Cara Mengembalikan Api Asmara dalam Hubungan Percintaan

Unduh PDF
Disusun bersama Supatra Tovar, PsyD, RD

Unduh PDF

Gelora dan api hubungan percintaan saat seumur jagung bisa menguap seiring berjalannya waktu. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengembalikan api asmara jika hubungan terasa hambar. Perbaiki diri sendiri, habiskan waktu dengan pasangan, dan ingat-ingat kembali masa-masa indah dalam hubungan Anda.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Memperbaiki Diri

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Saat sebuah hubungan sudah berjalan cukup lama, terkadang Anda mulai menyepelekan pasangan. Lihatlah bagaimana Anda memprioritaskan hubungan tersebut. Apakah Anda memperhatikan pasangan Anda?
    • Apakah Anda meluangkan waktu untuk berduaan dengan pasangan? Karier, pekerjaan, dan anak-anak terkadang mengurangi waktu yang Anda miliki untuk bermesraan. Jika Anda sedang sibuk belakangan ini, apakah Anda ingat untuk menghabiskan waktu berduaan dengan si dia? [1]
    • Seberapa sering Anda berkomunikasi dengan pasangan? Sering kali, kita lupa untuk menanyakan kabar pasangan dan bagaimana perasaannya saat kita sedang sibuk. Pastikan Anda berusaha untuk menghubungi pasangan Anda secara teratur. [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Faktanya, orang-orang memiliki kebiasaan buruk. Saat Anda berada dengan seseorang dalam waktu yang lama, sedikit kekurangannya mulai membuat Anda kesal. Berusahalah untuk menerima hal-hal dalam diri pasangan yang tidak bisa diubah.
    • Banyak orang memercayai bahwa mereka tidak bisa merasa bahagia dalam sebuah hubungan sampai mereka berusaha memperbaiki atau menyempurnakan kelemahan pasangan mereka. Tetapi, hal ini bukan masalahnya dan bisa merusak hubungan dalam jangka panjang. Contohnya, apakah Anda terus-menerus mengingatkan pasangan untuk mengeluarkan sampah tetapi selalu tak berhasil? Jika terus-menerus berbicara dan mengomel tidak memperbaiki perilaku buruk yang kecil, Anda mungkin harus belajar menerimanya. [3]
    • Lihatlah dari sisi lain. Pada saat-saat tertentu, keterlambatan dan kecerobohan pasangan Anda akan terasa menjengkelkan, tetapi cobalah untuk ingatkan diri sendiri bahwa hal tersebut adalah masalah kecil di dalam masalah besar lainnya dalam kehidupan ini. Saat Anda frustrasi, pikirkan dalam hati, “Ya, kekasihku selalu terlambat, tapi ia selalu ingat untuk bertanya soal ayahku, mendengarkan masalah-masalahku saat aku sedang bersedih, dan tertawa saat aku menceritakan lelucon. Itu yang paling penting”. [4]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Rasa tidak percaya diri yang Anda rasakan bisa meredupkan api asmara dalam sebuah hubungan. Jika Anda merasa tidak percaya diri terhadap fisik Anda, Anda akan menjauhi pasnagan tanpa menyadarinya. Berusahalah untuk merasa menarik.
    • Mengubah gaya Anda bisa membantu membuat Anda merasa menarik. Pertimbangkan pakaian, gaya rambut, atau riasan wajah baru. Pergi berbelanja dan berbicara pada penata gaya di supermarket bisa membantu. [5]
    • Berolahraga dan makanlah yang teratur. Meskipun Anda tidak ingin menurunkan berat badan, orang-orang cenderung merasa lebih menarik jika mereka merasa sehat. [6]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Menghidupkan Kembali Gelora Asmara

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda merasa dalam keterpurukan sebuah hubungan, kemungkinannya pasangan Anda juga merasakan hal yang sama. Duduk dan diskusikan dengan pasangan Anda mengenai keinginan dan kebutuhan Anda dalam hubungan itu.
    • Jadwalkan waktu yang spesifik untuk berbicara dan bersiaplah mendengarkan. Jika Anda ingin api asmara kembali menggebu, Anda harus mau berubah. Jarang sekali keterpurukan hubungan asmara berada hanya di satu pihak. Tetaplah tenang dan dengarkan keinginan dan kebutuhan pasangan dengan saksama. [7]
    • Bicarakan tentang saat-saat Anda merasa pasangan Anda mencintai dan menyayangi Anda. Apakah Anda merasa dicintai saat pasangan Anda membawakan bunga? Menanyakan kabar Anda? Menggenggam tangan Anda saat menonton film? Biarkan ia tahu. [8]
    • Bicarakan tentang segala sesuatu yang ingin lebih sering Anda lakukan. Apakah Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu dalam seminggu bersamanya? Lebih sering berkencan? Mencoba hal-hal baru bersama? [9]
    • Adakah hal-hal yang Anda biasa lakukan bersama tetapi tidak dilakukan lagi? Di masa-masa awal sebuah hubungan, Anda mungkin merasa terdorong untuk melakukan hal-hal romantis. Mengirimkan pesan emosional, membawakan bunga pada pasangan, dan begadang untuk mengobrol adalah aktivitas yang sudah tidak sering dilakukan jika Anda bersama seseorang dalam waktu yang lama. Jika Anda merindukan hal-hal ini, katakan kepada pasangan Anda untuk mencoba melakukannya lebih sering. [10]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hal spesial meskipun kecil bisa membantu Anda. Jika Anda merasa api asmara dalam hubungan Anda kian meredup, pertimbangkan untuk melakukan hal-hal di bawah ini:
    • Jalan-jalan kejutan, seperti kencan makan malam, menonton konser, dan pergi ke museum
    • Katakan kepada pasangan Anda mengenai satu hal yang Anda sukai darinya setiap hari. Contohnya, “Aku suka cara kamu menguap di pagi hari” atau “Aku suka kopiku selalu siap karena kamu ingat untuk ngatur tekonya sebelum tidur”. [11]
    • Jika pasangan Anda sedang sibuk di kantor, lakukan sesuatu yang akan meringankan bebannya saat tiba di rumah. Cucilah piring atau pakaian. Keluarkan sampah. Masaklah untuk makan malam. [12]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Merayu adalah cara yang menyenangkan untuk merasa seksi. Sering kali, kita merayu di awal-awal sebuah hubungan untuk menumbuhkan ketertarikan. Setelah ketertarikan dibangun, rayu-merayu mulai berkurang. Cobalah sesekali rayu pasangan Anda dengan bahasa tubuh dan komunikasi lisan. Merayu bisa meremajakan sebuah hubungan dan menambah kepercayaan diri bagi Anda dan pasangan. [13]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sering kali, kita lupa bahwa kesenangan adalah komponen penting dalam hubungan romantis. Cobalah untuk meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan dan romantis bersama-sama.
    • Rencanakan malam kencan. Sering kali, semakin lama Anda menjalin hubungan dengan seseorang, Anda akan semakin jarang berkencan. Cobalah cari hal-hal baru yang menyenangkan untuk dilakukan bersama saat berkencan. Daftarkan diri ke kelas membuat pot. Pergilah berdansa. Dakilah gunung. Kunjungi kota tetangga. [14]
    • Anda juga bisa menghubungi orang lain. Buatlah rencana dengan teman Anda yang sudah berpasangan. Ikutilah sebuah klub bersama-sama dan carilah teman baru. Mengeksplorasi kehidupan sosial bersama-sama adalah cara yang bagus untuk bersenang-senang dalam sebuah hubungan. [15]
    • Bersenang-senang jugalah di dalam rumah. Keluarkan mainan untuk dimainkan semalaman. Carilah acara TV lucu untuk ditonton. Lakukan permainan kata. [16]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kehidupan seks adalah faktor penting dalam hubungan percintaan. Jika hubungan mulai terasa hambar, carilah cara untuk mengobarkan kembali gairah seksual Anda. Anda bisa mencoba beberapa hal di bawah ini: [17]
    • Mencoba posisi seks baru.
    • Menonton film porno bersama.
    • Melakukan role play .
    • Membicarakan fantasi seksual.
    • Menggunakan mainan seks.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Bercermin pada Masa Lalu

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda bisa mengembalikan api asmara dengan kembali ke awal. Untuk menghargai pasangan Anda, ingatlah saat-saat awal hubungan Anda. Saat inilah biasanya gairah sedang dalam puncaknya.
    • Bicarakan tentang bagaimana Anda berdua bertemu. Kisah cinta pribadi Anda bisa menumbuhkan rasa sentimental dan romantis. Diskusikan bagaimana Anda berdua bertemu untuk pertama kali, kesan pertama Anda terhadap satu sama lain, dan bagikan kenangan kencan pertama Anda berdua. [18]
    • Percakapan ini bisa mudah untuk dimulai. Katakan, “Ingat enggak waktu pertama kali kita ketemu ?” dan lanjutkan dari sana. Bicarakan tentang hal apa yang pertama kali membuat Anda tertarik kepada pasangan Anda, kenangan apa yang paling indah pada masa awal percintaan Anda, dan apa yang membuat Anda berpikir bahwa hubungan Anda benar-benar spesial. [19]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7d\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda juga bisa mengenang kembali masa lalu yang indah dalam hidup Anda. Bersama-sama, Anda berdua bisa mengenang kembali masa indah untuk mengembalikan gairah.
    • Dengarkan musik yang mengingatkan Anda pada fase-fase awal asmara Anda.
    • Apakah Anda berdua pernah membaca buku yang sama? Jika ya, bacakan salah satu bagian kepada satu sama lain.
    • Lihatlah foto dan video lama.
    • Tonton kembali film yang Anda berdua tonton pada awal-awal berpacaran. [20]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-the-Spark-Back-in-Your-Relationship-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pergilah ke restoran yang Anda berdua kunjungi di awal masa pacaran. Rencanakan sebuah maraton menonton film berdasarkan film atau acara TV yang Anda tonton di masa awal berpacaran. Carilah cara untuk merencanakan kencan malam untuk mengingatkan Anda dan pasangan Anda mengenai ketertarikan awal Anda berdua. [21]
    Iklan

Tips

  • Ingatlah alasan Anda dahulu mencintainya.
  • Hal ini bisa membantu memperbaiki sebuah hubungan atau menemukan “api asmara” dalam kehidupan seksual Anda.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Membuat Dia Menginginkan Anda Kembali
Cara
Membuat Wanita Menginginkanmu Kembali
Cara
Membuat Mantan Merindukan Anda
Cara
Merebut Kembali Hati Mantan dengan Chat
Kapan Boleh Kirim Chat Lagi ke Mantan Setelah Putus?
Cara
Membangun Ulang Pernikahan
Ingin Mantan Pacar Kembali? Coba Kirimi Dia Chat Seperti Ini!
Cara
Meminta Maaf kepada Seorang Leo
Cara
Membuat Pria Leo Kembali Kepadamu Setelah Kalian Berpisah
Dia Chat Lagi Setelah Ghosting? Apa Kamu Harus Membalas?
Cara
Memastikan Apakah Suami atau Istri Berselingkuh
Cara Baikan dengan Pasangan Lewat Chat
Cara
Memperbaiki Hubungan yang Rusak
Cara
Memperbaiki Hubungan dengan Seorang Teman setelah Membuatnya Marah atau Sedih
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  2. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  3. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  4. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/do-something-different/201207/revive-your-relationship-1
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/do-something-different/201207/revive-your-relationship-1
  7. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  8. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  9. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  1. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  2. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  3. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  4. ↑ http://everydayfeminism.com/2014/09/keep-a-relationship-fun/
  5. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  6. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  7. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  8. ↑ http://psychcentral.com/lib/reviving-your-marriage/
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/living-the-questions/201303/16-questions-can-revive-your-relationship
  10. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/living-the-questions/201303/16-questions-can-revive-your-relationship
  11. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/living-the-questions/201303/16-questions-can-revive-your-relationship
  12. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/living-the-questions/201303/16-questions-can-revive-your-relationship

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 3.363 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan