PDF 다운로드
PDF 다운로드
햇볕, 습진, 만성질환, 위생 불량 등 목이 거무스름해지는 이유는 여러 가지이다. 하지만 집에서 여러 방법으로 거무스름한 목을 희게 만들 수 있다. 목의 각질을 자주 제거하는 것이 중요하고 각종 국소 치료제도 거무스름한 색을 흐리게 만드는 데 도움이 된다. 레몬즙, 베이킹 소다, 요거트, 호두 모두 거무스름한 목의 피부를 희게 만드는 효과가 탁월하다.
단계
-
코코아 버터로 보습한다. 코코아 버터는 훌륭한 보습제로 피부가 예민한 사람들도 매일 사용할 수 있다. 코코아 버터를 매일 두 번씩 효과가 눈에 보이기 시작할 때까지 목의 거무스름한 부분에 바른다. [1] X 출처 검색하기
- 목이 다시 거무스름해지는 것을 방지하기 위해 코코아 버터를 자주, 계속해서 사용한다.
- 코코아 버터는 피부와 머리카락이 건조한 사람들이 사용하면 좋다. 하지만 지성피부를 가진 사람이 사용하면 피부 트러블이 생기거나 머리카락에 기름기가 돈다.
-
미백 제품을 사용한다. 피부를 영구히 하얗게 만드는 데 도움이 되는 전용 제품들이 많이 있다. 미백 제품은 미용용품점이나 인터넷에서 구입하거나 의사의 추천을 받아 구입할 수 있다. [2] X 출처 검색하기
- 피부 미백을 위해 멜라라스 AM 또는 멜라리스 PM(Melarase AM or PM) 제품을 사용하는 것을 생각해본다.
- 하루에 두 번 또는 사용설명서에 따라 사용한다.
-
습진을 치료한다. 목의 거무스름한 부분은 습진일 수도 있다. 의사의 지시에 따라 습진을 치료한다. 보통 국소 치료제를 자주 또는 습진이 생길 때마다 바른다. [3] X 출처 검색하기
- 습진이 심해지면 보다 본격적인 치료를 위해 의사와 상의한다.
-
당뇨와 비만을 예방하거나 치료한다. 보통 당뇨와 비만이 있으면 목이 거무스름해진다. 목이 거무스름해지는 것을 예방하고 싶거나 시간이 갈수록 목이 점점 더 거무스름해진다면 식이요법과 운동으로 체중을 관리한다. 보다 건전한 생활습관을 갖는 것도 당뇨 치료에 도움이 된다. [4] X 출처 검색하기
- 당뇨가 있다면 반드시 의사와 상의하고 바로 치료를 받는다. 당뇨를 치료하면 목의 변색을 최소화할 수 있다.
광고
-
민간요법 치료제에 색이 바래지 않도록 머리카락을 보호한다. 목을 하얗게 만들기 위해 민간요법을 사용하는 경우에는 머리카락에 묻지 않도록 해야 한다. 머리카락도 색이 빠질 수 있기 때문이다. 또한 머리카락이 건조해진다. 민간요법 치료제를 바르기 전에 머리카락을 목에 닿지 않게 고정시킨다.
-
꿀과 레몬즙을 섞는다. 꿀 3테이블스푼과 레몬즙 2티스푼을 섞는다. 꿀과 레몬즙은 둘 다 미백성분이 들어있는 것으로 알려져 있다. 혼합물을 목의 거무스름한 부분에 바르고 15분 동안 그대로 놓아두었다가 물로 씻어낸다. [5] X 출처 검색하기
- 또는 으깬 토마토와 꿀을 섞어 목의 거뭇거뭇한 부분에 바른다.
-
베이킹 소다 반죽을 만든다. 베이킹 소다 몇 테이블스푼에 물을 조금 섞어 반죽처럼 만든다. 베이킹 소다 반죽을 목의 변색된 부분에 바르고 약 15분 동안 그대로 둔다. 그 다음에 물로 씻어낸다. [6] X 출처 검색하기
- 피부가 너무 예민하지 않다면 이 과정을 일주일에 몇 번 반복한다.
- 베이킹 소다 반죽을 목에서 씻어낼 때 뛰어난 각질 제거 효과도 누릴 수 있다.
-
비타민 E 오일과 아몬드 오일을 바른다. 아몬드 오일 몇 티스푼을 전자레인지를 사용해서 약한 열에 30분 가량 데운다. 동량의 비타민 E 오일과 섞어 손가락으로 목을 마사지한다. 마사지가 끝나면 오일이 묻은 채로 10-15분 동안 그대로 놓아둔다. 그 다음에 미온수로 씻어낸다. [7] X 출처 검색하기
- 이 방법은 안전하고 피부에 자극이 가지 않는다. 매일 할 수 있는 방법이다.
-
오렌지 껍질과 일반 우유를 섞어 반죽처럼 만든다. 오렌지 껍질을 햇볕에 몇 시간 동안 말린다. 오렌지 껍질이 바싹 마르면 갈아서 가루로 만든다. 여기에 일반 우유를 조금 섞어 반죽처럼 만든다. 목의 거뭇거뭇한 부분에 반죽을 바르고 건조시킨다. 10-15분 동안 그대로 두었다가 물로 씻어낸다. [8] X 출처 검색하기
- 오렌지 껍질에는 미백성분으로 잘 알려진 비타민 C가 많이 들어있다.
- 식품 건조기가 있다면 이를 이용해 오렌지 껍질을 말린다. 햇볕보다 훨씬 효과가 좋기 때문에 오렌지 껍질이 너무 바짝 말라 잘 갈리지 않을 수도 있다.
-
목에 오이를 문지른다. 얇게 자른 오이는 천연 각질 제거제 같은 역할을 한다. 오이를 얇게 잘라 한 면으로 목의 거뭇거뭇한 부분을 부드럽게 문지른다. [9] X 출처 검색하기
- 또는 오이즙이나 으깬 오이를 목에 바르고 그대로 둔다.
- 미백효과를 더하려면 오이에 레몬즙을 몇 방울 떨어뜨려 피부를 문지른다. 각질 제거 후 10-15분 동안 기다렸다가 남아있는 레몬즙을 물로 씻어낸다.
-
설탕과 레몬즙을 섞어 사용한다. 설탕 몇 테이블스푼과 레몬즙을 섞어 반죽처럼 만든다. 목의 거뭇거뭇한 부분에 바르고 부드럽게 마사지한다. 15분 동안 그대로 두었다가 물로 씻어낸다. [10] X 출처 검색하기
- 피부가 너무 성이 나거나 예민하지 않은 한 일주일에 몇 번 이를 반복한다.
-
레몬과 소금을 섞는다. 레몬 조각에 소금을 조금 뿌려 부드럽게 목에 문지른다. 몇 분 동안 계속 마사지를 한다. 그 다음에 목에 레몬즙과 소금을 묻힌 채로 15분 이상 그대로 있는다. [11] X 출처 검색하기
- 물로 잔여물을 씻어낸다. 매주 몇 번 이를 반복하면 탁월한 효과를 볼 수 있다.
- 레몬즙과 소금을 섞어 미백용 각질제거제를 만들 수 있다.
-
요거트와 호두를 사용한다. 호두 1테이블스푼을 거의 가루가 되고 작은 덩어리가 남을 때까지 간다. 호두 간 것과 맛을 첨가하지 않은 일반 요구르트를 몇 테이블스푼을 섞는다. 이 혼합물을 목의 거뭇거뭇한 부분에 바르고 부드럽게 마사지한다. 15분 동안 그대로 놓아두었다가 물로 씻어낸다. [12] X 출처 검색하기
- 요거트는 좋은 클렌저이며 요거트의 산성 성분이 효과가 뛰어난 미백제 같은 역할을 한다. 호두는 영양소와 미네랄이 풍부해 피부를 깨끗이 씻어내고 촉촉함을 유지한다.
광고
-
외출할 때마다 자외선 차단제를 바른다. 햇볕에 지나치게 노출되어도 목이 거뭇거뭇해질 수 있다. 장시간 실외에 있을 때마다 반드시 자외선 차단제를 바른다. SPF 35 이상인 제품을 사용한다. 특히 목을 비롯해 노출된 피부에 전부 자외선 차단제를 바른다.
- 한 시간 간격으로(날씨에 따라 더 자주) 자외선 차단제를 덧바른다
-
목을 햇볕에 노출시키지 않는다. 적절한 옷을 입어 목이 햇볕에 노출되는 것을 최소화한다. 장시간 실외에 나갈 때마다 칼라 달린 셔츠, 스카프, 챙이 넓은 모자를 착용한다.
- 또는 햇볕으로 인한 피부 손상을 방지하기 위해 목에 반다나를 두르거나 우산/양산을 가지고 간다.
광고
출처
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-dark-skin-on-neck-9-best-home-remedies/
- ↑ https://www.realself.com/question/17-years-dark-neck
- ↑ http://www.thefitindian.com/lighten-dark-neck-underarms-inner-thighs/
- ↑ http://www.aocd.org/page/AcanthosisNigricans
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-dark-skin-on-neck-9-best-home-remedies/
- ↑ http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-dark-neck.html
- ↑ http://homeremediesforlife.com/dark-neck/
- ↑ https://www.top10homeremedies.com/how-to/get-rid-dark-skin-neck.html/2
- ↑ http://www.skincareorg.com/dark-neck/how-to-get-rid-of-dark-neck-fast-whiten-dark-spots-on-neck-naturally-overnight/
이 위키하우에 대하여
이 문서는 14,841 번 조회 되었습니다.
광고