih. Meskipun pasta gigi pemutih tidak akan memutihkan gigi Anda secara drastis dalam waktu satu jam (pasta gigi ini lebih efektif seiring berjalannya waktu), pasta gigi pemutih masih bisa membantu untuk menghilangkan noda dan membuat gigi terlihat lebih cerah.
- Pasta gigi pemutih mengandung partikel abrasif yang memoles gigi dan mengikis noda (tanpa merusak enamel gigi). Pasta gigi ini juga mengandung bahan kimia (seperti covarine biru) yang menyelimuti permukaan gigi, sehingga membuat gigi tampak lebih putih. [4] X Teliti sumber
- Untuk menggunakan pasta gigi pemutih, bubuhkan pasta gigi pemutih seukuran kacang polong pada sikat gigi Anda, dan sikat dengan gerakan melingkar yang kecil, menahan pasta gigi pada sudut 45 derajat dari gusi.
-
Gunakan setrip pemutih. Setrip pemutih dilapisi dengan gel peroksida, yang memutihkan gigi dan membantu membuat gigi terlihat lebih putih. Biasanya Anda perlu menggunakan dua set setrip per hari, selama 30 menit untuk setiap setrip -- memberikan Anda senyum yang lebih putih hanya dalam waktu 60 menit!
- Setrip pemutih dapat dibeli bebas di toko obat atau supermarket. Hindari membeli merek yang mengandung bahan "klorin dioksida" karena ini dapat merusak enamel pada gigi.
- Untuk menggunakan setrip ini, keluarkan setrip dari kemasan dan terapkan satu setrip pada gigi atas Anda dan satu strip lagi pada gigi bawah Anda. Diamkan selama 30 menit. Beberapa setrip akan larut dengan sendirinya setelah digunakan, sementara yang lain perlu dilepaskan dari gigi Anda.
- Untuk hasil terbaik, teruslah gunakan setrip pemutih dua kali sehari selama dua minggu.
-
Gunakan pena pemutih gigi. Seperti setrip pemutih, pena pemutih gigi menggunakan gel yang mengandung peroksida untuk memutihkan gigi.
- Untuk menggunakannya, lepaskan tutupnya, dan putar pena untuk mengeluarkan gel. Berdirilah di depan cermin dan tersenyumlah dengan lebar, kemudian gunakan pena untuk "mengecat" gel ke gigi Anda.
- Jaga mulut Anda tetap terbuka selama sekitar 30 detik untuk membiarkan gel mengering. Cobalah untuk tidak makan atau minum apa pun selama 45 menit setelah perawatan ini.
- Untuk hasil terbaik, ulangi proses ini tiga kali sehari selama satu bulan.
-
Gunakan cetakan pemutih gigi. Cetakan pemutih gigi adalah pilihan lain yang bagus untuk memutihkan gigi Anda dengan cepat. Cetakan ini dapat dibeli bebas atau bisa dipesan untuk dibuatkan oleh dokter gigi Anda.
- Untuk menggunakan cetakan pemutih gigi, semprotkan sedikit gel peroksida pekat yang telah disediakan ke dalam baki (yang terlihat seperti alat penahan plastik) dan kemudian pasang cetakan tersebut pada gigi Anda.
- Tergantung pada jenis cetakan, Anda mungkin hanya perlu mengenakannya selama setengah jam, atau Anda mungkin harus mengenakannya semalaman. Meskipun sekali penggunaan akan membuat gigi Anda tampak lebih cerah, jika Anda menginginkan gigi yang lebih putih secara signifikan Anda perlu menggunakan cetakan berulang kali.
- Meskipun cetakan yang dibuat sesuai pesanan oleh dokter gigi Anda biasanya harganya mahal (biasanya biaya sekitar 4 juta rupiah), cetakan itu secara khusus dibentuk untuk gigi Anda, membuat perawatan ini lebih efektif daripada cetakan "satu ukuran" yang dibeli di toko.
Iklan
-
Lakukan pembersihan gigi secara profesional. Buat janji untuk pembersihan gigi secara profesional dengan dokter gigi Anda, setiap enam bulan sekali.
- Ini akan membantu menjaga gigi Anda tetap dalam kondisi prima, mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi selain membuat gigi Anda putih dan terlihat bagus.
- Dokter gigi Anda juga dapat melakukan perawatan pemutihan yang sama dengan metode cetakan pemutih gigi yang Anda gunakan di rumah, kecuali larutan pemutihnya jauh lebih kuat.
-
Lakukan perawatan laser. Pilihan lain yang sangat efektif adalah untuk melakukan perawatan laser untuk pemutihan gigi. Biasanya bisa jadi mahal, namun lebih cepat memutihkan dan akan menghasilkan hasil yang sangat efektif.
- Gel pemutih diterapkan pada gigi Anda, kemudian pelindung karet ditempatkan di atas gusi Anda. Sebuah sinar laser atau sinar putih kemudian diarahkan pada gigi Anda, mengaktifkan gel pemutih.
- Tergantung pada seberapa putih yang Anda inginkan untuk gigi Anda, Anda mungkin perlu untuk kembali melakukan beberapa sesi. Namun, setiap sesi hanya berlangsung sekitar 30 menit.
Iklan
Tips
- Jangan minum minuman berenergi dan kola terlalu sering, minuman itu memiliki kadar gula yang tinggi yang akan menodai gigi Anda.
- Sikat gigi Anda setelah Anda makan, agar makanan tidak terjebak dalam gigi Anda dan Anda tidak akan mengalami bau mulut.
- Sikat gigi Anda setelah sarapan, setelah makan malam dan saat Anda pergi tidur.
- Sikat gigi Anda setiap hari.
- Hindari makanan dan minuman yang menodai gigi seperti kecap, anggur merah, rokok, dan kopi.
- Sikat gigi Anda dengan sedikit soda kue.
- Meminum kopi dan anggur melalui sedotan akan membuat minuman itu tidak terlalu menodai gigi Anda.
- Rendam gigi Anda dalam campuran soda kue, garam, sari lemon, dan cuka. Setelah memakan pisang dan gosokkan pada gigi Anda.
Iklan
Peringatan
- Jika Anda mengalami rasa sakit atau sensitivitas saat menggunakan salah satu perawatan ini, Anda harus segera berhenti dan membuat janji dengan dokter gigi Anda.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.colgate.com/app/CP/US/EN/OC/Information/Articles/ColgateNewandNow/Personal/2013/January/article/SW-281474979043022.cvsp
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/one-minute-whitening-tricks/p103652/page7
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/whiten-your-teeth-at-home?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/weighing-your-toothpaste-options?page=2
Iklan
