Pdf downloaden
Pdf downloaden
Wil jij de juiste technieken leren om je gezicht stralend, gezond en fris te houden? Je gezicht elke dag wassen is een makkelijke manier om je huid een opkikker te geven, maar het is belangrijk dat je het goed doet, want anders kan je gezicht uitdrogen of ontstoken raken. Of je nu snel last hebt van acne, een droge huid hebt, of iets daar tussenin, hier lees je hoe je het op de juiste manier schoonhoudt.
Stappen
-
Maak je gezicht nat met warm water. Doe je haar in een staartje en maak je gezicht goed nat met warm water. Te heet of te koud water kan je huid beschadigen, terwijl warm water mild is en geen irritatie veroorzaakt.- Je kunt water in je gezicht gooien met je handen, of een washandje onder de kraan houden en daar je huid mee nat maken.
- Als je je gezicht eerst nat maakt kun je de gezichtsreiniger of zeep makkelijker over je gezicht smeren, waardoor je minder hoeft te gebruiken.
-
Breng het reinigingsmiddel van je keuze aan. Gebruik een hoeveelheid ter grootte van een muntje van het product dat bij jouw huidtype past. Breng het aan in ronddraaiende bewegingen, en zorg dat je alle plekjes bedekt. Masseer het 30 tot 60 seconden lang in je huid. [1] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Gebruik geen hand- of lichaamszeep voor je gezicht. Je gezichtshuid is veel gevoeliger dan de rest van je lichaam, en te sterke zeep kan het uitdrogen of irriteren. [2] X Bron
- Als je make-up op hebt moet je ook een speciale make-upremover gebruiken, vooral voor je ogen. Kokosolie werkt heel goed als natuurlijke make-upremover.
-
Scrub je huid voorzichtig. Scrubben verwijdert vuil en dode huidcellen. Als je je huid scrubt voorkom je dat je poriën verstopt raken en ziet je gezicht er fris en stralend uit. Gebruik een scrubcrème of een washand en wrijf in cirkels over je gezicht, en concentreer je daarbij op de plekken die snel droog of vet worden. [3] X Bron
- Als je te vaak of te hard scrubt kun je je huid irriteren. Doe het een paar keer per week en scrub niet te hard. Op de dagen dat je niet scrubt sla je deze stap gewoon over.
- Je kunt je eigen scrub maken met wat huishoudelijke ingrediënten. Meng bijvoorbeeld 1 theelepel honing met 1 theelepel suiker en 1 theelepel water of melk.
-
Spoel het af en dep het droog. Gebruik warm water om je gezicht af te spoelen en zorg dat alle restjes scrub of gezichtsreiniger weg zijn. Dep je gezicht droog met een handdoek. Wrijf niet te hard over je gezicht, want daardoor kun je rimpels krijgen of je huid irriteren. [4] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Breng een tonic aan voor een gladdere huid. Dit is een optionele stap die je kunt proberen als je je huid er gladder uit wilt laten zien en als je je poriën minder zichtbaar wilt maken. Doe de tonic op je gezicht met een watje en concentreer je op de plekken waar je grove poriën hebt.
- In veel tonics zit alcohol wat je gezicht kan uitdrogen. Zoek een tonic zonder alcohol, vooral als je een droge huid hebt. [5] X Bron
- Natuurlijke tonic werkt net zo goed. Probeer een mengsel van half citroensap, half water. Aloë vera, met hazelaar en rozenwater is ook heel goed.
-
Eindig met een moisturizer. Kies een moisturizer die bij jouw huid past en smeer een hoeveelheid ter grootte van een muntje op je gezicht. De moisturizer beschermt je huid tegen invloeden van buitenaf waardoor je huid jong en stralend blijft.
- Als je je gezicht hebt gewassen voordat je naar bed gaat, kun je een vettere crème opdoen zodat je huid zich 's nachts kan vernieuwen.
- Als je naar buiten gaat, kies dan een moisturizer met factor 15 om je gezicht tegen de zon te beschermen.
Advertentie
-
Was je huid twee keer per dag. Als je last hebt van acne is het goed om je huid zowel 's morgens als 's avonds te wassen. In de ochtend verfris je je gezicht en spoel je bacteriën die 's nachts op je huid zijn gekomen weg, terwijl je 's avonds vuil, zweet en make-up die gedurende de dag op je huid zijn gekomen verwijdert. Als je je huid vaker dan twee keer per dag wast kan je gezicht uitdrogen en geïrriteerd raken.
- Veel mensen met acne denken dat het goed is om hun gezicht vaker te wassen, maar dat is niet waar. De gezichtshuid is heel kwetsbaar, en als je het te vaak wast kan het verzwakken en kapot gaan. [6] X Bron
- Als je je huid wilt opfrissen tussen twee wasbeurten in, kun je het beter even met lauw water wassen en geen zeep gebruiken.
-
Gebruik een gezichtsreiniger voor acne. In normale gezichtsreinigers uit de winkel zitten vaak ingrediënten die het alleen maar erger maken. Chemicaliën, alcohol en olie kunnen de huid irriteren of je poriën verstoppen, en dat wil je juist niet als je acne hebt. Kies een product dat speciaal geschikt is voor acne. [7] X Bron
- Niet iedereen met acne heeft een vette huid; veel mensen met een droge huid hebben ook acne. Zorg dat je een product neemt dat goed is voor jouw huidtype en wat niet te veel uitdroogt.
- Als je erg veel last hebt van acne, gebruik dan een product dat is voorgeschreven door de huisarts dat bacteriën doodt. Je kunt ook bij de drogist een middel zoeken dat salicylzuur, sulfacetamide natrium, of benzoylperoxide bevat. [8] X Bron
-
Scrub je gezicht niet. Veel mensen met acne maken de fout hun gezicht te scrubben om de poriën schoon te maken. Daardoor kun je kleine scheurtjes in de huid maken die ontstoken kunnen raken, waardoor de acne erger wordt. Als je acne hebt moet je extra voorzichtig zijn met je huid. Scrub hoogstens heel lichtjes, maar nooit hard. [9] X Bron
- Gebruik liever een zachte washand dan een scrubcrème om je huid in cirkelvormige bewegingen te scrubben.
- Gebruik nooit een scrubborstel als je acne hebt.
-
Vermijd heet water. Door heet water kan de huid rood en branderig worden, dus gebruik liever kouder water als je je gezicht wast. Je kunt ook beter niet stomen als je snel last hebt van acne.
-
Dep je huid voorzichtig droog. Als je acne hebt is het belangrijk om niet te hard met je handdoek te wrijven. Zorg dat je je handdoeken regelmatig wast zodat je de bacteriën niet over je gezicht verspreidt.
-
Eindig met een vetvrije moisturizer. Als je last hebt van acne raken je poriën waarschijnlijk makkelijk verstopt. Veel mensen vinden het daarom prettiger om een vetvrije moisturizer te gebruiken. Als je toch een moisturizer met olie wilt gebruiken, probeer dan eerst een klein plekje en wacht een paar dagen om te zien wat er gebeurt, voordat je het op je hele gezicht smeert.
- Aloë vera is verzachtend en het is een geweldige vetvrije moisturizer.
- Als je huid erg vet is, doe dan helemaal geen moisturizer op, of doe het alleen op de plekjes die sneller droog worden.
Advertentie
-
Was je huid een keer per dag. Als je huid droog is, droogt het nog meer uit als je het vaker dan een keer per dag wast. Was je huid voordat je naar bed gaat om make-up eraf te halen, en vuil en zweet van de dag te verwijderen. Verfris je huid 's morgens alleen met wat lauw water of een vochtige washand. Eindig altijd met een moisturizer om schilferen te voorkomen. [10] X Bron
-
Gebruik een milde zeep of olie als reinigingsmiddel. Droge huid wordt alleen maar droger als je het wast, dus kies je reinigingsmiddel voorzichtig. Zoek een mild product voor de droge huid, of probeer het eens met olie te wassen.
- Als je olie wilt gebruiken, maak dan je gezicht nat en doe er de olie naar keuze op (amandel, olijf, jojoba, kokos, enz.). Gebruik je washand om het in ronddraaiende bewegingen in te masseren en spoel het af met warm water.
- Als je een kant-en-klaar reinigingsmiddel wilt gebruiken, kies er dan een die geen sulfaten bevat. Sulfaten zijn erg sterk en drogen je huid nog meer uit.
-
Scrub je huid regelmatig om dode huidcellen te verwijderen. Als je huid zo droog is dat het snel gaat schilferen, moet je misschien vaker dan twee keer per week scrubben. Scrub om de dag met een zachte washand over de droge plekken. De truc is om je huid te scrubben zonder dat het nog meer uitdroogt of geïrriteerd raakt.
- Als je huid extreem droog is, kun je scrubben met olie. Doop een hoekje van je washand in wat olie. Wrijf ermee over je gezicht in ronddraaiende bewegingen. Zo scrub en voed je je huid tegelijkertijd.
- Gebruik geen loofah, scrubborstel of ander schurend materiaal. Droge huid gaat sneller stuk en krijgt eerder rimpels dan een normale of vette huid, dus doe heel voorzichtig.
-
Spoel na met koud of lauw water. Te heet water droogt de huid verder uit, dus gebruik koud of lauw water om te spoelen. Als je te veel water gebruikt wordt de huid ook droger, dus hou het kort. Je kunt het ook naspoelen met je washand.
-
Dep je gezicht droog met een zachte handdoek. Gebruik een zachte handdoek om de huid droog te deppen zonder te wrijven. De huid zal dan niet rood worden of gaan schilferen.
-
Eindig met een vette moisturizer. Kies een moisturizer voor een droge huid zodat je gezicht er fris en gehydrateerd uitziet. Natuurlijke of zelfgemaakte producten zijn het beste voor een droge huid, omdat die geen chemicaliën bevatten die irritatie of roodheid kunnen veroorzaken. [11] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Zoek een moisturizer met sheabutter, kokosolie of een ander rijk, voedend ingrediënt om de huid te beschermen tegen uitdroging.
- Als je huid na een paar uur al weer schilferig wordt, doe dan nog wat kokosolie of aloë vera op je gezicht.
Advertentie
Waarschuwingen
- Als je een gevoelige huid hebt, probeer een nieuw product dan eerst even op een klein plekje. Doe wat op je hand bijvoorbeeld om te zien of er roodheid of irritatie ontstaat.
- Ga niet naar bed met make-up op.
- Was je huid niet te vaak. Daardoor raak je natuurlijke oliën kwijt, waardoor je huid juist meer talg gaat produceren.
- Gebruik niet twee keer dezelfde washand.
Advertentie
Benodigdheden
- Elastiekje of haarband
- Gezichtswasmiddel of zeep
- Handdoek
- Washand of scrubhandschoen (optioneel)
- Tonic
- Moisturizer (optioneel)
Bronnen
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.today.com/health/youre-doing-it-wrong-heres-right-way-wash-your-face-8C11462859
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304402104579149542082224218
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.marieclaire.com/beauty/how-to/a7053/how-to-wash-your-face/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/09/11/get-great-skin-surprising-ways_n_3900170.html
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304402104579149542082224218
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
