세안하는 방법

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공동 작성자 Diana Yerkes

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밝고 건강하며 깨끗한 얼굴을 유지할 수 있는 가장 좋은 방법을 알고 싶은가? 매일 세안하는 것이 얼굴 피부를 건강하게 가꿀 수 있는 가장 쉬운 방법이지만, 피부가 건조해지거나 염증이 생기지 않도록 올바르게 세안해야 한다. 이 글을 읽고 여드름이 생기기 쉬운 피부, 건조하고 민감한 피부, 또는 복합성 피부 등 당신의 피부타입에 알맞은 세안 방법을 알아보자.

방법 1
방법 1 의 3:

매일 세안하기

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  1. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    머리카락을 뒤로 묶고 따뜻한 물로 충분히 얼굴을 적신다. 뜨거운 물이나 차가운 물은 피부에 자극을 가할 수 있으므로, 따뜻한 물로 부드럽게 적시는 것이 좋다.
    • 손으로 물을 뿌리거나 수건에 물을 묻혀서 얼굴을 적신다.
    • 세안제를 사용하기 전에 물로 피부를 적시면 적당한 양으로도 많은 거품을 낼 수 있다.
  2. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    당신의 피부타입에 알맞은 세안제를 사용하자. 매우 적은 양을 얼굴에 바르고 원을 그리듯이 문지르면서 얼굴의 모든 부위에 세안제를 묻힌다. 30초에서 1분 정도 계속해서 원을 그리며 마사지해준다. [1]
    • 손 세정제나 바디워시를 얼굴에 사용하지 않는다. 얼굴 피부는 신체의 다른 부위보다 더 민감하므로, 순하지 않은 비누를 사용하면 건조해지거나 자극을 받을 수 있다. [2]
    • 메이크업을 한 경우 특히 눈 주변에 아이 메이크업 리무버를 사용해야 한다. 코코넛 오일을 천연 메이크업 리무버로 사용하면 매우 좋다.
  3. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    각질제거는 오염 물질과 죽은 피부 세포를 제거하기 위해서 피부를 부드럽게 문지르는 과정이다. 며칠에 한 번씩 각질제거를 하면 모공이 막히는 것을 방지하고 얼굴 피부를 더욱 깨끗하고 환하게 만들 수 있다. 얼굴 각질제거제나 수건을 사용하여 건조하거나 기름기가 많은 부분을 중심으로 원을 그리듯이 문지른다. [3]
    • 각질제거를 너무 자주하거나 세게 문지르면 피부에 자극을 가할 수 있다. 일주일에 몇 번만 하고 너무 세게 문지르지 않도록 주의하자. 각질제거를 하지 않아도 되는 날에는 세안만 하는 것이 좋다.
    • 가정에 있는 재료들로 얼굴 각질제거제를 직접 만들 수 있다. 꿀 1티스푼, 굵은 설탕 1티스푼, 물 또는 우유 1티스푼을 함께 섞어서 만든다.
  4. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    따뜻한 물로 얼굴을 헹구고, 세안제 거품과 각질제거제가 모두 씻겨졌는지 확인한다. 수건으로 물기를 닦을 때 얼굴 피부에 주름이 생기거나 자극을 가할 수 있으므로, 문지르지 않도록 하자. [4]
  5. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    화장수 사용은 선택사항이지만, 부드러운 피부결을 만들고 모공을 줄이는데 효과적이다. 화장솜에 화장수를 묻혀서 모공이 두드러져 보이는 부분을 중심으로 바른다.
    • 상점에서 판매되는 많은 화장수에 알코올이 함유되어 있는데, 이는 피부를 더 건조하게 만들 수 있다. 피부에 각질이 잘 생기는 편이라면 알코올이 함유되지 않은 화장수를 사용하도록 하자. [5]
    • 상점에서 판매되는 화장수뿐만 아니라 천연 화장수도 효과가 좋다. 레몬즙과 물을 일대일 비율로 혼합하여 가정에서 직접 화장수를 만들 수 있다. 알로에, 위치하젤(하마메리스), 장미수 등도 효과가 좋다.
  6. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    얼굴 피부용 보습제를 선택하여 동전 크기만큼의 양을 부드럽게 바른다. 보습제는 젊고 환한 피부 상태를 유지하고, 오염물질로부터 보호하는데 도움이 된다.
    • 잠자리에 들기 직전에 세안을 했다면, 자는 동안 피부 재생효과를 위해서 영양을 공급하는 보습제 바르도록 하자.
    • 외출을 하려고 한다면, SPF 15 또는 그 이상의 자외선차단제가 함유된 보습제를 발라서 자외선으로부터 얼굴 피부를 보호하는 것이 좋다.
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방법 2
방법 2 의 3:

여드름이 생기기 쉬운 피부 세안하기

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  1. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    여드름이 생기기 쉬운 피부라면, 아침과 저녁에 각각 한 번씩 세안하는 습관을 가지는 것이 좋다. 아침에 세안하면 피부의 활력을 되찾고 밤 동안 생긴 세균을 세척할 수 있는 반면에, 밤에는 땀, 먼지, 메이크업 등을 제거하기 위해서 세안해야 한다. 하지만 하루에 두 번 이상 세안하면 피부가 건조해지거나 자극을 받을 수 있다는 점에 주의하자.
    • 여드름이 난 사람들은 자주 세안할수록 피부가 더 좋아질 거라고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않다. 얼굴 피부는 민감해서 너무 자주 세안하면 손상되고 약해질 수 있다. [6]
    • 세안 전후에 피부의 활력을 되찾고 싶다면, 비누나 다른 화학제품을 사용하는 대신에 깨끗한 미온수로 적시는 것이 더 좋은 방법이다.
  2. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    일반 세안제는 여드름을 악화시키는 성분이 함유되어 있는 경우가 많다. 화학물질, 알코올, 오일 등은 피부에 자극을 가하고 모공이 막히게 할 수 있으므로, 여드름을 관리에 적합하지 않다. 여드름이 생기기 쉬운 피부를 위해서 특별히 제조된 세안제를 선택하도록 하자. [7]
    • 반드시 지성피부에만 여드름이 생기는 것은 아니다. 피부가 건조한 사람들도 여드름이 생기는 경우가 많다. 당신의 피부타입에 알맞은 세안제를 선택하여 지나치게 건조해지지 않도록 주의하자.
    • 여드름이 심한 경우에는 향균 성분이 함유된 세안제를 사용하면, 모공이 막히고 여드름이 나는 것을 방지할 수 있다. 피부과 의사와 상의하여 처방을 받거나, 살리실산, 소디움 설파아세타마이드, 과산화 벤조일과 같은 성분이 함유되어 있는 세안제를 선택하도록 하자. [8]
  3. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    여드름이 난 사람들은 막힌 모공 때문에 세게 문지르는 실수를 많이 한다. 이로 인해 피부에 염증이 생기거나 여드름을 악화시킬 수 있다. 여드름이 난 피부는 반드시 조심스럽게 만져야 한다. 매우 가볍게 각질 제거만 하고 절대로 세게 문지르지 않도록 하자. [9]
    • 얼굴 각질제거제를 사용하는 대신에, 부드러운 수건으로 원을 그리듯이 피부를 문지르는 것이 좋다.
    • 여드름이 생기기 쉬운 피부에는 절대로 스크럽 브러시를 사용해서는 안 된다.
  4. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    뜨거운 물로 세안하면 피부가 붉어지고 염증이 생길 수 있기 때문에 차가운 물을 사용하도록 하자. 여드름이 생길 때는 얼굴에 수증기를 쐬는 것도 증상을 악화시킬 수 있으므로 삼가는 것이 좋다.
  5. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    여드름이 생겼을 때 표면이 거친 수건으로 닦으면 피부가 긁힐 수 있으므로 주의해야 한다. 부드러운 얼굴용 수건을 구입하여 세안 후 물기를 닦아내도록 하자. 세균이 번식하지 않도록 반드시 수건을 자주 세탁해야 한다.
  6. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    여드름이 난 피부는 모공이 잘 막힐 것이다. 오일 프리 보습제가 여드름이 생기기 쉬운 피부를 보호하는데 매우 효과적이다. 오일이 함유되어 있는 보습제를 얼굴 전체에 사용하기 전에 테스트하기 위해서 먼저 매우 적은 양만 바르고 며칠 동안 살펴보는 것이 좋다.
    • 민감한 피부에 알로에는 매우 가벼운 오일 프리 보습제와 같이 진정효과가 있다.
    • 만일 심한 지성피부라면, 보습제를 전혀 바르지 않거나 건조해지는 부위에 소량만 바르도록 하자.
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방법 3
방법 3 의 3:

건조한 피부 세안하기

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  1. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    피부가 매우 건조한 경우, 하루에 한 번 이상 세안하면 더 건조해질 수 있다. 밤에 잠자리에 들기 전에 메이크업, 먼지, 땀 등을 제거하기 위해서는 반드시 세안해야 한다. 아침에는 깨끗이 세안하는 것보다 활력을 되찾기 위해서 미온수나 물수건으로 적시기만 하는 것이 좋다. 피부 각질을 방지하기 위해서 항상 보습제로 마무리하도록 하자. [10]
  2. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    건조한 피부는 세안하면 더 건조해지므로, 세안제를 선택할 때 주의해야 한다. 건조한 피부를 위한 저자극 세안제를 찾아보거나, 세안용 오일을 사용하자.
    • 오일을 사용하려면, 간단히 물로 얼굴을 적시고 선택한 오일(아몬드 오일, 올리브 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일 등)을 바른다. 수건으로 얼굴에 원을 그리듯이 문지른 다음 따뜻한 물로 헹구어낸다.
    • 상점에서 판매되는 세안제를 사용하고 싶다면, 로릴 황산 나트륨이 함유되어 있지 않은 제품을 선택한다. 황산 물질은 자극성이 강해서 피부를 더 건조하게 만들 수 있다.
  3. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    피부가 건조해서 각질이 생긴다면, 일주일에 한 두 번 이상 각질제거를 할 필요가 있다. 이틀에 한 번 부드러운 수건으로 원을 그리듯이 문지르며 각질을 제거하자. 피부를 더 건조하게 만들거나 자극을 가하지 않으면서 각질을 제거하는 것이 중요하다.
    • 만일 피부가 심하게 건조한 편이라면, 오일을 사용해서 각질을 제거한다. 부드러운 수건이나 화장솜에 코코넛 오일(또는 영양분이 풍부한 다른 오일)을 묻힌다. 얼굴에 원을 그리면서 오일을 문지르고 흡수시킨다. 이렇게 하면 각질 제거와 동시에 피부에 영양분을 공급할 수 있다.
    • 목욕용 스펀지, 스크럽 브러시, 또는 피부에 자극을 가할 수 있는 다른 도구들을 사용하지 않는다. 건조한 피부는 일반 피부나 지성 피부보다 더 쉽게 손상을 입고 주름이 생길 수 있으므로, 매우 조심스럽게 만져야 한다.
  4. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로, 차가운 몰이나 미지근한 물로 헹구도록 하자. 너무 많은 양의 물을 사용해도 피부가 더 건조해질 수 있기 때문에 한 두 번 정도만 물을 뿌려 적시는 것이 좋다. 물수건으로 얼굴을 닦아내는 것도 물 사용량을 조절할 수 있는 방법이다.
  5. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    피부의 수분을 빼앗기지 않도록 부드럽고 보송보송한 타월을 사용하고, 피부에 염증이나 각질이 생기는 것을 방지해야 한다.
  6. Watermark wikiHow to 세안하는 방법
    건조한 피부를 위한 보습제를 선택하여 활력을 도하고 수분을 공급하자. 천연 보습제 또는 핸드메이드 보습제는 자극을 가하거나 건조하게 만드는 화학물질이 함유되어 있지 않기 때문에 건조한 피부에 사용하기에 가장 알맞다. [11]
    • 시어버터, 코코넛버터 또는 다른 영양부분이 풍부하고 피부를 진정시키는 성분이 함유되어 있는 보습제 사용하여 피부가 건조해지는 것을 방지하도록 하자.
    • 만일 세안 후 몇 시간이 지나서 각질이 생긴다면, 피부에 생기를 되찾기 위해서 코코넛 오일이나 알로에를 조금 바른다.
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경고

  • 메이크업을 한 상태로 잠자리에 들지 않도록 한다.
  • 세탁하지 않은 얼굴 수건을 반복해서 사용하지 않는다.
  • 너무 자주 세안하지 않는다. 자주 세안하면 얼굴의 자연스러운 기름이 사라져서 결과적으로 유분이 생성이 더 촉진될 것이다.
  • 피부가 민감한 편이라면 항상 스킨케어 제품 사용 전에 테스트를 한다. 예를 들어, 10 분 동안 소량을 손에 바르고 붉게 되거나 자극이 유발되지 않는지 지켜본다.
  • 세안이나 각질제거를 할 때 항상 아래쪽이 아닌, 위쪽으로 원을 그리듯이 마사지해야 한다. 이렇게 하면 얼굴 혈액순환을 촉진할 수 있다.
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필요한 것

  • 얼굴 세안제 또는 비누
  • 부드러운 수건
  • 각질 제거제 또는 타월
  • 화장수
  • 보습제

관련 위키하우

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출처

  1. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
  2. ↑ http://www.today.com/health/youre-doing-it-wrong-heres-right-way-wash-your-face-8C11462859
  3. ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304402104579149542082224218
  4. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
  5. ↑ http://www.marieclaire.com/beauty/how-to/a7053/how-to-wash-your-face/
  6. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  7. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/09/11/get-great-skin-surprising-ways_n_3900170.html
  8. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  9. ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304402104579149542082224218
  1. ↑ http://www.marieclaire.com/beauty/how-to/a7053/how-to-wash-your-face/
  2. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
  3. Videos provided by Jennifer Chiu

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