Cara Menghilangkan Gatal pada Kaki

Unduh PDF
Unduh PDF

Gatal pada kaki dapat disebabkan oleh kulit kering, eksem, infeksi, atau meskipun jarang terjadi, gejala penyakit tertentu. Kulit yang terasa gatal bisa sangat mengganggu, sementara menggaruk dapat menyebabkan pendarahan dan infeksi. Untungnya, sebagian besar penyebab kaki gatal bisa diatasi di rumah. Dengan mengidentifikasi penyebab gatal dan menggunakan perawatan atau pengobatan alami yang tepat, Anda bisa mengatasi gatal pada kaki. [1]

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Mengatasi Gatal pada Kaki di Rumah

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Stop-Itchy-Feet-Step-1.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Stop-Itchy-Feet-Step-1.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kulit kering bisa terasa sangat gatal, terutama bagi orang dewasa tua dengan lapisan kulit yang lebih tipis. Jika kulit telapak kaki Anda kering dan mengelupas, usapkan krim, losion, atau salep pelembap setiap hari pada bagian tersebut. Usapkan pelembap pada tumit, tapak, sisi, dan punggung kaki, serta sela-sela jarinya. Carilah produk yang menggunakan petrolatum sebagai basisnya karena dapat menghaluskan dan melembutkan kulit yang kering dan pecah-pecah sekalipun. [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Stop-Itchy-Feet-Step-2.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Stop-Itchy-Feet-Step-2.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Rendam telapak kaki Anda dalam air dingin atau tempelkan kain basah dingin pada bagian yang gatal. Air dingin bisa meredakan kulit yang gatal dan teriritasi. Anda boleh melakukan perawatan ini setiap hari, atau bahkan beberapa kali sehari. Namun, jika Anda sering merendam kaki, pastikan untuk melembapkannya setelah selesai. [3]
    • Jika Anda menggunakan kain untuk mengompres kaki, jangan gunakan kain tersebut untuk hal lainnya agar jamur tidak menyebar (kalau-kalau inilah penyebab gatalnya).
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0c\/Stop-Itchy-Feet-Step-3.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0c\/Stop-Itchy-Feet-Step-3.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Rendaman oatmeal sering dimanfaatkan untuk meredakan gatal pada kulit. Tuang dua cangkir oatmeal halus dan satu cangkir soda kue ke dalam bak mandi, kemudian rendam telapak kaki Anda di dalamnya untuk meredakan gatal secara alami. [4] Perawatan yang aman dan lembut ini bisa digunakan setiap hari.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Stop-Itchy-Feet-Step-4.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Stop-Itchy-Feet-Step-4.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Merendam kaki dalam air garam dapat meredakan nyeri sekaligus membantu mengatasi gatal dan iritasinya. Larutkan 2 sendok teh garam ke dalam setiap 1 liter air yang Anda gunakan. Gunakan baskom dangkal atau beberapa cm air dalam bak mandi, asalkan cukup untuk merendam punggung kaki. Rendamlah kaki di dalamnya selama 5-10 menit. [5]
    • Amati efek rendaman air garam pada kaki Anda. Mungkin perawatan ini membantu, tetapi mungkin juga memperparah gatal dan membuat kulit Anda semakin kering.
    • Anda boleh melakukan perawatan ini setiap jam hingga rasa gatal berkurang. Namun, garam dapat membuat kulit Anda kering. Jadi, basuhlah kaki Anda dengan air dingin dan gunakan pelembap setelahnya.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f5\/Stop-Itchy-Feet-Step-5.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Stop-Itchy-Feet-Step-5.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gatal-gatal bisa disebabkan oleh reaksi alergi ringan hingga benda atau produk yang Anda pakai. Coba cari tahu pencetusnya dengan mengubah sesuatu satu demi satu. Misalnya, mengganti merek detergen pakaian, sabun mandi, atau mulai mengenakan kaus kaki katun alami. Jika Anda dapat mengetahui penyebab gatal-gatal, Anda bisa menghindarinya di kemudian hari. [6]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Menyembuhkan Penyakit Kaki Atlet

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Stop-Itchy-Feet-Step-6.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Stop-Itchy-Feet-Step-6.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Salah satu penyebab utama gatal pada kaki adalah penyakit kaki atlet . Penyakit ini biasanya menyebabkan ruam merah dan kulit bersisik pada dan di sela-sela jari kaki. Anda mungkin mengalami penyakit ini di salah satu ataupun kedua telapak kaki. [8]
    • Penyakit kaki atlet disebabkan oleh kelembapan, biasanya dari kegiatan berolahraga atau panas. Pastikan untuk melepaskan sepatu dan mengganti kaus kaki agar kaki Anda selalu kering.
    • Mungkin ada juga luka lepuh atau tukak pada telapak kaki Anda, di area kulit yang bergesekan.
    • Salah satu jenis penyakit kaki atlet bermula dari tapak kaki dan menyebabkan kulit kering dan bersisik yang menjalar ke salah satu sisi kaki.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Stop-Itchy-Feet-Step-7.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Stop-Itchy-Feet-Step-7.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Penyakit kaki atlet ringan sering kali dapat diatasi dengan bedak, obat semprot, atau salep antijamur bebas. Anda boleh meminta rekomendasi dokter, atau berkonsultasi dengan apoteker di apotek sekitar. Beberapa merek yang lazim digunakan antara lain, Daktarin, Kalpanax, Lamisil, dan Lotrimin-AF. [9]
    • Basuh kaki dan keringkan dengan benar, terutama area sela-sela jari. Kemudian, oleskan obat dari punggung kaki, tapak kaki, kedua sisi kaki, serta sela-sela jarinya.
    • Gunakan obat ini dua kali sehari setiap hari hingga ruam pada kaki hilang. Penyakit kaki atlet ringan seharusnya akan membaik dalam waktu sekitar satu minggu.
    • Jika penyakit yang Anda alami membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh (4-6 minggu), Anda mungkin perlu menggunakan obat antijamur oral.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Stop-Itchy-Feet-Step-8.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Stop-Itchy-Feet-Step-8.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika obat bebas tidak dapat menyembuhkan penyakit kaki atlet dalam 4-6 minggu, Anda mungkin membutuhkan obat resep. [10] Kunjungi dokter dan bicarakan pilihan ini. Obat yang lebih kuat mungkin tersedia untuk dioleskan pada kaki Anda, atau Anda mungkin perlu meminum tablet obat antijamur.
    • Obat antijamur oral dapat memengaruhi lever. Jadi, sampaikan kepada dokter jika Anda sedang atau pernah mengalami masalah pada lever.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Stop-Itchy-Feet-Step-9.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Stop-Itchy-Feet-Step-9.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Penyakit kaki atlet yang disebabkan oleh jamur mudah menyerang dalam lingkungan yang lembap. Untuk mencegahnya, jagalah agar kaki Anda selalu kering, dan gantilah kaus kaki Anda sesegera mungkin jika basah. Keringkan kaki dengan benar sebelum mengenakan kaus kaki kembali. [11]
    • Penyakit kaki atlet juga sangat mudah menular. Jadi, jika Anda berenang di kolam renang umum, atau menggunakan ruang ganti umum, lindungilah diri Anda sendiri. Kenakan sandal mandi di ruang ganti, dan jangan gunakan handuk dan lap bersama seseorang yang sedang terinfeksi.
    • Bersihkan kaki secara teratur. Cucilah area sela-sela jari kaki dengan sabun. Anda juga boleh menggunakan pengering rambut untuk memastikan kaki benar-benar kering. [12]
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Mencari Perawatan Medis

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Stop-Itchy-Feet-Step-10.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Stop-Itchy-Feet-Step-10.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika melembapkan kulit tidak membantu meredakan gatal pada kaki, kunjungilah dokter. Dokter mungkin akan meresepkan krim steroid yang sangat efektif untuk mengatasi gatal. [13] Obat steroid topikal (yang dioleskan pada kulit) juga dapat meredakan kemerahan dan ruam, termasuk juga luka lepuh yang sangat gatal ( pompholyx ) akibat reaksi alergi. [14]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Stop-Itchy-Feet-Step-11.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Stop-Itchy-Feet-Step-11.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gatal-gatal pada kaki sering kali disebabkan oleh penyakit ringan. Namun, terkadang hal ini merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Jika Anda telah mencoba memberikan perawatan mandiri di rumah, tetapi tidak berhasil mengatasinya dalam dua minggu, kunjungilah dokter. Meskipun jarang, gatal-gatal pada kaki bisa menandakan penyakit yang mendasari.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Stop-Itchy-Feet-Step-12.jpg\/v4-460px-Stop-Itchy-Feet-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Stop-Itchy-Feet-Step-12.jpg\/v4-728px-Stop-Itchy-Feet-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Penyakit ini disebabkan oleh tungau kecil yang masuk ke dalam lapisan kulit dan menyebabkan gatal-gatal berat terutama di malam hari. Jika beberapa orang di rumah Anda mengalami gejala gatal-gatal berat yang sama, atau jika ada luka lepuh kecil maupun guratan seperti terowongan di kulit, mungkin kudislah penyebabnya. Kunjungi dokter untuk mendapatkan obat seperti krim Permetrin 5%, Lindane, Crotamiton, atau Ivermectin. [15]
    • Perhatikan ruam pada bagian tubuh lain, tidak hanya pada kaki. Kudis biasanya juga akan muncul pada ketiak atau selangkangan.
    • Cuci seluruh pakaian, seprai, dan kain pelapis di rumah dengan air sabun panas, kemudian keringkan dengan suhu tinggi untuk mencegah infeksi ulang.
    Iklan

Tips

  • Jangan menggaruk kaki yang gatal! Menggaruk hanya akan memperparah gatal, menyebabkan pendarahan atau infeksi. Selain itu, penyakit seperti kaki atlet justru bisa meluas ke tangan Anda. [16]
Iklan

Peringatan

  • Jika Anda menderita diabetes, kunjungilah dokter untuk memeriksakan masalah apa pun pada kaki, meskipun kelihatannya ringan seperti penyakit kaki atlet. [17]
  • Kunjungi tenaga kesehatan jika masalah pada kaki Anda tidak membaik setelah mencoba perawatan rumahan. [18]
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Mengobati Lepuh Darah (Blood Blister)
Cara
Mencabut Plester Tanpa Rasa Sakit
Cara
Menggunakan Derma Roller
Cara
Mengatasi Kulit Kering di Bawah Hidung
Cara
Menyingkirkan Kemerahan dan Iritasi pada Kulit Hidung
Cara
Menghilangkan Ruam pada Wajah
Cara
Mengenali Ruam akibat Scabies
Cara Mengobati Penyakit Kaki Atlet: Obat Alami Apa yang Bisa Membantu?
Cara
Menghentikan Pertumbuhan Bisul Berulang
Cara Menghilangkan Benjolan: Obat Alami Apa yang Bisa Membantu?
Cara
Merawat Lepuhan yang Pecah
Cara
Mengatasi Eksem di Sekitar Mata
Cara
Merawat Granuloma Piogenik
Cara
Mengatasi Abses
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/dxc-20262871
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scabies/basics/lifestyle-home-remedies/con-20023488
  4. ↑ http://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/causes-for-itchy-hands-and-feet-especially-at-night/
  5. ↑ http://www.med-health.net/Itchy-Soles-Of-Feet.html
  6. ↑ http://www.footvitals.com/skin/itchy-feet.html
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scabies/basics/lifestyle-home-remedies/con-20023488
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
  9. ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/articles/athletes-foot-jock-itch-and-ringworm
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/diagnosis-treatment/treatment/txc-20235953
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
  3. ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/articles/athletes-foot-jock-itch-and-ringworm
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/diagnosis-treatment/treatment/txc-20262931
  5. ↑ http://myheart.net/articles/itchy-feet-causes-cures/
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scabies/basics/treatment/con-20023488
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 162.606 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan