Unduh PDF
Unduh PDF
Pilek, alergi, penyakit kulit, paparan sinar matahari, cuaca, serta banyak hal lain bisa membuat kulit di sekitar hidung Anda kering. Anda bisa meringankan kulit yang teriritasi dengan pelembap dan masker wajah buatan sendiri, kemudian menghilangkan kemerahannya dalam jangka panjang dengan dengan mengubah pola makan serta mengatasi penyakit penyebabnya. Dengan beberapa kiat sederhana, Anda bisa memulihkan area sensitif pada kulit Anda.
Langkah
-
Cuci wajah dengan pembersih lembut khusus kulit sensitif. Percikkan air hangat suam-suam kuku ke wajah dan pijatkan sedikit produk pembersih ke permukaan kulit. Basuh wajah, kemudian tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk lembut. [1] X Teliti sumber
- Carilah produk pembersih yang diformulasikan untuk kulit sensitif dan mengandung bahan antiinflamasi seperti calendula atau Centella asiatica . Hindari produk yang mengandung alkohol atau sulfat karena dapat membuat kulit menjadi kering.
-
Gunakan pelembap dua kali sehari. Oleskan sedikit pelembap setelah membersihkan wajah. Baca petunjuk pemakaian yang tercantum dalam pelembap untuk mengetahui seberapa banyak produk yang sebaiknya digunakan, kemudian oleskan terutama pada area sekitar hidung. Biarkan pelembap hingga kering selama 1-2 menit. [2] X Teliti sumber
- Carilah pelembap untuk kulit sensitif atau teriritasi, idealnya yang mengandung ceramide , atau antioksidan seperti ekstrak feverfew atau licorice . Contohnya antara lain Cetaphil Redness Daily Moisturizer atau CeraVe Facial Moisturizing Lotion. [3] X Teliti sumber
-
Coba masker mentimun untuk lebih meringankan beban kulit. Campur sedikit air dengan beberapa tetes pelembap lembut. Setelah itu, rendam beberapa irisan mentimun dalam campuran ini dan tempelkan ke permukaan kulit yang teriritasi. Ulangi penggunaan masker beberapa kali dalam seminggu untuk meningkatkan efeknya. [4] X Teliti sumber
- Mentimun akan menyejukkan kulit yang teriritasi. Sementara itu, pelembap akan membantu menghidrasi kulit.
-
Gunakan masker wajah yoghurt dan madu seminggu sekali. Haluskan 1 sendok makan (15 ml) oatmeal dengan penggiling kopi selama 5-7 detik. Masukkan hasilnya ke dalam mangkuk dan tambahkan 1 sendok teh (5 ml) madu dan 2 sendok teh (10 ml) yoghurt hingga warnanya berubah menjadi cokelat dan encer. Oleskan masker ke permukaan wajah dengan gerakan melingkar hingga menutupi permukaan kulit yang teriritasi. [5] X Teliti sumber
- Haluskan oatmeal hingga halus dan berbutir sehingga lebih mudah dibuat menjadi pasta.
- Biarkan masker selama 15-20 menit kemudian bersihkan dari kulit sambil mengusap dengan lembut.
-
Gunakan masker hijau pada kulit hidung. Masker hijau mengandung bahan-bahan yang bisa mengurangi kemerahan pada kulit, seperti lempung, min, ekstrak teh hijau, atau enzim buah-buahan. Gunakan masker ini di permukaan kulit yang kering dan bersih. Biarkan masker sekitar 15-20 menit sebelum dibilas. Masker ini akan mengurangi kemerahan kulit sekaligus mengencangkan pori-pori. [6] X Teliti sumber
- Masker ini bisa membuat kulit Anda kering. Pastikan untuk mencuci wajah dan menggunakan pelembap setelah menggunakannya.
Iklan
-
Gunakan masker teh hijau untuk meredakan sebagian penyebab kemerahan pada kulit. Campur sedikit bubuk teh hijau dengan air kemudian aduk hingga membentuk pasta. Oleskan ke permukaan kulit di sekitar hidung dan biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas. [7] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Masker teh hijau sangat bermanfaat terutama untuk mengurangi kemerahan akibat rosacea , suatu masalah kulit yang menyebabkan kemerahan, pembuluh darah tampak jelas, dan terkadang benjolan kecil pada wajah.
-
Kurangi penggunaan produk antijerawat yang bisa menyebabkan kulit kering. Banyak produk antijerawat di antaranya asam salisilat dan retinoid, yang dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit. Oleh karena itu, kurangilah penggunaannya. Cobalah untuk hanya menggunakan sedikit produk ini setiap 2 atau 3 hari sekali. [8] X Teliti sumber
- Sementara itu, untuk mengatasi jerawat, cobalah teknik membersihkan dan melembapkan kulit seperti menggunakan masker lumpur dan madu Manuka.
-
Tempelkan lap hangat jika kemerahan pada kulit disebabkan oleh udara dingin. Jika kulit di sekitar hidung Anda memerah dan teriritasi karena Anda menghabiskan waktu di cuaca dingin, cobalah basahi lap lembut dengan air hangat kemudian tempelkan di hidung selama beberapa menit. Kehangatan dari lap akan membantu menenangkan kulit sekaligus meredakan iritasinya. [9] X Teliti sumber
- Lindungi area hidung selama menghabiskan waktu di cuaca dingin dengan membalutkan syal di sekitar wajah. Bernapas dari balik syal akan membuat udara di sekitar hidung tetap hangat dan lembap.
-
Konsumsi lemak sehat untuk menghidrasi kulit. Lemak sehat mengandung asam lemak omega 3 yang dapat memperkuat sel-sel kulit sekaligus membantu menjaga kelembapannya. Lemak sehat yang bisa Anda masukkan ke dalam menu makanan di antaranya, avokad, kacang walnut , dan minyak zaitun. [10] X Teliti sumber
- Hindari makanan pedas dan alkohol yang sering kali menyebabkan kemerahan pada kulit.
- Hindari karbohidrat yang telah diproses dan diolah. Untuk mencerna karbohidrat, tubuh membutuhkan lebih banyak air. Akibatnya, air akan ditarik dari permukaan kulit sehingga membuatnya kering dan teriritasi.
-
Cukupi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah kulit semakin kering. Kulit kering sering kali disebabkan oleh dehidrasi tubuh secara umum. Pria sebaiknya minum sekitar 15,5 cangkir (sekitar 3,7 liter) air, sementara wanita sebaiknya minum sekitar 11,5 cangkir (sekitar 2,7 liter) air setiap hari. Bawalah botol air minum ke kantor atau sekolah dan minumlah air sepanjang hari. [11] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Coba tambahkan irisan lemon, jeruk nipis, mentimun, stroberi, melon, atau buah dan sayuran segar lain ke dalam air minum untuk menambah rasanya.
-
Kunjungilah dokter spesialis kulit jika kemerahan tidak juga hilang. Jelaskan kemerahan pada kulit yang Anda alami kepada dokter, sampaikan juga jika Anda sudah mencoba perawatan rumahan untuk mengatasinya. Dokter akan memberi tahu apakah Anda mengalami penyakit kulit dan memberikan resep obat untuk mengatasinya. Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan kemerahan kulit, antara lain: [12] X Teliti sumber
- Rosacea , sejenis jerawat yang menyebabkan kemerahan, iritasi, dan benjolan kecil pada kulit.
- Dermatitis perioral, yang menyebabkan benjolan kecil pada bercak-bercak kemerahan di kulit. Selain itu, kulit juga mungkin akan bersisik.
- Alergi.
Iklan
-
Usap hidung dengan tisu yang mengandung losion untuk mencegah iritasi. Carilah tisu yang mengandung sedikit losion atau bahkan lidah buaya. Produk yang lembut ini bisa membantu mencegah hidung Anda pecah-pecah saat digunakan untuk mengusap. [13] X Teliti sumber
- Hindari mengusap hidung dengan permukaan yang kasar seperti tisu makan atau tisu dapur. Tisu seperti ini akan menyebabkan permukaan kulit hidung tergores sehingga memperparah kemerahan dan iritasinya.
-
Oleskan petroleum jelly ke permukaan hidung. Petroleum jelly seperti Vaseline atau Aquaphor dapat melindungi kulit dari angin maupun iritasi akibat gesekan dengan tisu. Oleskan petroleum jelly ke bagian luar hidung. Di sore hari, Anda mungkin akan melihat masalah pada kulit hidung Anda mulai reda. [14] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jangan oleskan petroleum jelly ke bagian dalam hidung karena bisa ikut terhirup saat bernapas.
-
Coba gunakan perawatan uap sendiri. Panaskan sepanci air hingga mengeluarkan uap. Letakkan wajah sejauh 15 cm dari permukaan air kemudian tutupi kepala dan panci dengan handuk. Hirup uap hangat selama beberapa menit untuk melegakan saluran hidung juga meringankan permukaan kulit di sekitarnya.
- Anda boleh melakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk melegakan napas dan membantu menyembuhkan kulit.
-
Gunakan humidifier di malam hari untuk mempertahankan kelembapan kulit. Humidifier akan memberikan kelembapan ekstra ke udara dalam ruangan sehingga membantu mempertahankan kelembapan kulit di sekitar hidung. Anda bisa membeli alat ini di toko daring atau di sebagian besar toko perlengkapan rumah. [15] X Teliti sumber
- Jika Anda menggunakan alat penghangat ruangan, cobalah turunkan suhunya di malam hari. Alat penghangat ruangan bisa membuat udara di dalam rumah menjadi kering sehingga memicu iritasi kulit.
- Jika Anda tinggal di negara 4 musim, cobalah atur kelembapan udara ruangan kurang dari 60% di musim panas, dan 25-40% di musim dingin.
Iklan
Tips
- Kenakan tabir surya dan topi untuk mencegah luka bakar akibat sengatan sinar matahari dan iritasi pada hidung. Jika kulit hidung Anda mengalami luka bakar akibat sinar matahari, gunakan lidah buaya untuk menyejukkannya dan minumlah banyak air.
- Untuk menyamarkan kemerahan pada kulit, gunakan alas bedak atau concealer warna hijau setelah mencuci wajah. Totolkan produk ini sedikit demi sedikit kemudian baurkan dengan jari hingga merata.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.byrdie.com/redness-around-nose--5a67e2d49b9e6
- ↑ https://www.byrdie.com/redness-around-nose--5a67e2d49b9e6
- ↑ https://www.allure.com/story/how-to-deal-with-red-irritated-skin
- ↑ https://www.byrdie.com/redness-around-nose--5a67e2d49b9e6
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LXrIGhSr8M8&feature=youtu.be&t=6s
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/how-different-types-of-clay-benefit-your-skin/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23884488
- ↑ https://www.allure.com/story/how-to-deal-with-red-irritated-skin
- ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/winter-proofing-your-skin-hair-eyes#red-nose
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/8-best-foods-skin-conditions
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://www.byrdie.com/redness-around-nose--5a67e2d49b9e6
- ↑ https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/covering-up-cold-and-flu-symptoms-beauty-tips#1
- ↑ https://www.mayoclinic.org/petroleum-jelly/expert-answers/faq-20057784
- ↑ https://www.washingtonian.com/2012/01/09/the-right-way-to-use-a-humidifier/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 110.801 kali.
Iklan
