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누구에거나 실현이 불가능해 보이는 꿈이나 욕구가 있다. 그렇다고 가만히 포기하고 있으면 되겠는가? 이 글에서 소개할 몇 가지 간단한 방법과 자기 절제를 통해 불가능할 거라 생각했던 목표를 이뤄보도록 하자.
단계
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"반드시 해야 하는" 목록 만들기. 아마 당신도 "해야 할 일 목록"을 만들어 본 적이 있을 것이다. 하지만 실제로 해야 할 일을 완전히 끝까지 다 끝내본 적이 있는가? 아마 많이 없을 것이다. 해야 할 일 목록은 약간 긴급함이 부족한 면이 없지않아 있기 때문이다. 대신 "반드시 해야 할" 목록을 만든다면 당장 필수적으로 해야 하는 일이 무엇인지 알고 다음에 할 일의 우선 순위를 쉽게 정할 수 있을 것이다.
- 실제로 연구에 의하면 지속적으로 목표를 향해 노력하는 사람들이 당장 현재에만 신경쓰는 사람들에 비해 삶에 대한 만족도가 더 높다고 한다.
- 목록을 간결하고 집중되게 만들자. 여러 개를 나열하기보다는 당일 해야 할 2-3개의 목표를 적도록 하자.
- 목록을 유용하게 사용하자. 일과 중에 계속해서 계획대로 잘 하고 있는지 확인하도록 하자. 목표를 위해 정진하자.
- 성취 가능한 목표인지 확실히 하기. 물론 아주 힘든 목표는 동기 부여에 좋다. 하지만 당신의 반드시 해야 하는 목록은 명확하고 하루 내에 성취 가능한 것이어야 한다.
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"언제"와 "어디"에 신경쓰기. 시간과 장소를 미리 정해 목표를 공략하는 것이 더 성공적인 결과를 낼 수 있을 것이다.
- 반드시 해야 할 목록에 "나는 이런 경우에 반드시 어떻게 하겠다"고 선언을 하도록 하자. 의욕도 생기고 일을 미루지 않게 된다.
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지속적으로 원하는 것을 재확인하기. 목표를 시야 안에 계속 유지하면서 당신의 삶과 상황이 변화할 때 계속해서 최적의 공략법을 갱신해 나가도록 하자.
- 아무것도 하지 않았다는 사실에 안주하지 말아라. 미래의 목적을 향해 나아가는 당신의 발걸음에 주목하라.
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조금씩 앞으로 나아가기. 목표의 마지막 단계에 집중하기 보다는 당신이 손쉽게 달성할 수 있도록 목표까지의 과정을 여러 개로 나누도록 한다. 일과처럼 정리한다.
- 예를 들어 "오늘은 직장에서 월급을 인상받는 것이 목표다"라고 정했으면 논리적으로 단계별로 나눠보도록 하자. 먼저 작은 목표를 달성해야 한다. 예를 들어 매일 늦지 않고 출근하는 것, 직장 상사와 유익한 대화를 나누는 것 등을 먼저 해야 할 것이다.
- 조금씩 나아가야 하는 이유는 최종 목표를 달성 가능한 수준으로 내리기 위해서이다. 조금씩 나아가다 보면 목표가 눈 앞에 보일 것이다.
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자제력 기르고 자기 수양하기. 요즘 세상에는 집중을 흐트러뜨릴 수 있는 요소가 산재해 있어 종종 목표에서 멀어지게 된다. 당신이 반드시 해야 하는 일이 있다면 절대 도중에 산만해지지 않도록 하자.
- 시간 소모형 활동은 목표가 있을 때는 자제하도록 하자. 나중에 쉬는 시간을 따로 빼서 하도록 한다.
- "내일하면 되잖아"라는 생각을 하지 않게 노력한다. 무조건 오늘 끝내야 한다는 마음가짐으로 일에 임하라.
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완벽해질 때까지 연습하기. 아직 능숙하지 않은 기술이 있다면 완벽해질 때까지 시간을 두고 연습하자. 더 많은 기술과 능력을 가지게 되면 더 많은 기회가 열린다.
- 목표 달성을 위해 기술을 연마하라. 예를 들어 월급을 인상받고 싶다면 여가 시간에 직장을 위해 기술을 갈고 닦아야 한다. 그러면 일할 때 효율도 올라가고 목표에 한층 더 가까워질 수 있다.
- 기술폭을 넓히기. 당신이 흥미만 있다면, 현재 목표와 관계없는 기술이나 능력도 연습하라. 당신의 생산성도 올라갈 뿐더러 팔방미인 유형의 사람이 되게 해준다.
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절대 신념 잃지 않기. 아마 목표를 이루기까지 수많은 장애물과 차질이 생길 것이다. 따라서 항상 목표를 마음 속에 담고 긍정적인 자세를 취하자. 작게 나눈 목표의 각 단계를 성취할 때마다 스스로에게 상을 주는 것도 좋다. 모든 패배에서는 배우도록 하고 다음번에 다른 방법으로 재도전하도록 하자.
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자신감 가지기. 자신감은 인생을 바꿔줄 뿐더러 목표를 성취하는 데 있어 필수적인 요소다. 다른 사람들과 소통할 때도 영향을 준다. 당연하겠지만 당신에게 의욕을 심어주기도 한다. 자신의 행동에 자부심과 마음을 담도록 하자. 또한 실수도 인정하는 자세를 보이자.
- 자기비하는 하지 않는다. 하지만 자신을 향해 웃는 것은 좋다.
- 자신감이 넘치는 것과 거만한 것에는 차이가 있다. 자신감을 부풀려 자기중심적인 사람이 되지 않도록 항상 주의한다. 거만함은 내면적인 불안감에서 기인한다. 진정으로 자신감 있는 사람은 다른 이들에게 자신감을 심어주는 것은 물론 신뢰를 준다.
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긍정적인 사람들과 시간 보내기. 긍정적인 사고는 전염된다. 따라서 주변에 긍정적인 사람들이 많이 있으면 당신의 사고 역시 긍정적으로 변할 것이다. 긍정적인 사고는 목표 달성에도 도움이 되며 삶을 전반적으로 만족스럽게 만들어준다.
- 비관론자와 회의론자는 피하라. 상대가 당신의 목표를 깎아내리지 않게 하라.
- 당신이 상대하는 사람의 감정에 주의하라. 당신의 감정과 의욕에 지대한 영향을 주기도 한다.
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중요한 사람과 말하기. 당신보다 직위가 높은 사람이 거의 항상 있을 것이다. 모든 것을 동원해 당신보다 권력을 많이 가진 사람들과 인맥을 쌓아라.
- 일단 가벼운 대화와 인사로 접근하라. 그리고 상대방이 당신의 안면을 익힌 정도가 되면 조언을 부탁하도록 한다. 상대방이 도움을 필요로 하는지 항상 주의깊게 살펴본다. 상대방이 당신의 도움을 받으면 마찬가지로 당신을 도와주려 할 것이다.
- 고압적이거나 극성스럽게 행동하지 말아라. 끈기 있는 것은 좋으나 상대방을 짜증나게 하면 본말전도다.
- 자신감이 다시 한 번 당신을 도와줄 것이다. 내면적으로 강한 사람들, 권력이 있는 사람들은 자신감 있는 사람을 존중한다. 그리고 추가로 노력하고자 하는 사람들에게는 도움을 준다.
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항상 친구를 만들기. 인맥은 당신의 목표를 달성하는 데 필수적은 사회적 도구라 할 수 있다. 당신의 현재 위치에서 벗어나 당신의 세계 밖에서 활동하는 다른 사람들을 사귀어보도록 한다.
- 더 많은 사람들과 친해질 수록 더 많은 기회가 열린다. 당신이 인생을 살면서 목표 달성을 위해 노력하면, 이를 돕고자 하는 사람들을 만날 수 있을 것이다. 즉, 당신의 지지층을 늘리는 것과 같다.
- 당신의 개인적 영향력 역시 인맥이 넓어질 수록 덩달아 확장된다. 당신은 사람들을 사귀어 영향력을 행사할 수록 원하는 목표에 가까워 지는 것을 알 수 있을 것이다.
- 링크드인같은 전문 인맥 사이트를 이용해 기업 수준으로 관리하자.
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예의바르고 존중하는 자세 유지하기. 굳건한 인간 관계는 상호 간의 믿음과 존중을 통해서만 만들 수 있다. 만약 당신이 상대를 필요로 할 때 상대가 도와주기를 바란다면 당신 역시 그럴 각오를 하고 있어야 한다. 둘 사이에 신뢰로 이루어진 연결고리가 없다면 당신의 인간관계의 근본적인 부분이 흔들리고 있는 것이다.
- 당신보다 권력을 더 많이 가진 사람들은 당신이 그들을 존중할 것이라 처음부터 예상하고 있을 것이다. 힘을 가진 사람들은 무례한 사람들과는 얘기를 나누지 않는다. 상대에게 경의를 표하고 의견이 일치하지 않는 경우에는 당신의 반대 의견을 확실히 설명하고 적대감을 품지 않게 스스로를 조절한다.
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보디랭귀지 읽기. 사람과 얼굴을 마주보며 대화를 하게 되면 상대방이 당신을 어떻게 생각하는지 알기 위해 어떤 몸짓을 취하는지 자세히 관찰할 필요가 있다. 어떤 사람의 보디랭귀지를 읽고 해석하는 방법은 다양하게 있지만 아래 적힌 것들이 가장 대중적이니 참고하도록 하자.
- 만약 상대가 시선을 마주치지 않는다면 아마 당신의 말에 별 관심이 없거나 당신과 보내는 시간을 아깝게 여기고 있는 것일 수 있다.
- 만약 상대가 몸을 꼿꼿이 펴고 당신과 시선을 마주치고 있으며 동공이 크게 열린 상태라면 당신의 얘기에 깊은 관심을 표하고 있는 것이다.
- 팔짱을 끼고 있는 것은 방어적인 표현이다. 당신의 의견이나 생각이 마음에 들지않을 수 있다.
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