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나에게 무심한 남자친구를 만나는 것만큼 언짢은 일이 또 있을까? 문자는 씹, 만났을 땐 쌀쌀맞게 굴고, 대화는 피하고.. 이 모든 게 사람의 마음을 상하게 하고 관계를 망치는 일이다. 다행히 남자친구가 왜 나를 무시하는 건지, 어떻게 하면 남자친구의 태도를 고칠 수 있는지 알 수 있는 몇 가지 방법들이 있다.
단계
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남자친구에게 진정할 시간 주기. 막 싸움을 했거나 서로 감정이 상할 일이 생겼을 때, 남자친구는 본인의 감정을 추스르기 위해서 나를 무시하는 것일 수 있다. 이럴 때는 남자친구에게 진정할 시간을 주는 것이 좋다. 그리고 대화가 필요할 때, 나는 언제든 응할 준비가 되어 있다는 것을 알려주자. [1] X 출처 검색하기
- 감정을 다스리기 위해 혼자만의 시간이 필요한 사람도 있다. 내 남자친구도 그런 유의 사람일지 모른다.
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남자친구의 감정 상태 확인하기. 대화를 시작하기 전에 남자친구에게 뭐가 문제인지, 또 어떻게 하고 싶은지를 물어보고 잘 들어주자. 남자친구가 왜 나를 무시했었던 건지, 나와의 의사소통을 단절하려던 이유가 무엇이었는지를 진심으로 이해하려고 노력하자. [2] X 출처 검색하기
- "내 문자에 답장 안 한 거 보니까 나한테 화난 것 같은데, 혹시 무슨 일 있어?"라고 물어보자.
- 말을 끊거나 방해하지 말고 경청하자. 그래야 전체적인 상황을 파악할 수 있다.
- 남자친구의 말을 듣고 침묵으로 일관하는 태도는 상황을 더욱 악화시킬 수 있다. 둘이 허심탄회하게 대화할 수 있도록 적극적으로 소통하려 노력하자.
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내 감정 털어놓기. 둘 사이의 문제에 대한 내 입장을 자세하게 이야기하거나 남자친구가 나를 무시했을 때 내가 어떤 상처를 받았는지를 털어놓자. 내가 남자친구의 이야기를 잘 들어줬던 것처럼 남자친구에게도 내 이야기를 잘 들어달라고 말한다. [3] X 출처 검색하기
- "자기가 화난 건 알지만, 계속 연락이 안 되니까 너무 걱정되더라. 자기가 전화도 안 받고 답장도 안 하면 나 너무 슬프고 불안해져."라고 말해보자.
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내가 잘못한 게 있다면 사과하기. 사람은 화가 나거나 자기가 무시당했다고 느낄 때 침묵하게 된다. 남자친구에게 사과해야 할 일이 있다면 진심을 담아 미안하다고 하자. [4] X 출처 검색하기
- "오늘 수업 시간에 애들 앞에서 놀린 거 진짜 미안해. 다시는 안 그럴게."라고 말해보자.
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문제 해결하기. 쌀쌀맞은 태도를 좋아하는 사람은 아무도 없다. 냉대는 소통에도 문제를 가져올 수 있다. 침묵보다는 대화를 통해 문제를 해결할 방법을 모색하고 다음에도 같은 문제가 일어나지 않도록 예방하자. [5] X 출처 검색하기
- 서로 다른 공간에 떨어져서 10분 정도 마음을 정리할 시간을 갖자.
- 문제들을 적어 놓고 같이 읽어 보자.
- 일주일에 한 번 정도 관계에 어떤 문제가 생겼는지 서로 돌아보도록 하자.
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남자친구가 나를 무시한다고 연락 폭탄 날리지 않기. 남자친구가 문자에 답장하지 않거나 전화를 받지 않는다고 수십 통의 부재중 연락을 남겨두지는 말자. 남자친구를 부담스럽게 하고 압박감만 느끼게 하는 일이다. 남자친구가 계속 연락을 무시할 때는 오히려 그에게 혼자만의 시간을 주는 것이 더 좋다. [6] X 출처 검색하기
- 남자친구가 개인적으로 힘든 일이 많아 연락하지 못한 것일 수도 있는데, 거기에 대고 계속 문자를 보내는 것은 남자친구를 더 힘들게 하는 일이다.
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남자친구에게 무시당하는 기분이 어떤지 이야기하기. 남자친구가 본인이 나를 무시하고 있다는 것을 전혀 인지하지 못하고 있을 수도 있다. 그러면 당연히 내가 얼마나 속상한지도 알지 못할 것이다. 남자친구를 앉혀 놓고 그가 연락을 주지 않을 때, 내 말을 무시할 때 내가 얼마나 슬프고 불안한지를 털어놓자. [7] X 출처 검색하기
- "자기가 연락을 안 하면 나는 혹시 나한테 화난 건 아닌가 걱정돼. 그럴 때면 마음이 너무 아프고 하루 종일 신경 쓰여." 라고 말해 보자.
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다른 일보다 나를 우선으로 생각하며 시간을 내달라고 부탁하기. 일과 연애 사이의 균형을 적절하게 유지하기가 쉽지는 않다. 남자친구가 다른 일들로 너무 바빠 나에게 무관심한 것 같다면 그에게 나를 위한 시간을 내달라고 직접 요구하자. 주중 밤 시간에 짬을 내 데이트를 하거나 자기 전에 통화를 하는 등 둘만의 시간을 조금이라도 가졌으면 좋겠다고 말이다. [8] X 출처 검색하기
- 남자친구에게는 개인적인 취미 생활을 위한 시간도 필요하다는 것을 잊지 말자. 친구들이랑 게임이나 하는 게 내 눈에는 한심하게 보일 수 있지만, 남자친구에게는 중요한 시간일지 모른다.
- 최근 남자친구에게 적응해야 할 새로운 일이 생겼다면, 그것이 그가 나에게 무관심한 이유일 수 있다.
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둘만의 즐거운 데이트 계획하기. 어쩌면 지금, 둘 사이에 새로운 자극이 필요한 시기일 수도 있다. 분위기 좋은 식당을 예약하거나, 바닷가로 바람을 쐬러 가는 것도 좋고, 꽃 선물을 하는 것도 좋다. 다른 사람들과는 조금 거리를 두고 둘이서만 오붓한 시간을 보내보자. [9] X 출처 검색하기
- 밖에서 데이트하는 게 여의치 않다면 집에서 남자친구를 위해 요리를 해 주거나 재밌는 영화를 같이 보는 것도 좋다. 꼭 비싼 돈을 들이거나 화려하게 준비하는 것만이 능사는 아니다.
- 헤어지기 직전까지 휴대폰을 꺼두는 것도 서로에게 온전히 집중할 수 있는 좋은 방법이다.
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남자친구에게 힘든 점 물어보기. 연인 사이에도 개인적인 문제를 모두 털어 놓는 것이 쉬운 일은 아니다. 남자친구가 감정을 솔직하게 이야기하는 것을 어려워하는 편이라면 내가 먼저 남자친구에게 요즘 힘든 일이 있는지, 우리 관계에 바라는 것은 없는지를 물어보자. 그리고 남자친구의 이야기를 잘 들어주며 그의 감정을 헤아리려 노력해 보자. [10] X 출처 검색하기
- "요즘 우리 조금 소원해진 것 같아. 혹시 나한테 뭐 하고 싶은 얘기 없어?"라고 물어보자.
- 관계를 끝내고 싶어서 서서히 멀어지는 쪽을 선택하는 사람들도 있다는 것을 잊지 말자. 물론 모두가 그러는 것은 아니지만, 내 남자친구가 그런 사람이 아니란 법도 없으니 말이다.
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진전이 없다면, 관계를 다시 생각해 보기. 나에게 무심한 사람과 연애를 지속하는 것은 절대 쉬운 일이 아니다. 남자친구에게 솔직하게 터놓고 이야기를 했음에도 그의 태도에 변화가 없다면, 관계를 정리해야 할 시간이 온 것일지도 모른다. [11] X 출처 검색하기
- 헤어짐은 늘 힘들지만, 사귀는 사이에도 나에게 무관심한 사람과의 만남을 지속하는 것도 행복하지는 않을 것이다.
팁
- 남자친구가 너무 바빠서 그런 것일지도 모르니 꼭 그의 일정을 확인해 보고 시간이 나면 데이트를 즐기자.
출처
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201802/the-best-way-respond-the-silent-treatment
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.goodtherapy.or/blog/the-secret-to-finding-time-for-your-relationship-0826155
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
