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알레르기, 유전, 수면 부족, 밤 외출 등 눈이 붓는 원인은 다양하다. 눈이 자주 붓는다면 병원에 가서 원인을 파악해야 한다. 늦게 자서 눈이 부은 경우, 오이부터 마사지에 이르기까지 다양한 방법으로 부은 눈을 가라앉힐 수 있다.
단계
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숟가락 두 개를 차갑게 만들기. 숟가락을 이용해 눈, 특히 눈 아래 부분을 냉찜질 하면 좋다. 컵에 얼음과 물을 담은 다음, 숟가락을 담근다. 약 5분 동안 담가두면 숟가락이 차가워진다. 아니면 숟가락을 1시간 동안 냉동실에 넣어둔다. [5] X 출처 검색하기
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숟가락을 엎어서 눈 밑이나 눈꺼풀에 대기. 눈에서 미끄러지지 않도록 숟가락을 살짝 누른다. 눈은 아주 연약한 기관이므로 너무 세게 누르지 않도록 주의한다. 의자에 기대거나 누워서 하면 더 쉽게 할 수 있다. [6] X 출처 검색하기
- 양쪽 눈을 한꺼번에 냉찜질해도 되지만 숟가락을 각각 손에서 놓치지 않고 붙들고 있기가 어려울 수 있다.
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몇 분 동안 숟가락으로 냉찜질하기. 찜질이 다 끝났거나 숟가락이 미지근해지면 숟가락을 눈에서 뗀다. 한 쪽 눈을 찜질한 후 다른 쪽 눈을 찜질한다. 찜질하는 동안 숟가락에 생긴 물기가 피부에 묻으면 닦아낼 수 있게 수건을 준비해둔다.
- 차가운 숟가락으로 부은 눈을 찜질하는 것은 일시적인 해결책일 뿐이다. 눈이 부으면 사용할 수 있도록 냉장고에 항상 숟가락을 넣어둔다. [7] X 출처 검색하기
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티백을 차갑게 만들기. 티백이 있는 비닐봉지를 냉장고에 넣는다. 급하게 사용해야 하는 경우에는 냉동실에 넣는다. 티백이 기분좋게 차가워질 때까지 냉장고에 둔다. 그 다음에 티백을 냉장고나 냉동실에서 꺼낸다.
- 티백은 최대 일주일까지 냉장고에 보관할 수 있다. [10] X 출처 검색하기
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눈에 차가워진 티백 얹기. 티백을 눈의 부은 부분에 얹는다. 티백이 미끌어져 떨어지지 않도록 기대 앉거나 눕는다. 티백을 눈에 얹고 몇 분 동안 가만히 있는다. [11] X 출처 검색하기
- 티백의 물기를 짜낸 다음, 눈에 얹는다.
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약 15분 동안 티백을 눈에 얹고 있기. 그 다음에 티백을 떼어서 버린다. 사용한 티백은 재사용하지 않는다. 티백을 떼어낸 후 눈가에 남아 있는 잔여물을 물에 적신 천으로 닦아낸다. [12] X 출처 검색하기광고
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얼음 주머니 만들기. 얼음을 이용해 붓기와 통증을 가라앉히는 것은 잘 알려진 민간 요법이다. [13] X 출처 검색하기 눈의 붓기를 가라앉히는 데도 얼음을 사용할 수 있다. 얼음을 비닐봉지에 넣고 봉한다. 얼음이 없으면 얼린 채소를 사용해도 된다. 콩을 봉지채 얼려 얼음 주머니 대용으로 사용하면 좋다. [14] X 출처 검색하기
- 반드시 얼음이 든 비닐봉지나 얼음, 또는 봉지채 얼린 채소를 키친 타월이나 깨끗한 행주로 감싸서 눈에 얹는다. 수건 등으로 감싸서 얼음이 직접 피부에 닿지 않게 해야 한다. 그렇지 않으면 피부가 상한다. [15] X 출처 검색하기
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눈에 얼음 주머니 얹기. 얼음 주머니가 큼직하면 양쪽 눈을 동시에 얼음 찜질을 할 수 있다. 그렇지 않으면 한쪽 씩 번갈아 가며 해야 한다. 앉거나 서서 얼음 주머니를 눈에 대고 있으면 된다. 하지만 기대거나 누워서 하면 훨씬 편할 것이다.
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약 10-15분간 눈에 얼음 주머니 대고 있기. 얼음 주머니가 너무 차가우면 몇 분 동안 뗀다. [16] X 출처 검색하기 양쪽 눈을 동시에 얼음 찜질을 하지 못 하는 경우, 한쪽 눈을 먼저 얼음 찜질하고 다른 쪽 눈을 얼음 찜질한다.광고
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붓기 방지용 아이크림 또는 롤러 사용하기. 눈의 붓기를 가라앉히는 데 도움이 되는 눈 전용 화장품이 많이 나와 있다. 눈의 붓기를 가라앉히는 특수 아이크림을 고른다. 눈가에 소량을 바르고 원을 그리며 살살 마사지 한다. [19] X 출처 검색하기
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컨실러로 부은 눈 가리기. 컨실러가 눈의 붓기를 가라앉히는 것은 아니지만 부은 눈을 감추는 데 도움이 된다. 자신의 피부색보다 한 단계 밝은 컨실러를 고른다. 눈 아래 부분에 컨실러를 발라 눈이 부은 것을 가린다. [20] X 출처 검색하기
- 알레르기 때문에 눈이 부었다고 의심되는 경우에는 부은 눈을 감추기 위해 컨실러를 사용하면 안 된다. 화장품 알레르기의 가능성이 배제될 때까지 기다려야 한다.
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아침마다 눈 아래 마사지하기. 매일 하는 미용관리의 일환으로 간단히 마사지를 하면 긴장이 풀리고 붓기를 가라앉히는 데도 도움이 된다. 눈 아래 피부는 매우 약하기 때문에 부드럽게 마사지해야 한다. 중지로 원을 그리며 눈 아래를 부드럽게 마사지 한다. 중지를 이용해 마사지하는 것이 눈 아래 피부에 너무 자극적이면 화장솜을 이용해 마사지 한다. [21] X 출처 검색하기
- 더 좋은 결과를 원하면 얼굴 전체를 마사지 하거나 전문 마사지사에게 얼굴 마사지를 받는다.
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소금 섭취 줄이기. 소금을 너무 많이 섭취하면 필요 이상의 체액이 체내에 남아있게 되어 눈이 붓는다. 소금 섭취를 줄이려면 가공식품을 끊고 음식에 소금을 더 넣지 말아야 한다. [22] X 출처 검색하기
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알코올과 카페인 대신 물 마시기. 체내에 수분을 유지하려면 물이 필요하다. 체내에 수분이 유지되어야 피부가 전반적으로 좋아 보인다. 알코올이나 카페인을 너무 많이 섭취하면 탈수 증상이 생긴다. 탈수 증상이 생기면 눈이 부었을 때 더 도드라져 보인다. [23] X 출처 검색하기
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금연하기. 담배를 피우면 눈가에 주름이 생기고 눈이 붓는다. 흡연자라면 담배를 끊는 것이 좋다. 금연을 하면 피부가 좋아지는 등 건강에 이로운 점이 많다. [24] X 출처 검색하기
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팁
- 아침에 일어나자마자 찬물로 세수한다.
- 눈을 부비지 않는다. 눈을 부비면 눈에 자극을 줄 수 있다.
- 눈이 자주 붓는다면 의사와 상의해야 한다. 의사가 대처 방법을 알려주어야 할 알레르기나 기타 다른 질환이 있을 수 있기 때문이다.
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경고
- 눈 밑 피부는 매우 약하므로 여기에 소개된 방법을 사용할 때 주의해야 한다.
- 눈의 붓기를 가라앉힐 수 없는 경우, 병원을 찾는다. 갑상선 기능 저하증이나 그레이브스 병(Grave’s Disease)의 증상일 수 있기 때문이다. 갑상선 기능이 저하되었을 때 눈에 나타나는 증상으로는 눈이 붓는 것 외에도 안구 돌출과 눈 주위 근육 약화를 들 수 있다.
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출처
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/crying-eyes
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