얼굴 각질 제거하는 방법

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공동 작성자 Mohiba Tareen, MD

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각질을 제거하면 피부가 더 매끄럽고 부드러워 보이며 피부 관리가 더 효과를 발한다. [1] 하지만 좋은 결과를 얻고 피부를 자극하지 않으려면 피부 타입에 맞는 방법으로 각질을 제거해야 한다. 얼굴의 각질을 제거하는 방법은 피부과 전문의와 상의하는 것이 가장 좋다. 보통 각질제거를 위한 제품과 의학적인 시술이 많이 있으며 민간요법도 시도해볼 수 있다.

방법 1
방법 1 의 4:

집에서 올바른 방법으로 각질제거하기

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    머리가 긴 사람은 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 모두 뒤로 쓸어넘긴 다음, 머리끈으로 묶는다. 앞머리가 있는 사람은 머리띠를 이용해 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 뒤로 쓸어넘긴다.
  2. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    물이 뜨거워야 한다. 하지만 피부에 화상을 입을 정도로 뜨거워서는 안 된다. 모공이 열리도록 세수수건을 얼굴에 1-2분 동안 덮고 있는다. 또는 먼저 뜨거운 물로 샤워를 하고 증기 속에 몇 분 동안 그대로 있는다.
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    모공을 연 후에 일반 세안제로 얼굴을 부드럽게 씻는다. 각질 제거를 위해 얼굴을 깨끗이 씻는 것 일 뿐이므로 너무 세게 박박 문지를 필요는 없다.
  4. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    새로운 각질 제거제를 사용하기 전에 첩포 검사를 해서 알레르기 반응을 보이는지 확인한다. 얼굴 옆이나 턱에서 사방 2.5cm을 선택한다. 그 부위를 적시고 각질 제거제를 바른다. 5-10분 가량 기다린다. 그 부위가 화끈거리기 시작하면 재빨리 물로 씻어낸다. 각질 제거제의 사용을 중단한다. 아무 반응이 없으면 얼굴의 나머지 부분에 사용한다.
  5. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    사용하는 각질 제거제가 무엇이건 준비를 해둔다. 집에서 스크럽제를 만들 수도 있고 가게에서 각질 제거제를 구입할 수도 있다. 어느 쪽이건 깨끗이 씻어 젖어 있는 얼굴에 각질 제거제를 바른다. 손가락 두 개나 따뜻한 물에 적신 깨끗한 수건을 이용한다. 얼굴 전체에 각질 제거제를 원을 그리며 부드럽게 문질러 각질을 제거한다.
    • 각질 제거용 브러시나 스펀지를 사용할 경우에는 짧고 가볍게 약 30초 동안 얼굴을 쓸어내린다. [2]
    • 아물지 않은 상처, 부상, 일광화상이 있거나 헤르페스에 걸렸을 경우에는 각질 제거를 하면 안 된다.
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    미온수로 각질 제거제를 전부 씻어낸다. 그 다음에 찬물로 세수를 해서 모공을 닫는다. 각질 제거제를 전부 씻어내도록 한다. 그렇지 않으면 남아있는 각질 제거제 때문에 얼굴이 끈적거리거나 까끌까끌하다.
  7. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    부드럽고 깨끗한 새 수건으로 얼굴을 부드럽게 톡톡 두드려 물기를 말린다. 피부를 문지르지 않는다. 각질 제거 후 피부가 다소 예민해져 있으므로 문질러서 더 자극을 주지 않도록 한다.
  8. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    각질 제거를 마친 후, 매끄러워진 피부를 유지하고, 피부 트러블을 방지하고, 해로운 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제가 들어있는 비면포성 보습제를 바른다. [3] 각질 제거를 한 피부는 햇볕에 상하기 쉬우므로 실외에서 시간을 보낼 때는 반드시 자외선 차단제를 바른다.
    • 자외선 차단지수가 15 이상인 보습제를 사용한다.
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    기름기가 흐르고 거친 피부를 가진 사람은 각질 제거를 매일 해도 무방하다. 반면 예민하거나 건조한 피부를 가진 사람은 각질 제거를 일주일에 1-2번으로 제한해야 한다. [4] 피부가 빨개지거나 따갑다면 각질 제거 횟수를 줄이고 의사와 상의한다.
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방법 2
방법 2 의 4:

각질 제거 제품 구입하기

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    각질 제거 제품을 구입하기 전에 지성, 중성, 건성 등 자신의 피부 타입을 파악한다. 보통 건성 피부는 각질이 일어나거나 가렵고 지성 피부는 기름기가 돌거나 번들거린다. 많은 사람들이 두 가지 피부 타입이 섞여 있는 복합성 피부을 가지고 있다. 이런 경우에는 중성 피부용 제품을 사용하거나 가장 넓은 부위를 차지하고 있는 피부 타입에 맞는 제품을 사용한다.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Exfoliate-Your-Face-Step-11-Version-5.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-11-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Exfoliate-Your-Face-Step-11-Version-5.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-11-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    지성 피부나 중성 피부인 사람은 과산화벤조일이나 살리실산이 들어있는 제품을 고른다. 이 두 가지 성분은 피부 트러블을 개선하고 방지하는 데 도움이 된다. 죽은 피부 세포 제거에 도움이 되는 알파 하이드록시산 클렌저를 사용해도 된다. 피부톤을 고르게 하고 주름살을 없애려면 레티노산이 들어있는 제품을 사용한다.
    • 건성 피부인 사람은 위에서 언급한 제품과 글리콜산이 들어 있는 강한 각질 제거제를 피해야 한다. 화학성분이 들어간 제품은 피하고 물리적으로 각질을 제거하는 덜 자극적인 제품을 선택한다.
    • 글리콜산 농도가 10% 이상인 제품이나 살리실산 농도가 2% 이상인 제품은 사용하지 않는다. [5]
    • 아스피린에 알레르가 있는 사람은 살리실산이 들어있는 제품을 사용하면 안 된다.
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    민감성 피부를 가진 사람은 민감성 피부용 제품을 고른다. 매끄러운 각질 제거용 합성 알갱이가 들어있는 제품을 고른다. 이런 제품은 건조하거나 쉽게 자극을 받는 피부에도 잘 맞는다. 지성 피부를 가진 사람은 굵고 거친 갈갱이가 들어 있어 더 철저한 각질 제거가 가능한 제품을 선택한다.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Exfoliate-Your-Face-Step-13-Version-5.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-13-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Exfoliate-Your-Face-Step-13-Version-5.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-13-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    클라리소닉(Clarisonic) 같은 브랜드에서는 얼굴에서 각질이나 건조한 피부를 벗겨내는 제품을 개발해왔다. 이런 브러시는 음파를 이용해 피부를 자극하지 않고 얼굴의 때와 각질을 제거한다. 전문적인 미세연마술만큼 효과적이지는 않아도 값이 훨씬 저렴하다. [6]
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방법 3
방법 3 의 4:

천연 각질 제거제 만들기

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  1. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    베이킹 소다는 순한 각질 제거제이다. [7] 10분 동안 그대로 놓아두었다가 따뜻한 물과 수건으로 닦아낸다.
    • 꿀과 베이킹 소다를 섞어서 사용해도 된다. [8]
    • 민감성 피부를 가진 사람은 베이킹 소다와 알로에를 사용한다. [9]
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    아보카도를 으깨서 꿀 2테이블스푼과 설탕 1테이블스푼을 섞는다. 설탕은 순한 각질 제거제이고 꿀과 아보카도는 피부에 영양을 공급한다. [10]
    • 지성 피부를 가진 사람은 피부가 탱탱해지고 모공이 보송보송해지도록 갓 짠 레몬즙 1-2티스푼 넣는다.
    • 15-20분 동안 얼굴에 팩을 한 후, 꼼꼼히 씻어낸다.
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    다양한 오일을 이용해 각질제거용 스크럽제를 만들 수 있다. 피부를 조이고 재생시키려면 오메가-3 지방산이 풍부한 견과류 오일를 선택한다. 오일 2테이블스푼과 흑설탕 또는 백설탕 1테이블스푼을 섞어 수건으로 작게 원을 그리며 얼굴에 문질러 바른다. [11] 따뜻한 물로 헹군다. 흔히 사용하는 오일 몇 가지를 소개하자면 다음과 같다. [12]
    • 코코넛 오일
    • 아몬드 오일
    • 올리브 오일
    • 포도씨 오일
    • 카모마일 오일
    • 아보카도 오일 [13]
    • 홍화 오일
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Exfoliate-Your-Face-Step-17-Version-5.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-17-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Exfoliate-Your-Face-Step-17-Version-5.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-17-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    옥수수 가루나 아몬드, 호두 등 견과류 가루 2-3테이블스푼에 물을 조금 섞는다. 농도는 반죽처럼 되게 한다. 얼굴에 넉넉하게 바르고 15분 정도 그대로 놓아두었다가 따뜻한 물로 씻어낸다. [14]
    • 견과류에 알레르기가 있는 사람은 사용하면 안 된다.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Exfoliate-Your-Face-Step-18-Version-5.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-18-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Exfoliate-Your-Face-Step-18-Version-5.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-18-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [15] 커피는 질감이 까끌까끌하고 커피산이 함유되어 있어 훌륭한 각질 제거제가 될 수 있다. 커피산은 항염 성분으로 콜라겐 생성을 늘리고 피부를 매끄럽고 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. [16]
    • 커피 가루 1테이블스푼에 물 또는 올리브 오일 1테이블스푼을 섞어서 얼굴에 바른다. 심한 지성 피부를 가진 사람은 올리브 오일 대신 맹물을 사용한다. 얼굴에 바르고 15분 가량 그대로 있다가 따뜻한 물로 씻어낸다.
    • 인스턴트 커피 말고 갓 빻은 커피 원두를 사용한다. 인스턴트 커피는 물에 바로 녹아버린다.
    • 또는 20분 동안 김을 쬐어 모공을 연다. 그 다음에 커피 가루 1테이블스푼에 우유나 꿀을 섞어 걸쭉한 반죽처럼 만든다. 이 반죽을 원을 그리며 얼굴에 바른다. 20분 동안 그대로 놓아두었다가 모공을 닫기 위해 차가운 물로 씻어낸다.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Exfoliate-Your-Face-Step-19-Version-4.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-19-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Exfoliate-Your-Face-Step-19-Version-4.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-19-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    건성 피부를 가진 사람에게 특히 좋다. 오트밀 스크럽제는 각질을 제거하는 동시에 피부에 영양을 공급한다. [17]
    • 오트밀 가루(인스턴트 말고) 2테이블스푼, 소금 또는 설탕 1티스푼, 물 또는 올리브 오일 1테이블스푼을 섞는다. 지성 피부를 가진 사람은 각질 제거가 잘 되도록 소금과 물을 선택한다. 건성 피부를 가진 사람은 피부가 촉촉해지도록 설탕과 올리브 오일을 선택한다.
    • 피부에 바르고 15분 가량 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻어낸다. [18]
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방법 4
방법 4 의 4:

전문적인 서비스 받기

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  1. Watermark wikiHow to 얼굴 각질 제거하는 방법
    스파에 가서 긴장을 풀면서 얼굴의 각질을 제거한다. 스파에서는 각질 제거, 딥 클렌징 등 여러 가지 피부관리 서비스를 제공한다. 가끔 스파에 가서 긴장을 풀고 자신을 보살피는 시간을 갖는다. 스파에 가서 마사지도 받는다.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Exfoliate-Your-Face-Step-21-Version-4.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-21-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Exfoliate-Your-Face-Step-21-Version-4.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-21-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    의학적 박피 또는 미세 박피라고도 불리는 미세연마술은 끝에 박피 기구가 달린 의료용 흡입관으로 죽거나 건조한 피부층을 제거하는 시술을 말한다. [19] 미세연마술을 받으면 모공이 깨끗해지고 피부가 생기를 되찾는다. 하지만 이런 긍정적인 효과를 유지하려면 몇 주 간격으로 계속 시술을 받아야 한다.
    • 미세 연마술은 상대적으로 비용이 비싸지만 비침습적 시술이며 피부과 전문의가 시술한다.
    • 미세연마술은 일반적으로 지속적인 효과를 위해 2-3주 간격으로 6-10차례 시술한다.
    • 흉터가 잘 남는 체질이거나 지난 6개월 이내에 이소트레티노인을 사용한 적이 있는 사람은 미세 연마술을 받으면 안 된다. [20]
    • 종류에 상관없이 여드름 약을 사용하고 있는 경우에 미세 연마술 받기 전에 피부과 전문의와 상의한다.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Exfoliate-Your-Face-Step-22-Version-4.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Your-Face-Step-22-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Exfoliate-Your-Face-Step-22-Version-4.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Your-Face-Step-22-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    건성 피부나 민감성 피부를 가진 사람이 아니라면 4-6주 간격으로 피부과에서 화학 박피술을 받는다. 화학 박피술에 사용되는 용액에는 세포 재생 속도를 높이는 데 도움이 되는 고농도 살리실산과 레티노산이 들어있다. 화학 박피술를 한 후 며칠 동안 피부가 벗겨지다가 저절로 아물면서 깨끗하고 부드러운 새살이 돋는다.
    • 화학 박피술의 경우, 가볍게 박피하면 15만원, 깊게 박피하면 600만원 정도 든다.
    • 화학 박피술은 원하는 결과에 따라 표층 박피, 중층 박피, 전층 박피를 선택할 수 있다. 박피를 깊게 할수록 아무는 데 시간이 오래 걸린다. [21]
    • 화학 박피술을 받은 후에는 보통 피부가 붉어진다. 다소 드물기는 하지만 흉터, 피부 변색, 감염이 생길 수도 있다. 박피를 깊게 하면 사용하는 화학약품 때문에 심장이나 간이 상할 위험이 있다. [22]
    • 의사에게 병력을 알려주고 화학 박피술을 받아야 하는지 상의한다. 화학적 박피술이 모든 사람에게 잘 맞는 것은 아니다. [23]
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경고

  • 과산화벤조일, 레티놀 등이 들어 있는 피부 제품을 사용하면 피부를 민감해지거나 잘 벗겨질 수 있다. [24] 이미 이런 제품을 사용 중이라면 각질을 제거할 때 주의한다.
  • 아주 까만 피부를 가지고 있거나 흉터가 잘 남는 체질이라면 각질 제거를 하기 전에 반드시 피부과 전문의와 상의한다. 부적절한 방법으로 각질 제거를 하다가 피부 변색이 생길 수 있다.
  • 피부에 점점 커지거나 변하는 점이나 변색된 부분이 있으면 당장 병원에 가서 피부암인지 확인한다. [25]
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출처

  1. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
  2. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/exfoliation
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  4. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
  5. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
  6. ↑ http://www.toptenreviews.com/home/beauty/best-facial-cleansing-brushes/
  7. ↑ http://naturesnurtureblog.com/natural-skin-care-exfoliating-honey-mask-scrub/
  8. ↑ http://naturesnurtureblog.com/natural-skin-care-exfoliating-honey-mask-scrub/
  9. ↑ http://www.aloeplant.info/invite-aloe-to-your-exfoliating-experiments/
  1. ↑ http://nutritionstripped.com/honey-avocado-face-mask-natural-beauty-series/
  2. ↑ https://www.brit.co/homemade-face-scrub/
  3. ↑ http://www.today.com/id/47270264/ns/today-today_style/t/oils-thatll-change-your-skin/# .UdIJUj6gW5c
  4. ↑ https://www.brit.co/homemade-face-scrub/
  5. ↑ http://www.sassybella.com/2008/11/recession-proof-beauty-10-homemade-facial-scrubs/
  6. ↑ https://fitmud.com/blogs/coffee-scrub/41016065-the-benefits-of-coffee-scrub-for-your-skin
  7. ↑ https://www.researchgate.net/publication/272135859_Caffeic_acid_A_review_of_its_potential_use_in_medications_and_cosmetics
  8. ↑ http://www.natural-homeremedies-for-life.com/oatmeal-scrub.html
  9. ↑ http://www.sheknows.com/living/articles/956905/how-to-make-your-own-exfoliating-scrub
  10. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/microdermabrasion
  11. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/microdermabrasion#faqs
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/basics/definition/prc-20023436
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/basics/definition/prc-20023436
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  15. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/exfoliation
  16. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/microdermabrasion#faqs

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